Mehiläinen

27/06/2024

Syömishäiriöt ovat monitahoisia mielenterveyden häiriöitä, jotka vaikuttavat sekä psyykkiseen että fyysiseen hyvinvointiin. Syömiseen liittyvät ongelmat ovat yleisiä ja ne voivat ilmetä mm. ahmintana, syömisen rajoittamisena ja kehonkuvan ongelmina.

Mehiläisessä on pääkaupunkiseudulla aloittanut toimintansa uusi moniammatillinen syömishäiriötiimi. Tiimi vastaa kasvavaan tarpeeseen tarjota kohdennettua ja asiantuntevaa apua syömiseen liittyvien ongelmien hoitoon.

Mehiläisen kasvava syömishäiriö tiimi koostuu tällä hetkellä noin 40 ammattilaisesta. Tiimissä on mukana mm. psykiatreja, psykologeja, psykoterapeutteja, ravitsemusterapeutteja, lastenlääkäreitä ja yleislääkäreitä.

Syömishäiriöt ovat sekä kehon että mielen sairauksia, joiden parantumisessa Mehiläisen asiantuntijat ovat apunasi. Lue lisää syömishäiriöistä.

25/06/2024

“Perinteisen perhemallin käsitys on muuttunut merkittävästi viime vuosikymmeninä. Perhemuodot ovat moninaistuneet ja perheet koostuvat nykyään monista eri kokoonpanoista.

Jokainen näistä perheistä tuo mukanaan ainutlaatuisia tarinoita ja rikastavia näkökulmia ja lapsettomuusklinikalla olemme etuoikeutettuja näkemään ja tukemaan monenlaisia perheitä heidän matkallaan kohti vanhemmuutta.”

Lue Mehiläisen tuoreesta blogista Felicitas Mehiläisen yksikönjohtaja Miia Savanderin ajatuksia aiheesta 👇

💚

Perinteisen perhemallin käsitys on muuttunut merkittävästi viime vuosikymmeninä. Perhemuodot ovat moninaistuneet ja perheet koostuvat nykyään monista eri kokoonpanoista. 

24/06/2024

Punkin pureman jälkeä voi olla vaikea erottaa muusta hyönteisen pistosta tai puremasta, jos punkki on ehtinyt irrota iholta. Puremakohtaan muodostuu todennäköisesti pieni punoitus samoin kuin muidenkin hyönteisten pistoihin. Jos punkin pureman jälkeen iholle ilmaantuu rengasmainen, borrelioosiin viittaava ihottuma, kannattaa hakeutua lääkäriin välittömästi 🌿

Paras tapa ehkäistä punkin purema, on suojautua vaatteilla luonnossa liikkuessa ja tehdä säännöllisesti punkkitarkastuksia 🌾

Puutiaisaivotulehdusrokote on tarpeellinen erityisesti henkilöille, jotka asuvat, oleskelevat viikkoja tai kuukausia puutiaisaivokuumeen esiintymisalueilla tai liikkuvat paljon luonnossa 🍃

Saitko punkin pureman? Lue Mehiläisen sivuilta punkin pureman riskeistä, oireista ja siitä, miten punkki poistetaan turvallisesti. Klikkaa ja tutustu!

17/06/2024

Purentakisko on läpinäkyvästä muovista valmistettu hevosenkengän muotoinen kisko, joka auttaa purentalihaksia rentoutumaan sekä suojaa hampaita ja hampaisiin tehtyjä rakenteita.

Purentakiskolla voidaan hoitaa hampaiden narskuttelua ja purentaelimen toimintahäiriöitä, jotka voivat ilmetä muun muassa:

👄 niska-hartiaseudun lihasjäykkyytenä
👄 leukanivelten tai puremalihasten kipuna
👄 vaikeutena avata suu
👄 leukanivelestä peräisin olevilla äänillä

Purentakiskoa käytetään niin kauan kuin purentaelimen toimintahäiriöistä johtuvia oireita ilmenee. Myös puremalihasten omatoimisella hieronnalla ja venyttelyllä on havaittu olevan hyötyä purentaelimen toimintahäiriöiden hoidossa.

Miksi purentakiskot ovat avuksi ja miten ne toimivat? Vähennä purentakipuja ja suojele hampaitasi purentakiskoilla. Klikkaa ja lue lisää!

03/06/2024

Yhdenvertaisuus ja tasa-arvo ovat jokapäiväisen arkemme lähtökohta. Jokainen on arvokas juuri sellaisena kuin on, ainutlaatuisena yksilönä. Sydänlogomme hehkuu jälleen sateenkaaren väreissä yhdenvertaisuuden puolesta. Meillä mehiläisillä on elämä tehtävänä, sen kaikessa moninaisuudessaan 💚💛🧡

Lue lisää verkkosivuiltamme 👇

Mehiläinen on sitoutunut arvoissaan ja toiminnassaan yhdenvertaisuuteen ja syrjimättömyyteen. Haluamme, että jokainen Mehiläisen ammattilainen ja asiakas kokee tulevansa hyväksytyksi sekä kohdelluksi yhdenvertaisesti ja arvostaen.

28/05/2024

Lasten Mehiläisen teettämän tuoreen kyselytutkimuksen mukaan jopa 58 prosenttia kouluikäisistä kertoo olevansa huolissaan omasta terveydestä ja hyvinvoinnista. Lapsia ja nuoria painavat keskittymisvaikeudet, liiallinen puhelimen käyttö sekä ulkonäköpaineet ja iho-ongelmat. 10 prosenttia vastaajista koki olevansa usein alakuloinen, masentunut tai muutoin pahalla mielellä.

Lue lisää kyselytutkimuksen tuloksista:

Lasten, nuorten ja perheiden terveyden ja hyvinvoinnin kysymykset ovat viime vuosina korostuneet. Lasten Mehiläisen 1000 vastaajan kyselytutkimuksessa 7–17-vuotiaat nostivat suurimmiksi terveyden ja hyvinvoinnin huolenaiheikseen keskittymisvaikeudet, puhelimen liiallisen käytön ja ulkonäköpai...

22/05/2024

Reikä hampaassa voi tuntua vihlomisena tai hammassärkynä – tai sitten et tunne mitään erityistä.

🦷 Hampaiden reikiintyminen on yksilöllistä ja siihen vaikuttaa oman suunhoidon lisäksi esimerkiksi syljen koostumus, ruokavalio sekä tietyt sairaudet ja lääkkeet.

🦷 Tärkeintä reikien ennaltaehkäisyssä on hampaiden hyvä puhdistus, napostelemisen välttäminen ja säännölliset hammaslääkärikäynnit.

🦷 Mikäli reikiä tulee, ne kannattaa hoitaa, sillä suun terveydellä on suora yhteys yleisterveyteen.

Lisätietoa hampaiden reikiintymisestä 👉🏻

Hampaiden reikiintymisen aiheuttamat oireet ovat yksilöllisiä ja yleensä reikä hampaassa paikataan. Lue lisää hampaiden reikiintymisestä ja hoidosta!

10/05/2024

Liike alkaa, kun elämä alkaa ja meidän tehtävämme on vaalia liikettäsi. Kun tavoittelet parempaa elämää ilman liikkeen rajoitteita, autamme pitämään sinut toimintakykyisenä. Ja kun liikkeesi alkaa hiipua, teemme parhaamme, jotta voit ylläpitää liikettä ja nauttia aktiivisesta elämästä mahdollisimman pitkään.

Elämä on liikettä ja meillä on elämä tehtävänä 💚

Me Fysios Mehiläisessä olemme apunasi kaikissa kuntoutukseen liittyvissä asioissa. Meiltä löydät laajimmat fysioterapiapalvelut. Varaa aika fysioterapiaan!

29/04/2024

Elämä on liikettä ja meidän tehtävänä on varmistaa, että liike jatkuu. Meidän tehtävänä on pitää liikettä yllä, kun liike hidastuu ja varmistaa ettei liike rajoitu. Meidän tehtävänä on viedä liike äärimmilleen ja mahdollistaa se pieninkin liike elämän kaikissa vaiheissa.

Meillä on elämä tehtävänä 💚

25/04/2024

Parisuhteen ongelmista on mahdollisuus ottaa oppia ja parhaimmillaan niistä ylipääsy lujittaa suhdetta. Eron hetkellä viereltä lähtee puoliso, seksikumppani ja ystävä, ja samalla menetetään usein ainakin osa sukulais- ja ystäväverkostosta 💚

Vaikka avioero tai ero parisuhteesta olisi pitkänkin harkinnan tulos, eropäätöstä seuraava tunnemyrsky yleensä yllättää. Tunteiden kohtaaminen kaikessa kipeydessään on silti välttämätöntä, jotta erosta pääsee yli ja voi pikku hiljaa alkaa suuntautua kohti uutta elämänvaihetta 💚

Lue prosessin tyypillisistä vaiheista, ja miten siinä voi ottaa omat tunteet huomioon sekä auttamaan myös lasta eroamaan.

Vaikka avioero tai ero parisuhteesta olisi pitkänkin harkinnan tulos, eropäätöstä seuraava tunnemyrsky yleensä yllättää. Lue lisää eron käsittelystä.

23/04/2024

Suussa ja limakalvoilla voi esiintyä useita eri sairauksia:

👄 Patti tai haavauma suun limakalvolla voi johtua muun muassa posken puremisesta tai huonosti istuvan proteesin hankauksesta.

👄 Suun limakalvon punoitukseen tavallisin syy on hiivasienitulehdus, jolle altistavat mm. kuiva suu, tupakointi, proteesit ja suun punajäkälä.

👄 Suupolte on polttava tunne kielessä, huulissa ja/tai suulaen etuosassa. Oireen syytä ei tiedetä, m***a se saattaa johtua tuntohermosäikeiden häiriintyneestä toiminnasta.

Osa suun ja limakalvojen sairauksista paranevat itsestään. Hammaslääkärin vastaanotolle on syytä mennä, jos oireet ovat voimakkaita tai ne jatkuvat.

Lisätietoa suun sairauksista 👉

Suun ja limakalvojen sairauksia on useita kuten mm. patti ikenessä ja haavauma suun limakalvolla. Varaa aika hammastarkastukseen.

16/04/2024

Varaudu punkkikauteen. Punkkirokote suojaa puutiaisaivokuumeelta ja perussuoja saavutetaan kolmella pistoksella. Rokotesarjan kaksi ensimmäistä rokotetta otetaan usein ennen punkkikautta ja kolmas seuraavana talvena. Täysi rokotesuoja on voimassa kahden viikon kuluttua toisesta pistoksesta.

Lue lisää verkkosivuiltamme!

Milloin punkkirokote kannattaa ottaa? Klikkaa ja lue lisää punkkirokotteen antamasta suojasta, sekä kuinka usein punkkirokotteen tehoste tulee uusia.

12/04/2024

Uniongelmat ovat Fysios Mehiläisen psykofyysisen fysioterapeutin Marko Luomansuun arvion mukaan syy jopa joka toiseen käyntiin hänen vastaanotollaan. Jatkuva väsymys voi pitkittyessään aiheuttaa ongelmia niin fyysiselle kuin psyykkisellekin terveydelle. Jos mieli ei tajua hidastaa, niin keho kyllä kertoo fyysisen vaivan kautta, että nyt on aika ottaa rauhallisemmin.

Lue artikkelista lisää, millaisissa vaivoissa psykofyysinen fysioterapia voi auttaa 💚

Kun ahdistus tuntuu rintakehässä tai pitkittynyt stressi laukaisee aina migreenin, psykofyysisen fysioterapeutin apu voi avata arvaamattomia lukkoja. Jos mieli ei tajua hidastaa, niin keho kyllä kertoo fyysisen vaivan kautta, että nyt on aika ottaa rauhallisemmin.

08/04/2024

Lapsella voi ilmetä jo hyvin nuorella iällä erilaisia iho-ongelmia. Lapsen iho-oireet kannattaa hoitaa hyvin, koska usein ihon sairaudet vaikuttavat lapsen ja joskus koko perheen elämänlaatuun.

Tässä muutama vinkki tavallisimpien iho-oireiden kotihoitoon. Jos oireet eivät pysy kurissa, kannattaa aina suunnata asiantuntevan ammattilaisen luokse.

🟢 Atoopinen ihottuma on krooninen ihosairaus, joka aiheuttaa ihon kuivumista, kutiamista ja tulehduksia, joita esiintyy monen ikäisillä lapsilla. Atooppisen ihottuman perushoitoon kuuluu säännölliset rasvaukset perusvoiteilla.

🟢 Märkärupi on yksi tavallisimmista ihon bakteeritaudeista. Ihotulehduksen kutinan aiheuttama raapiminen johtaa helposti tulehduksen leviämiseen. Pienellä alueella hoidoksi riittää pesu ja kuivana pitäminen, tulehduksen levitessä laajemmalle, tarvitaan hoidoksi antibioottivoidetta ja antibioottikuuri.

🟢 Nokkosihottuma on äkillinen, kutiseva ihottuma, joka voi johtua esimerkiksi allergisesta reaktiosta. Usein nokkosihottuman syy jää epäselväksi, m***a allergian lisäksi tavallisimpia aiheuttaja lapsilla ovat virusinfektiot. Nokkosihottumaoireet rauhoittuvat hyvin antihistamiinilääkityksellä.

🟢 Vaippaihottuma tarkoittaa eritteiden hautumisesta johtuvaa vauvan vaippa-alueen herkän ihon ärsyyntymistä. Vaippaihottuman hoitona käytetään tiheiden vaipanvaihtojen, varovaisen kuivauksen ja ilmakylpyjen lisäksi esimerkiksi sinkkivoidetta, joka suojaa ihoa.

Lasten iho-oireet, ihottumat, näpyt ja punoitus saattavat johtua monesta eri tekijästä. Tutustu yleisiin iho-ongelmiin, niiden oireisiin ja hoitoon.

26/03/2024

Fysioterapia voi auttaa, kun liikkuminen tai työnteko on vaikeutunut kivun takia tai tarvitset kuntoutusta leikkauksen jälkeen tai sairauden vuoksi. Fysioterapiasta voi olla apua esimerkiksi näissä tilanteissa:

👉 Niska ja selkäkivut - Löydä apu esimerkiksi näyttöpäätetyön aiheuttamiin niskavaivoihin.

👉 Päänsärky ja huimaus - Apu päänsärkyyn ja huimaukseen voi löytyä myös fysioterapiasta.

🦵 Rasitus ja urheiluvammat - Fysioterapia auttaa saamaan liikkeen takaisin.

👉 Leikkauksesta toipuminen - Fysioterapia on tärkeä osa toipumista ja toimintakyvyn palautumista.

🦵 Nivelvaivat (esim. polvi ja olkapää) ja kehon virheasennot - Voit saada apua kivun lievittämiseen ja toimintakyvyn parantamiseen.

👉 Sairauksien aiheuttamat ongelmat liikkumisessa - Fysioterapian avulla sairauden myötä menetettyä liikettä voidaan palauttaa.

Fysioterapia edistää toiminta- ja liikuntakykyä ja ehkäisee näistä aiheutuvia ongelmia. Mehiläisen fysioterapeutit apunasi - varaa aika fysioterapiaan!

22/03/2024

Olemme asettaneet Mehiläisessä tavoitteeksemme olla sote-alan edelläkävijä ympäristö- ja ilmastoasioissa, ja pyrkineet jo vuosia vähentämään päästöjämme eri keinoin.

💚 Sitouduimme ensimmäisenä suomalaisena sosiaali- ja terveydenhuollon toimijana Science Based Targets -aloitteeseen ja vähennämme päästöjämme vuoteen 2030 mennessä Pariisin ilmastosopimuksen 1,5 asteen lämpenemisen tavoitteen mukaisesti.

💚 Vuonna 2023 päästömme laskivat edellisvuodesta 12 prosenttia liikevaihdon kasvuun suhteutettuna.

💚 Käyttämämme sähkö on alkuperätakuujärjestelmän kautta hankittua 100-prosenttisesti uusiutuvaa energiaa ja ostamamme kaukolämpö hiilidioksidivapaata uusiutuvilla energialähteillä tuotettua ja lämmön alkuperätakuilla varmennettua.

💚 Vastuullisuusarvioitsija EcoVadis myönsi vastuullisuustyöllemme kultatason luokituksen jo kolmatta vuotta peräkkäin. Arviomme paranivat sekä ympäristökategoriassa että kokonaisuudessaan.

Ilmastonmuutoksen vastainen työ on äärettömän tärkeää ja haluamme osoittaa sille tukemme samm***amalla Töölön pääkonttorin julkisivun mainosvalot lauantaina 23.3. Earth Hourin ajaksi.

Annetaan yhdessä tunti luonnolle!

Mehiläinen on merkittävä yhteiskunnallinen toimija, jonka yritysvastuuseen kuuluu aktiivinen toimiminen yhtiön toiminnan aiheuttaman ympäristökuormituksen ja ilmastonmuutoksen hillitsemiseksi. Mehiläisen tahtotila on muun muassa hillitä omia vaikutuksiaan ympäristöön, lisätä tietoisuutt...

15/03/2024

💚 Yksinäisyys on ennen kaikkea kokemus. Ihminen, joka on paljon muiden ihmisten parissa, saattaa siitä huolimatta kokea kohtaamattomuutta ja ulkopuolisuutta. Toisaalta joku saattaa viihtyä paljon itsekseen, m***a ei kuitenkaan koe yksinäisyyttä.

💚 Sosiaalista yksinäisyyttä leimaa sosiaalisen verkoston puute, kun taas emotionaaliseen yksinäisyyteen liittyy läheisen luottamuksellisen ihmissuhteen puute.

💚 On syy yksinäisyydelle mikä tahansa, sen on myös tutkittu vaikuttavan fyysiseen terveyteen negatiivisesti; yksinäisellä stressihormonitasot ja verenpaine nousevat, kun taas mielihyvähormonien eritys ja immuunivaste heikkenevät, mikä lisää erilaisten sairauksien riskiä.

💚 Yksinäisyyttä ei välttämättä näe ulkopuolelta. Monelle yksinäisyydestä on vaikea puhua, vaikka juurikin avoimuus ja vaikean kokemuksen jakaminen voisivat vähentää yksinäisyyden kokemusta. Jos omat keinot eivät riitä sen poistamiseen, voit keskustella yksinäisyyden kokemuksesta mielenterveyden ammattilaisen kanssa.

Koetko itsesi yksinäiseksi? Yksinäisyys on luonnollinen tunne ja kokemus, joka liittyy usein elämänmuutoksiin. Keskustele Mehiläisen ammattilaisten kanssa yksinäisyyteen liittyen.

12/03/2024

Meidän tehtävänä on olla mukana arjessa, elämän kaikissa vaiheissa. Kannattelemme vaikeina aikoina ja autamme eteenpäin. Tehtävänämme on pitää huolta terveydestä ja auttaa silloin kun sattuu.

Jokainen meistä mehiläisistä on erilainen. Yksi asia kuitenkin yhdistää meitä kaikkia - meillä on elämä tehtävänä 💚

Meidän tehtävänä on auttaa eteenpäin. Meidän tehtävänä on lisätä luottamusta. Meidän tehtävänä on luoda toivoa. Ja mahdollistaa uusia alkuja. Kannatella v...

12/03/2024

🥦 Lapsen ruoka-aineallergia voi olla haastavaa, m***a oikealla tiedolla ja tuella tavoitteena on lapsen oireettomuus, kasvun ja kehityksen turvaaminen sekä mahdollisimman normaali iänmukainen ruokavalio.

🥦 Allergiat voivat ilmetä monin tavoin, sillä jokainen lapsi on yksilöllinen. Oireet voivat vaihdella ihottumasta vatsavaivoihin tai hengitysoireisiin, joten tarkkaavaisuus on valttia.

🥦 Diagnoosi on ensimmäinen askel kohti helpotusta. Ihotestit, verikokeet ja altistuskokeet auttavat selvittämään, mille lapsesi on allerginen.

🥦 Ravitsemusterapeutin ohjeet ovat kullanarvoisia, kun suunnittelet lapsellesi sopivaa ruokavaliota. Turvallinen ja täyttävä ruoka on mahdollista, vaikka allergioita olisikin.

Yleisimpiä lapsen ruoka-aineallergian oireita ovat iho- ja suolioireet. Milloin lääkäriin ruoka-aineallergian takia? Lue oireista, hoidosta ja varaa aika.

01/03/2024

Jokainen meistä kokee jossakin elämänsä vaiheessa ahdistusta. On normaalia olla huolestunut ja ahdistunutkin 💚

Yleensä ahdistukselle löytyy jokin syy - esimerkiksi pitkään jatkunut stressi. Syyt voivat kuitenkin olla myös positiivisia, kuten uusi parisuhde, työpaikka tai muutto uuteen asuntoon. Hetkellisesti ahdistus lisää suorituskykyä. Voimakas ahdistus ja paniikki kuitenkin vaikuttaa päinvastoin – se lamaannuttaa ja aiheuttaa ongelmia töissä tai opinnoissa sekä sosiaalisissa tilanteissa. Ahdistuneisuushäiriöllä tarkoitetaan tällaista pitkäkestoista, tilanteeseen nähden liiallista ”tunnejumia”, joka lamaannuttaa ja haittaa normaalia arkea.

Jos kotikonstit tai läheisten kanssa keskustelu eivät riitä tai opiskeli ja työnteko vaikeutuu, on hyvä hakea apua 💚

Ahdistus on tilapäisenä tunteena normaalia. Ahdistuneisuushäiriö ja paniikki saattavat kuitenkin haitata arkea. Lue lisää hoidosta, oireista ja avun hakemisesta!

28/02/2024

Mehiläinen on valittu jo seitsemättä kertaa Suomen luotetuimmaksi yksityiseksi lääkäriasemaksi Valittujen Palojen Luotetuin Merkki -tutkimuksessa 💚

Tutkimus osoittaa, että Mehiläinen oli luotetuin yksityinen lääkäriasema kaikissa tutkituissa ikäryhmissä, erilaisissa kotitalouksissa sekä laajasti eri alueilla ympäri Suomen.

Lue lisää tiedotteestamme 👉

Mehiläinen on valittu jälleen Suomen luotetuimmaksi yksityiseksi lääkäriasemaksi Valittujen Palojen Luotetuin Merkki 2024 -tutkimuksessa. 45,5 prosentin osuus Yksityinen lääkäriasema -kategorian maininnoista on historian korkein yksityisten lääkäriasemien saamista osuuksista.

27/02/2024

Liukkaat kelit näkyvät myös Mehiläisen tapaturmapäivystyksessä. Viime vuoden aikana hoidimme yli 112 000 tapaturmaa kuten venähdyksiä, nyrjähdyksiä ja murtumia.

Lue Mehiläisen lääkärin 5 vinkkiä turvalliseen hiihtoloma-aikaan!

Liukkaista keleistä johtuvat liukastumiset ja kaatumiset ovat näkyneet Mehiläisen tapaturmapäivystyksissä alkuvuoden aikana. Hiihtolomien lähestyessä tapaturmapäivystysten odotetaan vilkastuvan entisestään.

22/02/2024

Fysioterapia auttaa arjessa ja siitä voi hyötyä lähes jokainen 🏃

Fysioterapia auttaa, kun työ- ja toimintakykysi on rajoittunut tai kärsit niska-, selkä- tai muusta tuki- ja liikuntaelinkivusta, huimauksesta tai päänsärystä. Fysioterapia auttaa myös ehkäisemään liikkumiseen liittyviä ongelmia 🤸

Vastaanotolla tutkitaan sekä mahdollisen oireilun syy että suunnitellaan hoito ja harjoitteet, jotka sopivat arkeesi ja mahdollisuuksiisi. Tiesitkö, että fysioterapeutille voit tulla myös ilman lääkärin lähetettä 🚶

Me Fysios Mehiläisessä olemme apunasi kaikissa kuntoutukseen liittyvissä asioissa. Meiltä löydät laajimmat fysioterapiapalvelut. Varaa aika fysioterapiaan!

20/02/2024

Hiihtoloma tarjoaa lapsille monia ilon ja liikunnan hetkiä. Luistellessa, laskettelurinteessä ja pulkkamäessä sattuu toisinaan kolhuja, jotka voivat johtaa hankaliinkin hammasvammoihin. Pysyvien hampaiden vammoja sattuu joka neljännelle kouluikäiselle lapselle ❄️🎿

Hammaslääkärin vinkit hammastapaturman sattuessa:

🦷 Tarkista, että mikään pysyvistä hampaista ei ole irronnut. Mikäli hammas on irronnut, laita takaisin paikoilleen. Vie tämän jälkeen lapsi hammaslääkäriin mahdollisimman pian.
🦷 Mikäli pysyvän hampaan takaisin asettaminen ei onnistu, säilytä se kosteana esimerkiksi maidossa.
🦷 Hakeudu aina hammasvamman sattuessa hammaslääkärin vastaanotolle, jotta asianmukainen dokumentointi ja seuranta saadaan järjestettyä.

Lue lisää 👉

Hiihtoloma on lasten liikkumisen – ja sitä kautta myös lasten hammasvammojen – sesonkia. Luistellessa, laskettelurinteessä tai pulkkamäessä sattuu toisinaan kolhuja, jotka voivat johtaa hankaliinkin hammasvammoihin. Tutkimusten mukaan pysyvien hampaiden vammoja sattuu joka neljännelle koul...

16/02/2024

Pienten lasten vanhemmat tietävät, että lapsilla yskän takana piilee monesti korvatulehdus. Yskä on lapsilla varsin yleinen ja usein toistuva vaiva. Yskä ei koskaan ilmene yksinään, vaan sen aiheuttaja piilee aina muualla. Varsinkin vauvoilla ja pienillä lapsilla yskä on yleinen, tavallisten flunssatautien kylkiäisinä tuleva vaiva. Lapsi pärjää yleensä sitkeänkin yskän kanssa viikkoja, ja nukkuu yskästä huolimatta hyvin.

Lastenlääkärin vinkit yskivän lapsen vanhemmalle:

🌪️ Seuraa lapsen hengitystä: Pallean seudusta ja kylkivälilihaksista näkee, mikäli hengitys on työlästä, pumppaavaa ja tihentynyttä. Jos taas hengitys on yskän ulkopuolella rauhallisen näköistä, ei hengityksen suhteen ole hätää.

🌪️ Yritä sietää yskää: Vanhan kansan sanonta ‘yskä lähtee yskimällä’ on hyvin totta lapsilla. Tavallinen yskä on vain terve, normaali reaktio, joka osoittaa, että elimistö pyrkii saamaan viruksen ulos.

🌪️ Helpota yskäpotilaan oloa: Yli 1-vuotiaalla pari teelusikallista hunajaa puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa on tehokkain apu ärsytysyskään. Sängyn päädyn kohottamista kannattaa myös kokeilla.

🌪️ Tunne oma lapsesi: Vanhemmat ovat oman lapsensa eksperttejä. Jos jokin huolettaa, varaa aika lääkärin vastaanotolle tutkimuksiin.

Lapsen pitkittynyt yskä on yleinen vaiva, joka herättää huolta monessa vanhemmassa. Lue lisää yskästä ja varaa aika.

15/02/2024

Hiihtolomien lähestyessä Mehiläisen tapaturmapäivystysten odotetaan vilkastuvan entisestään. Vastaanotoilla odotetaan näkyvän muun muassa hiihtäessä tai lasketellessa kaatumisen myötä syntyviä

🔸 polven nivelsidevammoja
🔸 rannemurtumia ja
🔸 takareiden jännevammoja

Mehiläisen ortopedi Tuomas Brinck oli MTV Huomenta Suomessa keskustelemassa talviurheilun parissa tapahtuvista vammoista ja vinkkasi, miten niitä voi välttää.

Katso klippi!

Suojaa itsesi ja tavarasi talviloman vaaranpaikoilta. Huomenta Suomen vieraina Mehiläisen dosentti, ortopedi Tuomas Brinck ja LähiTapiola Pirkanmaan korvausjohtaja Antti Määttänen.

13/02/2024

Mehiläisen psykoterapeutti Thea Strandholm tapaa Pääasia-podcastissa julkisuudesta tunnettuja pariskuntia ja käy läpi heidän suhteidensa eri vaiheita, kipukohtia, onnistumisista ja oivalluksista – aivan kuin parisuhdeterapiassa olisi.

”Ei sitten mitään vakavaa”, sopivat mediapersoona Sointu Borg ja rap-artisti Tomi Solonen yli seitsemän vuotta sitten. Yhdestä viestistä alkanut rakkaus on ollut kasvun aikaa kummallekin osapuolelle. Itsetunto-ongelmista kärsinyt Sointu on oppinut paljon itsestään, haavoittuvaisuudesta sekä turvallisesta parisuhteesta Tomin rohkaisemana. Vuosien varrella pariskunta on löytänyt oman tapansa olla yhdessä, ja haaveilee seuraavana etappina perheen perustamisesta.

Kuuntele jakso tästä!

Listen to Pääasia-podcast on Spotify. Pääasia-podcastin 4. tuotantokausi ilmestyy 12.1.2024! Mehiläisen psykoterapeutti Thea Strandholm tapaa neljä julkisuudesta tunnettua pariskuntaa ja käy läpi heidän suhteidensa eri vaiheita, kipukohtia, onnistumisista ja oivalluksista – vähän kuin p...

07/02/2024

💭Unettomuus on kasvava terveysongelma, johon kannattaa puuttua ajoissa. Uniongelmat voivat saada arkiset asiat tuntumaan raskailta ja pitkään jatkuessaan haitata toimintakykyä ja laskea elämänlaatua.

💤Unettomuuden toteamiseksi on hyvä selvittää, onko kysymys toiminnallisesta unettomuudesta vai sairauden aiheuttamasta unettomuudesta. Kun taustalla olevat syyt löydetään, niitä voidaan hoitaa oikein.

💭Unettomuuden hoidossa keskitytään ensin taustalla olevien syiden tunnistamiseen ja hoitoon. Unen laadun parantamiseksi voidaan tehdä elämäntapamuutoksia, kuten rauhoittaa ilta, ylläpitää säännöllistä unirytmiä ja vähentää kofeiinin ja alkoholin käyttöä. Lisäksi ulkoilu, liikunta ja hyvät nukkumisolosuhteet voivat auttaa.

💤Jos elämäntapamuutokset eivät auta unettomuuteen, hoidosta ja nukahtamisongelmista kannattaa puhua esimerkiksi yleislääkärin, oman työterveyshoitajan tai -lääkärin kanssa.

Nukutko huonosti öisin? Unettomuus – Mistä se johtuu ja miten voit saada parempaa unta? Klikkaa ja tutustu unettomuuden hoitoon oireisiin ja syihin!

05/02/2024

Pääasia-podcastin 4. tuotantokausi on ilmestynyt!

Mehiläisen psykoterapeutti Thea Strandholm tapaa neljä julkisuudesta tunnettua pariskuntaa ja käy läpi heidän suhteidensa eri vaiheita, kipukohtia, onnistumisista ja oivalluksista – aivan kuin parisuhdeterapiassa olisi.

Kaksi äitiä -podcastista tutut Suski ja Ella avaavat yhteistä matkaansa kollegoista aviopariksi. Kaapista ulos tuleminen sekä toisesta suhteesta uuteen hyppääminen ei ole tapahtunut ilman kipuilua ja luottamuksen perinpohjaista rakentamista. Kertaalleen eronnut ja yhteen palannut pari on käynyt läpi myös hedelmöityshoidot sekä kasvun kolmen lapsen äideiksi. Miten he kannattelevat toisiaan arjessa, entä miten yhteisen yrityksen pyöritys sujuu ruuhkavuosia eläessä?

Listen to Pääasia-podcast on Spotify. Pääasia-podcastin 4. tuotantokausi ilmestyy 12.1.2024! Mehiläisen psykoterapeutti Thea Strandholm tapaa neljä julkisuudesta tunnettua pariskuntaa ja käy läpi heidän suhteidensa eri vaiheita, kipukohtia, onnistumisista ja oivalluksista – vähän kuin p...

31/01/2024

💚Kotitalousvähennys laajeni vuoden 2024 alusta koskemaan kotona toteutettavaa fysioterapiaa ja toimintaterapiaa.

💚Fysio- tai toimintaterapia kotikäyntinä sopii erityisesti ikääntyvälle tai leikkauksesta toipuvalle. Lähiomainen voi myös tarjota palvelun esimerkiksi ikääntyneelle vanhemmalleen.

💚Fysioterapeuttimme ja toimintaterapeuttimme ovat kouluttautuneita ja kokeneita kuntoutuksen ammattilaisia. Monet heistä ovat lisäksi erikoistuneet tiettyihin vaivoihin tai terapioihin.

Lue lisää asiantuntijoistamme ja kotitalousvähennyksestä!

Fysioterapian tai toimintaterapian kotikäynnistä on mahdollista saada kotitalousvähennys. Kysy lisää terapeutiltasi tai asiakaspalvelusta 010 414 00.