14/10/2025
Kasvojooga on ihoa hoitava ja kaunistava itsehoitomenetelmä, jonka monipuolisuus voi yllättää. Se nimittäin nimestänsä huolimatta tuo hyvinvointia ja ryhtiä kasvojen lisäksi koko keholle ja mielelle. Harjoittelu koostuu lämmittävistä, rakentavista, jäähdyttelevistä ja palauttavista liikkeistä. Keskiössä on hengityksen voima, jolla saadaan paitsi syvyyttä liikkeisiin, myös vapautettua jännityksiä kehosta ja mielestä. Kasvojooga onkin oiva työväline vapauttamaan yläkehoon kiinnittynyttä stressiä.
🧘♀️ 🧘♂️ Huomenna ke 15.10. Siskokullat kasvojoogaa klo 19:15 Hyvinvointikeskus Sydäntilassa. Illan harjoitus kohdistuu otsan ja silmien alueeseen. Tule kokeilemaan paikan päälle tai ONLINE. Ilmoittautua voit bion tai siskokullat.com sivun linkistä.