Elomentor

Elomentor Kireyksiin rentoutta, elämään selkeyttä, väsymykseen ja stressiin apuja yksilöllisesti Sinulle❤️❤️❤

Tämä syksy on mahdollisuus muutoksellesi. Aikamme huutaa muutosta, maailma muuttuu ympärillämme. Kuinka pärjätä tänä päi...
06/10/2025

Tämä syksy on mahdollisuus muutoksellesi. Aikamme huutaa muutosta, maailma muuttuu ympärillämme. Kuinka pärjätä tänä päivänä tässä kaikessa rauhallisena, luottavaisena ja läsnäolevana? Etsi itsellesi tukea tähän.

Voit lähteä EloMEntorin mukaan tekemään muutosmatkaasi itseäsi kehittäen. Tule mukaan tapahtumiini hakemaan valoa elämääsi, sillä sinä olet tärkein!

Muutos on sanana mielenkiintoinen. Muu-alku jaottelee sen hieman epäilyttävään kategoriaan, johonkin vieraaksi kokemamme. Muut taas luokittelemme toisiksi kuin me itse olemme. Tai entä Muumi? …

Tarvitsemme ✨️✨️Valoa elämään✨️✨️!Sitä löytyy marras-joulukuussa EloMEntorin neljän keskiviikkoillan sarjassa 5.11. / 19...
06/10/2025

Tarvitsemme ✨️✨️Valoa elämään✨️✨️!

Sitä löytyy marras-joulukuussa EloMEntorin neljän keskiviikkoillan sarjassa 5.11. / 19.11. / 3.12. / 17.12. klo 17-19 (19.30)

✨️✨️Valoa elämään✨️✨️ -sarja on kohdennettu

💞 juuri Sinulle, joka etsit pientä yhteisöä, jonka turvallisessa ilmapiirissä voit lähteä pohtimaan elämässä olevia ilmiöitä ja elämää itsessään
💞 juuri Sinulle, joka koet paloa itsesi kehittämiseen tässä ja nyt
💞 juuri Sinulle, joka tarvitset Valoa tämänpäivän uutisten keskelle

✨️✨️ Valoa elämään✨️✨️ -iltoina tapaamme kahden viikon välein, jolloin annat asioille aikaa hautua. Illoissa teemme keskustelun ja Annen teema-alustuksen lisäksi erilaisia harjoitteita illan teemaan liittyen. Yksittäisistä teemailloista muodostuu jatkumo, jossa aiheet syvenevät itsekseen mielessäsi ja kehossasi myös arjen keskellä.

✨️✨️ Tule mukaan EloMEntorin iltoihin saamaan itsellesi piristystä pimeän ajan keskelle.

✨ ️Hinta 120 € / 4 iltaa, yksittäinen ilta 35 €
✨️✨ ️Lisäksi Sinulla on mahdollisuus marras-joulukuussa EloMEntorin yksilöllisiin ohjauksiin tai kehohoitoihin -25 % hinnoin.

✨️Lisäkysymykset ja ilmoittautumiset Anne 040-7715180 mahdollisimman pian, viimeistään 30.11. Paikkoja rajoitetusti.

✨️💞✨️ Olet sydämellisesti tervetullut ✨️💞✨️

EloMEntorin lokakuussa ✨️🌻Hetki itselle -ilta 🌻✨️ke 15.10. klo 17-18.30✨️🌻✨️Sysimiehenpolku Paloheinä✨️🌻✨️Illassa on luv...
15/09/2025

EloMEntorin lokakuussa

✨️🌻Hetki itselle -ilta 🌻✨️

ke 15.10. klo 17-18.30

✨️🌻✨️Sysimiehenpolku Paloheinä✨️🌻✨️

Illassa on luvassa

🌻 ohjattu itsehoidon hetki, jonka avulla saat ilmeesi kirkastumaan ja kasvosi kiinteytymään
🌻 kokea tuotteiden tunne iholla ja omaksua erilaisia käsittelytapoja aina hartioista kasvojen kireyksiin tai turvotuksiin asti
🌻saada tietoa arkeasi helpottavista tiivistetyistä tuotteista ja tehokkaista apuvälineistä, jolloin arjessa jää enemmän aikaa itsellesi

✨️🌻✨️EloMEntorin Anne Anttila ohjaa lymfa-ja fysioterapeutin osaamisellaan sävytetyn omatoimisen niskan ja kasvojen käsittelyn, johon HomCaren Juha Haverinen tuo laadukkaat tuotteet. Tästä saat mainion jokapäiväisen ja piristävän rutiinin itsesi hellimiseen ❤️

✨️🌻✨️Iltateen ja pikku purtavan ohella kuulet myös arkeasi helpottavia kodinhoitovinkkejä.

✨️Hinta 15 €. Halutessasi sinulla on myös mahdollisuus tuoteostoihin.

✨️Ilmoittaudu Annelle viestillä tai kysy lisää 040-7715180

Itsensä tunteminen on omien tarpeiden rehellistä arvostamista. 🦋🦋🦋🦋🦋🦋 Kun tukahdutamme tunteemme, on siitä aina haittaa ...
04/09/2025

Itsensä tunteminen on omien tarpeiden rehellistä arvostamista. 🦋🦋🦋🦋🦋🦋 Kun tukahdutamme tunteemme, on siitä aina haittaa itsellemme. 🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢Kehomme kätkee sisäänsä tukahdetut tunteet. Se saa aikaan stressiä elimistön järjestelmien kuormittuessa. Seurauksena voi olla jopa sairastuminen autoimmuunisairauteen. 🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢 Ennaltaehkäise tämä tilanne ja lisää tietoisuuttasi omasta käyttäytymisestäsi. 🐥🐥🐥🐥🐥Tule mukaan EloMEntorin ryhmiin ja yksilötapaamisiin. 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 Seuraa ilmoittelua EloMEntorin marras-joulukuun tapahtumista tai kysy lisää Anne/0407715180.🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺Sinä olet tärkein!

Lääkäri Gabor Maté on nostanut esiin tutkimuksia, joissa on havaittu, että naiset, jotka eivät ilmaise itseään tai omaa tahtoaan eli tukahduttavat omat tarpeensa, tunteensa ja rajansa, sairastuvat neljä kertaa todennäköisemmin esimerkiksi autoimmuunisairauksiin.

Tämä ei tarkoita, että tunteet itsessään aiheuttaisivat sairauksia, vaan että pitkäaikainen itsensä tukahduttaminen vaikuttaa hermoston, immuunijärjestelmän ja hormonitoiminnan kautta suoraan kehoon. Tästä aiheutuu jatkuvaa kuormitusta.

Hänen kirjassaan When the Body Says No (2019) esitetään useita havaintoja hänen potilaista sekä tutkimuksista liittyen siihen, miten krooninen stressi, miellyttämisen pakko ja itsensä ohittaminen näkyvät potilaiden sairastumisessa esimerkiksi syöpään, nivelreumaan, MS-tautiin ja muihin stressiherkkiin sairauksiin.

Matén keskeinen viesti on, että keho ei unohda sitä, mitä mieli yrittää ohittaa. Jos ihminen ei saa ilmaista vihaa, surua tai tarvettaan, keho kantaa sen kuorman ja reagoi.

Olen myös itse sairastanut kilpirauhasen liikatoimintaa. Purk**alla kurkun alueelle liittyviä traumojani pääsin pois lääkityksestä. Kohtasin menneisyyden tuskia ja kipuja, joita tälle alueelle oli varastoitunut lapsuuden ja nuoruusvuosien traumojen myötä. Tunteiden ilmaisemisen ja läpi elämisen kautta oireet poistuivat ja pystyin lopettamaan lääkityksen. Yksittäinen kokemukseni ei vielä kerro mitään, m***a tutkimukset puoltavat kokemustani.

Sisäinen turva on tärkein elementti menneisyyden tunteita kohdatessa. Turvallinen ihminen rinnalla mahdollistaa niidenkin kauhujen läpi elämisen jotka ovat yksin liikaa. Kun vahvistaa sisäistä turvan tunnettasi, on helpompi tulla esiin omana itsenään ja menneisyys voi hellittää otettaan. ♥️

- Maiju
https://kultainensulka.fi/author/miaumai/

EloMEntorin taivalta takana 5 vuotta🌻🌻🌻🌻🌻 Paloheinän asukkaiden oma Hyvinvoinnin Keidas - EloMEntor🍀käsittelyitä niin ka...
02/09/2025

EloMEntorin taivalta takana 5 vuotta🌻🌻🌻🌻🌻

Paloheinän asukkaiden oma Hyvinvoinnin Keidas - EloMEntor

🍀käsittelyitä niin kasvoille, pään alueelle ja keholle
🍀akupunktiota rentoutumiseen varsinkin kasvojen alueelle
🍀fysio-ja lymfaterapiaa kipuihin
🍀läsnäolotaitojen ohjausta niin yksilöllisesti kuin ryhmissä
🍀oman itsensä kehittämisen ohjausta yksilöllisesti ja ryhmissä
🍀kehoa ja mieltä tasapainottavia energiahoitoja
🍀yksilöllisen ravitsemuksen perusteita

Soita tai laita viesti Anne/040-7715180 ja kysy lisää tai varaa aika.

🌻🌻🌻www.elomentor.fi 🌻🌻🌻

Kaikki tarvitsevat uuden oppimiseen ja omaksumiseen yksilöllistä kohtaamista sekä turvaa ja rauhaa. Etenkin pienet koulu...
06/08/2025

Kaikki tarvitsevat uuden oppimiseen ja omaksumiseen yksilöllistä kohtaamista sekä turvaa ja rauhaa. Etenkin pienet koululaiset... ❤️❤️❤️

KOULUT ALKAVAT. Mikä opetuksessa on tärkeintä?

Peruskoulun isät suunnittelivat koulun, jossa kasvaa tasapainoisia, ahkeria kansalaisia, jotka löytävät omat lahjansa ja oppivat toimimaan sosiaalisissa yhteisöissä, kohtelemaan lähimmäisiään hyvin; ihmisiä, jotka saavat rakastua matematiikkaan, musiikkiin, taiteisiin, liikuntaan, käsitöihin, kieliin, jotka oppivat puhumaan ja kirjoittamaan suomea, äidinkieltään. Kaikki koulutyö tuki ”osaamista.”

*

Sain pari vuotta sitten kirjeen nuorelta opettajalta: Olen luokanopettaja, ainakin vuoden virkavapaalla toimestani, jossa ei ollut enää aikaa eikä resursseja olennaiseen eli oppilaiden opettamiselle, kuuntelemiselle eikä millekään muullekaan mielestäni tärkeälle. Aloin uupua, muuttua kyyniseksi, kyllästyä, tuntea itseni tarpeettomaksi kaiken sälän hoitamisen keskellä. Loikkasin pois digiloikasta, järkyttävästä kiireestä ja stressimyllystä ja myllytyksestä. Kuinka kauan opettajat jaksavat tätä menoa! Tällaiseen ammattiin en uskonut kouluttautuvani 2000-luvulla luokanopettajakoulutuksessa. Harkitsen vakavasti, palaanko enää opettajaksi. Surullista!

*

Suomen Kuvalehti (SK 38, 2018) esitteli kouluamme, jossa kaikki tehdään uudella tavalla. Kansikuvana on it-laitteisiin kytkeytynyt aapiskukko, selfie-keppi tähtää omaan naamaan, jonka silmät peittää it-härveli. Kukon pyrstösulat näyttävät olevan tulessa. Kukolla taitaa olla tulenpalava kiire Euroopan huipulle, sitten maailman absoluuttiseksi kärjeksi, monien opetushallinnon kärkihankkeiden avulla tietenkin.

Kuvalehden sisäsivulla on kuva koululapsista, jotka ”oppivat sulautuvasti (blendid learning) ja hybridisesti.” Opettajaa ei ole, on vain valmentaja joka on jalkautunut asiantuntijajäsenenä tutkimusryhmän (pikkuoppilaiden) pariin. ”Opiskellessaan virtuaalisessa ympäristössä ja sosiaalisen median avulla, oppijat rakentavat ja tuottavat tietoa, joka on moniulotteisempaa kuin itse opiskeltava sisältö.” (Peruskoulu 3.0-hanke.)

”Opettajan ja oppilaiden välinen kontaktiopetus sekä oppilaiden keskinäinen oppiminen yhdistyvät digitaalisten oppimisympäristöjen kanssa,” kertoi Helsingin kaupungin koulutuksen ja oppimisen digistrategia. Ei tämä ole mauton vitsi, suomalaista koulua visioidaan nyt aivan uusiksi.

SK:n kansi kukkoineen tiivistää visionäärien näyn koulusta: Ei kirjoja, ei opettajia, ei oppilaita. Missä on koulukasvatus, missä opetus, missä opettaja, missä realiteettien taju ja vastuu oppilaiden kasvatuksesta?

**

Oppilas ei ole pelkkä ”oppija” tai ”tulevaisuusosaaja,” kuten propaganda toitottaa. Jokainen oppilas tarvitsee turvallisuutta, opiskelurauhaa, tunnustusta, kavereita ystävinä eikä kilpailijoina. Oppikirjojen poistaminen on vastuutonta, koulun seinien kaataminen typerää. Oppilas tarvitsee tuttua kotipesää, tuttuja luokkatovereita -sisäistä rauhaa ja turvallisuutta. Visionäärien taivasnäkyjä ei saa lunastaa oppilaiden turvattomuudella ja mielenterveydellä.

”Uutta opettajuutta” myyvien pitäisi tajuta, että opettajan ja oppilaan henkilökohtainen, ”kasvosta kasvoon,” vuorovaikutus on tärkeintä. Opettajan selkeää opetusta, hyväksyvää katsetta ja rohkaisevia sanoja ei mikään ”modernin oppimisympäristön” k**a voi korvata Opettaja ei ole valmentaja eikä kanssaoppija, hän on aikuinen, opetuksen ammattilainen. Hurmahenkinen visionääri väittää, että nykyopettaja kaataa tietomyrkkyä väkisin oppilaiden päihin. Se on vale.

*
Koulutettu opettaja osaa ajatella aivan itse miten opettaa. Tärkeintä on oppilaiden motivoitunut opiskelu ja oppiminen, sosiaaliset taidot ja henkinen hyvinvointi. ”Osaamista” ja ranking-listoilla nousua ei voi ostaa turmelemalla oppilaiden tervettä minäkuvaa ja mielenterveyttä. Lukekaa tuoreet luvut nuorten mielenterveysongelmien räjähdysmaisesta kasvusta, joihin koulu on yksi tärkeä osasyyllinen.

KUVA

Olipa kerran opettaja, joka rakasti työtään

EloMEntorilla on vapaita hoitoaikoja!Vapaita aikoja ke 30.7. klo 13to 31.7. klo 11 ja klo 15pe 1.8. klo 13EloMEntorina o...
28/07/2025

EloMEntorilla on vapaita hoitoaikoja!

Vapaita aikoja
ke 30.7. klo 13
to 31.7. klo 11 ja klo 15
pe 1.8. klo 13

EloMEntorina olo on minulle elämäntapa. Lomaillessa toimin tarpeen mukaan hyödyntäen osaamistani. 💖 Ilolla ja kiitollisuudella käytän luovuuttani aina eteentulevissa tilanteissa 🙏🙏🙏

Niinpä lomavaelluksellamme...
🙌 lievitin päänsärkyä kireiden hartioiden ja kallonpohjan käsittelyllä leirissämme
🧘🏻 tauolla keksimme lepuuttaa jalkojamme helpossa kohoasennossa kuin parijoogassa ainakin
🥾kinesioteippauksella korjasin loppuvaelluksen ajaksi irronneen kengänpohjan
💞 palautumisessa käytin luonnon antamaa energiaa

Tule sinäkin intuitiivisen ja sinun tilanteeseesi paneutuvan EloMEntorin käsittelyihin ja hoitoihin❣️

💚💙💛 Iloa, Eloa ja Valoa hellepäiviisi 💛💙💚

Stressiä voi kokea erilaisista asioista. Joskus lomakin voi olla stressiä lisäävää liiallisine suunnitelmineen ja matkus...
22/07/2025

Stressiä voi kokea erilaisista asioista. Joskus lomakin voi olla stressiä lisäävää liiallisine suunnitelmineen ja matkusteluineen, juhlineen ja tapaamisineen.

🌼☀️🌼☀️🌼☀️🌼☀️🌼☀️🌼☀️

Pysähtymistä tarvitaan aina, olimmepa lomalla tai arjessa. Päivät voivat olla samanlaisia, stressittömiä tai täynnä stressiä, vuoden ympäri joka päivä.

🌼☀️🌼☀️🌼☀️🌼☀️🌼☀️🌼☀️

Ainoa, millä on merkitystä, on oma valinta! Valitsenko kiireen ja stressin vai katselenko maailmaa levollisin silmin: "Kaikki järjestyy ja kaikella on oma aikansa."

🌼☀️🌼☀️🌼☀️🌼☀️🌼☀️🌼☀️

Luonto antaa meille mahdollisuuden pysähdykseen. Se antaa meille sellaisia elämyksiä, jotka mykistävät meidät. Ajatusten hyrrääminen päässä pysähtyy ja olet vain siinä hetkessä!

🌼☀️🌼☀️🌼☀️🌼☀️🌼☀️🌼☀️

Oletko sinä kokenut pysähdyksen hetkiä viime aikoina?

🌼☀️🌼☀️🌼☀️🌼☀️🌼☀️🌼☀️

EloMEntorin Eloa kohti -ryhmät starttaavat taas ke 13.8. Opettelemme mm. pysähtymistä kaiken keskellä.

Ilmoittaudu heti, jos kiinnostuit. Tule pysähtymään kanssani 💛

Kysy lisää/ilmoittaudu 040-7715180/Anne

🌼☀️🌼☀️🌼☀️🌼☀️🌼☀️🌼☀️

Lomailija muista huoltaa itseäsi 🌸☘️🌼🦠🌺🌸☘️🌼🦠🌺Tervetuloa EloMEntorin käsittelyihin ja hoitoihin. Soita ja varaa aika Anne...
18/06/2025

Lomailija muista huoltaa itseäsi
🌸☘️🌼🦠🌺🌸☘️🌼🦠🌺

Tervetuloa EloMEntorin käsittelyihin ja hoitoihin.
Soita ja varaa aika Anne/040-7715180

Oikein hyvää juhannusta kaikille
🌸☘️🌼🦠🌺🌸☘️🌼🦠🌺

www.elomentor.fi

Pienillä asioilla on väliä 🤗 Pidä itsestäsi huolta 🍀🍀🙏🍀🍀 Vältä mikromuovialtistuksia 🥴
16/06/2025

Pienillä asioilla on väliä 🤗 Pidä itsestäsi huolta 🍀🍀🙏🍀🍀 Vältä mikromuovialtistuksia 🥴

Tuoreessa tutkimuksessa on tehty pysäyttävä havainto: mikromuovia löytyy selvästi enemmän dementiapotilaiden aivoista.

Uuden Meksikon yliopistossa on kehitetty uusi tapa tunnistaa mikromuoveja aivokudoksesta. Tutkimuksessa analysoitiin menehtyneiden henkilöiden aivonäytteitä ja havaittiin, että dementiapotilaiden aivoissa oli m***a kertaa enemmän mikromuovia kuin niillä, joilla ei ollut diagnosoitu dementiaa. Dementoituneiden potilaiden aivoista on löytynyt jopa 20 grammaa mikromuovia.

Vaikka syy-yhteyttä ei ole vielä voitu todistaa, löydökset herättävät epäilyksen, että mikromuovit voivat aiheuttaa dementiaa, jos niitä saadaan runsaasti.

Arjen valinnoilla voi vähentää mikromuovien saantia ja päätymistä aivoihin:
• Vältä juomasta kuumia juomia muovimukeista. Myös pahvimukeissa on muovipinnoite, josta irtoaa mikromuovia
• Vähennä keinokuituvaatteiden ja keinokuituisten kodin tekstiilien käyttöä, sillä epäillään vahavsti, että osa mikromuovista päätyy aivoihin hengitysilmasta nenän kautta
• Suosi lasi- ja teräsastioita muovin sijaan
• Valmista ruoka perusraaka-aineista valmisruokien ja yksittäispakattujen tuotteiden sijaan
• Jos kuitenkin ostat valmisruokaa, älä lämmitä sitä pakkauksessaan mikrossa
• Vältä sellaista kosmetiikkaa, joka sisältää muovipohjaisia mikropartikkeleita

Viitteet:

New Study Detects Microplastics in Human Brain Tissue. Science Alert. 2024 Sept 19.
https://tinyurl.com/4bd3k3yb

UNM Scientist Devises New Way to Identify Microplastics in Brain Tissue From Dementia Patients. NM News. 2025. March 11.
https://tinyurl.com/49a35uxx

Makkonen M. Valmisaterioita ei pitäisi lämmittää pakkauksen ohjeen mukaan, sanoo erikoistutkija. Helsingin Sanomat. 6.2.2025.
https://tinyurl.com/54e8v3pf

🌸 Hei Sinä opettaja! 🌸Loman kunniaksi anna itsellesi mahdollisuus rentouttavaan ja uutta ilmettä antavaan luonnolliseen ...
01/06/2025

🌸 Hei Sinä opettaja! 🌸

Loman kunniaksi anna itsellesi mahdollisuus rentouttavaan ja uutta ilmettä antavaan luonnolliseen hoitoon Annelle OloOkssa, Kampissa.

🌸 Voit valita kokonaisvaltaisesti vaikuttavan 90 minuutin kasvoakupunktion, johon sisältyy kasvojesi ilmettä pehmentävä kasvo- ja päähieronta.

🌸 Hoitokokonaisuus katsotaan paikan päällä sinun tarpeisiin sopivaksi. Halutessasi voit myös saada neulattoman hoidon akupainannalla tai ääniraudoilla tehtynä.
🌸 Totaalisesti rentouttava pää- ja kasvohieronta sekä uutena lisänä turvotuksia tasaava kasvolymfa voidaan joustavasti muokata samaan pakettiin.
🌸 Hoidossa on mahdollisuus paneutua niin käsittelyissä kuin akupunktiossa leukanivelten tai kuulon haasteisiin.

❤️ Olet sydämellisesti tervetullut hoitooni tiistaina 3.6.
❤️ Varaa aikasi https://olook.fi/ajanvaraus Anne Anttila

Iso urakka  on ohi 💪🙏🌸Rentoutuminen on paikallaan 💖☀️💆‍♂️🧘🏻‍♀️🥬💝🤲Haluaisitko ilahduttaa vasta valmistunutta kokonaisvalt...
26/05/2025

Iso urakka on ohi 💪🙏🌸Rentoutuminen on paikallaan 💖☀️💆‍♂️🧘🏻‍♀️🥬💝🤲

Haluaisitko ilahduttaa vasta valmistunutta kokonaisvaltaisesti kohtaavan fysioterapeutin tapaamisella?

Anna lahjaksi aikaa 45, 60 tai 90 minuuttia laskeutumista itsen äärelle kehon ja mielen tasapainoitukseen. Paikanpäällä katsotaan sopivin käsittely ja oheisohjaus siihen hetkeen.

Tutustu https://elomentor.fi/palvelut

Onnittelut valmistuville 🌹🍀🌹

Osoite

Sysimiehenpolku 15A
Helsinki
00670

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 18:00
Tiistai 09:00 - 18:00
Keskiviikko 09:00 - 18:00
Torstai 09:00 - 18:00
Perjantai 09:00 - 18:00
Lauantai 10:00 - 16:00

Puhelin

+358407715180

Nettisivu

http://www.olook.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Elomentor :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Elomentor :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram