Ihminen tavattavissa

Koti
Suomi
Helsinki
Ihminen tavattavissa

Tommy Hellsten -instituutti on tarjonnut läsnäolo- ja kohtaamistaitojen koulutusta Ihminen tavattavissa -ohjelmassaan jo vuodesta 2007

06/12/2025

Uskallatko, rohkenetko, maltatko sinä?

Kenties tämä itsenäisyyspäivä antaa sinulle hetken pysähtyä näiden kysymysten äärelle ja kuulostelemaan, mitä ne sinussa herättävät 🙏

* * * * *
Ihminen tavattavissa -kasvuohjelmassa pääset pysähtymään itsesi äärelle, johdonmukaisesti ja pidemmäksi aikaa. Seuraavat kasvuryhmät aloittavat helmikuussa. Haku on auki ✨
👉 Tutustu ja hae mukaan! Linkin löydät kommenteista.

05/12/2025

Olemisen voima – miksi pysähtyminen on niin vaikeaa?

Uusimmassa keskustelussa Tommy Hellsten ja Ihminen tavattavissa -terapeutti Annika Vilkki avaavat, miksi tämän päivän suoritusyhteiskunta etäännyttää meitä omasta sisäisestä viisaudestamme. Kun elämä muuttuu oravanpyöräksi, olemme helposti menossa koko ajan johonkin… m***a harvoin läsnä siinä, missä olemme.

Tommy ja Annika pohtivat,
• mitä tapahtuu, kun uskallamme kääntyä kohti omaa keskeneräisyyttämme
• miten syyllisyyden hyväksyminen voi vapauttaa
• miksi johtajuus vahvistuu ei-tietämisen tilassa
• ja miten viiden L:n polku, luhistumisesta leikkiin, voi muuttaa koko elämän suuntaa.

Tämä keskustelu koskettaa jokaista, joka on joskus huomannut yrittävänsä olla vähän enemmän kuin mitä jaksaa. Ehkä suurin voima onkin siinä, että uskallamme vain olla. ❤️

👉 Kuuntele tai katso koko jakso Spotifyssa tai YouTubessa. Linkit jaksoon löydät kommenteista.

🌿 Kasvuohjelmassa pääset näiden asioiden äärelle. Ohjelman lisätiedot ja hakuohjeet löydät myös kommenteista.

04/12/2025

Osana Tommy Hellsten -instituutin terapiakoulutusta opiskelijamme järjestävät itsetuntemusryhmiä, joissa pääset pohtimaan kuka sinä olet. Ryhmissä sinulle tarjoutuu tilaisuus tutustua itseesi, sekä omiin tunteisiisi ja ihmissuhteisiin.

Tutustu ryhmien esitteisiin ja ota yhteyttä haluamaasi ryhmään! Helsingissä järjestetään useampi ryhmä ja lisäksi ryhmä löytyy Liedosta sekä Turusta. Ryhmät kokoontuvat 5 kertaa.

Tämä on myös erinomainen mahdollisuus tehdä matkaa itseen, mikäli kasvuohjelma ei ole syystä tai toisesta tällä hetkellä mahdollinen.

03/12/2025

Joskus elämä näyttää ulospäin juuri siltä, mitä pitäisi toivoa: arki pyörii, onnistumisia työssä, ihmisiä ympärillä. Silti sisällä voi olla hiljainen kuiskaus: ”Tässäkö tämä kaikki on? Miksi en ole tyytyväinen?”

Ihminen tavattavissa -kasvuohjelma on paikka sille kuiskaukselle. Paikka pysähtyä ja tulla nähdyksi – juuri sellaisena kuin olet. Ei suorittamista, ei rooleja, ei selittelyä. Vain sinä, lempeästi kohdatuksi tuleminen ja matka kohti itseä.

Moni meistä on oppinut selviytymään, m***a unohtanut samalla kysyä:
❤️ Mitä minä oikeasti tarvitsen?
❤️ Mikä minua kannattelee?
❤️ Mikä minua koskettaa?

Kasvuohjelmassa löydetään yhteys sinne, missä arvokas ja haavoittuva ihmisyys asuu. Sen kautta syntyy rohkeus olla totta – itselle ja toisille. Pienin askelin, m***a vahvasti tuettuna, joka tuntuu kevyempänä hengityksenä, aidompina kohtaamisina ja elämän selkeytenä.

🌱 Jos kaipaat syvempää merkitystä.
🌱 Jos haluat tuntea kuuluvasi.
🌱 Jos haluat löytää sisältäsi turvan.

Saat tulla juuri siinä kohdassa kuin olet – keskeneräisenä ja riittävänä.

Seuraavat kasvuryhmät aloittavat helmikuussa 2026. Viikonloppuryhmä 7.–8.2. ja arkiryhmä 12.–13.2.

Kasvuohjelma on myös ammatillinen lisäkoulutus (verovähennysmahdollisuus).

Ehkä tämä on se hetki, jota olet odottanut. 💚
Olet lämpimästi tervetullut mukaan.

Lisätietoja kasvuohjelmasta ja hakemisesta löydät kommentista.

01/12/2025

Tervetuloa kurkistamaan Ihminen tavattavissa -kasvuryhmien kotiin Vallilassa. ❤️

Näissä tiloissa tapahtuu jotakin erityistä: ihmiset kokoontuvat yhteen tutkimaan elämäänsä, tunteitaan ja suuntaansa, turvallisesti ohjattuna. Moni kuvaakin paikkaa kotipesänä ja turvapaikkana.

❤️ “Tuntui kuin olisin tullut kotiin.”

Yhteinen pöytä, aamukahvit, aloitusrinki ja työskentelytilat luovat ympäristön, jossa voi hiljentyä kuuntelemaan itseään – ja tulla toisten kanssa aidosti kohdatuksi.

Kasvuryhmät sopivat sinulle, jos kaipaat:
• lisää itseymmärrystä
• suuntaa elämääsi
• rohkeutta ja rajoja
• vapautta olla oma itsesi
• tukea muutoksessa

👉 Helmikuun kasvuryhmien haku on nyt auki. Tutustu ohjelmaan ja hakuohjeisiin kommenttien linkin kautta.

29/11/2025

Mitä ajatuksia tämä Tommyn sitaatti herättää sinussa?

* * *
Ihminen tavattavissa -kasvuohjelmassa pääset tämän äärelle - osaavien kouluttajien ohjaamana ja turvallisen ryhmän ympäröimänä, tutkimaan sitä, kuka oikeasti sisimmässäsi olet. Seuraavat kasvuryhmät aloittavat helmikuussa. Haku on auki ✨

👉 Tutustu ja hae mukaan! Linkin löydät kommenteista.

28/11/2025

Miltä tuntuisi ja mitä voisi tapahtua, kun saisit paikan, jossa sinut kohdataan juuri niin kuin olet? Paikan, jossa voisit harjoitella ihmissuhdetaitoja, luottamista, rauhaa ja omaksi itseksi kasvamista? ❤️

Terapeuttiharjoittelija Katariina Korjonen () kertoo videolla, miten kasvuohjelma muutti hänen tapaansa olla ihmissuhteissa ja miten merkitykselliseksi tulikin hetki, jossa hänet hyväksyttiin kokonaan omana itsenään.

Helmikuussa alkavat uudet kasvuryhmät kutsuvat sinua saman kokemuksen äärelle. Tutustu ja hae – nappaa linkki kommenteista.

27/11/2025

Pyysimme tällä viikolla LinkedInissä ihmisiä jakamaan omin sanoin pieniä tai isoja asioita, mitä he ovat saaneet Ihminen tavattavissa -kasvuohjelmasta.

Moni kuvasi matkaa elämän mullistavaksi käänteeksi. Ohjelman aikana he ovat löytäneet aidon sisäisen turvan, oppineet tunnistamaan omia selviytymiskeinojaan ja antaneet tilaa omalle minuudelleen. Turvallinen ryhmä ja ammattitaitoinen ohjaus ovat mahdollistaneet sen, että vaikeitakaan kokemuksia ei ole tarvinnut kohdata yksin ja se on avannut oven rohkeampaan, lempeämpään ja omannäköiseen elämään.

Ihmiset kertovat, että matka on auttanut mm.:

• näkemään oman arvon ja hyväksymään itsensä kokonaisena
• vahvistamaan läsnäoloa ja kykyä sanoittaa tunteita
• luopumaan suorittamisesta, kontrollista ja häpeästä
• rakentamaan terveempiä ihmissuhteita ja rajoja
• löytämään sisäistä voimaa, yhteyttä ja kiitollisuutta elämään

”Kasvuohjelma on ollut elämäni merkittävimpiä kokemuksia.”

"Kaikista koulutuksistani paras..."

”Löysin luottamuksen ihmisyyteen ja rohkeuden elää itseni näköistä elämää.”

”Tämä kokemus muutti pysyvästi tavan, jolla elän ja kohtaan muita.”

Jos tunnet jotain liikahtavan sisälläsi, ehkä juuri nyt on sinun hetkesi astua matkalle itseesi? 💚

👉 Haku helmikuussa aloittaviin ryhmiin on auki, lämpimästi tervetuloa mukaan 🙏
Lisätietoja löydät kommenteissa olevan linkin kautta.

24/11/2025

Tämänkertaisessa blogikirjoituksessamme Ihminen tavattavissa -terapeutti Mira Oikarinen avaa, miten kehityksellinen trauma voi kietoutua syvälle suhteeseemme ruokaan ja omaan kehoomme. Hän tuo esiin, että ylipainoa ei voi yksinkertaistaa tahdonvoiman puutteeksi, vaan se voi olla selviytymiskeino, joka kertoo täyttymättömistä tarpeista. Kun omaa sisäistä maailmaa alkaa kohdata lempeydellä, voi syntyä uudenlainen, myötätuntoinen suhde myös ruokaan ja omaan kehoon.

👉 Lue Miran koko kirjoitus kommentissa olevan linkin kautta.

🌱 Haku helmikuussa aloittaviin kasvuryhmiin on käynnissä. Tutustu ja hae mukaan (linkki lisätietoihin biossa)!

22/11/2025

Mistä sinä olet etsinyt turvaa elämäsi varrella?

* * *
Ihminen tavattavissa -kasvuohjelmassa etsitään yhdessä, omaa sisäistä turvaa ja tunnistetaan se, mihin olemme takertuneet turvaa etsiessä. Seuraavat kasvuryhmät aloittavat helmikuussa. Haku on auki.

👉 Tutustu ja hae mukaan: https://ihminentavattavissa.fi/kasvuohjelma/

Osoite

Lemuntie 3-5
Helsinki
00510

Puhelin

+358453123635

Nettisivu

http://www.ihminentavattavissa.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ihminen tavattavissa :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Ihminen tavattavissa :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?