Ihminen tavattavissa

06/10/2025

"Uskon että moni ihmisen "oire" on kuitenkin monesti normaali reaktio sairaaseen ympäristöön. Joko nykyiseen tai menneeseen. Omaan kasvuympäristöön tai nykyiseen paineita luovaan ja mahdottomia asioita ihannoivaan ympäristöön."

Ihminen tavattavissa -kouluttajamme Timo Jattu pohtii tämänkertaisessa blogikirjoituksessamme sitä, miten ihmisten kokonaisvaltainen auttaminen on muuttunut vuosien aikana täsmäsuoritteeksi ja tehokkuuden tavoitteluksi. Timo tuo myös esiin, miten moni "oire" on monesti normaali reaktio sairaaseen ympäristöön, joko nykyiseen tai menneeseen.

Ihminen tavattavissa -kasvuohjelma antaa ihmisille mahdollisuuden pitkään prosessiin, jossa kohdata itseään ja toisia. Lue Timon koko kirjoitus täältä: https://ihminentavattavissa.fi/blogi/kun-auttamisesta-tuli-suorite/

03/10/2025

"Sinne missä on aitoutta, syntyy yhteys. Sinne missä on yhteys, hakeutuu rakkaus. Siellä missä on rakkaus, on myös merkitys."

01/10/2025

Haku helmikuussa 2026 aloittaviin Ihminen tavattavissa -kasvuryhmiin on nyt auki! Oletko sinä yksi seuraavan kasvumatkan aloittavista?

Ihminen tavattavissa -kasvuryhmä kestää n. 1,5 vuotta. Ennakkohinta on voimassa 19.11 saakka. Arki- ja viikonloppuryhmiin otetaan max. 16 henkilöä.

Lue lisää kotisivuiltamme: https://ihminentavattavissa.fi/kasvuohjelma/ ja hae mukaan.

Opiskelijan kertomaa: "Kasvuohjelma käynnisti matkan, joka jatkuu yhä – eikä sille näy loppua, eikä ehkä pidäkään. Suosittelen lämpimästi ohjelmaa jokaiselle, joka haluaa lisätä itsetuntemustaan, syventää vuorovaikutustaitojaan ja ymmärtää paremmin itseään ja muita."

29/09/2025

"Jotta häpeän juurille pääsee, on tutustuttava omaan häpeään ja tehdä havaintoja siitä, millaisessa ympäristössä häpeän polte aktivoituu?"

Ihminen tavattavissa -terapeuttimme ® Kirsikka käsittelee uusimmassa blogikirjoituksessamme häpeää ja miten tärkeää on tulla tietoiseksi siitä.

Kirjoituksessa Kirsikka avaa, miten erottaa terveen ja epäterveen häpeän, miten häpeä vaikuttaa ihmissuhteisiin ja miten oman häpeän kohtaaminen voi vapauttaa sukupolvilta siirtyneestä taakasta.

Lue Kirsikan koko blogikirjoitus täältä:

26/09/2025

"Miksi mulla on tällaista, kun muut pystyy tuolla normaalisti porskuttamaan? Vaikka työelämässä, että miksi mun stressinsietokyky on tosi alhainen. Miksi mä stressaan jostakin tai että mä en pysty nukkumaan, jos seuraavana päivänä joku tärkeä tilanne tulossa?"

Uusimmassa podcast-jaksossamme Ihminen tavattavissa -terapeutit Johanna Lampila ja Markku Litmanen syventyvät trauman kehollisiin reaktioihin sekä siihen, miten vireystilaa ja sisäistä turvaa voi oppia säätelemään. Johanna esimerkiksi kertoo jaksossa omasta traumakokemuksestaan ja sen aiheuttamasta jatkuvasta stressireaktiosta, joka näkyi erilaisina kehollisina oireina ja heikensi stressinsietokykyä työelämässä. Keskustelussaan kaksikko pohtii myös, miten hengitysharjoitukset, eri terapiamuodot ja keholliset hoidot voivat tukea traumaenergiasta vapautumista ja vahvistaa yhteyttä omaan kehoon.

Kuuntele koko jakso Spotifysta https://open.spotify.com/episode/4Eq7jwJJfgn6HAB3Lb1kHx?si=d3daf96006df4254

Ihminen tavattavissa | Tommy Hellsten -instituutti · Episode

25/09/2025

"Joka menee ylös menemättä ensin alas, virittää itselleen romahduksen. Ylös pääsee vain alakautta eikä alas mennessään tiedä olevansa menossa ylös."

22/09/2025

"Vastavuoroisuuden puuttuminen aiheuttaa ja ylläpitää arvottomuuden tunnetta eli häpeää. Kokeaksemme itsemme tärkeiksi, rakastetuiksi ja hyväksytyksi, tarvitsemme vastavuoroista vuorovaikutusta."

Ihminen tavattavissa -terapeutti ITT® Anne avaa uusimmassa blogikirjoituksessamme vastavuoroisuuden tarvetta ihmissuhteissa ja miten vastavuoroisuuden puute ilmenee. Hän tuo myös esiin, miten häpeä ja arvottomuuden kokemus voivat estää meitä rakentamasta tasavertaisia suhteita.

Lue Annen koko blogikirjoitus täältä: https://ihminentavattavissa.fi/blogi/vastavuoroisuus-ihmissuhteissa/

19/09/2025

Vuorovaikutus ei ole pelkkiä sanoja vaan se on sävyjä, eleitä, katseita, ilmeitä ja jopa hiljaisuutta. Toiset huomaavat meissä usein enemmän kuin mitä itse tiedostamme näyttävämme. Siksi kohtaamistaidot ovat keskeinen osa hyvinvointiamme ja ihmissuhteitamme.

Kun opimme tunnistamaan omaa sisäistä maailmaamme, kuten tunteitamme, tarpeitamme ja tapojamme reagoida, pystymme myös olemaan aidommin läsnä toisille.

Kohtaamistaitojen harjoittelulla voi edistää muun muassa:
💎 vastavuoroisuuden luomista, jossa molemmat osapuolet antavat ja vastaanottavat samanaikaisesti
💎 terveen itsetunnon ja aidon läsnäolon vahvistamista
💎 suojaavien rajojen rakentamista
💎 tunneyhteyden lisäämistä läpi elämän

Harjoittelu on tärkeää, sillä yhteys ei synny yksin. Ihminen tavattavissa -kasvuohjelmassa pääsetkin harjoittelemaan kohtaamistaitoja turvallisessa ja vuorovaikutteisessa ympäristössä, jossa saat sekä ammatillista ohjausta että vertaisten tukea. Tarjoamme opiskelijoillemme tilan kasvaa, oppia tunnistamaan omia toimintamalleja ja löytää uusia keinoja rakentavaan vuorovaikutukseen niin työssä kuin henkilökohtaisessa elämässäkin.

16/09/2025

"Se vaatii vanhemmalta ihan äärettömästi, että olet läsnä ja sä kuuntelet ja sulla on valmiudet kohdata lapsi, ja luoda luottamuksellinen suhde siihen lapseen."

Tässä arkistonostossamme Ihminen tavattavissa -koulutusjohtaja Mathias ja -kouluttaja Leena keskustelevat siitä, mitä erilaisissa ryhmissä tapahtuu ja millainen niiden vaikutus on vuorovaikutukseen. Ryhmäanalyytikon taustallaan Leena kertoo perheen olevan ihmisen kasvun ja kehityksen lähtökohta. Kaksikon keskustelussa pohditaankin muun muassa vanhemmuuden merkityksestä luottamuksellisten suhteiden rakentumisessa.

Katso koko video Youtubesta https://www.youtube.com/watch?v=v7_Ykr0OP4Q

Tässä jaksossa Ihminen tavattavissa -ohjelman koulutusjohtaja Mathias Hellsten keskustelee Ihminen tavattavissa -koulutusohjelmamme kouluttajan, psykoterapeu...

15/09/2025

"Kasvu naisena ei ole kiinni iästä. Niin kauan kuin elämää on, on mahdollisuus myös kasvuun."

Ihminen tavattavissa -terapeutti ITT® Sanna avaa uusimmassa blogikirjoituksessamme, miten naisen sisäinen kasvu, rajojen asettaminen ja itsetuntemus vaikuttavat elämän eri vaiheissa. Sannan kirjoituksessa esimerkiksi korostuu, kuinka omaan itseensä, tunteisiinsa ja tarpeisiinsa tutustuminen on yksi parhaista lahjoista, jonka nainen voi itselleen antaa – minkä ikäisenä tahansa.

Lue koko Sannan kirjoitus, joka varmasti johdattaa sinutkin pohtimaan omaa sisäistä kasvuasi. https://ihminentavattavissa.fi/blogi/sopeutuvasta-kullannupusta-tai-taakankantajasta-valppaaksi-naiseksi/

12/09/2025

"Se on aika mahdotonta osata myöskään olla itsensä puolella, jos ei tiedä, että kuka mä oikeasti olen ja kuinka paljon mä todella jaksan."

Mistä naiseuden ydin löytyy nykypäivän paineiden keskellä? Ihminen tavattavissa -terapeutit Sanna ja Nanna sukeltavat uusimmassa podcast-jaksossamme naiseuden kokemuksiin, suorittamisen kulttuuriin ja oman voiman löytämiseen.

Kuuntele koko jakso Spotifysta https://open.spotify.com/episode/3LwEFA3JLIe1TqYOaFw89Y?si=aTGKwvalSRiEjHGvr3Afww

Ihminen tavattavissa | Tommy Hellsten -instituutti · Episode

09/09/2025

"Tämä näkemämme maailma on sen maailman läpäisemä, jota emme voi silmillämme nähdä. M***a sydämellämme voimme. Siksi tärkein tehtävämme on oppia elämään siellä missä sydämemme on."