Our Story
akupunktiota, shiatsuhierontaa, reikihoitoa ja kuumakivihierontaa
avoinna sopimuksen mukaan ajanvaraus puhelimitse 0404153934 tai nettiajanvarauksella osoitteessa www.mervihuttunen.com
myös ilta- ja viikonloppuaikoja.
AKUPUNKTIO:
Akupunktio on Kiinasta lähtöisin oleva hoitomuoto.
Ihmisen kehossa on satoja akupunktiopisteitä. Niitä käsittelemällä, kehoa autetaan aloittamaan prosessi jolla keho parantaa itse itseään.
Akupunktiopisteisiin pistetään ohuella, kertakäyttöisellä neulalla. Neulojen annetaan olla paikoillaan noin 20-30 minuuttia, jonka jälkeen ne poistetaan.
Hoidon rentouttavan vaikutuksen alkaa tuntemaan jo pian neulojen laittamisen jälkeen. Neulojen kehossa oloaika on kuitenkin vasta prosessin alkusysäys ja hoidon vaikutus kasvaa joskus jopa muutaman vuorokauden ajan. Jos siis haluat rentoutua esim. jotain tiettyä tilaisuutta varten, on parempi varata hoitoaika jo 1-2 vuorokautta tilaisuutta edeltävälle päivälle.
Akupunktiosta saa apua lähes kaikkiin vaivoihin. mm. stressi, masennus, univaikeudet, ruoansulatusongelmat, astma, niska-, selkä- ja hartiavaivat, migreeni, kiputilat jne... myös tupakasta ja alkoholista vieroittautumiseen akupunktio tuo lisätukea. Kaikki vaivat ja sairaudet kannattaa tuoda alkuhaastattelussa esille, jotta löydämme juuri sinulle sopivat pisteet.
SHIATSUHIERONTA:
Shiatsu on vanha, Japanista lähtöisin oleva hoitomuoto.
Ihminen on kokonaisuus ja tukkeuma kehon yhdessä kohtaa vaikuttaa myös muualla kehossa. Niinpä sen lisäksi että varsinaista vaivaavaa aluetta hoidetaan, shiatsussa hoidetaan koko keho aina kasvoja, vatsaa, sormia ja varpaita myöten, jotta elimistön tasapaino saadaan palautettua. Ei kuitenkaan intiimialueita.
Hoito sopii erinomaisesti kehon ja mielen rentoutusta kaipaaville, m***a shiatsulla voidaan myös hoitaa monia muita vaivoja.
Ennen ensimmäisen hoidon aloittamista käymme vielä läpi mm. sinua vaivaavat oireet, käytätkö jotain lääkitystä ja onko sinulle joskus tehty jotain leikkauksia. Fyysisten vaivojen lisäksi on hyvä tuoda esille myös ns. mieltä vaivaavat asiat kuten unettomuus, masennus, ahdistus jne. Erityisen tärkeää on tietää ennen hoitoa mikäli olet raskaana, sinulla on todettu syöpä, tai sydänvaivoja.
Hoidossa käytetään tekniikoina hierontaa, painelua, energiahoitoa ja venytyksiä. Lihasten lisäksi, hoito kohdistetaan myös akupunktiopisteisiin ja meridiaaneihin.
Hieronta tapahtuu lattitasossa futon patjalla.
Varaa mukaasi rennot, kiristämättömät, mielellään luonnonkuitua olevat vaatteet. Varaudu myös riisumaan vyö, kellot ja korut hoidon ajaksi. Sukkia lukuun ottamatta, vaatteiden riisuminen ei shiatsussa ole tarpeen. Hieronnassa ei käytetä öljyjä.
Hoitoon varataan aikaa valintasi mukaan tunti, puolitoista, tai kaksi tuntia. Suosittelen puoltatoista tuntia. Ensimmäisellä käyntikerralla varaa itsellesi hieman reilummin aikaa alkuhaastattelua varten.
REIKI:
Reikihoito on energiahoito, jossa hoitaja kanavoi qi- energiaa käsiensä kautta hoidettavaan. Energia on samaa elämää ylläpitävää energiaa jota sinussa jo muutenkin on, m***a sitä ei kenties ole riittävästi tai se ei kulje kunnolla kaikkialla kehossasi. Hoitomuoto sopii kaikille, myös raskaana oleville. Hoitaja ei voi päättää mitä hoidetaan tai jätetään hoitamatta, vaan parantava energia hakeutuu niihin paikkoihin ja siinä mittakaavassa kuin hoidettavan keho tarvitsee ja on sitä valmis ottamaan vastaan. Energiaa ei siis voi pakottaa ihmiseen joka sitä ei halua, eikä antaa liikaa, vaan hoito on lähinnä tasapainoittava.
Hoidon aikana hoidettavan koko keho käydään lävitse joko koskettaen, tai vain pitäen käsiä lähellä hoidettavan kehoa. Kehon rentoutuessa, myös mieli alkaa rentoutua.
Riisuminen hoidon aikana ei ole tarpeen, energia kulkee myös vaatteiden läpi, etenkin luonnonmateriaalit ovat suositeltavia. Poista kuitenkin hoidon ajaksi kiristävät vaatteet ja metalliesineet, kuten kellot ja korut.
Olotilasi hoidon jälkeen riippuu siitä mitä kehosi on juuri sillä hetkellä kaivannut. Saatat kokea esimerkiksi suurta unentarvetta, tai tuntea itsesi hyvinkin energiseksi. Toivottavaa olisi, että pystyt hoidon jälkeen ottamaan hieman aikaa itsellesi kotona tai muussa rauhallisessa ympäristössä ilman melua ja kiirettä
KUUMAKIVIHIERONTA:
Kuumakivihieronta on tuhansia vuosia vanha hoitomenetelmä, jota on käytetty eri puolilla maailmaa mm. Egyptissä, Hawajilla, Intiassa, Kiinassa, Kreikassa ja Tiibetissä. Koska kuumakivihieronta on rantautunut Suomeen useita eri reittejä, on siitä olemassa myös erilaisia tyylisuuntauksia. Oma koulutukseni on ayurvedinen kuumakivihieronta, eli Intiasta lähtöisin oleva suuntaus.
Kuumakivihieronta on erittäin rentouttava ja tehoaa mielen rentoutuksen lisäksi hyvin myös syvälle lihaksiin. Kivien miellyttävä lämpö lisää hieronnan vaikutusta, jolloin kevyemälläkin hieronnalla saadaan syvä vaikutus. Halutessasi voit myös pyytää kovempaa hieronta voimakkuutta. Hoidon aikana keholle jätetään kivet paikoilleen yhdelle osa-alueelle tuomaan lämpöä, kun samanaikaisesti hierotaan toista osa-aluetta. Myös hieronta tapahtuu lämmitetyillä kivillä. Kivet ovat täysin sileiksi hioutuneita ja ne öljytään ennen hierontaa, näin koet ihollasi lämpöisen samettisen pehmeyden. Hoidon lopussa hierotaan kivillä myös kasvot. Tämäkin on hyvin rentouttavaa, sillä myös kasvoissa on usein kireitä lihaksia joita ei tule huomaneeksi ja jotka kuitenkin vaikuttavat suuresti olemukseemme. Halutessasi voidaan kasvohieronta kuitenkin tehdä myös käsin ilman öljyä, tai jättää väliin.
Kuumakivihieronta tehostaa aineenvaihduntaa, lisää veren- ja lymfanestekiertoa, auttaa elimistöä puhdistumaan, tasapainottaa hermoston toimintaa, rentouttaa lihasjännityksiä, laukaisee stressiä, sekä tietysti lämmittää ihanasti. Se sopii niin hoidoksi kuin hemmotteluunkin.
Hoidon aikana ja jälkeen on hyvä juoda runsaati vettä, sillä lämmössä nesteet haihtuvat kehosta nopeammin, kuten esimerkiksi saunassa. Mikäli saunomisesta tulee sinulle huono olo, ei silloin kuumakivihierontakaan ehkä ole juuri sinulle sopiva hoitomuoto. Kuumakivihieronta ei myöskään sovi jos sinulla on esim. tarttuva ihosairaus, sydänsairaus, diabetes, tulehdus, kuumetta, tai muu sellainen sairaus tai vaiva joka heikentää lämmönsietokykyä.
Hinnasto 1.3 2018 alkaen
Shiatsuhieronta
* 60€/ 60 min
* 70€/ 75 min
* 80€/ 90 min
* 90€/ 105 min
* 100€/ 120 min
Pään tai jalkojen hieronta
* 42€/ 30 min.
* 52€/ 45 min.
* 60€/ 60 min.
Reikihoito
* 50€/ tunti
* 60€/ 75 min.
* 70€/ 90 min.
Akupunktio
* 55€ / kerta
* 96€ kahdelle yhtäaikaa
Kosmeettinen akupunktio
* alk. 72€/ tunti
* lisäaika tarvittaessa 10€/ 15 min
Mikroneulaus
* 200€ ensimäinen kerta (sis. myös laitteen hankinnan)
* 112€ seuraavat max. 5 kertaa 6kk sisällä tehtynä
Kuumakivihieronta
* 80€/ 60 min. 90€/ 75 min. 100€/ 90 min.
10 kerran sarjakortti etukäteen ostettuna 9:n hinnalla
4 kerran akupuntiosarja etukäteen ostettuna 205€ (=51,25€/ kerta, yksittäin 55€/ kerta
hinnat sisältävät alv 24%
hinnat voimassa 2020 loppuun saakka
