Jooga Soma

Koti
Suomi
Helsinki
Jooga Soma

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Jooga Soma, Päijänteentie 7, Helsinki :ltä.

13/02/2026

Tänään Somalla pidettiin äänirentoutushetki työporukalle. Tiesithän, että meiltä voit tilata mieleisesi tyhy-päivän aktiviteetin, synttäri- ja polttaritunnin. Valikoimassasi on äänimaljarentoutusta, yin-joogaa, ilmajoogaa, dynaamista joogaa kuin erilaisia luovuustyöpajoja.
Ollaan kuulolla. ✨

13/02/2026

Viikolla 8 vietetään etelän hiihtolomaviikkoa, ja osa Jooga Soman tunneista on tauolla. Alla koottuna mitkä tunnit ovat normaalisti ja mitkä lomailevat.

Maanantai-illan Riikan ilmajooga pidetään klo 18-19.15.

Tiistai- ja keskiviikkoillan Kirsin tunnit ovat lomalla.

Keskiviikon myöhäisillan ja torstain alkuillan tunnit Mikaelan kanssa ovat normaalisti. Keskiviikon tunti pidetään klo 19.30-20.45 ja torstain 17-18.15.

Stinan torstain iltatunti on lomalla.

Myös Marittan sunnuntaitunti on lomalla.

21/01/2026

Viikon päästä tämä ihana kombo! Tervetuloa✨
Lempeä joogapäivä Kirsin ja Jaanan kanssa la 31.1.2026

Kaipaatko lepoa keholle ja mielelle?

Joogapäivä alkaa hitaalla m***a verrattain dynaamisella asana-harjoituksella. Harjoitus sisältää mantroja ja pysähtymistä oman hengityksen äärelle mikä tekee harjoituksesta samalla dynaamisen ja rauhoittavan. Harjoituksen jälkeen on lounastauko.

Lounaan jälkeen tehdään 2 tunnin Yin-jooga harjoitus äänimaljoilla, jonka aikana Kirsi antaa/tekee jokaiselle Reiki-hoidon.

✨Voit osallistua molempiin harjoituksiin tai vain toiseen.

Aikataulu: Dynaaminen Kriya-harjoitus 10.30-12.30

Yin&Reiki äänimaljarentoutuksella 13.00-15.00

Hinta koko päivälle on 70€. Hinta yhdelle harjoitukselle: aamupäivän osuus 35€, Yin&Reiki äänimaljarentoutus 40€. Hinnat sisältävät alv 13,5%

Ilmoittaudu mukaan tikkakirsi@gmail.com

Joogapäivän opettajina toimivat Jooga Soman perustaja Kirsi Tikka ja Turussa vaikuttava joogaopettaja Jaana Kokkonen.

Kirsi Tikka on Suomea ympäri reissaava pitkän linjan joogaopettaja ja -joogaopettajien kouluttaja, helsinkiläisen joogastudio Jooga Soman perustaja sekä kulttuurin tuottaja. Kirsi elää taiteesta ja rakastaa pysähtyä luonnon keskelle ihailemaan sen ihmeitä. Kirsi on myös ayurvedinen hieroja ja Reiki-hoitaja, joten hyvältä energialta ei voi välttyä.

www.kirsitikka.com

Jaana Kokkonen on monipuolinen joogaohjaaja, äänimalja- ja rumpurentouttaja, henkinen valmentaja sekä jalkaterapian opiskelija Turusta. Jaana inspiroituu luonnosta ja viiliyrteistä, hyvästä ruoasta ja viinistä sekä syvällisistä keskusteluista elämän tarkoituksesta äänikirjoihin ja kaikesta siltä väliltä.

www.yogabyjaanak.com

Tervetuloa mukaan ✨

06/01/2026

Viikolla 3 käynnistyvät joogatuntimme ja jooga- & luovuustapahtumat Somalla. Poimi alta tietoa viikkotunneista, lyhyt kursseista ja tapahtumista.

Viikottain toteutuvat joogatunnit:
Ilmajoogaa maanantaisin 17.30-18.45

Vinyasa -jooga jatkotaso 17-18.15 & 18.30-19.45

Sovellettu Astanga-jooga 18-19.15

Torstaisin Flow-jooga 18.30-19.30 .hiltunen

Sunnuntaisin Flow-jooga 11-12.15

✨Tammikuun lyhytkurssina Joogastartti kolmena perjantaina 16.1., 23.1. ja 30.1. klo 18.00-19.30 opettajana

✨Tammikuun päivätapahtumat:
17.1. Yin-jooga & äänimaljasoitukylpy 13-15

31.1. Kriya-jooga spesiaali tunti 11.30-12.30 & Yin-jooga&Reiki äänimaljarentoutuksella 13-15 &

Lisätietoja tunneista ja tapahtumista löytyy opettajien omista some-kanavista ja Jooga Soman kotisivuilta.

Hyvää alkanutta vuotta 2026 kaikille ✨ Tervetuloa joogatunneille ja -tapahtumiin Somalle.

27/11/2025

LOPPUVUODEN ENERGISOIVA YIN-JOOGA JA REIKI-HOITO ÄÄNIMALJOJEN SÄESTÄMÄNÄ sunnuntai 7. joulukuuta 2025 klo 13.00-15.00

Tervetuloa pysähtymään, hengittämään ja hoitamaan itseäsi lempeästi.
Tässä rauhoittavassa tapahtumassa yhdistyvät yin-joogan palauttava voima ja reiki-hoidon pehmeä energia sekä äänimaljojen syvärentouttava kumina.
Yin-joogassa viivymme asennoissa pitkään, antaen kehon avautua ja mielen hiljentyä. Harjoituksen aikana sinua hoitaa reikin harmonisoiva energia, joka tukee kehon ja mielen luonnollista tasapainoa. Äänimaljat soivat läpi harjoituksen tukien rentoutumista ja palautumista.

Harjoituksen ohjaavat Jaana kokkonen ja Kirsi Tikka.
Jaana on luonnosta inspiroituva turkulainen joogaopettaja, äänimaljarentouttaja ja jalkaterapian opiskelija, joka menee tuulispäänä m***a rakastaa pysähtyä hiljaisuuteen.

Kirsi on Suomea ympäri reissaava pitkän linjan joogaopettaja ja -joogaopettajien kouluttaja sekä Jooga Soman perustaja, joka elää taiteesta ja rakastaa pysähtyä luonnon keskelle sienimetsään.

Harjoitus kestää 2 tuntia.

Aika: Sunnuntaina 7.12.2025 klo 13-15.
Hinta: 40€
Paikka: Jooga Soma, Päijänteentie 7, (sisäpihalla), 00550 Helsinki.

Tarvitset mukaan mukavat ja joustavat vaatteet sekä juomapullon. Pakkaa mukaan myös villasukat ja lämmin paita pitkiä rentoutumisia varten. Joogamattoja löytyy studiolta m***a voit ottaa myös omasi mukaan.

Sitovat ilmoittautumiset: jaana@yogabyjaanak.com
Lämpimästi tervetuloa mukaan lataamaan lämpöä ja energiaa vuoden pimeneviä päiviä varten.

05/11/2025

Tänään päästiin Kirsin Astanga-ryhmän kanssa pidemmin keskustelemaan ja oppimaan Astanga-joogaharjoituksen takana olevasta filosofiasta, sen historiasta ja kokonaisvaltaisen harjoituksen syvemmästä olemuksesta. Raapaisimme toki vasta pintaa ja oppimisen matkahan tunnetusti joogan parissa jatkuu.

Keskiviikkoillassa Modifioitu meditatiivinen Astanga Somalla klo 18-19.15 aina 17.12. saakka. Tervetuloa mukaan, jos Astangan ykkössarja on sinulle jokseenkin tuttu.✨✌️

05/11/2025

Joogaopettajan syventävät opinnot - mitä siellä opiskellaan? 🤔

No esimerkiksi käytännön anatomiaa haastavamman asanan näkökulmasta! Pohdimme elementtejä joita eri asanoihin liittyy, sekä opettelemme purkamaan asanoita progressioiksi.

Samalla jalostamme tunnin teemoittamista ja joogafilosofian integroimista asanaharjoitukseen, jolloin omista ja ohjaamistaan joogaharjoituksista tulee entistä moniulotteisempia, syväluotaavampia sekä joogan juuret syvemmin huomioivia kokonaisuuksia!

Koulutusta luotsaa pitkän linjan joogaopettajat ja kouluttajat Kirsi Tikka ja Outi-Maija Itkonen!

Haluatko lisää tietoa? Kommentoi tähän kuvaan 🙋🏼‍♀️ niin me lähetämme sinulle lisää tietoa! 😍

05/11/2025

Finland and all nearby countries we have great news! Joe Barnett is coming for a visit again to share wisdom and insights around the practice of yin yoga! This time Joe will be leading us to Taoist and Yogic techniques, deep conversations and of course to the deeply relaxing and unbinding practice of yin yoga asana.

Joe has a very unique way of opening doors to a deeper understanding of yin yoga practice for his students while keeping the process light and relaxed. Joe is very easy to be around and his sparkling humour will make the learning process fun and exciting while diving deep at the same time. This weekend might, so to say, bake your noodles! But isn’t that what we yogis are looking for? 👀

Join us on the mat for this weekend long course for both practitioners and teachers!

📍Where? Jooga Soma, Helsinki
🗓️When? 26.-28.2026
⏰Time spent? Fri 12-19, Sat 9-17, Sun 9-16
💶The investment? Early bird 499€ (valid until the end of the year) full price 599€

We will provide a participation certificate for teachers.

Want to join us or have questions? Contact us at tikkakirsi@gmail.com or omitkonen@gmail.com

Hoping to meet you next summer ! 😍

28/10/2025

Meillä on tänä nykyään Jooga Somalla uusi opettaja. Toivotamme hänet ilolla mukaan joukkoomme. ☺️

Kiitos

16/10/2025

Viime viikon lauantaina Jooga Somalla vieraili Magnus Appelberg aiheena Hiljentymisen fysiologia.
Niin vain mieli hiljentyi erilaisten hengitystekniikoiden avulla. Suurkiitos vielä Magnus vierailustasi.

Lämmin suositus hänen uusimmalle kirjalleen: Voimaa hiljaisuudesta.

06/10/2025

Tervetuloa joogaan meille Jooga Somalle.
Tällä viikolla on normaali viikkoaikataulu, paitsi 11.10. lauantaina on Magnus Appelbergin Hiljentymisen fysiologia-työpaja 11-14, jonne mahdut vielä mukaan.

Ensi viikolla syyslomailemme.

Tutustu tarjontaamme nettisivujemme kautta.

03/10/2025

Viime viikonloppuna saimme päätökseen Jooga Soman Yin-joogan intensiivikoulutuksen. Niin iso kiitos kaikille oppilaille ja kollegoilleni Veralle ja Outille. ♥️
Koulutuksen seuraava vaihe on oppilaiden kotitehtävien läpiluku ja diplomien jako.

Seuraava Yin-joogan intensiivikoulutus järjestetään 2026. Jos haluat kuulla siitä ensimmäisten joukossa, voit viestiä siitä mulle tikkakirsi(a)gmail.com

Osoite

Päijänteentie 7
Helsinki
00500

Nettisivu

http://www.joogasoma.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Jooga Soma :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Jooga Soma :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?