Art Fysio Oy

Koti
Suomi
Helsinki
Art Fysio Oy

Fysioterapeutti Jarmo Ahosen perustama Art Fysio Oy tarjoaa korkeatasoista fysioterapiaa sekä siih Ihmisen kehon ja mielen yhteistoiminta on saumatonta.

Fysioterapeutti Jarmo Ahosen perustama Art Fysio Oy tarjoaa korkeatasoista fysioterapiaa sekä siihen liittyvää manuaalista lihas- ja nivelkäsittelyä. Palvelemme asiakkaita, jotka tarvitsevat apua tuki- ja liikuntaelimistönsä ongelmien ratkaisemiseen, tai niiden ennaltaehkäisemiseen. Useimmat nivel- ja lihasoireet ovat lähtöisin virheellisistä asento- ja liiketottumuksista. Siksi koemme tärkeäksi auttaa asiakastamme muutoksen aikaansaamiseksi. Uudistamalla asiakkaamme käsityksen liikkeestä saamme aikaan muutoksia liikuntakäyttäytymisessä. Näin mahdollistamme oireiden tehokkaan hoidon ja ennaltaehkäisyn. Muutoksien aikaan saaminen on siitä syystä usein haastavaa. Siihen tarvitaan sekä tieteen että taiteen ymmärtämistä. Työmme painopiste on asiakkaamme voimavarojen ja tarpeiden kartoittamisessa. Sen pohjalta luomme suunnitelman, jossa huomioimme asiakkaamme mahdollisuudet osallistua itse aktiivisesti kuntoutusprosessiin. Henkilökuntaamme kuuluu fysioterapeutteja, osteopaatteja ja hierojia. Teemme tiivistä yhteistyötä samoissa tiloissa toimivan kiropraktikon kannsa. Olemme yhteisissä tiloissa Suomen johtavan somaattiseen liikuntaan ja Pilatekseen erikoistuneen Somatic Studion kanssa. Tämä yhteisöllisyys antaa käyttöömme hyvät, laajat tilat. Monet asiakkaamme käyttävätkin sekä Studion liikuntapalveluja että Art Fysio Oy:n hoito- ja neuvontapalveluja.

24/10/2025

Fysioterapeuttimme Roosa Mikkola on palannut vanhempainvapaalta vastaanotolle 🤗

" On ollut ihanaa palata töihin ja kohdata niin kuntoutujat kuin tärkeät kollegat. Jos en ole sinulle jo tuttu, hoidan tuki- ja liikuntaelin- sekä lantionpohjan vaivoja. Vastaanotollani käy kaikenikäisiä eri elämänvaiheissa olevia asiakkaita. Hoidan niin uusia kuin jo pitkään vaivanneita vaivoja muunmuassa faskia- eli lihaskalvo käsittelyä, nivelten mobilisointia, Radial Shockwave –, Focused Shockwave -paineaaltohoitoa sekä toiminnallista harjoittelua hyödyntäen.

Aloitan nyt myös maanantaisin klo 15.00 Somatic Studiolla selkäpilates tunnin. Jos kärsit selkäongelmista tai haluat parantaa selkäsi liikkuvuutta, lihasten voimaa ja omaa ryhtiäsi olet lämpimästi tervetullut tunnille!

Omat raskauteni ja synnytykseni ovat innostaneet minut erikoistumaan myös lantionpohjan kuntoutukseen ja hoitoon.Tuki- ja liikuntaelin fysioterapian lisäksi tarjoan asiantuntevaa osaamista myös lantionpohjan haasteiden kanssa kamppaileville, raskaana oleville sekä synnyttäneille naisille. Voit varata vastaanottoajan joko suoraan Vello-varausjärjestelmästä tai olemalla yhteydessä sähköpostitse tai puhelimitse. Yhteystiedot löytyvät Art Fysion nettisivuilta. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!"

16/10/2025

Tällä viikolla vietetään vietetään selkäviikkoa ja tänään 16.10. on maailman selkäpäivä! Selkäviikon teemana on tänä vuonna "Satsaa selkääsi" ja kansainvälisen selkäpäivän teema on "Invest in Your Spine".

Haluamme rohkaista kaikkia asiakkaitamme pitämään huolta selän toimintakyvystä pysymällä aktiivisena arjessa ja huolehtimalla terveellisistä elintavoista.

Hyvää Selkäviikkoa toivottavat Joel, Laura ja Otto sekä koko Art Fysion tiimi 🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♀️

06/08/2025

Jalkojen suuntaus ja kehon yksilöllisyys – Jarmo Ahosen linjaukset Fysioterapiassa

Fysioterapiassa ja voimisteluryhmissä on pitkään vallinnut ns. "parallel-kulttuuri", jossa jalkojen suuntausta on tarkasteltu yksipuolisesti – ajatellen, että suoraan eteenpäin osoittava jalan asento sopii kaikille. Fysioterapeutti Jarmo Ahonen pohtii tuoreessa linjauksessaan tätä näkemystä korostamalla yksilöllistä anatomiaa. Näkemys pohjautuu laajoihin tutkimuksiin. Ahosen mukaan jalkaterien suuntaus suoraan eteenpäin voi olla toimiva joillekin, m***a ei ole optimaali kaikille.
"Jos reiden kaulan kulma horisontaalitasolla ja säären rakenteellinen kiertyvyys ovat normaalin rajoissa, jalka voi osoittaa suoraan eteenpäin ilman ongelmia. Kuitenkin, jos reidessä tai sääressä on kiertopoikkeama siten, että luonnollinen asento jalalle on osoittaa ulospäin, sitä ei saa kääntää suoraan eteenpäin. Jos jalka pakotetaan osoittamaan suoraan eteenpäin, seurauksena on aina kehon liiallista kuormitusta. Jalan kääntö tapahtuu tällöin lonkan sisäkiertoa lisäämällä. Tämä tilanne aiheuttaa reiden kaulan kääntymisen taaksepäin ja lonkan koukistajalihaksen (tensor fascia latae) jatkuvan jännityksen, koska lihas toimii myös sisäkiertäjänä. Nämä kaksi asiaa yhdessä johtavat lantion anterioriseen rotaatioon ja lanneselän notkon lisääntymiseen. Se puolestaan lisää selkärangan alaosan kuormitusta. Jalan suhteen täytyy myös muistaa, että kantapään ollessa alustalla, koko jalka pitää olla tasaisesti kuormitettuna. Liiallinen kääntö suoraan eteen siirtää jalan kuormituksen ulkosyrjälle ja estää jalan tärkeimmän tukipisteen, ukkovarpaan päkiän käytön alustalla.
Tutkijoiden mukaan alaraajan käytön muuttaminen ulkoisesti arvioidun linjan mukaiseksi – kuten jalan osoittaminen suoraan eteenpäin rakenteellisen anatomian sijaan – voi altistaa alaraajan ja lanneselän nivelet virheelliselle kuormitukselle, eikä sitä siksi suositella."
Ahonen painottaa, että tärkeintä on kuunnella kehoa ja tunnistaa, mikä asento on kullekin yksilölle paras. Liian tiukka tai jäykkä suuntaus saattaa aiheuttaa ongelmia, kun taas kehon yksilöllisten, luonnollisten rakenteiden kunnioittaminen edistää liikkumiskykyä ja vähentää rasitusta.

02/07/2025

Esittelyssä: Ingrid André

•Perceptual Education/Danis Bois Method certified practitioner
•Psykosomaattinen havaintopedagogiikka
•Tanssija, Taiteilija, Pilates ja Gyrotonic-kinesis® opettaja

Ingrid André on Perceptual Education / Danis Bois Method -sertifioitu harjoittaja, joka on erikoistunut psykosomaattiseen havaintopedagogiikkaan. Hänen monipuolinen osaamisensa kattaa myös tanssin, taiteen sekä Pilates- ja Gyrotonic-kinesis® -opetuksen.

Perceptual Education / Danis Bois Method on kokonaisvaltainen lähestymistapa, joka yhdistää manuaalisen hoidon ja liikeharjoittelun. Tämä menetelmä ei pelkästään paranna kehon epätasapainoa, vaan auttaa asiakasta myös ylittämään etäisyyden itsensä ja kehonsa välillä. Se lievittää fyysistä ja henkistä stressiä, lisää elinvoimaa ja suorituskykyä sekä parantaa läsnäoloa omaan kehoon.

Ajanvaraus: ingrid.catherine.andre@gmail.com

Tervetuloa!

23/05/2025

ArtFysion tiimiä lisäkouluttautumassa Fuengirolan lämmössä ☀️📚

Niskavaivojen alaryhmittely

Liike- ja motoriset häiriöt & faskiat:
Testit, Tekniikat ja Harjoitteet, 19.-23.5.2025

Koulutusteemoja
- Niskavaivojen tämän hetken evidenssi & tieteelliset tutkimukset
- Niskakivun alaryhmäluokittelu (Liikehäiriöt, motoriset häiriöt, säteilykivut, päänsärky; Validit testit & harjoitteet)
- Tehokkaita passiivisia tekniikoita
- Harjoitteita niska-hartia-olkapään alue
- Faskia- ja pehmytosakäsittelyitä niska-kaula-hartian alue

Kouluttajat

Hannu Luomajoki
Prof. Dr. Dipl. PT OMT

Jarmo Ahonen
Fysioterapeutti,tietokirjailija, kouluttaja, Pilates-opettaja

Kiitos sekä Hannu ja Jami 🙏🏼☀️

02/02/2025

Hienoa menestystä Taitoluistelun EM-kilpailuissa Tallinnassa. Molemmat jäätanssi parit ja tekivät upeat ennätyspisteet sekä rytmi-, että vapaatansseissa, sijoittuen hienosti sijoille 4 ja 7. Art Fysio haluaa onnitella koko tiimiä, jossa mukana myös meidän fysioterapeutti Maria Värtinen. 🌹❤️

20/10/2024

Tänään 20.10. vietetään Maailman osteoporoosipäivää, jonka tarkoituksena on lisätä tietoisuutta osteoporoosista sekä korostaa luuston hyvinvoinnin merkitystä. Osteoporoosi on sairaus, jossa luusto haurastuu ja murtumariski kasvaa, ja se koskettaa erityisesti iäkkäämpää väestöä, m***a sen ennaltaehkäisy on tärkeää kaikille ikäryhmille.

Päivän aikana halutaan muistuttaa siitä, että jokainen voi vaikuttaa luiden terveyteen esimerkiksi liikunnan, monipuolisen ravinnon ja riittävän kalsiumin ja D-vitamiinin saannin avulla. Videolla Jarmo Ahonen esittelee muutaman yksinkertaisen harjoitteen, joilla voit edistää luuston hyvinvointia ja vahvistaa lihaksia. Nämä harjoitukset ovat helppoja toteuttaa arjessa ja ne voivat olla osa luuston terveyden ylläpitoa pitkällä aikavälillä.

Pidä huolta luustostasi – pienetkin teot voivat olla iso askel kohti vahvempia luita ja parempaa terveyttä!

16/10/2024

Selkäpäivän kunniaksi on hyvä pysähtyä pohtimaan selän terveyttä ja sen ylläpitämistä arjessa.

🎥Videolla Jarmo Ahonen kertoo muutaman vinkin turvalliseen nostamiseen! Selkä on kehomme keskeinen tukiranka, ja sen hyvinvointi vaikuttaa suoraan siihen, kuinka liikumme ja jaksamme päivittäin.
Ergonomisella nostotekniikalla on suuri merkitys selän suojelussa. Kun nostat esineitä lattialta, on tärkeää tehdä se oikein, jotta vältät turhaa rasitusta ja ehkäiset mahdollisia selkävammoja.

🌱Fysioterapiassa voidaan lisäksi opettaa erityisiä harjoitteita, joilla vahvistetaan selän lihaksia ja parannetaan liikkuvuutta. Näillä toimenpiteillä voidaan ennaltaehkäistä selkäkipuja ja parantaa arjen toimintakykyä.

Muistetaan siis pitää huolta selästä joka päivä, ei vain selkäpäivänä!

01/03/2024

☀️Somatic Center Finland Oy and Art Fysio Oy were honored to host two excellent quests from Shanghai. ☀️

Wen Zhou and Sun Haonan are ballet dancers from China and they decided to spend two weeks at our studio to learn ballet related way to teach Pilates method for dancers and dance students in Shanghai where they have opened new Pilates Studio with Balanced Body equipment.

Nina Pastel and Jarmo Ahonen were teaching with the skill based on their long careers and expertise on both ballet and Pilates method.

Two weeks went by very fast with these two devoted and committed students. And even the language was not the same, we managed to offer a highclass education with the help of translation programs, basic English language, body language and good will.

We thank them, teachers and students, for bringing new energy to the studio and wish that they would do similar things in our studio also in the future.

jami

09/02/2023

Art Fysio haluaa toivottaa onnea koko joukkueelle ja taustatiimille hienosta saavutuksesta Davis Cupissa ja tsemppiä finaaliin!
•

27/11/2022

Art Fysion tiimi Taitoluistelun Espoon Grand Prixissa! Molemmat parit luistelivat hienosti kauden parhaat suoritukset ja ottivat hienosti 🥉 ja olivat kilpailun 7️⃣! Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin!⛸💙🇫🇮

Osoite

KasarmiKatu 36
Helsinki
00130

Puhelin

+358505534858

Nettisivu

http://www.artfysio.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Art Fysio Oy :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Art Fysio Oy :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Fysioterapeutti