Psykoterapeutti, psykologi, seksuaaliterapeutti Maarit Grönroos

07/08/2025

Yksi kysymys helpottamaan vuorovaikutusta kaikissa ihmissuhteissa. Seuraa Terapiatalo Quuta: https://www.instagram.com/terapiataloquu/https://www.facebook.co...

05/08/2025

Tiesithän, että tapaan myös pareja ja moniskuntia? Yleensä mietitään ja availlaan suhteen solmukohtia ja vahvistetaan sitä, mikä toimii. Välillä pohditaan omien suhdekuvioiden normeihin mahtumattomuutta ja sitä, olisiko joidenkin normien ulkopuolella kuitenkin väljempää elää ja hengittää.

Blogitekstissä mietitään mm. suhteen määräaikaisuutta.

”Ollaanko tämä kesä näin?” laulaa Olavi Uusivirta. Kesäaurinko on tuonut ihmiset ulos kuorestaan ja toiset ovat löytäneet rakkauden, toiset itsensä ja toiset ihania kohtaamisia kesäyössä. Suuri osa ihmisistä yhä toivoo elämäänsä pysyvää elämänkumppania ja tällaista etsii, m...

07/07/2025

Hyödynnä tämä kysymyslista, kun etsit sateenkaariosaavaa ammattilaista! Saa mielellään jakaa eteenpäin.

"Siinä missä suuressa maailmassa on monenlaisia koulutusohjelmia ja sertifikaatteja, ei Suomessa vielä juurikaan ole erityistä tahoa, joka tunnustaisi osaamisen LHBTQIA+ teemoista. Erilaisia terapeuttilistauksia on olemassa, m***a monesti näihin liitytään omatoimisesti eli oman kiinnostuksen ja osaamistason itsearvioinnin perusteella. Lisäksi jotkut kolmannen sektorin tahot saattavat ylläpitää epävirallisia listoja, perustuen asiakkailta kuultuun palautteeseen ja/tai työntekijöiden tekemään epävirallisempaan osaamisen arviointiin esim. yhteisten työkokemusten perusteella.

Lopulta jää paljolti asiakkaan harteille ottaa selvää, millaista ammattilaisen osaaminen näissä teemoissa on. Onko se sateenkaariteemojen suhteen esimerkiksi tietoisuutta sateenkaariasioista, perushyväksyvää vai erityisosaavaa? Teimme avuksesi listan, jota voit hyödyntää kun etsit osaavaa ammattilaista netissä, kirjoittaessasi viestiä ammattilaiselle tai vaikka ensimmäisellä tutustumistapaamisella. "

https://www.terapiataloquu.fi/index.php/2025/07/06/nain-tunnistat-sateenkaariosaavan-ammattilaisen/

26/06/2025

Moninaisuuden äärellä vuoden ympäri ylpeästi! Onko teillä toiveita kanavan sisällöstä? Kysymyksiä, teemoja, aiheita? Saa ehdottaa!

Jos kaipaat henk.koht. tukea niin lähetä viesti ja sovitaan ilmainen tutustumistapaaminen 🫶

Terapiatalo Quu toivottaa hyvää Pridea kaikille! Blogimme Pridesta 2025: https://www.terapiataloquu.fi/index.php/2025/06/04/ylpeytta-ilman-rajoja-yhteison-vo...

04/06/2025

Ylpeyttä ilman rajoja! Vuoden 2025 Pride-teema.

Kaikki rajat eivät ole virallisia, konkreettisia tai fyysisiä. Osa rajoista piilee mielessä. Niiden rajojen haastamisessa monille ovat tärkeitä muiden näyttämät esimerkit. Siksikin on Pride!

https://www.facebook.com/terapiataloquu/posts/pfbid06ZJkehppXuEcb6ZgsBSdiaM3skRsQhsSE5dWrJ8HQmhLuFMdcobMfLmQh8r6RJ2bl

"Yhteiskunnallinen keskustelu toimii monelle peilauspintana siitä, mihin itse rohkenee. Minkä verran juuri minä haluan, rohkenen ja kykenen haastamaan tiettyjä normeja? Toiset ottavat ensimmäisiä askelia normien muodostamien rajojen haastamisessa yksityisesti kotonaan, samaan aikaan kun toiset provosoivastikin pyrkivät räjäyttämään koko normit taivaan tuuliin Pride-mielenosoituksessa ja –kulkueessa. He, jotka marssivat kulkueessa, marssivat myös sinun puolestasi, hiljainen lukija. He marssivat, jotta jotkin raja-aidat sinun mielessäsi voisivat kaatua. Pride on olemassa, jotta myös sinulla on vapaus olla ylpeästi oma itsesi. Sinulle sopivalla tavalla.

Me kaikki Quussa haluamme toivottaa sinulle hyvää Pride-kuukautta! Toivomme, että häpeilemätön ylpeys omasta itsestä ja yhteisöstä jatkuu ympäri vuoden!"

Lue lisää ajatuksia Pridesta Terapiatalo Quun uudesta blogikirjoituksesta!

https://www.terapiataloquu.fi/index.php/2025/06/04/ylpeytta-ilman-rajoja-yhteison-voimalla-hyvaa-pridea-2025/

15/05/2025

Tilaa etäasiakkaille klo 18-22 aikavälillä :)

Työskentelen kaikkien yli 16-vuotiaiden kanssa. Olet tervetullut yksin, kumppanin/kumppanien, leikkikaverin tai vaikka ystävän kanssa. Erilaisten ihmissuhdeteemojen sekä elämänmuutosten lisäksi mm. monisuhteisuus, valtasuhteet, B**M, fetissit, seksityö, sukupuolen moninaisuus, neuromonimuotoisuus ja seksuaaliseen suuntautumiseen liittyvät teemat ovat usein läsnä vastaanotollani. Monet asiakkaani kuuluvat johonkin vähemmistöön ja kaipaavat ammattilaista, jolla on myös omakohtaista ymmärrystä normien haastamisesta.
* * *
I'm available for new clients in the evenings, meetings online!

I work with everyone over 16. Whether you come solo, with a partner or partners, a play partner, or a friend, you are welcome here. Alongside various relationship and life transition topics, my clients often discuss themes like polyamory, power dynamics, B**M, fetishes, s*x work, gender diversity, neurodiversity, and s*xual orientation. A number of my clients value working with someone who has some first-hand experience of questioning societal norms.

https://minduu.fi/fi/profiili/maarit_gronroos

Saa jakaa. Feel free to share!

Tavanomaisesti asiakkaani pohtivat sukupuolen, seksuaalisuuden ja suhteiden kysymyksiä, yksin, parina, moniskuntana tai muusta suhdeverkostosta käsin. Tuen asiakkaitani elämään omien arvojensa mukaista hyvää elämää. Vapaita paikkoja itsemaksaville asiakkaille. Click for more in English as ...

12/04/2025

Frayseksuaali, onko sinulle uusi termi?

Normit ja arvot ovat usein puheissa vastaanotolla, kun ihmiset miettivät omaa seksuaalisuuttaan. Outi Santavuoren kanssa päästiin lyhyesti tämän teeman pariin frayseksuaalisuutta koskevassa jutussa.

"Frayseksuaali tarkoittaa ihmistä, joka kokee seksuaalista vetoa vain tuntemattomiin tai korkeintaan puolituttuihin, sanoo erityistason seksuaaliterapeutti ja kliininen seksologi Outi Santavuori."

"Itsessään sen voi Santavuoren mukaan tunnistaa siitä, jos huomaa suhteissaan tietyn kaavan: seksuaalinen kiinnostus kumppaniin hiipuu, vaikka romanttinen kiinnostus tai tunneyhteys ei katoa. Kyse ei ole seksuaalisen halun vaihtelusta tai ajoittaisesta haluttomuudesta, jotka ovat tavanomaisia pitkissä suhteissa. Toisin kuin haluttomalle, frayseksuaalille ei yleensä ole ongelma, että hän on aluksi tuntenut halua ja sitten ei tunnekaan."

"Kyse ei myöskään ole addiktoituneesta seksi­käyttäytymisestä tai sitoutumis­kammosta. Jos seksi tuntemattomien kanssa liittyy pyrkimykseen säädellä tunteita ja sillä yrittää ratkaista esimerkiksi alkuperäisen suhteen aiheuttamaa ahdistusta, taustalla on jotain muuta kuin suuntautuminen.

Välttämättä frayseksuaalisuus ei näy ihmisen toiminnassa mitenkään, sanoo psykologi ja erityistason seksuaaliterapeutti Maarit Grönroos. ”Teot eivät määritä seksuaalista suuntautumista, vaan viehätys, jota kokee. Frayseksuaalikin voi esimerkiksi valita, että harrastaa seksiä vain yhden tutun kumppanin kanssa.”"

"Jotta frayseksuaalin pidempi suhde voi toimia, kommunikaatio on Santavuoren ja Grönroosin mukaan tärkeää. Sen kautta voi pohtia, millaista intiimiyttä ja läheisyyttä kumppanin kanssa toivoo ja millaiset ratkaisut täyttäisivät molempien tarpeita. Vaikka kumppania kohtaan ei kokisi spontaania halua, osalla frayseksuaaleista halu voi herätä, kunhan sitä herättelee. Myös yhteinen pornon katselu tai esimerkiksi sooloseksi yhdessä voivat toimia. Seksiä voi haluta harrastaa muistakin syistä kuin siksi, että sitä tekee hirveästi mieli, Santavuori sanoo. Siltä voi hakea esimerkiksi fyysistä läheisyyttä tai rentoutumista."

"Asiantuntijoiden mukaan frayseksuaalisuus ei tarkoita sitä, että kumppaniaan pettäisi todennäköisemmin. Siihen tarvitaan aina muutakin kuin seksuaalinen kiinnostus. Seksuaalista vetovoimaa suhteen ulkopuolisiin ihmisiin voi kokea kuka tahansa, Santavuori huomauttaa. Grönroosin mukaan pettämiselle voi altistaa korkeintaan pakottava normi siitä, millainen onnellisen parisuhteen pitäisi olla: että suhteeseen yhden ihmisen kanssa pitäisi aina kuulua sekä seksuaaliset että romanttiset tunteet."

"”On aivan yhtä hyvä tapa toteuttaa omaa seksuaalisuuttaan tai tarpeitaan vaikkapa niin, että on paljon yksittäisiä seksikumppaneita ja yhden illan juttuja”, Santavuori sanoo. Normit ohjailevat yhä vahvasti sitä, mitkä ovat sallittuja seksuaalisen toteuttamisen tapoja. Ehkä sen takia harva tietää, että suuntautumiselle on oma terminsä, Santavuori pohtii. Useampi on kuullut sen vastakohdasta demi­seksuaalisuudesta. Siinä seksuaalista halua voi kokea vain henkilöä kohtaan, johon on jo syntynyt tunneyhteys. Santavuori on huomannut, että määritelmien lisääntyminen voi nostattaa osalla karvat pystyyn. Hän itse näkee ne tärkeänä. Niiden avulla tunnistetaan, että ilmiö on ylipäätään olemassa. Silloin voi helpommin löytää sanoja kuvaamaan omaa kokemusta."

"Jos ajattelee, että on väärin ja epäluonnollista haluta seksuaalisesti vain tuntemattomia, Maarit Grönroos kehottaa kysymään itseltään yhden kysymyksen. ”Jos viehätyn tällä tavalla, vahingoittaako se ketään? Kysymys antaa hyvän vastauksen siihen, onko omassa tavassa lähtökohtaisesti jotain vialla vai onko ongelmana vain se, ettei se ole niin yleinen ja tunnettu.”"

https://www.hs.fi/elama/art-2000011154957.html (Maksumuuri.)

Osa kokee seksuaalista vetoa vain ihmisiin, joita ei tunne hyvin. Kysyimme kahdelta asiantuntijalta, miten se voi vaikuttaa seksielämään ja parisuhteisiin.

07/02/2025

Sanna Mustasaaren teksti antoi mielestäni hyvän katsauksen siihen, mitä sukupuoleen liittyen tällä hetkellä tapahtuu Suomessa ja maailmalla. Epävarmoina aikoina ihminen alkaa etsiä yksinkertaistuksia, ajattelu musta-valkoistuu ja jäykistyy, syntyy vastakkainasetteluja. "Me vs. he."

Tapaan etänä sekä amerikkalaisia että suomalaisia sateenkaari-ihmisiä ja coachin roolissa olen tukena nyt monessa. Ihmisiä pohdituttavat sekä omat, sisimmät ja piilotetuimmat tuntemukset että globaalin tason asenteet ja ilmapiiri sateenkaari-ihmisiä kohtaan. Miten sopia tähän maailmaan?

Samaan aikaan sateenkaariyhteisöissä yhteishenki ja yhteistyö tiivistyy, hihoja kääritään, ammattilaiset tiivistävät verkostoja ja miettivät, mitä vielä voisi tehdä. Miten tehdä tästä maailmasta sellainen, että jokaiselle on täällä tilaa?

Sukupuolen monimuotoisuuden hyväksyminen on edellytys nuorten ja aikuisten turvallisuudelle, hyvinvoinnille ja oikeuksien toteutumiselle.

18/01/2025

Monien asiakkaiden kanssa on elvytelty pitkien suhteiden seksielämää. Kyllä siihen ON reseptejä olemassa!

”Responsiivinen halu ei kuitenkaan välttämättä syty edes mukavan illan jälkeen, vaan se saattaa vasta seksitoiminnan kuten hyväilyn tai muun sellaisen myötä hiljalleen herätä.”

”Se, että pysyy monogaamisessa suhteessa yhteisellä polulla seksuaalisesti, ei tapahdu itsestään vaan vaatii paljon vaivaa. Ei ole todennäköistä, että kaksi ihmistä vuoden tai vuosikymmenien ajan kehittyisi myös seksuaalisissa haluissaan samaan suuntaan kun elämä heittelee kumpaakin, miten sattuu.”

”Näissä tilanteissa avuksi voi tulla ”ei niin seksikäs ennakkosuunnittelu”, Grönroos ehdottaa. Kun intiimeille hetkille on varattu oma aikansa, niihin voi alkaa virittäytyä ajoissa.”

”Lopahtanut seksielämä ei siis välttämättä tarkoita, että suhde pitää avata. Voi myös riittää, että avaa jotain itsestään kohti maailmaa. Uudet ärsykkeet voivat lisätä seksuaalista virittyneisyyttä myös kotisuhteeseen.”

Suhteen muuttumista ei voi estää, ja se voi vaikuttaa myös haluun, sanoo seksuaaliterapeutti.

17/01/2025

Ilmastonmuutos ei elä mielessäni kysymysmerkkinä vaan huutomerkkinä, hälytyksinä kännykässä ja valmiiksi pakattuna laukkuna. Monelta on tuhoutunut koti, muuta omaisuutta ja vähintään mielenrauha hyväksi aikaa. Kutsun sinut, tätä lukeva, auttamaan omalla tavallasi.

Toivon postauksen alle linkkejä erityisesti Los Angelesin alueen suomalaisten tukemiseksi. Toivon, että keräykset saisivat näin näkyvyyttä. Tätä julkaisua saa mielellään jakaa, jotta apu löytäisi perille. Muualta tulleena turvaverkostot eivät useinkaan ole suuren suuria ja tiiviitä, vaan itse kukin voimme hädän hetkellä jäädä turhan yksin.

Jutusta voit lukea melko tuoreen kalifornialaisen havaintoja ihmisten halusta, valmiudesta ja kyvystä auttaa lähimmäistä. (Infoksi, että olen turvassa ja tilanne seurannassa aktiivisesti.)

Los Angelesissa riehuvat palot ovat aiheuttaneet hätää m***a myös auttamisen halua. Suomalainen psykologi Maarit Grönroos antaa kriisiapua ilmaiseksi.

06/12/2024

Tässäpä vallan mainio seksuaalikasvatusopas aikuisille konservatiiveille 😉 Tuleeko lisävinkkejä mieleen?

Jos haluat kohti ihan toisenlaista menoa, peittojen heiluttelusta normien ravisteluun, niin olen täällä 😎

Aikuisille on hyvä puhua seksistä henkiseen ikätasoon ja maailmankatsomukseen nähden sopivalla tavalla, Tuija Siltamäki kirjoittaa.

28/11/2024

Koulutimme Lauran kanssa Helsingin alueen psykologeja seksuaalisuudesta ja suhteista.

Yhteisen perustan luominen on tärkeää; millainen osa seksuaalisuudella sinun elämässäsi on, mitä seksuaalisuus merkitsee sinulle. Yhdelle se on rentoutumiskeino, toiselle hedonismiin heittäytymistä, kolmannelle kumppanin kanssa jaettava jännittävä tutkimusmatka.

Ei ole oikeaa ja väärää tapaa kokea seksuaalisuus. On erilaisia tapoja.

Kuvissa muutama esimerkki koulutuspäivän sisällöstä. Koulutan mielelläni seksuaalisuuden ja seksin teemoista. Teen myös sisältöä tänne someen. Mistä sinä haluaisit tietää lisää?