Kotifysio - Hemfysio

12/12/2025

Kotikuntoutuksessa tapaamme päivittäin paljon asiakkaita, m***a työn itsenäisyyden vuoksi omat kollegat nähdään harvemmin. Siksi meillä panostetaan myös yhdessäoloon: viikkopalaverien ja etäbollausten lisäksi järjestämme säännöllisesti tiimi-iltoja ja yhteisiä aktiviteetteja.

Ne vahvistavat yhteistyötä, tiimihenkeä ja tekevät työarjesta vähän hauskempaa. Tässä muutamia kuvia syksyn tiimi-illoista ja yhteisistä hetkistä. ✨

💙🧡

Inom hemrehabiliteringen träffar vi många klienter ute på fältet varje dag, men eftersom arbetet är så självständigt ser vi inte alltid våra kollegor så ofta. Därför satsar vi också på gemenskap: förutom veckomöten och möjligheten att bolla online ordnar vi regelbundet teamkvällar och gemensamma aktiviteter.

Det stärker samarbetet, teamkänslan och gör arbetsvardagen lite roligare.
Här är några bilder från höstens teamkvällar och aktiviteter. ✨

Vi har bland annat provat:
🔸Cooper
🔸Beachvolley
🔸Karting
🔸Reformer pilates
🔸Vattenpark

11/12/2025

Smärta tär på både ork och humör, den tar över vardagen och gör även små saker tunga. Det finns inga mirakelkurer, men fysioterapi kan ge verklig lindring och hjälpa dig att ta tillbaka kontrollen över din vardag.

Vår behandling utgår från dig och dina behov, inte bara symtomen, för att hjälpa dig mot en mer rörlig och smärtfri vardag.

Boka en gratis kartläggning, så hittar vi tillsammans vägen till ett bättre mående.

🧡💙

Kipu väsyttää, vie ilon arjesta ja tekee pienistäkin asioista hankalia. M***a sinun ei tarvitse jäädä siihen kiinni. Fysioterapia voi tuoda todellista helpotusta ja auttaa sinua ottamaan arjen takaisin omiin käsiisi.

Meidän hoito alkaa sinusta. Kuuntelemme, tutkimme ja hoidamme kokonaisvaltaisesti, jotta löydämme juuri sinulle sopivan tien kohti liikkuvampaa ja kivuttomampaa arkea.

Varaa maksuton kartoitus, niin etsitään yhdessä ensimmäinen askel kohti parempaa oloa.

04/12/2025

Hauska ja helppo kilpailu läheisten kanssa💫

Rolig och lätt tävling med dina anhöriga💫

02/12/2025

Onko liukkaalla kelillä ulkoilu jännittävää tai tuntuuko tasapaino epävarmalta? Asuuko läheisesi palvelutalossa ja kaipaisi säännöllistä ulkoiluseuraa?

Fysioterapeuttimme eivät ainoastaan auta vahvistamaan lihasvoimaa ja tasapainoa, vaan voivat myös lähteä mukaan tueksi ja turvaksi, jotta ulkoilu olisi turvallista ja miellyttävää ympäri vuoden. 💙❄️

Känns det osäkert att gå ut när det är halt, eller upplever du att balansen svajar? Har du en anhörig på serviceboende som skulle må bra av regelbundna promenader?

Våra fysioterapeuter hjälper inte bara med att förbättra styrkan och balansen, utan vi kan även gå med som tryggt stöd, så att promenaderna blir både säkra och trevliga året om. 💙❄️

26/11/2025

⚠️Liukkaat kelit on taas täällä!
Varaudu ajoissa kunnon treeniohjelmalla! 🙏🏼

⚠️Hala vägar är här igen!
Förbered dig i tid med ett bra träningsprogram! 🙏🏼

26/11/2025

24/11/2025

❄ Kuukausi jouluaattoon

Mikä olisikaan parempi joululahja kuin hyvinvointiin ja liikuntaan panostaminen? Kotifysiolta voit ostaa lahjakortteja – täydellinen valinta niille, jotka kaipaavat tukea liikkumiseen ja hyvinvointiin. Tilaa lahjakortti kätevästi soittamalla asiakaspalveluumme numeroon 0401526501. 🎁✨

❄ En månad till julafton

Vad vore en bättre present än att satsa på rörelse och välmående? Hos Hemfysio kan du köpa ett presentkort - den perfekta presenten för den som vill må bättre, röra sig lättare och leva mer aktivt. Du kan beställa ett presentkort genom att ringa vår kundtjänst på numret 0401526501. 🎁✨

19/11/2025

❣️Fysioterapia ei ole vain liikettä ja fyysistä suorittamista.
Henkinen ja sosiaalinen puoli on vähintään yhtä tärkeää hyvinvoinnin kannalta. Jokainen kotifysion fysioterapeutti haluaa aidosti auttaa ja kuunnella asiakkaita. Joskus riittää istua alas ja kokea olonsa tärkeäksi ja kuulluksi🫂.

❣️Fysioterapi handlar inte bara om rörelse och fysisk prestation.
Den mentala och sociala delen är minst lika viktig för hälsan. Vi på Kotifysio vill genuint lyssna och hjälpa våra klienter. Ibland räcker det att sätta sig ner och känna sig hörd och sedd🫂.

17/11/2025

✨Oikea apuväline kuntoutuksen tai liikkumisen tukena✨

Fysioterapeutit ovat ammattilaisia apuvälinearvioiden suhteen. Oikeanlainen treeniohjelma, yhdessä oikean apuvälineen kanssa turvaa kävelysi.
Varaa meiltä aika, niin katsotaan sinulle paras vaihtoehto kävelyn varmentamiseksi.

🧡💙

Fysioterapeuter är experter på bedömning av hjälpmedelsbehov. Ett bra träningsprogram, tillsammans med det rätta hjälpmedlet gör din gång tryggare.
Boka en tid hos oss, så hittar vi den bästa lösningen för att förbättra din gång.

10/11/2025

❗️Liukkaat kelit tulossa taas!

Valmistaudu ajoissa talveen ja liukkaisiin keleihin. Treenaamalla tukilihaksia ja tasapainoa, voit ehkäistä liukastumisen ja loukkaantumisen riskejä. Varaa aika kotisivujemme kautta ja aloita talven treeniohjelma jo nyt!

🧡💙

❗️Snart är det halt ute igen!

Förbered dig i god tid för vintern och hala vägar. Genom att stärka muskler och balans, minskar du risken för halkolyckor och skador. Boka en tid via vår hemsida och börja ditt vinterträningsprogram redan nu.