NepsyFocus

29/04/2026

Etsitkö vastauksia oppimisen, keskittymisen, tunne-elämän tai arjen haasteisiin? ✨

Neuropsykologinen tutkimus auttaa ymmärtämään yksilöllisiä vahvuuksia ja vaikeuksia – oli kyseessä esimerkiksi neurokirjon piirteet tai oppimisvaikeudet. 🧠

Tarjoamme myös neuropsykologista kuntoutusta ja psykoterapiaa, jotka tukevat arjen sujuvuutta, tunnesäätelyä ja hyvinvointia pitkäjänteisesti. Psykoterapian osalta meillä on edustettuna kognitiivinen, kognitiivis-integratiivinen, dynaaminen ja KKT. Tarjoamme Kelan kuntoutuspsykoterapiaa sekä neuropsykologista kuntoutusta Kelan harkinnanvaraisena kuntoutuksena. 💬

Oma väylä kuntoutus on Kelan kustantamaa ja suunnattu 16 - 29 vuotiaille, joilla on ADHD ja/tai autismikirjon diagnoosi. 🌻

Saat yksilöllistä tukea, joka auttaa löytämään keinoja juuri sinun elämääsi. Lämpimästi tervetuloa NepsyFocukseen!☀️

16/04/2026

🩷 Viimeinen ryhmätapaaminen on aina tärkeä - myös meille. Kauniit sanat herkistävät. Kaikkea hyvää teille tämän kevään Oma Väyläläiset 🩷

09/04/2026

LUKIVAIKEUS EI KERRO ÄLYKKYYDESTÄ MITÄÄN

Se kertoo vain siitä, että lukeminen ja kirjoittaminen sujuvat hitaammin ja/tai virheitä tulee enemmän. Joskus voi olla tosi tuskallista kokea hitautta päivän aikana lukiessa tekstejä, vaikka ajattelee ja oivaltaa asiat muuten nopeasti.

Monet luovat ja oivaltavat ihmiset ovat kamppailleet lukemisen kanssa – ja silti (tai juuri siksi) he ovat nähneet maailman vähän eri tavalla 💡

Oppimisen ollessa vaikeaa on aina tärkeää selvittää voiko taustalla olla erityinen oppimisvaikeus, kuten vaikkapa lukivaikeus.

Itseään on helpompi ymmärtää, kun tietää omat vahvuutensa. Lapset ja nuoret joilla on kapea-alainen oppimisvaikeus hyötyvät myös usein kuntoutuksesta ja erityisopetuksesta.

20/03/2026

08/03/2026

Pehmolelu ei ole monelle nepsy-lapselle ainoastaan lelu, vaan tärkeä turva ja säätelyn väline. Se voi auttaa rauhoittumaan, käsittelemään tunteita ja tuoda turvallisuuden tunnetta uusissa tai kuormittavissa tilanteissa. Lelu voi myös tarjota tärkeää tuntopalautetta. Pehmo voi toimia siirtymien tukena, helpottaa nukahtamista ja sen avulla voidaan harjoitella tunteiden käsittelyä ja nimeämistä.

NepsyFocuksessa pehmot osallistuvat kuntoutukseen aina kun niitä tarvitaan. Tarpeen mukaan ne kulkevat myös kouluille kuntoutustapaamisiin, ovat mukana etäkuntoutuksessa sekä luovat turvaa välillä vähän jännissä verkostotapaamisissa.

30/01/2026

16/12/2025

🎧 Nepsypuhetta on Helsingin kaupungin nepsytiimin nepsyvalmentajien tuottama podi, jonka jaksoissa käsitellään neuroerityisyyteen liittyviä erilaisia teemoja
sekä tarjotaan myös konkreettisia vinkkejä.

➡️ Jaksossa neljä haastatellaan psykologi Maijakaisaa kuormituksesta ja käsitellään aihetta sekä lapsen että vanhemmuuden näkökulmasta.

Nepsypuhetta-podin löydät Spotifystä!

11/12/2025

05/12/2025

Dyskalkulia on oppimisvaikeus, joka vaikuttaa erityisesti laskemiseen ja matemaattisten perusasioiden omaksumiseen. Dyskalkulia eli matematiikan oppimisvaikeus on heikommin tunnettu erityinen oppimisvaikeus, joka ei liity älykkyyteen m***a saattaa hankaloittaa arkea ja opiskelua.

Moni saa vastauksia oppimisen työläyteen vasta neuropsykologisessa tutkimuksessa, jossa kartoitetaan vahvuuksia, haasteita ja taustalla olevia kognitiivisia toimintoja, kuten työmuistia, tarkkaavuutta ja visuospatiaalista hahmottamista. Tutkimus itsessään voi tuoda valtavaa helpotusta: “nyt tiedän miksi tämä on ollut niin vaikeaa.”

Kuntoutus ja tuki voivat sisältää yksilöllisiä harjoitteita, arjen toimivia strategioita, apuvälineitä sekä ohjausta koulussa, opiskelupaikassa tai työpaikalla. Oikeilla keinoilla numeroiden kanssa selviäminen helpottuu – ja arjen matematiikan taidot vahvistuvat.

07/10/2025

Tyttöjen autismi ilmenee eri tavoin kuin poikien, ja siksi sitä ei aina tunnisteta lapsuudessa. Tyttöjen autistiset piirteet voivat olla hienovaraisempia, sillä he osaavat usein piilottaa vaikeuksiaan ja sosiaaliset hankaluudet voivat olla lievempiä. Tyttöjen kiinnostuksen kohteet ovat usein myös sosiaalisesti hyväksytympiä, kuten vaikkapa eläimet , keppihevoset tai meikkaaminen ja niitä voi olla vaikea tunnistaa erityisen mielenkiinnon kohteiksi. Autismiin voi liittyä aistiyliherkkyyttä, kielen vertauskuvallisten ja monimerkityksisten ilmaisujen tulkinnan vaikeutta, toiminnanohjauksen haasteita ja ylikuormittumista. On tärkeää tunnistaa ja ymmärtää tyttöjen ja naisten autismiin liittyviä erityispiirteitä.

14/09/2025

MeNaiset haastatteli neuropsykologi Ullaa stimmaamisesta 🩷

”Stimmauksessa on kyse toistuvasta liikkeestä tai muusta aistimuksia tuottavasta toiminnasta, jonka avulla ihminen yrittää esimerkiksi parantaa keskittymistään. Stimmauksen peitteleminen tai estäminen vie helposti voimavaroja, kun iso osa keskittymisestä kuluu asian miettimiseen.

– On psyykkisesti hankala tilanne, jos joutuu ehkäisemään toimintaa, joka olisi itselle hyväksi.”

Lue koko juttu linkistä: https://www.is.fi/menaiset/hyva-fiilis/art-2000011437899.html

09/09/2025

Suuri valhe vammaisuudesta on Sofia Tawastin ja Riikka Leinosen kirjoittama kirja, joka haastaa perinteiset vammaisuutta koskevat käsitykset ja esittelee vammaisaktivistien näkökulmia ja oivalluksia. Kirja käsittelee vammaisuuteen liittyviä arkipäivän kysymyksiä, kuten apuvälineitä ja esteettömyyttä, m***a myös suuria kysymyksiä, kuten miksi vammaisuutta pidetään traagisena ja miten ableismi eli vammattomuutta normaalina pitävä ajattelutapa, vaikuttaa yhteiskuntaan.