Fysio Attitude

Koti
Suomi
Helsinki
Fysio Attitude

Fysioterapiapalveluja tuki- ja liikuntaelinongelmiin ja niiden ennaltaehkäisyyn. Liikkumisen iloa! krs.

Fysio Attitude tarjoaa laadukkaita fysioterapiapalveluja tuki- ja liikuntaelinongelmiin ja niiden ennaltaehkäisyyn. Fysioterapiavastaanotto sijaitsee Helsingin keskustassa, Art Fysiolla, osoitteessa Kasarmikatu 36, 2. Fysio Attituden erityisosaamisalueena on tanssijoiden, voimistelijoiden ja luistelijoiden kuntoutus ja oheisharjoittelu. Yrittäjä, Jaana, on aiemmalta ammatiltaan tanssija, joten ymmärrystä lajien vaateisiin löytyy omasta takaa. Fysio Attitude tarjoaa yksilö- ja ryhmäfysioterapiapalveluja, niihin liittyvää manuaalista terapiaa ja teippausta sekä luentoja ja erilaisia käytännön demoja harjoitteluun ja terveyteen liittyvistä asioista. Yritys myös tekee ja ohjaa asiakkaille oheisharjoitteluohjelmia, ja erikoisosa-alueena yritys tarjoaa baletin tekniikan harjoittelua yhdessä fysioterapeutin kanssa. Ota yhteyttä sähköpostilla, soittamalla tai tekstiviestillä! Liikkumisen iloa,
Jaana Mäkelä os Nurminen; fysioterapeutti, tanssija

07/12/2025

Muistutuksena: Harjoitteluun ei oikeasti palata loukkaantumisen jälkeen – sitä jatketaan koko ajan‼️

Loukkaantuminen muuttaa treeniä, m***a ei lopeta sitä. Kun liike pidetään mukana ja harjoittelua mukautetaan fiksusti, toipuminen etenee tasaisesti ja paluu lajin pariin on turvallisempi.

Jos kaipaat ammattilaisen tukea kuntoutuksen suunnitteluun, autan mielelläni. ☺️

13/11/2025

Viikonloppuna kisattiin TeamGymin pohjoismaiden mestaruuskisat . Minulle se oli kuin kenraaliharjoitus ensi vuoden EM-kisoja varten. 🥳

Halusin selkeyttää, miten fysioterapeutti toimii kilpailutilanteessa – missä seisotaan, milloin saa mennä alueelle ja kuka tekee päätöksen, jos urheilija loukkaantuu jne.
Nyt olen ilman työparia, joten kaiken täytyy olla itselle täysin kirkasta.
Kun roolia ei voi oppia seuraamalla, täytyy kysyä, selvittää ja valmistautua. Ja siitä mä tykkään! 😄
Viime viikonlopun jälkeen olen m***a askelta valmiimpi. 💪

25/10/2025

Harjoite ei ole vain liike.
Sen taustalla on aina tarve, tavoite ja tarkoitus.

Maailma on täynnä hyviä liikkeitä –
m***a kysymys kuuluu: kenelle ja miksi juuri nyt?

Fysioterapiassa ja valmennuksessa liike ei ole sattumaa,
vaan suunnitelma, joka vie kehoa ja mieltä eteenpäin kohti omaa tavoitetta. 💪

15/10/2025

järjestämä luentokokonaisuus – Tanssijan keho ja mieli 🩰🧠

Illan aikana pureuduttiin kokonaisuuteen, jossa fyysinen harjoittelu, ravitsemus ja psyykkiset taidot kulkevat käsi kädessä ja täydentävät toisiaan.
Oli ilo olla muodostamassa tätä kokonaisuutta upeiden kollegoiden .osmala ja .flow kanssa.
Kiitos Pro Dance kutsusta ja järjestämisestä ja yleisölle lämpimästä kiinnostuksesta! 🙏🥰

29/09/2025

Sain viikonloppuna olla luennoimassa syyskoulutuksessa aiheesta liikkuvuuden erot kehoissa ja niiden huomioiminen harjoittelussa.
Kiitos kutsusta ja osallistujille aktiivisuudesta ja keskusteluista – oli ilo jakaa osaamista ja oppia myös teiltä! 🙏🥰

24/09/2025

”Kivun sallimissa rajoissa” – m***a mitä se oikeastaan tarkoittaa? 🤔
Kipu on osa kokonaisuutta, m***a ei ainoa mittari kuntoutuksen etenemiselle.
Se voi viivästyttää tarpeellista kuormitusta – tai peittää sen, että keho ei ole vielä valmis.

Kuntoutus ei ole vain oireiden seurantaa, vaan suunnitelmallista etenemistä
➡ kudoksen paranemisen,
➡ hermoston tilan ja
➡ toimintakyvyn perusteella.

🧠 Kipu saa olla mukana – m***a se ei saa johtaa.

05/09/2025

Tänään, Yrittäjän päivänä, pysähdyn hetkeksi juhlistamaan matkaa – yrittäjyyttä, joka on kestänyt jo 8 vuotta. ✨
Olen saanut rakentaa Fysio Attitudesta oman näköiseni, työpaikan jossa yhdistyy intohimo liikkeeseen, fysioterapiaan, valmennukseen, ihmisyyteen ja auttamiseen.

Taulussa näkyy pala menneisyyttäni tanssijana. Se muistuttaa, että jokainen kokemus, jokainen vaihe elämässä kantaa mukanaan voimaa tulevaan. Yrittäjyydessä se tarkoittaa rohkeutta ammentaa menneestä ja muokata siitä jotain uutta.

Kiitos kaikille, jotka ovat olleet mukana tällä matkalla – asiakkaille, urheilijoille, yhteistyökumppaneille, kollegoille ja läheisille. Yrittäjänä mikään ei tapahdu yksin. 💜

Tulevaisuus? Se rakennetaan askel kerrallaan, samalla intohimolla ja uteliaisuudella kuin tähänkin asti. 🙏

Hyvää yrittäjän päivää! ⭐️⭐️⭐️

02/09/2025

‼️Kuntoutus ei ole sama asia kuin kudoksen paraneminen. ‼️

Luu voi luutua 6 viikossa – m***a paluu urheiluun ei ole kalenterikysymys. Se on prosessi, jossa rakennetaan kehon ja mielen valmius takaisin lajin vaatimuksiin. 🙏

Kuntoutuksen ei pitäisi keskeyttää harjoittelua – sen pitäisi ohjata sitä fiksummin. 💪🧠

Tärkeä aihe, josta riittää keskusteltavaa. 💬

13/08/2025

Kehotietoisuus ei ole pelkkä fiilis tai trendisana.

Se on taito, jota voi harjoitella – ja jonka avulla liike muuttuu tehokkaammaksi, taloudellisemmaksi ja turvallisemmaksi.

Liikkuminen ei ole vain tekemistä, vaan myös aistimista.

💡 Kun opit kuulemaan kehon viestit, voit liikkua fiksummin.

🔍 Kehotietoisuus ei ole vain tunnetta – se on osa toimivaa, kestävää suorituskykyä. 🔥

Osoite

Helsinki

Puhelin

+358407361846

Nettisivu

http://www.fysioattitude.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fysio Attitude :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Fysio Attitude :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Fysioterapeutti