K&F Aktiivinen terveys

K&F Aktiivinen terveys K&F on aktiivisen terveyden ykkösmedia! Alan uutuudet ja ajankohtaiset. Printtinä ja diginä -> kf-lehti.com

Jutellessani Ironfitin Mika Forsströmin kanssa, hän kertoi uuden laitteen suunnittelun lähteneen käyntiin omasta tarpees...
21/07/2023

Jutellessani Ironfitin Mika Forsströmin kanssa, hän kertoi uuden laitteen suunnittelun lähteneen käyntiin omasta tarpeesta: lankuttaminen siirtyy pitempään lankutettaessa enemmän kestävyysliikunnan puolelle kuin voimaliikkeeksi. Mika halusi lisää vastusta, jonka huomioiminen omatoimisessa treenissä on hankalaa – ainakin miehille. Näin syntyi idea uudesta laitteesta: Ironfit Ab & Core -lankutuslaite.
Pitempiaikaisen googlettamisen jälkeen Mika ei ole löytänyt markkinoilta vastaavaa tuotetta – mikä kylläkin voi olla olemassa.
Mikan oma kommentti laitteen tuomasta treenituntumasta oli, että se tuo mukavan kiristyksen alavartalon lihaksiin samalla ollen tehokas keskivartalon treeniväline.
Tässä laitteen virallinen info:
Ironfit Ab & Core -lankutuslaite
Uutuuslaite, jota ei ole ennen nähty kuntoilulaitemarkkinoilla. Ironfit Ab & Core laite, jolla lankutus nostetaan uudelle tasolle ja kehityksen tielle. Vastusta lisäämällä saadaan lihaksille niiden tarvitsema kehityssuunta.
Lankutus on loistava harjoite keskivartalon syvien lihasten harjoittamiseen. Se vahvistaa vatsalihasten lisäksi selkärangan tukilihaksia ja lantionpohjan lihaksia sekä lankutus parantaa ryhtiä. Ironfitin Ab & Core laitteella lankutusta voidaan harjoittaa progressiivisesti, eli vastusta kasvattamalla, jolloin lihakset kehittyvät nopeammin. Laitteella voidaan harjoittaa myös sivuttaisessa asennossa, jolloin harjoitteen pääpaino keskittyy enemmän vinoihin vatsalihaksiin.
Laite on mallisuojattu.

Lisää infoa löydät Ironfit.fi

Trainer4You Ironfit Mika Forsström

Paras uutinen kautta aikojen: Hallituksessa liikunta-, urheilu- ja nuorisoministeriEri tutkimusten mukaan suomalaisista ...
27/06/2023

Paras uutinen kautta aikojen: Hallituksessa liikunta-, urheilu- ja nuorisoministeri

Eri tutkimusten mukaan suomalaisista yli puolet harrastaa terveyden kannalta liikuntaa riittämättömästi. Naiset ovat hieman aktiivisempia kuin miehet. Liikuntahaluttomien määrä on noin viidennes kansalaisista.
Hallitus aikoo perustaa liikunnalliseen elämäntapaan ja toimintakykyyn keskittyvän poikkihallinnollisen Suomi liikkeelle -ohjelman. Sen tavoite on vastata vähäisen liikunnan tuomiin haasteisiin. Tavoite on kääntää liikkuminen kasvuun jokaisessa ikäryhmässä.
Lasten liikunnallista elämäntapaa aiotaan edistää muun muassa tukemalla perheitä liikkumisessa, kannustamalla kuntia kehittämään päiväkotien ja koulujen pihoja sekä tukemalla liikuntaa kouluissa ja harrastuksissa.
Aikuisten kohdalla aiotaan esimerkiksi selvittää, mitkä olisivat työnantajien vaikuttavimmat tavat edistää työntekijöiden fyysistä aktiivisuutta yhteistyössä työterveyshuollon kanssa. Lisäksi aiotaan muun muassa selvittää mahdollisuuksia tukea liikuntaa verotuksen keinoin, kuten selkeyttämällä liikunta-alan toimijoiden arvonlisäverokohtelua liikkumiseen kannustavaksi.
Ikääntyneiden toimintakykyä ja kotona pärjäämistä aiotaan vahvistaa muun muassa helpottamalla liikunta- ja kuntoutuspalveluiden hankkimista.
Nämä kaikki ovat tärkeitä tavoitteita ja keinoja liikunnan aktivoimiseen.

Hallinnollinen tapa
Usein on katsontakulmasta kiinni, pidetäänkö joidenkin projektien tuloksia hyvinä. Liikunnallisuuden saralla voidaan järkevästi sanoa, että jos projekti tuo edes yhden ihmisen mukaan liikunnan pariin, niin projekti on ollut tarpeellinen. Vaikka 117 vain testasi liikunnan mahdollisuutta.
Vaikka hyvin paljon kiinnostusta herättänyt Kurikan yli 65 vuotiaiden palveluseteli on nostanut ikäihmisten liikuntamahdollisuuksia, ei ikäihmisistä tälläkään hetkellä edes sama määrä liiku kuin nuoremmista.
Hallinnollisten projektien tapana on ollut tuottaa hyviä tapahtumia, m***a vähän lopputulosta.

Sosiaalisuus unohduksissa
Useimmiten unohdetaan, että terveyden kannalta riittävä liikunta on sivutuote. Niin kuntosalimaailmassa kuin kaikkialla muualla tahdotaan aktiivisesti unohtaa, että useimmiten tärkein tekijä liikkua on sen mukanaan tuomat kaverit. Urbanisoituvassa yhteiskunnassa yhden henkilön taloudet yleistyvät ja esimerkiksi liikuntatilat ovat heidän väylänsä ihmisten pariin.
Viimeisen viidentoista vuoden aikana myös kuntokeskusmaailma on keskittynyt vahvasti käyttöoikeuden laitteisiin luovuttamiseen, ei liikuntapalvelujen tuottamiseen. Jos liikuntapalveluiden arvonlisäveron yhdenmukaistaminen tarkoittaa sitä, että personal training tulee olemaan samalla viivalla kuntosalikortin kanssa. Tämä siis tarkoittaa sitä, että kuntosalikortin hinta nousee keskimäärin 1,50 euroa ja personal training tapaaminen laskee reilun viisi euroa.
Suosittelen vahvasti sosiaalisen aspektin korostamista liikunnan aktivoimisessa – ne, jotka eivät tarvitse sosiaalista puolta, ovat jo nyt liikkumassa.
Höntsäliikunnan mahdollistaminen voisi olla paras väylä liikunnalliseen elämäntapaan. Moni liikuntamuoto on höntsäilymielessä mahdotonta, koska parhaat ja lähes parhaat ajat monissa liikuntapaikoissa on varattu kilpakäyttöön.
Hallituksen ohjelmassa vahvasti esiin nostetut kävely, juoksu ja pyöräily eivät välttämättä tuo onnistumisen tunteita hieman tai hieman enemmän lihaville aloittelijoille.

Pakko ei motivoi
Vuosituhannen alussa Suomeen rantautui ns. klubimalli. Silloin mukaan liikuntaan tuli moni sellainen, joille koululiikunta oli luonut vahvat traumat – minähän en liiku, koska joudun aina häpeämään ominaisuuksiani.
Vaikka koululiikuntakin on mennyt vahvasti eteenpäin, se suosii hyvän koordinaatiokyvyn omaavia sopusuhtaisia lapsia. Koulu on ehdottomasti paikka, jossa pakko pitää muokata innostukseksi olla osa ryhmää, vaikka ei olisikaan urheilijaluonne. Joskus koululiikunnassa voisi olla järkevää laittaa urheilijat 15 kilometrin lenkille ja keskittyä muiden sosiaalistavaan liikuntaan.

Kolmas sektori toimii marginaalissa
Yksi julkisen sektorin harhoja on usko kolmannen sektorin maagiseen kykyyn liikuttaa suomalaisia. Esimerkiksi Espoossa suurin yleisurheiluseura liikuttaa noin tuhatta yksilöä – onneksi heistä suurin osa on nuoria. Taasen Espoossa on ainakin kymmenen kuntokeskusta, jotka liikuttavat samaa määrää ihmisiä.
Hallituksen Suomi liikkeelle -ohjelman viimeisenä kohtana on ”Tunnistetaan liikunta-alan yrittäjien mahdollisuudet toimia osana palvelutuotantoa.”
Tämä lause on suuri haaste kaikille. Sotepuolella liikuntaihmisten kompetenssi tuottaa terveyttä edistäviä tai ylläpitäviä palveluita on aina kyseenalaistettu, vaikka esimerkiksi Pihlajalinna-konserni ottaa hyviä askeleita oikeaan suuntaan.
Kuntasektorilla käydään paraikaa aivoriihiä, miten ne oikeuttavat olemassaolonsa, kun sotepalvelut vietiin pois. Liikunta ja koulu tulevat olemaan kunnallisen sektorin pätemisen alustoja tämän vuosikymmenen. Monelle voi olla vaikea luovuttaa liikuntasektoria yksityiselle toimijalle.

Positiivisuus esiin
Vaikka jo edellisellä Rinteen-Marinin hallituksella oli ohjelma liikunnan edistämiseen, ei se näkynyt arjessa mitenkään.
Vaikka suhtautuisi kuinka epäillen Petteri Orpon hallituksen toimintaan, on sanottava, että monissa kohdin se toimii hyvin käytännönläheisesti. Jos Suomi liikkeelle -ohjelmaa tullaan vetämään käytäntö edellä, antaa ohjelma hienoja eväitä nostaa suomalaisten elämän tasoa.
Tärkeä osa on myös uusi ministerin pesti: liikunta-, urheilu- ja nuorisoministeri. Parempaa ei olisi kansa voinut odottaa!

Ohjelman toimenpiteitä
1.Vahvistetaan liikuntaosaamista eri koulutusaloilla, kuten sosiaali- ja terveydenhuollossa sekä kasvatusaloilla.
2.Liikunnan ja terveyden edistäminen huomioidaan poikkihallinnollisesti kuntien ja hyvinvointialueiden strategioissa. Vahvistetaan elintapaohjausta ja liikuntaneuvontaa kunnissa ja hyvinvointialueilla hyödyntäen samalla terveysteknologian mahdollisuuksia. Arvioidaan hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseen tarkoitetun rahoituksen kohdentumista kunnissa ja hyvinvointialueilla.
3.Tuetaan perheiden liikunnan edistämistä. Sisällytetään pallo äitiyspakkaukseen ja lisätään neuvoloihin perheliikuntaneuvontaa.
4.Kannustetaan kuntia kehittämään päiväkotien ja koulujen pihoja monipuolisiksi lähiliikuntapaikoiksi. Kannustetaan kuntia mahdollistamaan tilojensa käyttö nykyistä laajemmin eri opiskelijajärjestöjen urheilutoiminnassa.
5.Vahvistetaan päiväkoti- ja koulupäivien sekä koulumatkojen liikunnallistamista sekä koulupäivien yhteydessä tapahtuvaa harrastamista.
6.Lisätään perusopetuslakiin liikunnallisen elämäntavan edistäminen. Tuetaan kasvatuksen ja opetuksen henkilöstöä työssään levittämällä toimivimpia käytäntöjä. Kannustetaan kuntia laajentamaan Liikkuvat-ohjelma kaikkiin päiväkoteihin ja kouluihin.
7.Kokeillaan koulupäivän jälkeisen liikunnan harrastamisen erilaisia toteutustapoja, kuten harrasteseteliä. Tulosten perusteella toimivimmat käytännöt vakiinnutetaan osaksi Suomen harrastamisen mallia.
8.Peruskoulun laajojen terveystarkastusten yhteydessä annetaan henkilökohtaista liikuntaneuvontaa ja -ohjausta oppilaan MOVE!-tulosten perusteella.
9.Selvitetään toisen asteen koulutuksessa liikunnan lisäämistä jokaviikkoiseksi oppiaineeksi. Edistetään kaikkien korkeakoulujen hakeutumista Liikkuva opiskelu -ohjelmaan.
10.Liikunnan ja toimintakyvyn edistäminen lisätään osaksi kutsuntojen sisältöä.
11.Työssä jaksamista tuetaan ottamalla liikkuminen keskeiseksi osaksi työkyvyn ja työelämän kehittämistä. Selvitetään työnantajien vaikuttavimmat keinot edistää työntekijöiden fyysistä aktiivisuutta yhteistyössä työterveyshuollon kanssa.
12.Päivitetään kävelyn ja pyöräilyn edistämisohjelma. Erityisesti turvallisiin koulureitteihin sekä liikuntamahdollisuuksien lisäämiseen kiinnitetään huomiota. Maankäytön lainsäädäntöä uudistettaessa huomioidaan liikkumisen edistäminen. Osana MAL-sopimusmenettelyä edistetään kävelyä ja pyöräilyä.
13.Edistetään luonnon virkistyskäyttöä sekä luontomatkailua. Uudistetaan ulkoilulaki huomioiden omaisuuden suoja. Tunnistetaan muun muassa metsästyksen, erätoiminnan sekä lemmikkieläinten merkitys liikunnan lisäämisessä.
14.Selvitetään ja arvioidaan mahdollisuuksia liikunnan tukemiseen verotuksen keinoin. Selkiytetään liikunta-alan toimijoiden arvonlisäverokohtelua liikkumiseen kannustavaksi.
15.Edistetään vanhusten toimintakykyä ja ehkäistään kaatumisia. Selvitetään mahdollisuus taata subjektiivinen ulkoiluoikeus ikääntyneille. Otetaan käyttöön Sitran esittämä kotitalousvähennys, jolla edistetään yli 75-vuotiaiden toimintakykyä ja kotona pärjäämisen edellytyksiä liikunta- ja kuntoutuspalveluiden hankkimista helpottamalla.
16.Tunnistetaan liikunta-alan yrittäjien mahdollisuudet toimia osana palvelutuotantoa.

Seinäjoelle etsitään ryhmäliikuntaohjaajia!Lue tarkemmin:
21/06/2023

Seinäjoelle etsitään ryhmäliikuntaohjaajia!
Lue tarkemmin:

Erimoverilla kehitämme sekä tuotamme aktiivisen terveyden palveluita ympäri Suomen. Haluamme tuottaa asiakkaillemme unohtumattomia elämyksiä liikunnan parissa ja parantaa asiakkaidemme aktiivista terveyttä. Tuotamme palveluita tiedon ja tekemisen merkeissä, sekä livenä että etänä!Erimove...

Myös Peloton Interactive eli Peloton-sisäpyörätreeni on huomannut, että pelkkä kardiotreeni ei riitä ja on lisännyt omaa...
31/05/2023

Myös Peloton Interactive eli Peloton-sisäpyörätreeni on huomannut, että pelkkä kardiotreeni ei riitä ja on lisännyt omaan tarjontaansa myös lihasvoimatunnit sekä myös mental puolen tarjontaa.

Lue tarkemmin uutisisa https://www.kf-lehti.com/uutiset

K&F-lehden toukokuun numero on työn alla. Kesään liittyy liikunnalliset tapahtumat ja muutenkin nestetasapainosta huoleh...
26/04/2023

K&F-lehden toukokuun numero on työn alla. Kesään liittyy liikunnalliset tapahtumat ja muutenkin nestetasapainosta huolehtiminen.
Tänään tapasin ravintovalmentaja Niina Kuusiston. Hänen ohjeita Muista juoda! artikkelissa.
Trainer4You Erimover

Les Mills LIVE syksyllä TukholmassaSyyskuussa Les Mills Nordic tuo Les Mills LIVE -tapahtuman takaisin Tukholmaan, legen...
25/04/2023

Les Mills LIVE syksyllä Tukholmassa

Syyskuussa Les Mills Nordic tuo Les Mills LIVE -tapahtuman takaisin Tukholmaan, legendaariseen Avicii Arenaan. Varaa kalenteristasi jo 9. syyskuuta.
Tuhannet liikunnan ystävät ja ohjaajat kaikkialta maailmasta hikoilevat yhdessä ja nauttivat uusimmista Les Millsin tunneista. Mukana on hämmästyttävä kokoonpano maailman parhaista ohjaajista kuten Rachael Newsham, Ben Main, Kaylah Blayr, Marlon Woods, Meno Thomas, Bronté Terrell ja René Vogel, jotka yhdessä 40 pohjoismaisen ohjaajan kanssa varmistavat, että energia Avicii Arenalla tulee katon läpi.
Valittavana on 25 tuntia, joten jokaiselle löytyy jotakin. Les Mills LIVE Stockholm sisältää joitain ikonisia treenejä kuten BODYPUMP, BODYBALANCE, BODYCOMBAT, BODYATTACK, BODYJAM, The TRIP.

-Olemme erittäin innoissamme voidessamme tuoda Les Mills LIVEn Tukholmaan ja Avicii Arenalle. On kulunut viisi vuotta siitä, kun meillä oli viimeksi LIVE-tapahtuma täällä, ja odotamme innolla, että saamme toivottaa tuhansia liikunnan ystäviä ympäri maailmaa mukaan tähän eeppiseen tapahtumaan, kertoo Les Mills Nordicin toimitusjohtaja Lena Holmberg.
😀
Les Mills Nordic on iloinen voidessaan työskennellä yhdessä kumppaneittensa Adidaksen, Noccon, Barbellsin, Stagesin, Vartexin, Kraftmarkin ja FC Productionin kanssa tämän tapahtuman elävöittämiseksi.
Jos päivä täynnä elämää muuttavia kuntoilukokemuksia jättää kenenkään kaipaamaan enemmän, Avicii Areenalla järjestetään myös Les Mills LIVE After Workout Party, jossa jatkuu päivän aikana luotu fiilis ja hype.
Liput Les Mills Liveen Tukholmassa ovat nyt saatavilla TICKETS LES MILLS LIVE STOCKHOLM -palvelussa
Lisätietoja tapahtumasta, esiintyjistä ja lippuvaihtoehdoista on osoitteessa LES MILLS LIVE STOCKHOLM 2023 (https://urly.fi/384D
) Les Mills Mediha Siitari Erimover Trainer4You

UKK-instituutilta ja Tommi Vasankarilta painavaa asiaa:Varusmiesten kestävyyskunto on heikentynyt 1970-luvun lopulta alk...
17/03/2023

UKK-instituutilta ja Tommi Vasankarilta painavaa asiaa:

Varusmiesten kestävyyskunto on heikentynyt 1970-luvun lopulta alkaen ja heikentyminen jatkuu edelleen. Väestötutkimuksia hyödyntäen laskimme ennustemallin suomalaisten työikäisten miesten fyysiselle kunnolle vuonna 2040. Mallin mukaan 43 prosenttia 50-vuotiaista ja 66 prosenttia 60-vuotiaista omaa heikon kunnon, vastaavasti ani harva yli 50-vuotias omaa hyvän kestävyyskunnon.

Kuuntele oheinen video, jossa Tommi kertoo tulevaisuuden ennusteesta: https://www.youtube.com/watch?v=FHjkVuXmaZ8

UKK-instituutti

UKK-instituutin johtaja Tommi Vasankari kertoo Futura-tiedelehden liikkumisen teemanumerossa maaliskuussa 2023 ilmestyvän suomalaisten kestävyyskunnon ennust...

Liikku no. 40 avattiin eilen! Lue Johanna Riihijärven mietteitä asian suhteen https://www.kf-lehti.com/uutisetKuntokesku...
28/02/2023

Liikku no. 40 avattiin eilen! Lue Johanna Riihijärven mietteitä asian suhteen https://www.kf-lehti.com/uutiset

Kuntokeskus Liikku Johanna Riihijärvi

Aktiivisen terveyden uusimmat uutiset!

Gymtec & Sportec kokoaa kuntokeskusalan Tampereelle   Gymtec & Sportec kokoavat yhteen m***a lajia sekä yhteisen sydämen...
24/02/2023

Gymtec & Sportec kokoaa kuntokeskusalan Tampereelle

Gymtec & Sportec kokoavat yhteen m***a lajia sekä yhteisen sydämen. Teemat valloittavat messujen monipuolisissa ohjelmissa kautta kahden päivän. Pohjoismaiden laajimmat liikunta- ja hyvinvointialan messut Gymtec & Sportec järjestetään 15.–16. maaliskuuta 2023 Tampereen Messu- ja Urheilukeskuksessa.
Pohjoismaiden laajimmat liikunnan ja hyvinvoinnin ammattimessut, Gymtec ja Sportec luo alustan liikunnan ja hyvinvoinnin, liikuntapaikkarakentamisen, sekä kunto- ja terveysliikunnan ammattilaisille kohdata alan uusimpien virtauksien ja tuotteiden liikkeessä. Gymtec & Sportec tarjoavat kävijöilleen maksuttoman sisäänpääsyn rekisteröityen: liikuntapaikkamessut.fi/fi/messuinfo/sisaanpaasy/.

Messuhallin ja ohjelmalavan täyttävät m***a lajia - jakaen yhteisen sydämen

Gymtec & Sportec kirittää teemansa mukaisesti yhteen m***a lajia ja yhteisen sydämen, avaten mietteitä lajien ja liikkujien kirjoon huippu-urheilusta harrastajiin, tarpeiden sulavaan yhteensovittamiseen, liikunnan yhdenvertaisuuteen, energian hinnan vaikutuksiin liikuntapaikoilla sekä tilojen käyttöasteeseen. Gymtec & Sportec messujen ensimmäisenä päivänä kuullaan Suomen Liikunnan Ammattilaiset ry:n paneelikeskustelu aiheesta Kuka suunnittelee, rakentaa, valvoo, hoitaa ja rahoittaa turvalliset ja houkuttelevat liikuntapaikat tulevaisuudessa? Vuoden Liikuntapaikka palkitaan tapahtuman avajaispäivänä keskiviikkona. Tunnustuspalkinnolla halutaan nostaa esille erikoisosaamista vaativan liikuntapaikkarakentamisen merkitystä, arvoa ja tietoisuutta. Vuoden Liikuntapaikan valitsee opetus- ja kulttuuriministeriön liikuntapaikkarakentamisesta vastaava virkamies Mikko Helasvuo ja palkinnon kiertopalkintoineen lahjoittaa Tampereen Messut -konserni. Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys SKY ry ja Suomen Olympiakomitea järjestävät messujen torstaina Kansantalous ja kansanterveys sakkaavat – liikunnasta ratkaisu? -vaalipaneelin, jossa eduskuntapuolueiden kansanedustajaehdokkaat keskustelevat liikunnan, toimintakyvyn, terveyden, yrittäjyyden ja talouden teemoista. Paneeli striimataan ja sen juontavat SKY ry:n toiminnanjohtaja Riitta Hämäläinen-Bister sekä Suomen Olympiakomitean liikkeen ja liikunnallisen elämäntavan yksikön johtaja Petri Keskitalo. Lisää liikettä Suomeen -vaalipaneeli koetaan keskiviikkona Suomen Liikunnan Ammattilaiset ry:n ja ja Suomen Olympiakomitean yhteisesti järjestämänä, aiheenaan liikunnan ja urheilun edistämisen tavoitteet seuraavalle hallituskaudelle. Paneelin juontavat aluejohtaja Ari Koskinen Hämeen Liikunta ja Urheilu ry:stä sekä pääsihteeri Johanna Manninen Suomen Liikunnan Ammattilaiset ry:stä. Tutustu koko ohjelmaan: liikuntapaikkamessut.fi/fi/kavijalle/ -progra

Keskiviikkona menehtyneessä Augie Nietossa yhdistyvät kuntoilun uranuurtaminen ja kamppailu ALS-sairautta vastaan sekä v...
24/02/2023

Keskiviikkona menehtyneessä Augie Nietossa yhdistyvät kuntoilun uranuurtaminen ja kamppailu ALS-sairautta vastaan sekä vahva, yli 50 miljoonaa dollaria sairauden tutkimukseen kerääminen.
Lue enemmän osoitteessa

Aktiivisen terveyden uusimmat uutiset!

Les Mills tuo markkinoille uuden tuntikonseptin. Lue lisää https://www.kf-lehti.com/uutisetGOGO Liikuntakeskus GOGO Liik...
23/02/2023

Les Mills tuo markkinoille uuden tuntikonseptin. Lue lisää https://www.kf-lehti.com/uutiset

GOGO Liikuntakeskus GOGO Liikuntakeskus Liikuntakeskus Hukka OMT- ja Liikuntakeskus Lehmus Mediha Siitari Anna Rounaja Vuokko Kronqvist

Aktiivisen terveyden uusimmat uutiset!

Toiveita ja erilaisia listauksia julkaistaan näin vuoden vaihteen molemmin puolin.Jo 17. kerran ACSM eli The American Co...
03/01/2023

Toiveita ja erilaisia listauksia julkaistaan näin vuoden vaihteen molemmin puolin.
Jo 17. kerran ACSM eli The American College of Sports Medicine ACSM julkaisi liikunta-alan trendit.
Käy tutustumassa niihin osoitteessa

Aktiivisen terveyden uusimmat uutiset!

Hyvä asiakaskokemus koostuu usein perushyvästä tekemisestä, jota höystetään mieleenpainuvilla hetkillä.Milka Suurkoivu k...
16/12/2022

Hyvä asiakaskokemus koostuu usein perushyvästä tekemisestä, jota höystetään mieleenpainuvilla hetkillä.

Milka Suurkoivu kertoo omasta saliyhteydestä sivulla kf-lehti.com/uutiset.

Venla Pusa Patricia Snellman Marko Turkia Fit Viherlaakso Erimover

Osoite

Heikkiläntie 2
Helsinki

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita K&F Aktiivinen terveys :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti K&F Aktiivinen terveys :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram