Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 20:00 Tiistai 08:00 - 20:00 Keskiviikko 08:00 - 20:00 Torstai 08:00 - 20:00 Perjantai 08:00 - 20:00 Lauantai 10:00 - 18:00 Sunnuntai 10:00 - 17:00

HUH-Helsinki

Koti
Suomi
Helsinki
HUH-Helsinki

Kaikki mitä tarvitset kehosi huoltamiseen Mahdollistamme tämän urheiluhierojien, osteopaatin, jalkaterapeutin sekä fysioterapeutin avulla.

¨Kaikki mitä tarvitset kehonhuoltoon¨

Ammattitaito, luotettavuus, henkilökohtaisuus, yksityisyys, tavoitteellisuus, tunnelma ja tietysti hyvä musiikki. Pyrkimyksemme on alusta asti tarjota jokaiselle asiakkaallemme henkilökohtainen hoitosuunnitelma, joka palvelee juuri hänen tarpeitaan. Ammattilaisemme kehittävät jatkuvasti ammattitaitoaan uusia urheilulajeja ja niiden vaikutuksia opiskelemalla. Palvelumme sopivat kaikille, jotka omistavat vartalon ja haluavat pitää siitä huolta. Toimipisteemme sijaitsevat:
EERIKINKATU 28
FREDRIKINKATU 49 (sisäpiha)
MIKONKATU 8 (esport bristol, aikatalo)
HÄMEENTIE 33 (crossfit basement)
HIETANIEMENKATU 14B (crossfit basement)
ENERGIAKATU 3 (crossfit central)
LEVYTIE 6 (crossfit herttoniemi)
VELLAMONKATU 30B (tfw helsinki)

06/03/2026

HUH Preggo -tunnit on suunnattu raskaana oleville – niin raskauden alkumetreillä tai jo loppusuoralla. Tunneilla huomioidaan raskauden vaikutukset kehoon sekä jokaisen yksilöllinen tilanne, kuten raskausviikot, kuntotaso ja jaksaminen.💕

Tunneilla tehdään koko kehoa vahvistavaa harjoittelua ja mukana on aina myös lantionpohjan sekä syvän keskivartalon aktivointi- ja rentoutusharjoitteita. Tavoitteena on ylläpitää kuntoa raskausaikana sekä valmistaa kehoa synnytykseen.

Maanantaisin 23.3.–25.5.
klo 16.15–17.15 – 220 € (10 kertaa)
Perjantaisin 27.3.–29.5.
klo 16.15–17.15 – 220 € (10 kertaa)

Valmentaja
📍 HUH Kamppi
Ilmoittautuminen: www.huh.fi/kurssit

06/03/2026

50+ voimaharjoittelu -kurssilla tutustutaan voimaharjoittelun perusteisiin ja treenataan jokaisen oma tausta, kunto ja elämäntilanne huomioiden.
Tunneilla kehitetään lihaskuntoa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta kannustavassa ja rennossa ilmapiirissä. Pieni ryhmäkoko mahdollistaa yksilöllisen ohjauksen ja turvallisen harjoittelun, olitpa sitten kokenut liikkuja tai vasta aloittamassa.💪🏼

Maanantaisin klo 15.00–16.00
23.3.–1.6.2026 (ei tuntia 6.4.)
220 € (10 kertaa)

Valmentajana
📍 HUH Kamppi
Ilmoittautuminen: www.huh.fi/kurssit

05/03/2026

Nämä 45 minuutin treenit ovat laadukkaasti suunniteltuja, vaihtelevia ja monipuolisesti koko kehoa kuormittavia.
Tunnit sopivat kaikentasoisille treenaajille iästä ja taustasta riippumatta. Pieni ryhmäkoko (max 10 hlö) takaa yksilöllisen ohjauksen ja motivoivan treeniporukan.☀️

Perjantaisin 20.3.–26.5.2026 (ei tuntia 3.4. & 1.5.)
klo 6.45–7.30, 7.30–8.15 & 8.15–9.00
162 € (9 kertaa)
Valmentajana
📍 HUH Kamppi
Ilmoittautuminen: www.huh.fi/kurssit

05/03/2026

Nämä 45 minuutin treenit ovat laadukkaasti suunniteltuja, vaihtelevia ja monipuolisesti koko kehoa kuormittavia.
Tunnit sopivat kaikentasoisille treenaajille iästä ja liikuntataustasta riippumatta.

Pieni ryhmäkoko (max 10 hlö) takaa yksilöllisen ohjauksen ja motivoivan treeniporukan.💪🏼

Tiistaisin 17.3.–26.5.
klo 6.45–7.30 & 7.30–8.15
198 € (11 kertaa)
Valmentajana
📍 HUH Kamppi
Ilmoittautuminen: www.huh.fi/kurssit

04/03/2026

HUH Mama -tunnit ovat raskaana olevien ja vähintään 8 viikkoa sitten synnyttäneiden voima- ja kuntotreenejä. Pienryhmässä harjoitellaan turvallisesti ammattilaisen ohjauksessa, huomioiden raskauden ja synnytyksen jälkeiset muutokset kehossa.
Tunneilla vahvistetaan koko kehoa, harjoitetaan keskivartaloa ja lantionpohjaa sekä rakennetaan turvallista pohjaa liikunnalle. Vauvat ja taaperot ovat tervetulleita tunneille❤️

Ma 23.3.–25.5. – 220 € (10 kertaa)
Ti 17.3.–26.5. – 240 € (11 kertaa)
Ke 18.3.–27.5. – 240 € (11 kertaa)
To 26.3.–28.5. – 220 € (10 kertaa)
Pe 20.3.–26.5. (ei tuntia 3.4. & 1.5.) – 198 € (9 kertaa)

Valmentajina: (Ma, To) ja (Ti, Ke, Pe)

📍 HUH Kamppi
Ilmoittautuminen: www.huh.fi/kurssit

04/03/2026

HUH Mama palaudu synnytyksestä -kurssilla vahvistat vatsalihaksia ja lantionpohjaa synnytyksen jälkeen sekä palaat lempeästi ja turvallisesti liikunnan pariin äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutin ohjauksessa. Vauvat ovat tervetulleita tunneille, ja kurssille voi osallistua 1–12 kk synnytyksen jälkeen.

Perjantaisin 20.3.–26.5.2026 (ei tuntia 3.4. & 1.5.)
klo 11.45–12.45
198 € (9 kertaa)
Valmentajana Annukka Page
📍 HUH Kamppi

Ilmoittautuminen: www.huh.fi/kurssit

23/02/2026

Kevään treenit @ HUH Kamppi

HUH Tiistain (17.3.-26.5.) ja Perjantain (20.3.-26.5.) aamutreenit
45 min tehokas startti päivään☀️

✔ Sopii kaikentasoisille
✔ Monipuolinen koko kehon treeni
💪🏼 Valmentajana

50+ Voimatreeni 🤍

Voimaa, kehonhallintaa & liikkuvuutta
Maanantaisin (23.3.-1.6.) klo. 15-16⚡️

✔ Lempeä m***a tehokas
✔ Toimintakyky & hyvinvointi keskiössä
💪🏼 Valmentajana

Lisää infoa ja ilmoittautuminen nettisivuilta: huh.fi

18/02/2026

HUH MAMA 👶🤍

✨Sopii raskaana oleville
✨Sopii vähintään 8 viikkoa synnytyksestä
✨Turvallista & ohjattua harjoittelua

Tunnit ovat monipuolisia, harjoittelu huomioi kehon muutokset raskauden ja palautumisen aikana. Uudet ryhmät alkavat maaliskuussa!

Valmentajina:
Vilma Kivistö, (ma & to)
Annukka Page, (ti, ke & pe)

@ HUH Kamppi
👉 Lisätiedot & varaukset nettisivuilta

16/02/2026

HUH PREGGO 🤍
Maanantaisin klo 16.15–17.15
Perjantaisin klo 16.15-17.15

Turvallista & tehokasta treeniä raskausaikana.
Tunneilla huomioidaan kehon muutokset, lantionpohja & syvä keskivartalo

✨Alkaa 23.3.
✨Sopii kaikille raskausviikoille
✨HUH Kamppi

HUH MAMA PALAUDU SYNNYTYKSESTÄ👶🤍
Perjantaisin klo 11.45–12.45

Palaudu synnytyksestä turvallisesti.
Keskivartalo & lantionpohja keskiössä.

✨Alkaa 20.3.
✨1–12 kk synnytyksestä
✨Vauvat tervetulleita salille
✨HUH Kamppi

09/02/2026

HUH FAIJA -TREENIT 👶
Torstaisin klo 12–13 @ HUH Kamppi

Toiminnallista voimatreeniä isille ja isähahmoille ohjaajana
Vauvat & taaperot tervetulleita mukaan salille☀️

💪🏼26.2.–16.4.2026
💪🏼160 € / 8 kertaa
💪🏼Treenit englanniksi

27/01/2026

✨12 kk voimassa
✨Ei sidottu vain yhteen hoitoon
✨Ostamalla arvokortin maksat palveluista yksinkertaisesti vähemmän!

22/01/2026

Raitis ilma tekee hyvää niin keholle ja mielelle💓🤭

Osoite

EerikinKatu 28
Helsinki
00100

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 20:00
Tiistai	08:00 - 20:00
Keskiviikko	08:00 - 20:00
Torstai	08:00 - 20:00
Perjantai	08:00 - 20:00
Lauantai	10:00 - 18:00
Sunnuntai	10:00 - 17:00

Nettisivu

http://www.huh.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita HUH-Helsinki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti HUH-Helsinki :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontapalvelu

Helsingin Urheiluhieronta

¨Kaikki mitä tarvitset kehonhuoltoon¨ Ammattitaito, luotettavuus, henkilökohtaisuus, yksityisyys, tavoitteellisuus, tunnelma ja tietysti hyvä musiikki. Pyrkimyksemme on alusta asti tarjota jokaiselle asiakkaallemme henkilökohtainen hoitosuunnitelma, joka palvelee juuri hänen tarpeitaan. Mahdollistamme tämän urheiluhierojien, osteopaatin, jalkaterapeutin sekä fysioterapeutin avulla. Ammattilaisemme kehittävät jatkuvasti ammattitaitoaan uusia urheilulajeja ja niiden vaikutuksia opiskelemalla. Palvelumme sopivat kaikille, jotka omistavat vartalon ja haluavat pitää siitä huolta. Toimipisteemme sijaitsevat: EERIKINKATU 9a FREDRIKINKATU 49 (sisäpiha) MIKONKATU 8 (esport bristol, aikatalo) HÄMEENTIE 33 (crossfit basement)