Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 20:00 Tiistai 08:00 - 20:00 Keskiviikko 08:00 - 20:00 Torstai 08:00 - 20:00 Perjantai 08:00 - 20:00 Lauantai 10:00 - 18:00 Sunnuntai 10:00 - 17:00

HUH-Helsinki

Koti
Suomi
Helsinki
HUH-Helsinki

Kaikki mitä tarvitset kehosi huoltamiseen Mahdollistamme tämän urheiluhierojien, osteopaatin, jalkaterapeutin sekä fysioterapeutin avulla.

Palvelumme sopivat kaikille, jotka omistavat vartalon ja haluavat pitää siitä huolta. Toimipisteemme sijaitsevat:
EERIKINKATU 28
FREDRIKINKATU 49 (sisäpiha)
MIKONKATU 8 (esport bristol, aikatalo)
HÄMEENTIE 33 (crossfit basement)
HIETANIEMENKATU 14B (crossfit basement)
ENERGIAKATU 3 (crossfit central)
LEVYTIE 6 (crossfit herttoniemi)
VELLAMONKATU 30B (tfw helsinki)

07/08/2025

Back to work! Palkitse itsesi pehmeällä laskulla - syksyn hieronnat nyt tarjoushintaan!
1x45min 52,5€
3x45min 157,5€
Olemme hyvinvointisi tukena päivittäin , tervetuloa! 👐🏼 Osta tarjoustuotteet osoitteesta: huh.fi/back2work 💛

06/08/2025

💥 ENSI VIIKOLLA STARTTAAVAT KURSSIT - vielä ehdit mukaan! 💥

Vielä on muutamia paikkoja vapaana ensi viikolla alkaville treeneille! Ilmoittaudu mukaan ja aloita aamut energisesti tai palaa treeniin turvallisesti mama-tunnilla! 👇🏼

🕖 MAANANTAI-aamut / HENRY
• klo 7.15–8.00
• klo 8.00–8.45
💪🏽 Tehokas startti viikkoon - sopii niin aloittelijoille kuin konkareille! Sekoitus voima- ja cardiotreeniä.

🕢 TORSTAI-aamut / HENRIIKKA
• klo 7.30–8.15
✨ Voimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa! Hikeä ja hyvää fiilistä ennen työpäivää!

🤰 MAMA-tunti / ANNUKKA
• Tiistaisin klo 11.15–12.15
👶 1 vapaa paikka jäljellä – tule mukaan turvalliseen ja vahvistavaan treeniin raskauden jälkeen!

➡️ Ilmoittaudu nyt ja varaa paikkasi huh.fi/kurssit 🏋🏽‍♀️

28/07/2025

Tervetuloa Fredalle! Huikkaa jos oot käynyt Fredan toimipisteellä 😍💆🏽‍♀️ Tää toimipiste oli HUHin ensimmäinen, ja edelleen siinä on oma uniikki tunnelmansa. 👐🏼

22/07/2025

Elokuussa starttaa taas super suositut kurssit! 👇🏽😍

✨ Mama-ryhmät, Palaudu synnytyksestä & ti & to aamutreenit
✨ Treeniringit, Mama- ja Preggo- sekä 50+ ryhmät
✨ maanantain aamutreenit
✨ Hiki, Hymy & Hyvä fiilis, Voima, Virta & Vahva fiilis & Faija-treenit
✨ keskiviikon aamutreenit

😎aloita elokuu hyvällä energialla ja tuu mukaan! Kaikki kurssit ovat pienryhmiä, mikä takaa hyvän ryhmähengen ja henkilökohtaisen ohjauksen. Lue lisää kursseista ja ilmoittaudu mukaan osoitteessa huh.fi/kurssit ✅

20/07/2025

Miksi käydä säännöllisesti hieronnassa?
1️⃣ Kipu & jumit sulavat pysyvämmin - lihasmuisti tarvitsee toistoja, aivan kuten treenissä.
2️⃣ Stressitasot laskevat jokaisella kerralla

15/07/2025

Voita hierontalahjakortti! 💆🏽‍♀️✨
Heinäkuun kunniaksi arvomme lahjakortin 60min hierontaan.
Osallistu näin:
1. Seuraa meitä
2. Tägää ystävä, jonka kannattaa myös osallistua!

Arvonta on voimassa 28.7. saakka, voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti! Ihanaa kesää ja tsemppiä arvontaan🌞👐🏼

13/07/2025

Kesä on täydellistä aikaa huoltaa kehoa ja mieltä. 🌞 Ammattilaisillemme on joustavasti aikoja myös kesällä, tuu käymään ja voi paremmin! 🥰

09/07/2025

Dry needling on länsimaiseen lääketieteeseen perustuva kivunhoito. 👐🏼 Yleisimmät vaivat joita kuivaneulauksella ratkotaan, ovat migreenit ja erilaiset päänsäryt. Neuloilla pyritään rentouttamaan lihasta triggerpisteitä käsittelemällä. Osa asiakkaistamme on päässyt täysin eroon migreenistä hoidon avulla! 🩷💆🏽‍♀️ Hoito on kivutonta.

Varaa aikasi: huh.fi 🙏🏼

23/06/2025

Kesän PREGGO-treeniryhmissä on vielä muutamille tilaa! 🤰🏼🩷

HUH Preggo – tunnit ovat raskaana oleville, olet sitten raskauden alkumetreillä tai jo loppusuoralla.

Tunneilla huomioidaan raskauden vaikutukset kehoon sekä jokaisen yksilöllinen tilanne, kuten raskausviikko, kuntotaso, vaivat/haasteet sekä jaksamisen taso. Tunneilla tehdään koko kehoa kuormittava harjoitus ja tunti sisältää aina myös lantionpohjan sekä syvän keskivartalon aktivointi- ja rentoutusharjoitteita.

✨Tunnin tavoitteena on ylläpitää kuntoa raskausaikana sekä valmistaa kehoa synnytykseen. Aktiivisuus raskausaikana voi myös edistää palautumista synnytyksen jälkeen.

Kesän tunnit ohjaa Vilma Kivistö, äitiys- ja lantionpohja fysioterapeutti & personal trainer 🥰 ilmoittaudu osoitteessa huh.fi/kurssit 🙏🏼

28/01/2025

HUH Valmennus - Yksin tai yhdessä! 💕

👋🏼 HUH-valmennus tapahtuu joko yksilötapaamisina tai pienryhmässä HUH Kampissa. Valmennuksessa jokainen asiakas kohdataan yksilönä ja valmentajamme pyrkivät tukemaan sinua matkallasi parempaa hyvinvointia ja omia tavoitteitasi.

✨ On tavoitteenasi sitten löytää aktiivinen elämäntapa, kehittää kuntoasi, oppia uutta, jaksaa paremmin arjessa, päästä eroon kivuista tai edistää terveyttäsi ja ennaltaehkäistä tulevia vaivoja, on valmennuksemme sinua varten.

💪🏼 Yksilövalmennuksessa päätät yhdessä valmentajasi kanssa miten usein tapaatte, miten pitkä valmennusjaksonne on ja mihin valmennusjaksolla keskitytte. Sinä asetat tavoitteet ja sanoitat haasteet, valmentajasi suunnittelee kokonaisuuden ja tukee sinua tavoitteesi saavuttamisessa.

😎 Valmentajistamme löytyy erikoisosaajia erilaisiin tuki- ja liikuntaelimistön haasteisiin, palautumisen haasteisiin ja kokonaiskuormituksen hallintaan, voimaharjoitteluun, crossfitiin, street workoutiin yms.

🙌🏼 Pienryhmässä harjoitteleminen takaa laadukkaan ja yksilöllisen valmennuksen jokaisella kurssillamme. Kaikki ryhmämme pyörivät kurssimuotoisesti ja kurssit ovat suunniteltu kokonaisuuksiksi, joissa valmentaja pääsee tutustumaan ja valmentamaan jokaista osallistujaa henkilökohtainen tausta, tilanne ja tarpeet huomioiden. Lisäksi pienryhmässä osallistujat pääsevät harjoittelemaan turvallisessa ja tutussa ympäristössä, tutun porukan kanssa, jossa myös sosiaalinen hyvinvointi kuuluu osana kurssin kokonaisuuteen.

Tutustu lisää: huh.fi/valmennus 🙏🏼 Nähdään treeneissä!

26/01/2025

Tammikuu - tarve palautumiselle? 👋🏼 😴
Palautumista voi edistää riittävällä levolla, tasapainoisella ruokavaliolla ja nesteytyksellä. Myös säännöllinen, m***a ei liian rasittava liikunta auttaa kehoa palautumaan. HUH Kampin salilta löydät palautumisnurkkauksen, jossa voit lepäillä palautumislahkeet jaloissa. HUH-palveluista Stressihoito ja säännöllinen hieronta edistävät palautumista. Tervetuloa voimaan hyvin! 💕

Osoite

EerikinKatu 28
Helsinki
00100

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 20:00
Tiistai	08:00 - 20:00
Keskiviikko	08:00 - 20:00
Torstai	08:00 - 20:00
Perjantai	08:00 - 20:00
Lauantai	10:00 - 18:00
Sunnuntai	10:00 - 17:00

Nettisivu

http://www.huh.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita HUH-Helsinki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti HUH-Helsinki :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria

Hierontapalvelu

Helsingin Urheiluhieronta

¨Kaikki mitä tarvitset kehonhuoltoon¨ Ammattitaito, luotettavuus, henkilökohtaisuus, yksityisyys, tavoitteellisuus, tunnelma ja tietysti hyvä musiikki. Pyrkimyksemme on alusta asti tarjota jokaiselle asiakkaallemme henkilökohtainen hoitosuunnitelma, joka palvelee juuri hänen tarpeitaan. Mahdollistamme tämän urheiluhierojien, osteopaatin, jalkaterapeutin sekä fysioterapeutin avulla. Ammattilaisemme kehittävät jatkuvasti ammattitaitoaan uusia urheilulajeja ja niiden vaikutuksia opiskelemalla. Palvelumme sopivat kaikille, jotka omistavat vartalon ja haluavat pitää siitä huolta. Toimipisteemme sijaitsevat: EERIKINKATU 9a FREDRIKINKATU 49 (sisäpiha) MIKONKATU 8 (esport bristol, aikatalo) HÄMEENTIE 33 (crossfit basement)