ISHTA-jooga on Alan Fingerin ja hänen isänsä Mani Fingerin 1960-luvulla aloittama joogaperinne. ISHTA tulee sanoista Integrated Science of Hatha, Tantra and Ayurveda, eli tarkoittaa hathan, tantran ja ayurvedan yhdistelmätiedettä. Mani Finger sai kriya-jooga -oppinsa Paramhansa Yoganandalta (”Autobiography of a Yogi” teoksen kirjoittaja) ja Sivananda nimesi hänet myöhemmin Kavi joogiksi. Mani teki
Etelä-Afrikan kodistaan ashramin, jossa kävi tiuhaan tahtiin joogaguruja, kuten Swami Venkatesanada (opiskellut Krishnamacharyan kanssa), Ramakrishna Mission, Swami Nishraisananda sekä tantramestari Shuddhana Bharati. Mani ja Alan inspiroituivat lukuisista joogatyyleistä, joita gurut edustivat, minkä pohjalta syntyi ISHTA-jooga. ISHTA pyrkii antamaan jokaiselle oppilaalle ymmäryksen siitä, miten parhaiten yhdistää eri joogatyylejä ja luoda harjoituksen, joka palvelee jokaista heidän omalla, yksilöllisellä polullaan. Myöhemmin hän oli mukana perustamassa Yhdysvaltojen yhtä suurimaksi kasvanutta joogastudiota Yoga Worksia. 1993 Alan muutti New Yorkiin, jossa hän perusti Yoga Zone –studiot, joka muuttui myöhemmin Be Yogaksi. Alanin opetukset täydensivät Be Yogan opettajakoulutusta tehden siitä yhden maan suosituimmista opettajakoulutuksista. Ympyrä sulkeutui, kun Be Yoga yhdistyi Yoga Worksin kanssa vuonna 2004. Alanin elämäntyö ISHTAn perustajana huipentui vuonna 2008, kun hän partnereidensa Julie ja Bruce Wilcoxin sekä Sarah Platt:in kanssa perusti ensimmäisen ISHTA Yoga –studion Manhattanille. Ensimmäistä kertaa kaikki ISHTA-perinteen elementit olivat löytäneet niille omistautuneen kodin. Siitä lähtien ISHTA Yoga on tarjonnut Yoga Alliance –sertifioituja 200- ja 300-tunnin joogaopettajakoulutuksia. ISHTA RYT200-tunnin joogaopettajakoulutus
ISHTA Yoga tarjoaa nykyaikaisen, yksilöllistetyn ja yhtenäistetyn lähestymistavan joogan ikiaikaiseen tieteeseen. ISHTA-perinne tarjoaa kokonaisvaltaisen perustan kaikille joogan osa-alueille. Koulutus kattaa asanan, fyysisen ja energiakehon anatomian, pranayaman, kriya-tekniikat, meditaation, tantrisen filosofian sekä ayurvedan. Päivittäisen asanaharjoituksen, asana-labien, opetusharjoittelun, anatomian ja muuan muassa energiakehoon ja neurofysiologiaan perehdyttävien luentojen kautta ISHTA-koulutettu opettaja pystyy lähestymään ja omaksumaan joogan sen kaikissa muodoissaan. ISHTA Yoga kouluttaa opettajansa saavuttamaan ja hallitsemaan niin ryhmä- kuin yksityistuntien opettamisen ja yritystuntien sekä erityisryhmien ohjaamisen. ISHTA-koulutetuilla opettajilla on valmiudet ja itsevarmuus harjoitella ja opettaa mitä he ovat koulutuksessa oppineet. ISHTAn Yoga Alliancen sertifioima 200-tunnin joogaopettajakoulutusohjelma on suunniteltu syventämään ymmärrystä joogasta. Suunnittelitpa uraa joogaopettajana tai olitpa syventämässä omaa harjoitustasi, tämä koulutus opettaa miten tuot joogan jokapäiväiseen elämään. Koulutus kattaa:
Asana ja meditaatioharjoitukset
Syventävä lähestyminen asanoihin (asana-lab)
Filosofia ja ISHTAn perusteet
Pranayama ja energiakehot
Meditaation opettaminen
Eritysalueet kuten raskausjooga, palauttava jooga ja Sanskriitti
Kaksikielinen koulutus
Kansainväliset huippuopettajat
Lisätiedot: info@ishtayoga.fi
