Feminine Embodiment & Somatic Educator Sara Adolfsen

Koti
Suomi
Helsinki
Feminine Embodiment & Somatic Educator Sara Adolfsen

Autan naisia palaamaan kehoonsa ja omaan voimaansa🔥

🔥Varjotyö, feminiini viisaus ja vapaus
🌹Retriitit | Podcast
🌴 BALI REBIRTH RETRIITTI ⇢ 2026

20/10/2025

Tiesitkö, että miehet valloittivat anatomisesti naisen kehon?

Heidän nimet kaikuvat yhä, kun puhumme kehostamme 🦪✨

🧔🏻‍♂️ Bartholin. Skene. Falloppio. Douglas. Graaf. 👨🏽‍⚕️

Miehet tutkivat, testasivat, leikkelivät ja nimesivät naisen kehon osat, koska naiset eivät saaneet opiskella lääketiedettä ennen 1800 lukua.

Naiskehon kolonisaatio alkoi siis satoja vuosia sitten – ja tuon ajan varjo elää yhä meidän kehojemme sisällä.
Miehet päättivät, miten naisen kehon osia kutsutaan.

Nautinto – G-piste – luontainen liukastin – ja munanjohtimet – kantavat kaikki miesten nimiä.
Naisen keho muuttui miesten “löytöjen” muistomerkiksi.

Jopa häpeä sana ujutettiin suoraan mukaan!

Sanoissa on voimaa — m***a voima voidaan onneksi ottaa myös takaisin.

Tiedostamalla, nimiä muokkaamalla, valoon tuomalla — vapautamme kehomme häpeästä.

💋 Leikitään!
Jos saisit nimetä kehosi osat itse — omasta totuudestasi, nautinnostasi ja voimastasi käsin —
mitä nimiä käyttäisit?

🔥 G-piste → Pehmeyden tyyssija, Ekstaasin lähde, Sydämen portti?
🌸 Munanjohtimet → Elämän kannattimet, Luomisvoiman sillat?
💦 Skenen rauhaset → Amrita, Elämän eliksiiri, Vapautumisen virta?

😄🙃😊

Sinun vuorosi —
kerro kommenteissa omat nimesi 👇

Ja jaa tämä postaus, jotta useampi nainen voi omistaa kehonsa kaikki osat —
koristaa ne omilla sanoilla ja rakkaudella 🌹

13/10/2025

Ensimmäisen kuvan tyttö oppi varhain olemaan kiltti, pärjäämään ja miellyttämään.
Hän oppi lukemaan muiden tarpeita ennen omiaan —
olemaan pieni, jotta ei olisi kenellekään vaivaksi.

Tyttöjen päivänä toivon, että jokainen tyttö — niin pieni kuin jo aikuinenkin — tietäisi:
Sinussa ei ole mitään väärää.
Sinun äänesi on tärkeä.
Sinun kehosi on viisas.
Sinä saat olla rohkea, äänekäs, herkkä, voimakas — ja kaikkea siltä väliltä.
Sinä riität, juuri sellaisena kuin olet. 💞

Tyttöys tai naiseus ei ole muotti, johon meidän tulisi mahtua.
Jokaisella tytöllä on oikeus määritellä itse, mitä se hänelle merkitsee. 🌸

Kuvissa on sama tyttö, m***a erona se:
Tuo kuvan pieni kasvoi naiseksi, joka tietää,
että sisäistä turvaa tarvitaan, jotta voi olla oma itsensä —
ja tuo turva rakentuu korjaavien kokemusten kautta,
niin sisäisesti kuin yhteydessä muihin.

Tämä on muistutus, että meissä jokaisessa elää yhä se tyttö,
joka tanssi ilman häpeää, täynnä elämää, iloa ja uteliaisuutta —
joka katsoi maailmaa silmät säihkyen. ✨

Aikuisuuden ei tulisi tarkoittaa sitä, että spontaanius, leikki, ihmetys ja riemu
vaihtuvat hillityksi vakavuudeksi ja jäykkyydeksi.

Silti monille käy juuri niin.
Tyttöydestä tulee varjo — jotain, mikä unohdetaan tai piilotetaan,
vaikka juuri siinä piilee elämän ydin: eloisuus. 🌷

Kun annamme sisäiselle tytölle luvan tulla näkyväksi,
palaamme luovuuteen, vapauteen ja elämäniloon.
Todellinen aikuisuus on kykyä kantaa sisällään
myös se leikkivä, rakastava ja utelias osa, joka ei koskaan kadonnut. 💫

Maailma muuttuu joka kerta,
kun annamme toisillemme korjaavan kokemuksen —
turvaa, kuulluksi ja nähdyksi tulemista, yhteyttä
ja rakkautta, joka sallii myös tyttöyden.
Yhteys, joka ei vaadi meitä muuttumaan,
on parantavaa, eheyttävää ja voimaannuttavaa.

Tämä on omistettu kaikille meille, jotka jo omistavat oman tyttöytensä —
ja niille, jotka ovat valmiita ojentamaan käden
omalle sisäiselle tytölleen, toivottaen hänet lempeästi takaisin. 🤍

✨ Miten sisäinen tyttösi toivoisi, että kuuntelisit häntä tänään?
✨ Mitä hän haluaisi tehdä, jos saisit luvan vain olla?
✨ Miten tyttöyden omistaminen voisi rikastuttaa elämääsi?

07/10/2025

Päätin kokeilla tätä trendiä.
Minä – vanhana, viisaana, elämän läpikulkeneena… ja pieni minä sylissäni. 🥹

Se pieni, viaton minä, joka ei vielä tiennyt häpeästä mitään.
Hän, joka ei ollut vielä oppinut, että jokin osa hänessä voisi olla liikaa tai väärin — ennen kuin maailma näytti, että täytyy muuttua ollakseen rakastettu.
Hän, joka vielä hassutteli vapaasti, rakasti ilman pelkoa menettää
ja luotti kehoonsa ja vaistoihinsa täydesti. 🥹

Ja sitten se elämää nähnyt minä, joka on kohdannut varjonsa —
ne osat, joita pieni minä oppi piilottamaan: herkkyyden, raivon, halun, surun ja voiman, joka ei mahtunut muottiin — jolle ei ollut tilaa ja jota kukaan ei osannut kannatella.

Olen opetellut katsomaan myötätunnolla kaikkea sitä, mitä tuo pieni näki ja koki.
Olen antanut anteeksi – ja palannut rakkauteen.

Näiden kahden kohtaaminen kuvassa, vaikka tekoälyn luomana, nosti kyyneleet silmiini.
Oi mikä matka! Huh. Ja yhä niin kiitollinen jokaisesta päivästä täällä – mahdollisuudesta kohdata itseäni, sukeltaa yhä syvemmälle elämän kerroksiin ja hetki hetkeltä palata enemmän ja enemmän kokonaiseksi, autenttiseksi ja kotiin.

🌹 Varjon syvyydestä löydän vapauteni.

Eikä lopulta kyse ole siitä, että tulisimme joksikin — vaan että muistaisimme, keitä olimme ennen kuin maailma opetti meille, keitä meidän tulisi olla.

…Tyttöinä. Naisina. Ihmisinä osana oravanpyörää.

Niin ylpeä tuosta pienestä, joka selvisi – ja siitä nuoresta, joka ei lopulta tyytynyt ja päätti luottaa omiin unelmiinsa.

Juuri siksi olen tässä nyt: täydesti tuntien, eläen elämää niin täysillä kuin juuri nyt osaan🔥

Ja vaikka kasvamme aikuisiksi, tuo pieni elää meissä kaikissa yhä ✨

Hän kantaa mukanaan kaiken koetun – myös sen viattomuuden kipinän, joka ei koskaan kadonnut, vaan jäi piiloon selviytymisen ja varjon kerrosten alle.

Viattomuus ei ole ”lapsellista”, vaan elämänvoimaa, avoimuutta, kykyä kokea syvästi – & juuri se voi olla portti takaisin omaan eloisuuteemme, vapauteen&täyteen elämään🔥🫶🏼

✨Jos pieni sisälläsi osaisi puhua, mitä hän sanoisi?
✨Entä elämää nähnyt sinä – mitä hän haluaisi sinun muistavan omasta voimastasi?

Rakkaudella,
Sara

06/10/2025

🌀 Miten me kadotimme yhteyden kehoon — ja miksi sen palauttaminen on vallankumouksellista 🌹

Pala historiaa seuraavaksi…

Aluksi tämä ei ollut näin.
Varhaisissa kulttuureissa keho nähtiin pyhänä: elämän, viisauden, intuition ja luovuuden lähteenä. Ihminen oli osa luontoa, ei sen yläpuolella. Keho ja henki kuuluivat yhteen.

Sitten tapahtui jotakin, joka muutti kaiken.

🧠 1600-luvulla filosofi René Descartes esitti ajatuksen “ajattelen, siis olen”.
Tästä syntyi niin sanottu Cartesian split – mielen ja kehon erottaminen.
Mieli nostettiin hallitsemaan kehoa, ja kehollinen tieto – tunteet, aistimukset ja intuitio – alettiin nähdä epäluotettavina tai jopa täysin arvottomina.
⚔️ Keho ikään kuin katkaistiin kaulan kohdalta – kaikki kurkusta alaspäin muuttui vain ”pakolliseksi pahaksi”.

✝️ Samaan aikaan monoteistiset uskonnot vahvistivat ajatusta, että keho on syntinen, halu on vaarallista ja se*ksuaalisuus on jotain, mitä tulee hallita ja hävetä.

Naisen keho nähtiin erityisen vaarallisena – porttina kiusaukseen ja synnin lähteenä.

Tämä loi perustan patriarkaalisille rakenteille, joissa:

🧠 järki > tunne
⚙️ mieli > keho
♂️ mies > nainen

Naisen luonnollinen yhteys kehoon, intuitioon, haluun ja luomisvoimaan nähtiin uhkana vallalle. Siksi sitä alettiin hallita, pienentää ja häpeällistää.

🍎 Madonna–Huora-kahtiajako on osa tätä samaa tarinaa.

Feminiini jaettiin kahteen:
✨ puhdas, viaton, hoivaava — hyväksytty
⚡️ se*ksuaalinen, haluava, villi — kielletty

Tämä jaottelu ei elä vain historiassa. Se elää yhä meidän kehossa ja tiedostamattomassa. Se näkyy siinä, miten tunnemme, ilmaisemme itseämme, rakastamme, liikumme ja koemme oman arvomme.

🌹 Häpeä kehoa kohtaan ei ole sinun vikasi.
Se on opittua, ylisukupolvista ja kulttuurisesti juurtunutta — m***a sen voi purkaa.

Paluu kehoon on radikaali rakkauden teko — itsellesi ja koko sukulinjallesi.
Se on myös paluu omaan voimaasi 🍎🐍🔥

➡️ Lataa ilmainen Madonna–Huora-kahtiajako-opas bion linkistä ja aloita matkasi takaisin kehoon, varjon kautta vapauteen.

24/09/2025

Maria Magdalena on ehkä tunnetuin esimerkki siitä, miten patriarkaalinen kulttuuri jakoi naiseuden kahteen leiriin: puhtaaseen ja syntiseen.

Hänet leimattiin prostituoiduksi.
Syntiseksi naiseksi.
Arvottomaksi.

Totuutta vääristeltiin.
Koska eihän nainen voinut tuohon aikaan olla niin merkittävä kuin mitä hän oli — Jeesuksen lähin oppilas ja syvän viisauden kantaja.

Magdalenan tarina paljastaa, miten vaaralliseksi koettiin naisen voima: yhteys kehoon, sensuaalisuuteen, intuitioon ja henkisyyteen — puhumattakaan elämää luovasta voimasta.

Nainen, joka uskalsi rakastaa avoimesti.
Nainen, joka omistautui.
Nainen, joka uskalsi tuntea syvästi.
Nainen, joka uskalsi elää keholähtöisesti.

Hän oli LIIKAA.
Uhka.
Vaarallinen.

🌹 Magdalena muistuttaa, että naiseus on kokonaisuus.
Ei joko–tai, vaan sekä–että — missä rakkaus, antaumuksellisuus, se*ksuaalisuus ja pyhyys elävät yhdessä harmoniassa.

Patriarkaatti ja kirkko halusivat erottaa nämä toisistaan:
✨ Hyvä äiti – pyhä (esim Neitsyt Maria & Eeva)
⚡️ Himokas nainen – vaarallinen. (Magdalena & Lilith)

Neitsyt – tai huora.

Olemme kollektiivisesti syntyneet tähän kahtiajakoon ja perineet vanhan häpeän, joka kuiskaa:

“Jos kehollistat voimasi… jos rakastat villisti – jos olet ja ilmennät kaikkea sitä, mitä olet — sinut leimataan.”

❤️‍🔥🌹🐍

Voit nyt aloittaa varjotyön itsenäisesti —

➡️ Ilmainen Madonna–Huora Kahtiajako -opas nyt ladattavissa bion linkistä 🍎

22/09/2025

Tuttu lause?😝😩😒
Itse kuulin tästä jo teininä!

Se on moderni versio vuosisatoja vanhasta asetelmasta, jossa naiseus jaettiin kahteen: ”hyväksyttyyn ja kiellettyyn”.

✨ Madonna – puhdas, pyhä, äidillinen, viaton ja vaimomatskuu.
⚡️ Huora – ero*ottinen, se*ksuaalinen, esineellistetty fantasioiden kohde — muttei kunnioituksen arvoinen.

Tämä naisvihaa pursuava kahtiajako näkyy yhä siinä, että naisesta löytyy kymmeniä alentavia nimityksiä (hu*ra, lu*ka, tyrkky…), m***a miehistä vastaavia sanoja ei ole.

Todellisuudessa:
Madonna ja Huora kuuluvat yhteen.

Aivan kuten:
🍎Halu ja viattomuus.
🍎Se*ksuaalisuus ja pyhyys.
🍎Voima ja pehmeys.
🍎Intohimo ja hoiva.

Kun integroimme nämä osaksi kokonaisuutta, vapaudumme samalla häpeästä joka ei koskaan kuuluneet meille.

🍎 Siksi loin ilmaisen oppaan Madonna–Huora-kahtiajaosta. Löydät sen nyt bion linkistä 🔗

21/09/2025

Ilmainen Madonna–Huora Kahtiajako - opas nyt ladattavissa 🔗
👉🏽 Linkki biossa ✨🔥🌹

Opas on voimakas tapa aloittaa varjotyö itsenäisesti — portti syvempään itsetuntemukseen ja matkaan takaisin omaan täyteen voimaasi 🍎❤️‍🔥

Näin sunnuntain kunniaksi… pitkästä aikaa mun meemisuosikit🫦

Mikä näistä kolahtaa eniten?
1–20? 👇🏽 Kommentoi alle ja muista ladata opas!🍎

Osoite

Meripuistotie 4
Helsinki
00200

Nettisivu

http://www.saraadolfsen.com/, http://www.bohemiangoddess.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Feminine Embodiment & Somatic Educator Sara Adolfsen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Feminine Embodiment & Somatic Educator Sara Adolfsen :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Avaa sydämesi, eheytä sielusi, vapauta itsesi ja elä tarkoitustasi!

Hei Sinä Ihana! ❤

Nimeni on Sara, olen Henkinen Valmentaja & Moderni Mystikko

Olen työskennellyt terveyden ja hyvinvoinnin parissa 15 vuoden ajan. Ensimmäisiltä koulutuksiltani olen terveydenhoitaja ja sairaanhoitaja. Olen kävellyt henkistä polkua yli 8 vuoden ajan ja luonut elämästäni oman suurimman unelman!

Osa elämäntehtävääni ja työtäni on jakaa kaikki ne oivallukset, joita olen tässä elämässä lahjaksi saanut ja siten auttaa muita oivaltamaan ja muistamaan... Osa sieluni energeettistä viestiä koko maailmalle on se, että elämä voi todella olla keveää kuin linnun lento, yksinkertaista m***a täyttävää kaikessa kauneudessaan täynnä elämän paloa, intohimoa ja ihanuutta!

MINULTA SINULLE:

Henkinen Valmennus ja Mentorointi - Pyhän Feminiinin Polku

Mahdollisuus myös yksittäisiin valmennuspuheluihin ottamalla yhteyttä sara@bohemiangoddess.fi

Bohemian Goddess naisille suunnatut Retriitit Balilla ja Suomessa

Bohemian Goddess korut

Inspiraatiota ja tapahtumien ilmoitukset: Tämä Facebook sivu on yhteydessä @saraadolfsen Instagram tiliin, missä jaan autenttisesti rakkauden, seikkailun ja oivallusten täyteistä elämääni! Mukana matkassa jo lähes 3000 unelmien toteuttajaa!

Inspiraatiota ja tapahtumien ilmoitukset myös: Bohemian Goddess Facebook sivulla ja Instagram sivulla + kaikki uutiset ihaniin Bohemian Goddess koruihin liittyen

Tervetuloa mukaan seuraamaan täällä ja/tai IG:ssä!

Asun tällä hetkellä Balilla ja Suomessa käydessäni järjestän tilanteen mukaan villiyrttiretkiä, naistenpiirejä, kaakaoseremoniota ja retriittejä. Koruja voi tulla tällöin ihastelemaan ja ostamaan paikan päältä Natural Wellness studiolta Lauttasaaresta. Näistä mahdollisuuksista ilmoitan kaikissa somekanavissani erikseen! ❤

NATURAL WELLNESS STUDIO

Natural Wellness studio sijaitsee Lauttasaaressa, osoitteessa Meripuistotie 4. Avasin Natural Wellness studion ovet ensimmäisen kerran syksyllä 2017. Siitä saakka studio on toiminut erilaisten naisille suunnattujen tapahtumien tunnelmallisena temppelinä.

BOHEMIAN GODDESS - ELÄMÄNTYÖNI - ENERGIANI - SYVIN OLEMUKSENI

Bohemian Goddess on suunnattu tämän päivän tietoisille naisille, jotka ovat valmiita puhkeamaan täyteen kukkaan. Tämä on naisille, jotka valitsevat oman hyvinvoinnin ja onnellisuuden, heille, jotka valitsevat ilmentää sitä, mitä syvimmillään ovat ja jotka haluavat elää täyttä elämää omaa unelmaansa ja sydämen totuutta todeksi, joka ikinen päivä!

AVAA SYDÄMESI, EHEYTÄ SIELUSI, VAPAUTA ITSESI JA ELÄ TARKOITUSTASI

Mikä tuntuu elämässäsi tanssilta?

Mikä tuntuu luonnolliselta?

Mistä kehosi ja mielesi nauttii?

Mitä sielusi janoaa ja haluaa tutkia loputtomiin?

Mikä tuntuu sydämmessäsi 100% oikealta?

Mikä on intohimosi?

Mistä solusi syttyvät?

Mitä tehdessä aika katoaa?

Mikä saa silmäsi ja koko olemuksesi säteilemään?

Täytä elämäsi näillä ja vain näillä!

Se mitä sielusi rakastaa, on uniikki olemuksesi, lahjasi jota tulit tänne maan päälle kokemaan ja jakamaan muille, sekä muiden kanssa.

Etsitkö elämän tehtävääsi ja tarkoitustasi? Nämä yllä olevat kysymykset ohjaavat sinua lahjasi, elämäntehtäväsi ja -tarkoituksesi äärelle, se mitä juuri Sinä tulit ilmentämään ja jakamaan sydämesi ilosta - rakkaudesta muille ja maailman kanssa.

Tervetuloa sivulleni, sinä upea, ihmeellinen, ihana olento! Elämäntehtäväni on näyttää, miten sielun lahjan lankaa voi kutoa luovalla tavalla rajattomasti, vapaasti tanssien, luonnollisesti liitäen, luoden kaikista unelmista totta, samalla ihanasti ripotellen tätä tunnetta ja taikaa kaikkeen, mitä elämässäsi tahdot tehdä!

Elämä voi olla puhtaasti ja aidosti, mitä arvokkain taideteos ja ilmentymä sinusta- maagisen luomisprosessin lopputulos, joka kumpuaa sielusi syvyyksistä- ytimestä, siitä kipinästä, palosta ja rajattomasta potentiaalista, luovuuden lähteestä, mikä Sinussa on!

Mitä vielä odotat?

Sinä olet tullut tänne syystä ja sielusi tietää sen. Olen valtavalla kiitollisuudella vastaanottanut tämän minulle annetun kallisarvoisen mahdollisuuden ohjata valmennusten ja retriittien myötä, upeita oman elämän Jumalatar ja Luojatar Naisia, Pyhän Feminiinin polulla.

Polku mahdollistaa vielä suljettujen ovien, olemassa olevien solmujen avaamisen, tuomalla kaiken turvallisesti hyväksyen rakkauden valoon. Polku luo sinulle mahdollisuuden oivaltaa ja muistaa, sillä siitä tässä kaikessa on kyse.

Olemme tulleet muistamaan keitä me kaikessa luonnollisuudessa olemme. Ei ole lisättävää, on vain muistettavaa, sillä kaikki on jo sinussa.

On tullut aika puhjeta täyteen kukkaan🌹sytyttää sielusi palo🔥ja antaa kaikille unelmillesi siivet✨🕊🙌🏽

Olet tämän kaiken ansainnut, ja niin paljon enemmän! ✨🌹

Rakkaudella,täällä muistuttamassa sinua upeudestasi ja vapaudestasi

✨🕊❤️ Sara

“We came here to love, fulfill our dreams and soul purpose!”