23/07/2024
Kaipaatko tukea vuorovaikutustilanteisiin, haastavan elämäntilanteen kohtaamiseen tai suunnan löytymiseen muutoskasvun äärellä?
Terapiatyöotteeni perustuu tanssi-liiketerapiaan (TLT), joka on liikkeeseen ja keholliseen ilmaisuun perustuva taidepsykoterapian suuntaus.
Terapiatyötäni ohjaa kiintymyssuhdeteoria, vagaaliseen säätelyjärjestelmään perustuva polyvagaaliteoria sekä IFS-informoitu työote tukemassa kehollisten kokemusten ja mielen eri osien saattamista toimivaan yhteyteen koko Itsekokemuksen kanssa.
Tämä lähestymistapa tarjoaa asiakkaalle mahdollisuuden kehittää kehotietoisuutta, itsetuntemusta, tunnesäätelyä, luovaa toimijuutta ja vuorovaikutuksen kokemuksia kohti haluttua muutosta. Psykoterapeuttinen työskentely tapahtuu niin sensori-motorisella, emotionaalisella kuin kognitiivisellakin kokemisen tasoilla ja mahdollistaa niiden integraatiota.
Terapiatapaamiset voivat toteutua yksittäisistä konsultaatiokäynneistä lyhyisiin tai pidempiin hoitojaksoihin. Työskentely alkaa tilanteen yhteisellä jäsentelyllä ja tavoitteiden määrittelyllä. Keskeistä on, että yhdessä tutkimme tilannettasi ja sitä, mitä haluat saavuttaa ja millä tavoin näitä tavoitteita kohti edetään.
Työskentelyssäni korostuu turvallinen, kuunteleva ja hyväksyvä vuorovaikutus asiakkaan kohtaamisessa sekä luottamuksellisen ilmapiirin luominen asiakkaan ja terapeutin välille.
Terapiapalvelut:
Yksilöterapia sekä ryhmäterapia, hyvinvointi- ja voimavararyhmät, aikuiset ja nuoret,
Terapiatyöni alueita ovat mielenterveyteen liittyvät ongelmat, masennus, ahdistus, työuupumus, syömishäiriöt sekä elämäntilanteisiin, vuorovaikutukseen, ihmissuhteisiin ja identiteettiin liittyvien teemojen käsittely.
Yhteydenotot ja tiedustelut:
Helena Romppanen
helenalle2@gmail.com
Tanssi-liiketerapeutti, Helsingin Taideyliopisto TEAK/Kokos ja Eino Roiha Instituutti Tanssipedagogi, Tukholman Taideyliopisto (BA)
Psykoterapeuttiset valmiudet, HEAYO
IFS-informed therapist (IFS Institute )
Erityisosaaminen: somaattinen IFS-terapia, mindfulness, traumasensitiivinen jooga, luova terapeuttinen tanssi, luennot ja joogakoulutus. Lisäksi ammattitanssijan, tanssinopettajan
ja koreografin työ on tuonut erityiskokemusta, lukutaitoa ja osaamista terapiatyön yksilölliseen räätälöintiin juuri asiakkaan tarpeita, tavoitteita ja tilannetta vastaavaksi.
