Tp Miilu

13/10/2025

Loma takana ja hoitohuoneella jälleen työn tiimellyksessä! Lämpimästi tervetuloa ihan vaan hemmotteluun tai hakemaan helpotusta kehon kireyksiin, hermoston ylikuormitukseen ja kiputiloihin.
Opiskelijoille, eläkeläisille ja työttömille aina edulliset hinnat ja sarjakorteilla edulliset hinnat ihan kaikille!
Töissä käyville myös hierontapalvelut e-passin ja smartumin hierontaedulla, mikäli työnantajasi on aktivoinut palvelun.

Syksy on hyvää aikaa myös tankata energiavarantoja ja rentoutua Shindo-hoidossa, jos klassinen hieronta ei tähän elämänhetkeesi sovi.
Ja uusille asiakkaille aina ensimmäinen käynti -10% listahinnasta

Iloisiin tapaamisiin Tp Miilun hoitotuoneella!
Terveisin Helena

01/10/2025

Metsänhoidolliset syystyöt kutsuvat ja olen poissa hoitoyön äärestä 1.10.-7.10. välisen ajan.
Viilenevien syyspäivien ratoksi ja hyvinvoinnin varmistamiseksi voit kuitenkin myös lomani ai kana varata hoitoaikoja osoitteessa: https://velllo.fi/tpmiilu Aikoja on nyt päivitetty järjestelmään joulukuulle asti.
Siis lämpimästi tervetuloa hoitoihin lokakuun kahdeksannen päivän jälkeen!

Raikkaita tuulia ja kynttiläillallisia syyspäivienne iloksi!
Toivottelee Helena

16/09/2025

Tp Miilun hoitohuoneella osoitteessa Kemiönkuja 2 aina edulliset hierontahinnat senioriasiakkaille! (samansuuruiset alennukset myös opiskelijoille ja työttömille)
Miksi? Siksi että senioreiden hoitaminen on kunnia-asia😊 Hieronta pitää toimintakykyä yllä, poistaa kipuja ja hemmottelee aktivoimalla mielihyvähormonit.

Kertahoidosta aina 5% alennusta, 3x sarjasta 10 % alennus ja 5 kerran sarjalla 13% alennusta. Esim . Klassinen hieronta 60 min 57,95€, kolmen kerran sarjalla 54,90€/kerta ja viiden sarjalla 53,07€./kerta. Sarjat maksetaan ensimmäisen hoidon yhteydessä kokonaisuudessaan ja ne ovat voimassa 3 kk. Ajat voi valita vapaasti sarjan voimassaoloaikana

Varaa siis ensimmäinen hoitoaikasi verkossa: https://pro.vello.fi/tpmiilu
tai laita viestiä tai soita 041 460 7813. Jos en vastaa jätä viesti. Soitan takaisin viestin jättäneille. Parhaiten minut tavoittaa puhelimella arkisin klo 9-10.

Lisäinfoa ja kaikki hinnat: https://www.tpmiilu.net/

Lämpimästi tervetuloa hierontaan!

05/09/2025

Jumittaako? Stressaako? Kaipaatko hemmottelua? Vielä ehdit varata aikasi edullisella kampanjahinnalla ammattitaitoiseen ja yksilölliseen hoitoon: www.vello.fi/tpmiilu/
Lämpimästi tervetuloa! Lisätietoja: www.tpmiilu.net

12/06/2025

No niin. Nyt on nurkat nuohottu, plintti siististi paikallaan ja hoitohuoneessa verhot. Pyyhkeet pinossa, öljyt ja vahat paikallaan.
Hoitoajat päivitetty heinäkuun puoleen väliin saakka ja varattavissa täällä: https://vello.fi/tpmiilu
Eli tervetuloa rentoutumaan hierotaan tai shindo-hoitoon.

Ja se uusi osoitehan on: Kemiönkuja 2.

Ystävällisesti kesäsateen suhinasta Helena

Varaa aika hyvinvoinnin ammattilaiselle lähelläsi: tpmiilu | Vello

31/05/2025

Tänään sitten sulkeutui Tp Miilun ovi osoitteessa Korppaanmäentie 21 viimeistä kertaa.
Olo on kiitollinen, haikea ja myös uudesta innostunut.
Uusi työtilani osoitteessa Kemiönkuja 2 on aika söpöläinen. Pihalla kukkii kolme mahtavaa hevoskastanjaa ja kadulla tuoksuvat syreenit ja omenapuut. Vielä muutaman päivän kestää että saan paikat kuntoon. Hoitoaikoja voi varata ajanvarausjärjestelmän kautta koko ajan. Pienen hengähdystauon pidän to 5.6 - ma 9.6. Sitten taas reippaana hoitoja tekemässä. Tältä näyttää sisäänkäyntimme jatkossa. Ikkunateippaukset tulevat aikanaan.
Hyvää viikonloppua kaikille, onnea valmistuville ja hyviä lomapäiviä koululaisille!

02/05/2025

Autenttisen liikkeen lauantai-työpaja 10.5.2025 klo 10-13

Autenttinen liike on vapaaseen liikeassosiaatioon ja liikkuja-todistaja vuorovaikutukseen tukeutuva kehollinen ja terapeuttinen menetelmä.
Se soveltuu kaikenikäisille aikuisille, jotka tuntevat vetoa liikeimprovisaatioon jota ei ohjata ulkoisin ärsykkein tai ohjeistuksin.
Autenttisessa liikkeessä liikkuja liikkuu silmät suljettuina aistien omassa olemisessa läsnäolevia impulsseja ja seuraten niiden viitoittamaa tietä liikkeeseen tai rauhoittumiseen. Työskentely antaa liikkujalle mahdollisuuden sukeltaa oman olemisen moninaisiin kerroksiin ilman ulkopuolisia vaateita tai pakkoa tehdä mitään.
Liikkujalla on 'todistaja', työpari, joka havainnoi tapahtumaa ja pyrkii tekemään tämän avoimin mielin, vastaanottaen, myötäeläen, arvottamatta ja arvostelematta.
Todistajalle Autenttinen liike on matka omaan tapaan havainnoida, vastaanottaa, olla läsnä ja keskittyä. Todistajan rooli on usein myös ravitseva ja uusia näkökulmia avaava.
Liikkumisen jälkeen liikkuja ja todistaja jakavat kokemuksiaan kirjoittaen, keskustellen tai kuvallisesti.

Ohjaaja Helena Ryynänen on tanssi/liiketerapeutti (B.C. Creative therapie Dans en Beweging Hogeschool Limburg NL 1996), Shindo.hoitaja/kouluttaja ja Koulutettu hieroja. Helena on työskennellyt 30 vuotta tanssiterapian, keho-mieli yhteyden ja autenttisen liikkeen, sekä hoitojen parissa.

Ilmoittautumiset viimeistään 6.5.2025 : helena.ryynanen@tpmiilu.net

Hinta: 40€/35€ kerta e-passi ja smartum mobiili käy. (Hinta sis. 14% alv )
Alempi hinta opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät.
Paikka Tp Miilu: Korppaanmäentie 21 BL 6 Helsinki

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

30/04/2025

Vappuaaton tunnelmissa. Viileää on.
Lunta ei sada.
Annetaan murheiden hetkeksi haihtua, mielen leijailla kuin vappupallo ja hyvien ajatusten kukoistaa kevätkukkien lailla!
Iloista Vappua kaikelle kansalle!

06/04/2025

Eilen juhlittiin Miilussa 20 vuotista taivalta. Tänään sydän täynnä kiitollisuutta.
Kiitokset ihanalle esiintyjäkaartille: Helena Kantinkoskelle ja Jojo Saloselle ja Genpolle avustamisesta. Liisa 'Ranka' Nurmiselle ja Pirkko Kantinkoskelle. Kukamitähäh?-improteatterin Mikko Kakolle, Saija Saariselle ja Jenni Tuomiselle. Jukka Gustavsonille ja Todellisen kollektiivin voimanaisille Erja Asikainen-Salliselle, Leena Gustavsonille, Annika Sarvelalle ja Raisa Vennamolle. Kiitokset Salla Salmelle upeista kuvateoksista eteiseemme. Kiitokset Kyösti Asikainen-Salliselle ja Kari Löyttyjärvelle ja kaikille osallisille juhlajärjestelyissä auttamisesta ja lämmin, suuri kiitos kaikille juhlaan saapuneille vieraille: Oli ihanaa juhlia kanssanne ja tästä kaikesta jäi jälleen lämmin muisto kantamaan elämää eteenpäin. Erityiskiitos Tineke Kongsille, Kati Kuikalle, Leena Mäelle ja Pirjo Röyskölle seppelöinnistä ja ihanasta rituaalista.
Ihanaa kun olette kaikki olemassa ja syntyy näitä koskettavia hetkiä joissa elämät ja tarinat risteävät ja rikastuttavat toisiaan.
Elämä on hyvää, kun muistamme elää sen.

19/03/2025

Terapeuttinen tanssi ja kehotietoisuus
Jakso 3: Leikkiä ja lepoa.
Keskiviikkoisin 2.4.-7.5.2025 klo 17.30-18.45 Ei tuntia 30.4.
Korvauskerta 14.5.2025

Kevät on ihanaa, m***a monille myös raskasta aikaa. Näillä tunneilla lataamme akkuja ja tutkimme sitä mikä meitä voimaannuttaa. Löytyvätkö voimaannuttavat elementit sisä- vai ulkopuoleltamme? Miten liike, hengitys ja rentoutuminen voimaannuttavat?
Tunti on tarkoitettu sinulle jos haluat asettua oman olemisesi äärelle ja tunnistaa ja kehittää hyvinvointiasi kehollisuuden ja liikkeen kautta. Tanssi on vapaata ajattelua keholla tai ajatuksista vapautumista liikkumisen kautta.
Jokainen tunti on oma kokonaisuutensa eikä aiempaa kokemusta edellytetä.

Sitovat ilmoittautumiset viimeistään 26.3.25: helena.ryynanen@tpmiilu.net
Mukaan voi tulla myös kertamaksulla.

Hinta: 90€/85€ 5x | 21 €/kerta E-passi ja smartum käy. Sarjakortti on voimassa jakson ajan. Sairaustapauksessa poissaolon voi käydä korvaamassa seuraavan jakson ensimmäisellä tunnilla. Alempi hinta opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset.

Tunnit ohjaa Tanssi/liiketerapeutti Helena Ryynänen
Paikka: Tp Miilu Korppaanmäentie 21 BL 6, Pikkuhuopalahti

12/12/2024

Autenttisen liikkeen lauantai työpaja
10.5.2025 klo 10-13

Autenttinen liike on vapaaseen liikeassosiaatioon ja liikkuja-todistaja vuorovaikutukseen tukeutuva kehollinen ja terapeuttinen menetelmä.

Autenttinen liike soveltuu kaikenikäisille aikuisille, jotka tuntevat vetoa liikeimprovisaatioon jota ei ohjata ulkoisin ärsykkein tai ohjeistuksin.
Autenttisessa liikkeessä liikkuja liikkuu silmät suljettuina aistien omassa olemisessa läsnäolevia impulsseja ja seuraten niiden viitoittamaa tietä liikkeeseen tai rauhoittumiseen. Työskentely antaa liikkujalle mahdollisuuden sukeltaa oman olemisen moninaisiin kerroksiin ilman ulkopuolisia vaateita tai pakkoa tehdä mitään.
Liikkujalla on 'todistaja', työpari, joka havainnoi tapahtumaa ja pyrkii tekemään tämän avoimin mielin, vastaanottaen, myötäeläen, arvottamatta ja arvostelematta.
Todistajalle Autenttinen liike on matka omaan tapaan havainnoida, vastaanottaa, olla läsnä ja keskittyä. Todistajan rooli on usein myös ravitseva ja uusia näkökulmia avaava.
Kokemus tulee yhteiseksi ja näkyväksi kun liikkuja ja todistaja jakavat kokemusta tapahtumasta liikkumisen jälkeen.

Ohjaaja Helena Ryynänen on tanssi/liiketerapeutti (B.C. Creative therapie Dans en Beweging Hogeschool Limburg NL 1996), Shindo.hoitaja/kouluttaja ja Koulutettu hieroja. Helena on työskennellyt 30 vuotta tanssiterapian, keho-mieli yhteyden ja autenttisen liikkeen, sekä hoitojen parissa.

Ilmoittautumiset: helena.ryynanen@tpmiilu.net

Hinta: 40€/35€ kerta e-passi ja smartum mobiili käy. (Hinta sis. 14% alv )
Alempi hinta opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät.

Paikka Tp Miilu: Korppaanmäentie 21 BL 6 Helsinki

04/07/2024

Kesälaitumet kutsuvat ja niitylle kirmaan minäkin! Heinäkuun aion lomailla!
Miilun elokuun ja syyskauden ohjelmat on nyt päivitetty nettisivuille: https://www.tpmiilu.net/Viikkotunnit-ja-tyoepajat/

Elokuu alkaa parilla miltei ilmaisella tutustumistunnilla, joihin ovat tervetulleita ihan kaikki, niin vanhat konkarit, satunnaiset kävijät, kuin uudet uteliaatkin!
Elokuussa on myös keskiviikkoiltaisin autenttisen liikkeen kolmen kerran kurssi.
Ihania kesäpäiviä kaikille!

Lämpimin ajatuksin Helena