Tp Miilu

Koti
Suomi
Helsinki
Tp Miilu

Olen koulutettu hieroja, Shindo hoitaja/kouluttaja ja tanssi/liiketerapeutti. Olen toiminut monipuolisesti keho/mieli työskentelyn parissa yli 30 vuotta.

Nykyään teen enimmäkseen hoitoja ja yksilöohjauksia. Koulutuksia ja ryhmänohjauksia teen tilauksesta. Tutkimusmatkoja kehoon ja mieleen, tukea hyvinvoinnille ja jaksamiselle.

03/03/2026

Talven selän taittuessa hoito tekee hyvää! Tp Miilun hoitohuoneella Kemiönkuja 2:ssa Klassista hierontaa tai Shindo-hoitoja tarjoushinnalla13.3.2026 saakka. Hoitoaika voi olla tämän ajankohdan jälkeenkin, m***a viimeinen varausajankohta on 13.3.

Hieronta 45 min 47€
Hieronta 75 min 65€

Shindo 75 min 80€
Shindo 90 min 95€

Myös hieronnan intensiivi hoitosarjat (voimassa kuukauden ensimmäisestä käynnistä) tarjoushinnalla 6.3.saakka:

3x 60 min 160€
3 x 90 min 235€

Tarjoushintaiset tuotteet ovat varattavissa Tp Miilun ajanvarausjärjestelmässä Vellossa.
Ajanvaraukseen pääset tp Miilun fb sivulta tai Tp Miilun nettisivulta Aina voi myös soittaa tai laittaa viestiä 041 460 7813.
Lämpimästi tervetuloa hoitoon!

21/02/2026

Talven selän taittuessa hoito tekee hyvää! Tp Miilun hoitohuoneella Kemiönkuja 2:ssa Klassista hierontaa tai Shindo-hoitoja tarjoushinnalla ajalla 20.2.2026-13.3.2026.

Hieronta 45 min 47€
Hieronta 75 min 65€

Shindo 75 min 80€
Shindo 90 min 95€

Tarjoushintaiset tuotteet ovat varattavissa Tp Miilun ajanvarausjärjestelmässä Vellossa. Ajanvaraukseen pääset Miilun fb sivulta. Aina voi myös soittaa tai laittaa viestiä 041 460 7813.

Lämpimästi tervetuloa hoitoon!

20/02/2026

Kaipaavatko jalkasi, selkäsi tai koko keho intensiivisempää hoivaa ja kuntoutusta? Hieronnan intensiivi -hoitosarjat tarjoushinnalla ostettavissa 13.2.- 6.3.2026 :

3 x 60min hieronta 165€ voimassa kuukauden ensimmäisestä hoitokerrasta alkaen
3 x 90 min hieronta 235€ voimassa kuukauden ensimmäisestä hoitokerrasta alkaen

Viimeinen voimassaoloaika on 26.6.2026. Kukin sarja on käytettävä kuukauden sisällä ensimmäisestä käynnistä. Voit siis ostaa tarjoushintaisia intensiivisarjoja myös 'varastoon' kunhan huolehdit siitä että viimeinen käyntisi on viimeistään 26.6.2026.

Sarjan voi ostaa Tp Miilun Vello -kaupasta, johon linkki löytyy tältä sivulta tai tietenkin hoitohuoneelta. Tarjoustuotteet löytyvät kaupasta omina tuotteinaan.

Lämpimästi tervetuloa hoitoon!

16/02/2026

Hieronta on useimmille tuttua, m***a Shindo-hoidot ehkä hiukan tuntemattomampi hoitomuoto.

Nyt sydäntalvella tarjoan rentouttavaa Shindo-hoitoa tarjoushinnalla: 75 min 80€ tai 90 min 95€.

Shindo-hoidot ovat Japanilaisia, lempeitä, m***a vaikutuksiltaan voimakkaita kosketushoitoja, jotka tehdään vaatteiden päältä ja hoitoliinan läpi. Kehon eri alueille, meridiaaneja myötäillen kohdistetaan viipyileviä painantaotteita, jotka hoitaja tekee kyynärvarrella, kämmenpohjalla, sormilla, polvella tai jalkaterällä. Shindo-hoidoissa myös rapsutellaan, ravistellaan ja keinutetaan kehoa.
Hoidot edesauttavat energian virtaamista kehossa poistamalla kireyksiä lihaksista ja lihaskalvoista, aktivoimalla ja vapauttamalla nestekiertoa ja rentouttamalla hermostoa. Lisäksi kosketushoidot lisäävät mielihyvähormoninen oksitosiinin, dopamiinin ja serotoniinin tuotantoa ja laskevat stressihormonien kuten kortisolin tasoa.

Shindo sopii erinomaisesti hoidoksi stressinpurkuun, monet saavat siitä myös apua kehon kiputiloihin. Shindo on hyvä hoitomuoto silloin jos asiakas ei halua kosketusta paljaalle iholle.

Shindo-hoitoa voidaan tehdä kokonaisvaltaisesti koko keholle tai vain johonkin kehon osaan. Hoitojen vaikutus on aina kuitenkin kokonaisvaltainen.

Lämpimästi tervetuloa rentoutumaan Shindon pariin!
Tarjoushintaiset hoidot löytyvät varauskalenterista john pääset suoraan tämän sivun linkistä.

13/02/2026

Autenttisen liikkeen ystäville ja kaikille siitä kiinnostuneille:
Maalis-huhtikuussa pääsiäisen molemmin puolin ohjaan Kalliolan kansalaisopistossa Autenttisen liikkeen kurssin 6x2h pe iltaisin klo 17-19. Pienryhmässä on vielä pari paikkaa vapaana ja ilmoittautuminenkin on vielä auki Kalliolan opiston sivuilla. Kurssinumero on 12388. Koko kurssin hinta on 67€.

Autenttinen liike on vapaata liikeimprovisaatiota, jossa keskitytään aistimaan läsnäolon eri kerrostumia. Kehon aistimuksista tai ajatuksista syntyvät impulssit muuntuvat pakottomaksi liikevirraksi, joka syntyy, jatkuu, pysähtyy, muuntuu. Menetelmän luoja Mary Whitehouse kutsui autenttista liikettä Jungilaisen psykoterapian Aktiivisen mielikuvatyöskentelyn liikkeelliseksi vastineeksi.

Työskentely tapahtuu silmät kiinni ja ilman keinotekoisia ulkoisia ärsykkeitä, kuten musiikkia. Usein työskentelemme pareittain. Liikkujalla on todistaja, joka huolehtii liikkujan turvallisuudesta ja toimii myös hänen apumuistinaan ja peilinään, kun liiketapahtuman kokemusta jaetaan liikkumisen jälkeen. Tapaamiset sisältävät aina johdannon/lämmittelyn, autenttisen liikkeen improvisaatio osuuden, reflektoinnin ja ajan kokemusten jakamiselle parin kanssa tai ryhmässä.

Autenttinen liike ei vaadi mitään erityistaitoja ja siinä kehittyy tekemällä. Se sopii kaikille, m***a jos koet sisäiseen maailmaan keskittymisen tai silmät kiinni työskentelyn ahdistavaksi tai uhkaavaksi, työskentely ei ehkä sovi sinulle.

Lämpimästi tervetuloa mukaan keväiselle matkalle kehollisuuteen!
t. Helena

11/02/2026

Väsyneet painavat jalat, kireä niska-hartiaseutu, kipeät kädet tai jumittava selkä? Hieronta auttaa ihan oikeasti!
Lämpimästi tervetuloa Hierontaan, kuumakivihierontaan tai Shindo-hoitoon Miilun hoitohuoneelle. Olen töissä myös talvilomaviikon.

23/12/2025

Hip-heijaa ja tip-tap, joulu on jo ovella. Jos on vielä lahjat hankkimatta niin ei hätää Tp Miilun digitaalinen lahjakorttikauppa on auki 24/7 osoitteessa https://pro.vello.fi/tpmiilu/kauppa
Sieltä löytyvät ihanat hoitolahjakortit rakkaalle, äidille, siskolle, veljelle, anopille tai mummille tai vaikkapa vain itsesi hemmotteluun. Joulutarjoukset ovat voimassa joulupäivään saakka ja tunnistat ne siitä että otsikossa lukee joululahja.
Lahjat voit lähettää näppärästi sähköpostilla lahjan vastaanottajalle .

Kiitos kaikille ihanille asiakkailleni tästä vuodesta, rauhallista joulunaikaa ja tapaamisiin joko välipäivinä tai ensi vuonna!
Ystävällisesti Helena

03/11/2025

Marraskuuta mennään jo! Viileys lisääntyy ja juhlakausi lähestyy.
Tp Miilun lahjakorttikauppa on avattu osoitteessa: https://pro.vello.fi/tpmiilu/kauppa
Sieltä saat näppärästi digitaaliset hoitolahjakortit hierontaan, Shindo-hoitoihin tai kuumakivihierontaan. Osoite on Kemiönkuja 2.

Isääkin saattaisi ilahduttaa napakka hoito!

Aineeton lahja on ympäristöystävällinen ja tässä turhan tavaran maailmassa usein myös hyvin toivottu.

Ja toki voit varata hoidon myös itsellesi. Ajanvaraukseen pääset tästä: https://pro.vello.fi/tpmiilu

13/10/2025

Loma takana ja hoitohuoneella jälleen työn tiimellyksessä! Lämpimästi tervetuloa ihan vaan hemmotteluun tai hakemaan helpotusta kehon kireyksiin, hermoston ylikuormitukseen ja kiputiloihin.
Opiskelijoille, eläkeläisille ja työttömille aina edulliset hinnat ja sarjakorteilla edulliset hinnat ihan kaikille!
Töissä käyville myös hierontapalvelut e-passin ja smartumin hierontaedulla, mikäli työnantajasi on aktivoinut palvelun.

Syksy on hyvää aikaa myös tankata energiavarantoja ja rentoutua Shindo-hoidossa, jos klassinen hieronta ei tähän elämänhetkeesi sovi.
Ja uusille asiakkaille aina ensimmäinen käynti -10% listahinnasta

Iloisiin tapaamisiin Tp Miilun hoitotuoneella!
Terveisin Helena

01/10/2025

Metsänhoidolliset syystyöt kutsuvat ja olen poissa hoitoyön äärestä 1.10.-7.10. välisen ajan.
Viilenevien syyspäivien ratoksi ja hyvinvoinnin varmistamiseksi voit kuitenkin myös lomani ai kana varata hoitoaikoja osoitteessa: https://velllo.fi/tpmiilu Aikoja on nyt päivitetty järjestelmään joulukuulle asti.
Siis lämpimästi tervetuloa hoitoihin lokakuun kahdeksannen päivän jälkeen!

Raikkaita tuulia ja kynttiläillallisia syyspäivienne iloksi!
Toivottelee Helena

16/09/2025

Tp Miilun hoitohuoneella osoitteessa Kemiönkuja 2 aina edulliset hierontahinnat senioriasiakkaille! (samansuuruiset alennukset myös opiskelijoille ja työttömille)
Miksi? Siksi että senioreiden hoitaminen on kunnia-asia😊 Hieronta pitää toimintakykyä yllä, poistaa kipuja ja hemmottelee aktivoimalla mielihyvähormonit.

Kertahoidosta aina 5% alennusta, 3x sarjasta 10 % alennus ja 5 kerran sarjalla 13% alennusta. Esim . Klassinen hieronta 60 min 57,95€, kolmen kerran sarjalla 54,90€/kerta ja viiden sarjalla 53,07€./kerta. Sarjat maksetaan ensimmäisen hoidon yhteydessä kokonaisuudessaan ja ne ovat voimassa 3 kk. Ajat voi valita vapaasti sarjan voimassaoloaikana

Varaa siis ensimmäinen hoitoaikasi verkossa: https://pro.vello.fi/tpmiilu
tai laita viestiä tai soita 041 460 7813. Jos en vastaa jätä viesti. Soitan takaisin viestin jättäneille. Parhaiten minut tavoittaa puhelimella arkisin klo 9-10.

Lisäinfoa ja kaikki hinnat: https://www.tpmiilu.net/

Lämpimästi tervetuloa hierontaan!

05/09/2025

Jumittaako? Stressaako? Kaipaatko hemmottelua? Vielä ehdit varata aikasi edullisella kampanjahinnalla ammattitaitoiseen ja yksilölliseen hoitoon: www.vello.fi/tpmiilu/
Lämpimästi tervetuloa! Lisätietoja: www.tpmiilu.net

Osoite

Kemiönkuja 2
Helsinki
00300

Puhelin

+358414607813

Nettisivu

https://tpmiilu.net/, https://pro.vello.fi/tpmiilu/kauppa, https://pro.vello.fi/tpmiilu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tp Miilu :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Tp Miilu :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?