Olet Hyvä

23/07/2025

Jonna ja allekirjoittanut päivittää hinnastoaan 1.8.2025. alkaen.
Hinnastoon lisätään +2€/palvelu.

Muutos ei koske sarjakortteja, äänimaljarentoutuksia ryhmille eikä koko kehon jäsenkorjausta.
-Ari

23/06/2025

Tätä toivottiin ja tätä myös saatte! Kundaliinijoogaa kesällä salissamme Teemun ohjaamana. 🔥💚 ilmoittaud mukaan: thisiskundaliniyoga@gmail.com
Hinta 10€
Maksu mobilepay

22/04/2025

Mattopilates jatkuu viikon kuluttua tiistai-iltaisin! Tervetuloa mukaan! 💚

03/04/2025

Sat Nam 🤍
Kundaliinijooga alkaa keskiviikkona 16.4 klo 17.00-18.30 ja pyörii siitä seuraavat kuusi keskiviikkoa eteenpäin päivämäärin:
23.4
30.4
7.5
14.5
21.5

Tarkoituksena on että saisimme harjoitella opettamista joten maksa mitä pystyt, 5-10€ mobilepayllä 😊🧡

Ilmoittautumiset Sonjalle sähköpostitse :
Susirajankulkija@gmail.com

22/03/2025

Olipa mukava virkistyspäivä kollegoiden kanssa Kalasatamassa. Rentouduttiin upealle matkalle johdattelevassa sointukylvyssä luotsaamana ja sen jälkeen ruokailua lähiravintolassa koko porukalla.
Aika lensi siivillä ja oli antoisaa vaihtaa ajatuksia toisten kanssa, työtä kun useat meistä tekevät yksin.

Kiitos .hyva, Keho- ja Tunnevyöhyketerapeutit ry ja kaikki mukana olleet.
Tästä on hyvä laskeutua lomille❤️

07/03/2025

Nyt on kovat tulilla! 🔥 Huikea lantiopohjan fyssari ja pilatesohjaajamme Anette on kasannut verkkokurssin lantiopohjan hyvinvoinnista! 💚

Linkki tulee stooriin ja kohokohtiin ”verkkokurssit”.

Tämä kurssi on Sinulle, joka haluat oppia lantionpohjan toiminnasta ja kuinka harjoitella sekä rentouttaa lantionpohjan lihaksia. Saat lantionpohjan toimintahäiriöihin erikoistuneen fysioterapeutin videot, kuvat ja ohjeet kuinka harjoitella.

Verkkokurssin sisältö tiivistettynä:
- Tietoa lantipohjan anatomiasta ja toiminnasta
- Lantiopohjan toimintahäiriöistä ja niiden kuntouttamisesta
- Kuinka hormonaaliset muutokset vaikuttavat
- Lantiopohjan lihasten tunnistamisen opettelu
- Lihasvoimaharjoitteluun ja rentouttamiseen ohjeet
- Videot harjoituksiin
- Itselle ladattavat materiaalit
- Kysymys-osio

Eli aivan mieletön kattaus tarjolla edullisesti! Tsekkaa linkki kohokohdista ja kohentamaan hyvinvointia tärkeän alueen kautta 💚

06/03/2025

05/03/2025

Kiitos vielä erinomaisista festareista!
Tapani mukaan kuvia ei tullut otettua saati somea paljoa tehtyä, joten laitetaan edes yksi kuva paikastamme 😅
Hyviä kohtaamisia, hyvää pöhinää ja innostavaa fiilistä! 💚

06/01/2025

Olet Hyvä 1v! 🥂❤️🎂
Kiitos kaikille mukana olleille ja edelleen oleville 🙏🏼
Onpahan ollut vuosi! 😅

04/01/2025

Pilatestunnit alkaa rullaamaan 13.1.2025 alkaen! Ohjaanana innostava ja ammattitaitoinen lantiopohjan fysioterapeutti ja pilatesohjaaja

Pilateksen avulla vahvistat keskivartalon syviä lihaksia, lisäät liikkuvuutta ja lihasvoimaa. Se parantaa ryhtiä ja auttaa selkäkipuihin sekä tuloksena on hyvinvoiva keho.

Mattopilates sopii kaikille. Suunnittelen liikkeistä eri tasoiset variaatiot, joten voit tehdä liikkeet oman tasosi mukaan.

Liikkeet tehdään nimensä mukaisesti matolla lattialla, jolloin tämä on myös vähemmän rasittavaa nivelille.

Lämpimästi tervetuloa huoltamaan kehoasi.

04/01/2025

Lisääntyvän valon määrään lisäillään myös hengitystä, hoitavia taajuuksia ja värähtelyitä sekä hyvinvointia, kun .sound.healing loihtii upean matkan jälleen! 💚

04/01/2025

Päivi Romo palaa ohjaamaan uuden viiden kerran Yinjooga-kurssin! Lisätiedot kuvassa.
Tervetuloa mukaan!