Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 07:30 - 21:00 Tiistai 07:30 - 21:00 Keskiviikko 07:30 - 21:00 Torstai 07:30 - 21:00 Perjantai 07:30 - 21:00 Lauantai 10:00 - 17:00 Sunnuntai 10:00 - 17:00

Lääkärikeskus Aava

Koti
Suomi
Helsinki
Lääkärikeskus Aava

Elämäntyönä terveytesi. Lääkärikeskus Aava on vuonna 1964 perustettu suomalainen perheyritys. Kehitämme toimintaamme ja koko toimialaamme viisaasti ja välittäen.

Suomalainen Lääkärikeskus Aava on edistänyt terveyttä ja hyvinvointia jo yli 50 vuotta. Elämäntyönämme on asiakkaidemme hyvinvointi ja terveys, huolenpitomme kantaa läpi koko ihmisen elämän. Perheyrityksenä olemme Suomen ystävällisin lääkärikeskus, jossa toimii yli 1200 ammattilaista, 18 toimipisteessä, 12 paikkakunnalla. Facebook-sivumme on avoin yhteisö terveyden ja hyvinvoinnin aihealueista, m*

**a pidätämme oikeuden poistaa henkilöitä tai hyviä käytöstapoja loukkaavat kommentit, samoin kuin muiden yritysten mainosviestit. Huomaathan, että Facebookissa emme tietosuojasyistä vastaa asiakkaiden henkilökohtaisiin tai hoitoa koskeviin kysymyksiin.

26/04/2026

Tunnistatko tämän hetken? Olet kotona, viimein. M***a pää ei lepää.

Siellä pyörii kauppalista, muistutus, aikatauluja, huolia ja asioita, jotka eivät kuulu kenellekään muulle kuin sinulle, koska niin se vain on mennyt.

Tätä kutsutaan metatyöksi. Ja se on yksi suurimmista, m***a näkymättömimmistä kuormituksen lähteistä naisten arjessa.

Uudessa jaksossa työterveyslääkäri Maija Kuusela ja gynekologit Emilia Huvinen ja Leena Väisälä purkavat auki, mistä tässä ilmiössä on kyse ja miksi se koskettaa niin monia, m***a on samalla niin vaikea nimetä. Miten kuormitus näkyy vastaanotoilla ja miksi siihen on hyvä kiinnittää huomiota eri tilanteissa?

Kuuntele 🎧 linkki biossa.

21/04/2026

Tarkan ruokavalion noudattaminen voi tuntua lannistavalta varsinkin silloin, kun oireita saa huolellisuudesta huolimatta. 💙

Etsimme nyt vapaaehtoisia mukaan kansainväliseen tutkimukseen, jossa selvitetään uusia hoitomahdollisuuksia keliakiaan, joka oireilee hoidosta huolimatta.

Tutkimus on maksuton, ja osallistumalla voit olla mukana auttamassa paitsi itseäsi, myös tuhansia muita, jotka kamppailevat keliakian kanssa.

Olet potentiaalinen tutkimushenkilö, mikäli seuraavat ehdot täyttyvät:

🌀olet 18–80-vuotias
🌀sinulla on todettu keliakia vähintään 12 kuukautta sitten
🌀sinulla on suolisto-oireita yli 12 kuukautta kestäneestä gluteenittomasta ruokavaliohoidosta huolimatta
🌀et ole raskaana, et suunnittele raskautta, etkä imetä
🌀et ole aiemmin saanut ZED1227-valmistetta.

Lue lisää tutkimuksen kulusta Aavan nettisivuilta Artikkeleista ja tiedotteista. Ota yhteyttä tutkimushenkilökuntaan ja kerro halustasi osallistua keliakiatutkimukseen.

Lisätietoja tutkimuksesta ja siihen osallistumisesta:
Tutkimushoitaja Anne Ikonen
050 4733 710
keliakiatutkimus@aava.fi

21/04/2026

Keliakian hoitoon on kehiteillä lupaava lääke. Kiinnostaisiko sinua osallistua maksuttomaan lääketutkimukseen ja olla edesauttamassa keliakiaa sairastavien hoitoa ja parempaa elämänlaatua? 💙

Aava on globaalisti tutkimuksen ensimmäinen tutkimuskeskus, joka aloitti huhtikuussa seulontaprosessin ensimmäiselle osallistujaryhmälle. Nyt toivomme saavamme lisää keliakiaa sairastavia osallistujia mukaan.

Saatat olla etsimämme tutkimushenkilö, jos kärsit keliakian aiheuttamista vatsavaivoista, vaikka noudatat gluteenitonta ruokavaliota.

Kiinnostuitko? Lue lisää ja ota yhteyttä tutkimushoitajaamme. https://www.aava.fi/artikkelit-ja-tiedotteet/tiedotteet/osallistu-keliakiatutkimukseen-maksutta/

17/04/2026

Testosteroni on noussut viime aikoina keskusteluun vähän yllättäen.
Sitä ehdotetaan nyt yllätäen selitykseksi jaksamiselle, treenille, mielialalle – aika monellekin asialle.
Ja samaan aikaan moni miettii, pitäisikö tästä itse asiassa tietää enemmän.

Totuus ei ole mustavalkoinen.
Testosteroni kuuluu myös naisen kehoon, ja sillä on oma roolinsa. Joissain tilanteissa siitä voi olla hyötyä.
M***a aika harvoin yksi hormoni yksin selittää sen, miltä kehossa tuntuu.

Siksi tässäkään jaksossa ei lähdetä oikopoluille, vaan pysähdytään hetkeksi ymmärtämään kokonaisuutta tutkimusten näkökulmasta.

🎧 Kuuntele jakso

16/04/2026

Arvot on normaalit.
M***a olo ei ole.

Raudan(kin) kohdalla yksi kiinnostava asia on se, miten viitearvot syntyvät. Ne perustuvat siihen, miltä “terveiden joukko” näyttää. Ei siihen, mikä olisi jokaiselle yksilölle optimaalista.

Ja jos osa naisista on vuosien ajan elänyt vähän liian matalilla rautatasoilla, mikä voi vaikuttaa myös siihen, miltä normaali näyttää.

Siksi voi syntyä tilanne, jossa kaikki näyttää paperilla hyvältä, m***a keho kertoo toista. Se tarkoittaa, että yksi luku harvoin riittää kertomaan koko tarinaa. Mukana keskustelussa gastroenterologi Jari Koskenpato.

🎧 Kuuntele rautainen jakso! Linkki biossa.

11/04/2026

Ferritiini, väsymys ja lounasjälkeinen kahvi – miten nämä kaikki yhdistyvät rautaan ja miksi sinun pitää se tietää?
Uusimassa Naisten vuoron jaksossa sisätautien ja gastroenterologian erikoislääkäri Jari Koskenpato on vieran ja keskustelu avartaa silmiä lempeällä tavalla: mitä raudan takana oikeasti on: miksi viitearvot on aiemmin määritelty naisille liian mataliksi, mitä eroa on eri rautamuodoilla, ja milloin rautalisä yksin ei riitä.

🎧Kuuntele jakso - linkki löytyy biosta.

Tämä on jakso on täynnä asiantunemusta, tallenna jakso, tai lähetä se eteenpäin ystävälle jolle tiedät, että tästä on arvoa. 🤍

03/04/2026

“Mene aikaisemmin nukkumaan”

Onkohan tämä varmaan yleisin unineuvo mitä saa (ainakin heiltä, jotka eivät kärsi uniongelmista).

Tuo neuvohan ei auta, etenkään jos heräät keskellä yötä. Ongelma ei yleensä ole siinä, monelta menet nukkumaan, vaan siinä, mitä kehossa tapahtuu ennen nukkumaanmenoa ja yön aikana.

Tässä jaksossa puhutaan unesta vähän eri kulmasta. Emme puhu siitä, miten pitäisi nukkua ”oikein”, vaan siitä miksi uni ylipäätään muuttuu. Mukana Naisen uni -kirjan kirjoittanut lääkäri Eeva Löfgren.

🎧 Kuuntele – linkki biossa

Mikä on ärsyttävin neuvo, jonka sinä olet saanut? Entäpä mikä toimivin?

02/04/2026

Vaihdevuodet tulevat – halusit tai et!

M***a, mitä jos me käännetään tämä käsikirjoitus oikein päin. Vaihdevuodet voi olla elämäsi uusi kevät! Vaihdevuodet, vaihtelevat vuodet ja vaihdetta vuosiin.

💪 Liikunta ja lihakset ovat meidän voimavara, siis kirjaimellisesti.

🎧 Kuuntele mitä asiantuntijat puhuvat lihaskunnosta ja vaihdevuosista tutkimuksen näkökulmasta!

24/03/2026

Yksi tissi voi painaa jopa 2 kiloa.
Harva tulee ajatelleeksi tätä.
Suuret rinnat tuntuvat kehossa jokapäivä: niskassa, hartioissa, ryhdissä, hengityksessä. Ei se olekaan vain ulospäin näkyvä seikka.

Rintojen pienennys ei ole välttämättä ollenkaan esteettinen valinta, vaan ennenkaikkea helpotus arkeen.

Naisten vuorossa puhutaan rinnoista myös tästä näkökulmasta: mitä kehossa tapahtuu ja milloin tarvitsee tarkastella asiaa asiantuntijankin kanssa.

🎧 Kuuntele jakso – linkki biossa

Oliko tämä sinulle uutta?

20/03/2026

Puhutaanko hetki tisseistä?
Tissit ovat meille samaan aikaan kehoa, terveyttä, nautintoa ja joskus myös pelkoa.
Puhe tisseistä on usein joko vitsailua tai sitten puhutaan vasta, kun jokin on pielessä.

Suurin osa rintojen muutoksista on täysin normaaleja, m***a osa on sellaisia, joihin kannattaa reagoida ajoissa.

Naisten vuoron jaksossa puhutaan rinnoista ilman häpeää tai hassuttelua vaan ihan tosissaan. Mitä kannattaa seurata, milloin huolestua sekä mitä jokaisen olisi hyvä tietää.

Mukana jaksossa keskustelemassa loistava rintasyöpään erikoistunut kirurgimme Elina Sihvola .sihvola

🎧 Kuuntele jakso – linkki biossa

Onko sinulle opetettu, miten rintoja pitäisi seurata? tsekkaa www.aava.fi/tutki-tissit/

19/03/2026

Vanhat uskomukset pitävät pintansa! Tiesitkö, että uusimpien tutkimusten mukaan painonhallinnasta jopa 95 % on kiinni ruokavaliosta vain 5 % liikunnasta?

Moni meistä syyllistää itseään vanhojen uskomusten pohjalta, mitä emme suosittele.

Mitä jos kohdistaisit sen energian sinne, missä sillä oikeasti on merkitystä? Yksi asia kerrallaan olemalla ystävä itselleen.

🎙 Naisten vuoron elämänmuutosjaksossa puhutaan juuri tästä, rehellisesti ja ilman syyllistämistä.

🎧 Kuuntele – linkki biossa.
ravitsemus

13/03/2026

Tammikuussa aloitat. Helmikuussa luovutat. Maaliskuussa häpeät. Kuulostaako tutulta? 🤍

Muutos ei kaadu motivaation puutteeseen. Se kaatuu liian suuriin askeleisiin.

Yksi pieni muutos, kunnolla hallittuna, saa aikaan enemmän kuin kymmenen yhtä aikaa aloitettua projektia.

🎙 Naisten vuoron elämänmuutosjaksossa puhutaan siitä, miten muutos oikeasti tapahtuu, ilman täydellisyyden taakkaa.

🎧 Kuuntele – linkki biossa.

Osoite

AnnanKatu 32
Helsinki
00100

Aukioloajat

Maanantai	07:30 - 21:00
Tiistai	07:30 - 21:00
Keskiviikko	07:30 - 21:00
Torstai	07:30 - 21:00
Perjantai	07:30 - 21:00
Lauantai	10:00 - 17:00
Sunnuntai	10:00 - 17:00

Puhelin

+358103803838

Nettisivu

http://www.aava.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Lääkärikeskus Aava :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.