Somatic Studio

05/12/2025

⭐️SOMATIC PILATES – OHJAAJAKOULUTUS ALKAA TAMPEREELLA 16.1.2026⭐️

Tervetuloa kokemaan koulutus, joka muuttaa tapasi nähdä liike.

Miksi Somatic Pilates?

👉 Somatic Pilates -koulutus pohjautuu uusimpaan biomekaniikan ja toiminnallisen anatomian tutkimukseen. Se on Suomen laajin ja perusteellisin mattoharjoittelun koulutus, luotu sinulle, joka haluat ymmärtää liikettä pintaa syvemmältä.
👉Opit: Analysoimaan ja ohjaamaan liikettä tarkasti ja turvallisesti Ymmärtämään kehon yksilöllisiä toimintamalleja Ohjaamaan klassisen repertuaarin kaikki 34 liikettä progressioineen Soveltamaan laajaa variaatiopankkia eritasoisille asiakkaille Työskentelemään somaattisesti – kehoa kuunnellen ja vaikuttavasti

Kenelle koulutus sopii?

🌱 Pilatesohjaajaksi tähtääville
🌱 Liikunta- ja hyvinvointialan ammattilaisille
🌱 Fysioterapeuteille ja terapeuteille
🌱 Kaikille, jotka haluavat ymmärtää kehoa ja liikettä syvemmin

Lue lisää ja hae mukaan:
https://www.somaticstudio.com/services/somatic-pilates/

Hae mukaan Somatic Pilates- ohjaajakoulutukseen! Seuraavat koulutukset alkavat keväällä 2026 Haluatko päästä Suomen ykkösnimien oppiin ja hankkia koulutuksen, joka saattaa muuttaa käsityksesi kehonhallinnasta? Somatic Pilates -koulutus on huippuunsa hiottu kokonaisuus, joka tarjoaa laaja-ala...

04/12/2025

🌟CoreAlign-ohjaajakoulutus tammikuussa 2026 – ainutlaatuinen mahdollisuus Suomessa!🌟

Somatic Studio tuo tammikuussa 2026 Suomeen CoreAlign Level 1 & 2 -ohjaajakoulutukset.

CoreAlign on fysioterapeutin kehittämä harjoitusmetodi, jota käytetään jo sadoilla studioilla ympäri maailman. Nyt sinulla on mahdollisuus kouluttautua välineen ammattilaiseksi ensimmäisten joukossa Suomessa.

Mitä koulutus tarjoaa?

Koulutuksen aikana perehdytään perusteellisesti siihen, miten CoreAlign tukee asiakkaiden kehonhallintaa, liikevarmuutta ja luonnollista liikemallia. Koulutuksessa käydään läpi:

✔ CoreAlign-metodin teoria ja toiminnalliset periaatteet
— Miten väline tukee kävelyä, juoksua ja kineettisen ketjun hallintaa.
✔ Laaja valikoima foundation-harjoitteita:
> keskivartalon integraatio
> nilkkojen & polvien linjaukset
> ylävartalon voima ja rintakehän avautuminen
> alaraajojen voima ja räjähtävyys
> tasapaino ja koordinaatio
> dynaaminen liikkuvuus ja hallittu liike

✔ Progressiot ja regressiot eri tasoisille asiakkaille
Saat valmiudet ohjata turvallisesti niin aloittelijoita, urheilijoita, kuin kuntoutujia.
✔ Muokkaukset erityisryhmille
Soveltaminen mm. synnyttäneille, selkähaasteisille ja tasapainoasiakkaille.
✔ Laitteen käyttö ja turvallisuus
— Laitteen säätö, ohjaustekniikat, huolto ja tuntien rakentaminen.
✔ Koulutusmanuaali sisältyy hintaan.

Kouluttaja:
Master Trainer Kelly McKinnon (USA)
Kansainvälisesti arvostettu kouluttaja, tunnettu selkeästä opetustyylistään ja vahvasta kliinisestä näkökulmasta.

Aikataulu ja hinnat

Level 1: 2.–3.1.2026 – 720 €
(Vain 2 paikkaa jäljellä!)

Level 2: 4.–5.1.2026 – 720 €
(TÄYNNÄ)

Tervetuloa mukaan kehittämään ohjausosaamistasi ja tuo asiakkaillesi uudenlainen, tehokas ja innostava tapa harjoitella pystyasennossa:
https://www.somaticstudio.com/corealign-koulutus/

01/12/2025

⭐ CoreAlign Foundation in January 2026 ⭐

Introductory and intermediate level course for instructors
The course includes CoreAlign method theory and foundation exercises to build functional movement skills. Areas of focus are trunk integration, upper body strength and balance, lower body strength, power, gait and dynamic flexibility. Progressions and regressions for all ability levels. Specific modifications and precautions for special populations. Equipment set up, maintenance and safety. Course includes manual.

• Level 1 – 2-3.1.2026 / 720 €
• Level 2 – 4-5.1.2026 / 720 € (Full)

Master Trainer: Kelly McKinnon
Corpus Studios Owner
Master Trainer: GYROTONIC® & GYROKINESIS® METHOD / COREALIGN™ / CORPUS PILATES™ / BHODI®/ ATHLETIC COACHING / ANATOMY

CoreAlign training registration:
https://www.somaticstudio.com/corealign-koulutus/

26/11/2025

BLACK FRIDAY: 2 WORKSHOPPIA 1 HINNALLA!
Vain rajoitetun ajan – varaa paikkasi vuoden parhaisiin kehonhuollon elämyksiin!

Hyödynnä huikea Black Friday -tarjous:
Tilaa yksi workshop – saat toisen veloituksetta! Voit yhdistää vapaina olevista workshopeista täysin oman kokonaisuuden.

Lauantai 29.11.2025
• 12.00–13.30 – Tue pilatesharjoittelua oikealla ruokavaliolla
• 12.45–14.15 – Keskivartalon syvät tukilihakset
Tiistai 09.12.2025
• 18.45–20.15 – HappyFeet -workshop
Lauantai 13.12.2025
• 12.30–14.00 – Hermoston tasapainottaminen – vagus-hermon aktivointi Pilates-liikkeiden avulla
Lauantai 20.12.2025
• 14.30–16.30 – MELT -workshop
Sunnuntai 21.12.2025
• 10.00–16.00 – MELT Method – workshop ammattilaisille
Lauantai 27.12.2025
• 10.15–12.15 – Reformer ja dynaaminen venyttely
• 12.30–14.30 – Sport Laitepilates -workshop
Perjantai 16.01.2026
• 17.00–19.00 – MELT -workshop

Lunasta tarjous:
https://www.somaticstudio.com/ajankohtaista2/

Tarjous voimassa 30.11.2025 asti. Paikkoja rajoitetusti. Täytämme paikat ilmoittautumisjärjestyksessä.

25/11/2025

Tervetuloa Happy feet -workshoppiin

Tule harjoittamaan jalkaterän ja varpaiden voimaa, liikkuvuutta ja hallintaa pehmeiden pallojen ja kuminauhojen avulla. Tehokkaat m***a lempeät harjoitteet tukevat jalkojen hyvinvointia ja parantavat tasapainoa.

Workshopissa opit:
– Aktivoimaan ja vahvistamaan jalkaterän pienet lihakset
– Parantamaan vartalon linjausta jalkojen kautta
– Harjoitteita kipujen vähentämiseen ja ennaltaehkäisyyn

Ti 9.12.2025
Klo 18.45.-20.15
Ohjaaja: Nina Pastel
Hinta: 49 €
Sisältää: 2 x MiniPilates pallot

Toimi heti ja ilmoittaudu mukaan: https://www.varaaheti.fi/somaticstudio/fi/somatic_studio/kurssit
Vahvemmat jalat – parempi tasapaino!

17/11/2025

✨Somatic Pilates Intensive 2025 -ryhmä sai eilen todistuksensa.✨
Lämpimät onnittelut kaikille valmistuneille – upeaa työtä ja onnea tulevalle Pilates matkalle! 🥂🍾🌹👏👏👏

11/11/2025

SOMATIC PILATES STUDIO TULEE TAMPEREELLE

Somatic Pilates Studio laajenee ja avaa uuden, inspiroivan matto-Pilates-studion Tampereelle 1.1.2026 alkaen.
Uusi studio sijaitsee Klingendahlin historiallisessa ja kauniissa tilassa, aivan kaupungin sydämessä.
Tampereen Somatic Pilates Studio tarjoaa laadukasta mattopilateksen opetusta sekä Somatic Center Finlandin mattopilatesohjaajakoulutusta, jossa kasvatetaan tulevaisuuden pilatesammattilaisia.
Meidän tehtävämme on tuoda somaattinen, lempeän vahvistava lähestymistapa lähemmäs ihmisiä ja luoda tila, jossa keho ja mieli voivat löytää tasapainon, rauhan ja voiman liikkeen kautta.
Tule osaksi Somaticin yhteisöä ja löydä uusi harjoittelun ja läsnäolon ulottuvuus Tampereen sydämessä.

Seuraa meitä ja kuulet ensimmäisenä, kun tuntivaraus ja koulutusilmoittautumiset avautuvat!

10/11/2025

SOMATIC PILATES STUDIO TULEE TAMPEREELLE!

Somatic Pilates Studio laajenee ja avaa uuden, inspiroivan matto-Pilates-studion Tampereelle 1.1.2026 alkaen. Uusi studio sijaitsee Klingendahlin historiallisessa ja kauniissa tilassa, aivan kaupungin sydämessä.

Tampereen Somatic Pilates Studio tarjoaa laadukasta mattopilateksen opetusta sekä Somatic Center Finlandin mattopilatesohjaajakoulutusta, jossa kasvatetaan tulevaisuuden pilatesammattilaisia.
Meidän tehtävämme on tuoda somaattinen, lempeän vahvistava lähestymistapa lähemmäs ihmisiä ja luoda tila, jossa keho ja mieli voivat löytää tasapainon, rauhan ja voiman liikkeen kautta.
Tule osaksi Somaticin yhteisöä ja löydä uusi harjoittelun ja läsnäolon ulottuvuus Tampereen sydämessä.

Seuraa meitä somessa tai tilaa uutiskirje: https://tinyurl.com/mt6pz36r ja kuulet ensimmäisenä, kun tuntivaraus ja koulutusilmoittautumiset avautuvat!

06/11/2025

🌼Isälle Lahjaksi hyvinvointia!🌼

Yllätä isä lahjalla, joka tekee hyvää keholle ja mielelle. Somatic Studion lahjakortti on täydellinen valinta isälle, joka ansaitsee hetken hengähdyksen ja uudenlaista virtaa arkeen.
Lahjakortin voit tilata helposti suoraan sähköpostiin tai noutaa paikan päältä asiakaspalvelun aukioloaikoina.

Somatic Studion suosituimmat lahjaideat isälle:

🎁 Startti-paketti 121–151 €
Sisältää Pilates- tai Laitepilatesstartin + 5 kerran kortin viikkotunneille.
Täydellinen aloitus hyvinvointiin ja kehon huoltoon!

💪 Yksityis- tai Duo-tunti 93–124 €
Räätälöity tunti isän tarpeisiin – yksin tai yhdessä esimerkiksi puolison tai ystävän kanssa.

✨ Avoin summa
Valitse avoin summa ja anna isän itse päättää, mihin lahjakortin käyttää.

Toimi heti ja tilaa lahjakortti!
www.somaticstudio.com/lahjakortti

03/11/2025

CoreAlign Training in January 2026
Level 1 & 2 course for instructors

The course includes CoreAlign method theory and foundation exercises to build functional movement skills. Areas of focus are trunk integration, upper body strength and balance, lower body strength, power, gait and dynamic flexibility. Progressions and regressions for all ability levels. Specific modifications and precautions for special populations. Equipment set up, maintenance and safety. Course includes manual.

Master Trainer: Kelly McKinnon
Level 1 – 2-3.1.2026 / 720 € (3 spots still available!)
Level 2 – 4-5.1.2026 / 720 € (Full)

Read more & registration:

Welcome to Corealign training! Welcome to Corealign training! CoreAlign Foundation in January 2026 The course is sold out! The next course will be announced later. Introductory and intermediate level course for instructors The course includes CoreAlign method theory and foundation exercises to build...

28/10/2025

📢 Pilateksen ytimessä – Laitepilates esillä Luontaisterveys-lehdessä!

Luontaisterveys-lehden toimittaja Reetta Ahola vieraili Somatic Studiolla tekemässä juttua pilateslaitteilla harjoittelusta. Juttu otsikolla “Pilateksen ytimessä: Harjoittelu pilateslaitteilla perustuu jousivastuksiin, joiden liikkeiden tuoma vastus antaa keholle kokonaisvaltaisen harjoituksen” on julkaistu lehden uusimmassa numerossa.

Haastatteluun ja kuvauksiin osallistuivat Gedi Lindahl, joka on valmistunut Somatic Studion pilatesohjaajakoulutuksesta, sekä ohjaajamme Maija Paulamäki. He kertoivat toimittajalle omista kokemuksistaan ja näkemyksistään siitä, miksi Laitepilates on niin monelle mielekäs ja vaikuttava harjoittelumuoto. Gedi ja Maija esiintyvät jutussa myös kuvamalleina, ja valokuvat välittävät hienosti pilateksen keskittyneen ja rauhallisen harjoittelun tunnelman.

Kiitos Reetalle, joka toi esiin laitepilateksen merkityksen niin liikkujille kuin hyvinvoinnin ammattilaisille.

✨ Olemme iloisia ja kiitollisia, että Luontaisterveys-lehti nostaa esiin harjoittelumuotoja, jotka tukevat kestävää hyvinvointia, toimintakykyä ja kokonaisvaltaista kehotuntemusta.

📖 Jutun “Pilateksen ytimessä” löydät Luontaisterveys-lehden uusimmasta numerosta.

27/10/2025

Uusia lisäyksiä aikatauluun – Selkäryhmä maanantaisin klo 15.00!

Kärsitkö selkäkivuista tai kaipaat tukea selkäsi kuntoutukseen?
Tämä tunti on suunnattu juuri sinulle, joka haluat vahvistaa, huoltaa ja löytää paremman yhteyden selkärankaan ja tukilihaksiin turvallisesti ja lempeästi.

Selkäryhmä on hitaasti etenevä tunti, jossa liikkeet tehdään huolellisesti ja jokaisen erityistarpeet huomioiden. Tunti sopii kuntoutukseen ja kehonhallinnan kehittämiseen.

🧘 Huom! Osallistujilta edellytetään pilatesmenetelmän perusteiden hallintaa, jotta harjoittelu on turvallista ja tehokasta. Perusteet voit oppia Pilatestartissa tai yksityistunnilla.

👩‍⚕️ Ohjaajana Roosa Mikkola
• Fysioterapeutti (AMK)
• Lantionpohjan, raskaana olevien ja synnyttäneiden fysioterapeutti
• Somatic pilates -ohjaaja

Roosa tarkastelee kehoa kokonaisuutena ja yhdistää fysioterapian, liikkeen ja tarkkuuden selän kuntoutukseen.

📅 Tunnit maanantaisin klo 15.00 – ilmoittaudu ennakkoon mukaan:
https://www.varaaheti.fi/somaticstudio/fi/somatic_studio/classes

✨ Tervetuloa lempeään m***a vaikuttavaan harjoitteluun, jossa selkä saa huomiota, huolenpitoa ja voimaa.