
07/08/2025
Kesällä lomaillessa lääkkeenoton rutiinit voivat unohtua tai vaativat enemmän suunnittelua.💊 Lue alta meidän vinkit lääkkeiden oton muistamiseen myös lomalla.😊🌤
Voit laittaa erilaisia muistutuksia, kuten muistilappuja tai hälytyksiä puhelimeen.🗒
Voit myös jakaa lääkkeet dosettiin eli lääkeannostelijaan. Tällöin lääkkeet saa jaettua viikoittain päiväkohtaisiin lokeroihin, joista lääkkeiden ottamista on helppo seurata.💊
Lääkkeiden oton muistaminen helpottuu, kun lääkkeen oton ajoittaa omiin rutiineihin. Esimerkiksi iltalääkkeiden otto aina iltapalan yhteydessä tai iltauutisten jälkeen.📅
Joskus lääkkeiden säilytys tietyssä paikassa helpottaa muistamista. Voit laittaa lääkkeet esimerkiksi kahvinkeittimen viereen, jolloin aamulääkkeiden otto muistuu mieleen kahvia keittäessä.☕