Hi Movement Osteopatia & Valmennus

27/08/2025

Asiakkaan jättämä palaute lämmittää aina mieltä. Nämä aina muistuttaa miksi tätä työtä teen. Jos niska, selkä tai muu kehonosa kaipaa apua, varaa aika osteopatiaan osoitteesta https://himovement.fi/osteopatia/

24/07/2025

Moni asiakas hakeutuu vastaanotolleni huimauksen vuoksi ja se on myös hyvin yleinen vaiva. Usein se on hyvälaatuista asentohuimausta tai niskaperäistä huimausta. Kirjoitin huimauksesta lyhyen blogitekstin, käy lukemassa. Jos kärsit huimauksesta niin varaa aika osteopatiaan.

https://himovement.fi/huimaus-mista-se-johtuu-ja-miten-syyt-erotellaan/

11/07/2025

Ajanvaraus auki myös Pasilaan.

04/07/2025

Asiakasta jo pidemmän aikaa kiusannut tenniskyynärpään kiputila (lateraali epikondyliitti) saatiin parissa kuukaudessa hallintaan. Hoidossa yhdistettiin manuaalinen terapia ja asiakkaalle ohjatut harjoitteet.

29/06/2025

Elokuun alusta lähtien minut löytää Myllypuron lisäksi Pasilan osteopatiakeskuksesta. Ajanvaraus sinne löytyy osoitteesta https://www.pok-ookk.fi/

25/06/2025

Pari päivää vielä töitä ja sitten hetkeksi lomille. Loppuviikolle vielä muutamia aikoja vapaana, varaa aika osteopatiaan ➡️ https://himovement.fi/

Palaan Myllypuron vastaanotolle 17.7 ja 4.8 alkaen minut löytää myös Pasilasta ➡️ https://www.pok-ookk.fi/.

13/06/2025

Tähän kuvaan mahtuu paljon tunteita. 4 vuotiset ortopedisen osteopatian opinnot tulivat tänään päätökseen. Todistus kourassa ja kevein mielin tulevaa kohti. Elokuusta alkaen vastaanotto myös

30/05/2025

Selkäkivusta kärsii lähes jokainen elämänsä aikana ja se on myös yksi yleisin syy, jonka vuoksi asiakkaan hakeutuvat vastaanotolleni. Varaa aika osteopatiaan tai hierontaan Helsingissä!

Selkäkivusta kärsii lähes jokainen elämänsä aikana ja se on myös yksi yleisin syy, jonka vuoksi asiakkaat hakeutuvat vastaanotolleni.

23/04/2025

Julkaisen palautteen asiakkaan luvalla ja tästä sain ajatuksen kirjoittaa blogiin lonkan nivelrikosta, käy lukaisemassa teksti osoitteesta https://himovement.fi/lonkan-nivelrikko-ja-voimaharjoittelu-liike-on-laake/

"Olen 58-vuotias liikunnallinen nainen ja saanut vuosien varrella paljon apua Ilkalta. Oikeaan lonkkaani vaihdettiin tekonivel vuonna 2018, ja jo silloin minua varoiteltiin tulevasta vasemman lonkan leikkauksesta.
Päätin liikkua niin paljon kuin mahdollista lihaskunnon ylläpitämiseksi. Treenaamme mieheni kanssa säännöllisesti ja olemme saaneet Ilkalta PT-ohjausta, jonka ansiosta olemme pysyneet hyvässä kunnossa – kunnes
loukkasin nilkkani viime talvena.

Vasen lonkkani kipeytyi toipumisen jälkeen niin pahasti, että öisin en saanut enää unta. En uskonut, että voisin osallistua Ilkan treeniin,
m***a päätimme kuitenkin yhdessä, että käydään katsomassa löydämmekö
kivuttomia liikkeitä. Ilkka ohjasi alkuun mobilisaatioliikkeen lonkkaan, joka helpotti kipua välittömästi ja pystyin tekemään voimatreenin ilman kipua. Yllätyksekseni kipu ei pahentunut tehdessä eikä sen jälkeen ja
sain jopa nukuttua jälleen ilman särkyä. Aion jatkaa tätä harjoitteiden tekemistä – jospa sillä vältän uuden leikkauksen vielä pitkään.
– Kiitollinen asiakas, Silja"

Lonkan nivelrikko on melko yleinen tuki- ja liikuntaelimistön sairaus. Hyvä uutinen on se, että nivelrikkoa ei tarvitse hoitaa pelkästään lääkkein tai odotella tekonivelleikkausta.

03/04/2025

Opintojen loppusuora häämöttää ja kiva lukea asiakaspalautteita, jotka myös tukevat sitä, että oma tekeminen on kääntynyt yhä enemmän osteopatian suuntaan. Tutkiminen ja vaivan syyn selvittäminen korostuu ja suurin osa asiakkaista poistuu vastaanotolta harjoitteluohjeiden kanssa.

17/03/2025

4 vuoden opiskelut lähenee uhkaavasti päätepistettä. Oppari palautettu ja esitelty, aiheena oli epäspesifin niskakivun hoito ja ennaltaehkäisy voimaharjoittelun avulla. Opiskelu on ollut erittäin antoisaa ja uutta asiaa on tullut niin paljon, että menee varmasti vielä muutama vuosi sulatellessa. Voin kyllä käsi sydämellä suositella opiskelua OOKK:ssa, loistavat opettajat ja meidän luokka 👌

06/03/2025

3 kuukautta ortopedisen osteopatian opintoja jäljellä. Kirjoitin lyhyen tekstin ortopedisesta osteopatiasta blogiin, käy lukaisemassa ja tutustu mitä vastaanotollani nykyään tapahtuu. Huomiselle löytyisi vielä muutama vapaa aika, tule tutustumaan.