Bikram Helsinki

Bikram Helsinki www.bikramyoga.fi Jokainen asento on tapahtumajärjestyksessään suunniteltu älykkäästi ja turvallisesti venyttämään ja avaamaan vartaloa seuraavalle asennolle.

Bikram´s Beginning YogaClass, alkuperäinen hot yoga, on 26 asennon ja kahden hengitysharjoituksen sarja +38-asteisessa huoneessa, kestoltaan 90 min. Mikään Bikram alkeiskurssissa ei ole sattumanvaraista.

26 asennon sarja lämmittää ja venyttää lihakset, nivelsiteet ja jänteet siinä järjestyksessä, missä ne pitäisi venyttää. Jooga sarja on hidasliikkeinen (ei nykivä) joten loukkaantumisen vaara (lihasten, nivelien revähtäminen) on minimaalinen jopa olematon. 90:ssä minuutissa käydän läpi koko vartalo. Jokainen tunti on samanlainen ja samalle tunnille osallistuvat sekä vasta-alkajat että asentosarjan jo osaavat oppilaat. Bikram on testannut asentojensa lääketieteellistä hyötyä monissa sairaaloissa. Kolmen vuoden tutkimuksissa Tokion Yliopistollisessa Sairaalassa Bikram auttoi lääkäreitä todistamaan, että jooga uudistaa kudosta ja parantaa kroonisia vaivoja.

Osoite

Kaivokatu 10B
Helsinki
00100

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Bikram Helsinki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Bikram Helsinki :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria