Yoga Nordic - Helsinki

Yoga Nordic - Helsinki Kaikki jooga on hyvästä - Hot Jooga on parasta ! (vanha Hot Jooga sanonta) Yoga Nordic on sekä joogakoulu, että joogakauppa Yogishop.

Kaikki yhdessä ja samassa paikassa. Yoga Nordic on 2004 perustettu Hot Joogaan ja Hot Pilatekseen keskittynyt hyvinvointiyritys. Olemme tunnettuja alkuperäisestä Hot Jooga +38® ja Hot Pilates +38® lajeista, sekä laadukkaasta ja monipuolisesta joogan opetuksesta, sekä kansainvälisen standardien joogaopettajakoulutuksesta. Helsingin keskustassa Kampin kauppakeskuksen studiolla meillä on kolme upeaa salia Mandala, Guru ja Chakra. Pääsaleissamme, Guru ja Mandala, pääset nauttimaan lämpimistä tunneista Hot Jooga, Hot Jooga Lempeä, Original Hot Jooga 26+2, Hot Vinyasa, Hot Yin Jooga, Hot Pilates, Hot Vinyasa Flow tunneista. Aikataulustamme noin 2/3 on lämmittetyjä tunteja ja loput ovat normaali huoneen lämpöisiä. Huoneen lämpöisessä Chackra salissa pääset nauttimaan klassisesta Hatha joogasta, Air Joogan leijuvasta & ylösalaisin olevista liikkeistä, Barren vahvistavasta tunteesta , Yoga Wall linjauksista ja lempeästi avaavasta Yin Joogasta ja kehon ja mielen palauttavista restoratiivisista tunneista.Lisää tuntitarjonnastamme www.yoganordic.fi

Ensikertalaiselle suosittelemme tutustumisviikkoa jossa tuntien rajaton käyttöoikeus 35€/ 7vrk. Tarjous sisältää maton ja pyyhkeen vuokran, joten mukaan tarvitset vain omat jumppavaatteet. Laajan tuntitarjonnan lisäksi Yoga Nordic järjestää kansainvälisen Yoga Alliancen sertifioimaa joogaopettajakoulutusta (RYT200) useissa eri joogalajeissa mm. Yin Jooga (I-IV) Hatha (I-III), Kasvojooga (I-II), Hot Jooga ( I-II), Vinyasa (I-III), Air Jooga (I-III) Lisää infoa www.yoganordic.fi. Tutustu myös verkkokauppamme www.yogishop.fi. In English:
Yoga Nordic, established in 2004 is a Helsinki based yoga studio offering yoga- and Pilates classes of different styles and levels. We also have studios in Espoo. We are currently the only school of yoga in Finland offering Yoga Alliance certified teacher trainings. For more info visit our website www.yoganordic.fi or our webstore www.yogishop.fi

Lämpimästi tervetuloa !

Hengitä syvään...Tänään ei tarvitse olla täydellinen.Tänään riittää, että tulet matolle.⠀🧘‍♀️ Jooga ei ole suoritus – se...
12/09/2025

Hengitä syvään...

Tänään ei tarvitse olla täydellinen.
Tänään riittää, että tulet matolle.

🧘‍♀️ Jooga ei ole suoritus – se on kohtaaminen.
Kehosi kanssa. Tämän hetken kanssa.

Kiitollisuus alkaa pysähtymisestä.
Santosha – joogafilosofian lempeä viisaus – muistuttaa meitä, että juuri nyt on tarpeeksi.

Lue uusin blogimme: "Kiitollisena itselle, kiitollisena joogalle"
https://yoganordic.fi/2025/09/11/kiitollisena-itselle-kiitollisena-joogalle/

Ihanaa perjantaita sinulle💜

Jooga on taito – opi, nauti ja vie se eteenpäinYoga Nordic Espoon studiolla pidetään Hatha Vinyasa I + Anatomia RYT 50h ...
10/09/2025

Jooga on taito – opi, nauti ja vie se eteenpäin

Yoga Nordic Espoon studiolla pidetään Hatha Vinyasa I + Anatomia RYT 50h -koulutus 23.-26.10.2025.

Opit taidokasta tuntien rakentamista Vinyasa Kraman hengessä – kehollisesti, älykkäästi ja luovasti

Tämä koulutus on sinulle, joka haluat:
– syventää ymmärrystäsi Hatha- ja Vinyasa-joogan tekniikasta
– oppia rakentamaan turvallisia ja vaikuttavia tuntikokonaisuuksia
– kehittää opetustaitojasi ja kehotietoisuuttasi

Koulutus sopii erinomaisesti myös liikunta-alan ammattilaisille, jotka haluavat syventää osaamistaan joogan fyysisemmästä puolesta.

Ilmoittaudu mukaan ja koet miten oma joogapolkusi alkaa tai opettavana joogina polkusi vahvistuu koulutuksen sisällöillä.
https://yoganordic.fi/kurssit/

🎉 Yoga Nordic täyttää 19 vuotta! 🎉Melkein pyöreät ja sitäkin suuremmat juhlat – ja sinä olet kutsuttu mukaan. 💜 Nyt on t...
05/09/2025

🎉 Yoga Nordic täyttää 19 vuotta! 🎉

Melkein pyöreät ja sitäkin suuremmat juhlat – ja sinä olet kutsuttu mukaan. 💜 Nyt on täydellinen hetki aloittaa joogamatkasi:

Tutustumisviikko vain 19 € (norm. 39 €)
– 7 perättäistä päivää rajattomasti joogaa, pilatesta ja barrea
– Vuokramatto ja -pyyhe jokaisella käynnillä
– Kaikki Live Stream -tunnit ja tallennekirjasto
– Lisäksi 1 kaverilippu

Kortti on otettava käyttöön viimeistään 30.9. – toimi nopeasti, paikkoja on rajoitetusti!

Varaa omasi nyt ja juhli kanssamme https://momence.com/m/517593

03/09/2025

Taidokasta tuntien rakentamista Vinyasa Kraman hengessä – kehollisesti, älykkäästi ja luovasti

Tämä koulutus on sinulle, joka haluat:
– syventää ymmärrystäsi Hatha- ja Vinyasa-joogan tekniikasta
– oppia rakentamaan turvallisia ja vaikuttavia tuntikokonaisuuksia
– kehittää opetustaitojasi ja kehotietoisuuttasi

Koulutus sopii erinomaisesti myös liikunta-alan ammattilaisille, jotka haluavat syventää osaamistaan joogan fyysisemmästä puolesta.

Koulutuksen sisältö
– Vinyasalle tyypilliset asanat asanaperheittäin
– Tarkat linjaukset ja Vinyasan kannalta olennainen anatomia
– Vinyasa Krama -tekniikka ja sen käytännön soveltaminen
– Sarjojen suunnittelu: progressiivinen, hengityksen, liikkeen ja läsnäolon yhdistävä harjoitus
– Klassiset ja hieman vaativammat Vinyasa-asanat
– Vinyasan historia, perimälinjat ja nykymuodot
– Filosofinen syventyminen: hengitys, bandhat, jooginen ihmiskuva ja tuntien sisäinen rakenne

Kaikki opetuspäivät tallennetaan, ja videot ovat katsottavissa 12 kk ajan.

Tiedot & ilmoittautuminen
Paikka: Yoga Nordic – Espoo
Kouluttaja: Maria Hietanen-Norris, ERYT-500
Ennakkokirjat:
– Yoga Sequencing – Mark Stephens
– Anatomy for Vinyasa and Standing Postures – Ray Long

Hinta & maksaminen
Normaalihinta: 1225 € (osamaksu mahdollista)
Early Bird -hinta RYT200-opiskelijoille: 4400 € koko koulutuspolusta, kun maksetaan kerralla
Maksaminen onnistuu laskulla.

Lisätietoja ja maksusopimukset: koulutus@yoganordic.fi

Ilmoittautuminen & ehdot
Kurssille otetaan enintään 10 osallistujaa hakujärjestyksessä.

Peruutusehdot:
– yli 60 päivää ennen kurssia: palautamme varausmaksun
– 30–60 päivää ennen: varausmaksua ei palauteta
– alle 30 päivää ennen: veloitamme koko kurssimaksun
– lääkärintodistuksella maksu voidaan siirtää toiseen kurssiin

Tämä viikko voi muuttaa koko syksysi. 🍂Rajattomasti tunteja studiolla ja kotona, kaikki välineet valmiina – vain 39 €.Us...
12/08/2025

Tämä viikko voi muuttaa koko syksysi. 🍂

Rajattomasti tunteja studiolla ja kotona, kaikki välineet valmiina – vain 39 €.

Useimmat aloittavat tästä ja jäävät koukkuun.
Kysymys kuuluukin: milloin sinä aloitat?

Osta nyt ja astu joogamatolle jo tänään!
https://momence.com/m/428712

Etkö muistanut ilmoittautua lauantain esittelytilaisuuteen tai ehtinyt mukaan livenä? Nyt voit katsoa maksuttoman esitte...
12/08/2025

Etkö muistanut ilmoittautua lauantain esittelytilaisuuteen tai ehtinyt mukaan livenä? Nyt voit katsoa maksuttoman esittelytilaisuuden tallenteen silloin kun sinulle sopii!

Kasvojooga on yksi tämän hetken nopeimmin kasvavista hyvinvoinnin lajeista – ja tässä videossa koulutuksen kehittäjä Päivi Salminen kertoo:
✨ Mikä kasvojooga on ja miksi sen suosio kasvaa
✨ Mitä opit Kasvojooga 1- ja 2 -opettajakoulutuksissa
✨ Miten koulutuksen voi suorittaa lähi- tai etäversiona
✨ Millaisia mahdollisuuksia koulutus avaa ohjaajalle

Katso tallenne täältä ja lähde kohti uutta osaamista ja uramahdollisuuksia:
https://bit.ly/4mfiGd7

Jos kasvojooga kiinnostaa edes vähän – tämä on sisältö, joka kannattaa katsoa. 💫

Tällä tallenteella pääset mukaan maksuttomaan Live Stream -tilaisuuteen, jossa Kasvojoogan opettajakoulutuksen kehittäjä Päivi Salminen esittelee koulutuksen...

Yoga Nordicin marraskuun joogamatka Fuerteventuralle katkaisee juuri sopivasti pimenevän ja kylmenevän syksyn. Miltä kuu...
08/08/2025

Yoga Nordicin marraskuun joogamatka Fuerteventuralle katkaisee juuri sopivasti pimenevän ja kylmenevän syksyn. Miltä kuulostaisi viikko Kanariansaarten auringossa joogaten?

Tiesitkö jo – kaveripassi kuuluu nyt jokaiseen uuteen jäsenyyteen! 💜Jokaiseen LOTUS-, PRANA-, SHALA- ja SHANTI-jäsenyyte...
31/07/2025

Tiesitkö jo – kaveripassi kuuluu nyt jokaiseen uuteen jäsenyyteen! 💜

Jokaiseen LOTUS-, PRANA-, SHALA- ja SHANTI-jäsenyyteen kuuluu 1–2 kaveripassia kuukaudessa, joilla voit kutsua ystävän mukaan joogaan täysin maksutta – vaikka eri tunnille kuin itse menet.

Tämän edun arvo on jopa 50 € kuussa, m***a jäsenyyden hinta on sama kuin vanhoissakin jäsenyyksissä, jopa edullisempi! 😍

Jos haluat mukaan, kurkkaa jäsenyydet täältä, tai laita meille viestiä! https://yoganordic.fi/jasenyys/

Joogataan yhdessä 💫

Haaveiletko kevyestä leijumisesta, m***a et ole vielä uskaltanut kokeilla? Nyt on täydellinen tilaisuus aloittaa – Air J...
26/07/2025

Haaveiletko kevyestä leijumisesta, m***a et ole vielä uskaltanut kokeilla?

Nyt on täydellinen tilaisuus aloittaa – Air Joogan alkeet on lempeä ja turvallinen tapa tutustua lajiin!

Air Jooga tutuksi alkeistyöpajassa

Helsinki (Kamppi): Pehmeä ja turvallinen aloitus!

📍 Pe 30.8. klo 14.30

Espoo: Virkistävä startti syksyyn!

📍 La 20.9. klo 10.00

Tunnilla tutustutaan Air Joogan perustekniikoihin ja liikkeisiin rauhallisesti ja yksilöllisesti ohjaten. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai kankaista – riittää, että tulet avoimin mielin!

Hinta vain 35 €

Tämä on harvinaisen edullinen tilaisuus päästä kokeilemaan Air Joogaa – varmista paikkasi ajoissa, nämä tunnit täyttyvät nopeasti!

Mukaan tarvitset vain rennot vaatteet ja ripauksen uteliaisuutta – me hoidamme loput.

Varaa nyt sovelluksessa tai verkkosivuiltamme!

Osoite

Urho KekkosenKatu 1
Helsinki
00100

Aukioloajat

Maanantai 11:00 - 20:00
Tiistai 11:00 - 19:00
Keskiviikko 11:00 - 20:30
Torstai 11:00 - 19:00
Perjantai 11:00 - 19:30
Lauantai 11:00 - 19:00
Sunnuntai 15:30 - 20:00

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Yoga Nordic - Helsinki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria