Mielenterveysyhdistys Helmi

23/01/2026

Monesti hiljaisuuden takana on rikas ajatusmaailma, paljon sanomattomia asioita tai vahvoja tunteita.

Kauttamme voit saada vapaaehtoisen tukihenkilön, joka haluaa auttaa ja tukea juuri sinua.

Tukihenkilö ei ole vain juttuseuraa, vaan hän voi toimia ikään kuin peilinä. Hän auttaa järjestelemään niitä kaikkia ajatuksia, joita pidät sisälläsi, jotta ne eivät painaisi niin paljon.

Helmin tukihenkilötoiminta tarjoaa rinnalla kulkemista mielenterveystoipujille. Toiminnan ytimessä on yksilöllinen tuki ja aito kohtaaminen. Vapaaehtoiset tukihenkilöt ja toipujat muodostavat parin, joka tapaa säännöllisesti. Livetukihenkilötoimintaan voit osallistua asuessasi pääkaupunkiseudulla, etätoimintaan voit osallistua mistä päin Suomea tahansa.

Ota rohkeasti yhteyttä, me autamme. 💚

22/01/2026

🌟 Haluatko vaikuttaa mielenterveyden edistämiseen? 🌟

Mielenterveysyhdistys HELMI ry etsii asiantuntijoita hallitukseensa!
Jos sinulla on osaamista, intoa ja sydän mukana mielenterveyden hyväksi tehtävässä työssä, nyt on mahdollisuutesi: tuoda näkemyksesi, ideoitasi ja kokemustasi suoraan päätöksentekoon ja vaikuttaa merkityksellisiin hankkeisiin.

Hallitustyö tarjoaa:
💚 Mahdollisuuden vaikuttaa mielenterveyspolitiikkaan ja yhdistyksen toimintaan
💚 Verkostoitumista muiden alan ammattilaisten kanssa
💚 Tilaisuuden kehittää yhdistyksen toimintaa

Oletko valmis tarttumaan haasteeseen ja vaikuttamaan? 💡

📩 Ilmoittaudu 31.1.2026 mennessä toiminnanjohtajalle Heidi Saukkoselle, heidi.saukkonen@mielenterveyshelmi.fi

Tule mukaan rakentamaan parempaa mielenterveyttä – yhdessä! 🤝

22/01/2026

Terkut luontolähetti Mikolta 💚

20/01/2026

Kiinnostaako vapaaehtoistyö, jossa voit hyödyntää omaa kokemustasi?

💚 Maksuton koulutus on Sinulle täysi-ikäinen, joka haluat toimia ryhmän ohjaajana, antaa vertaistukea ja olet itse kokenut mielenterveyden haasteita.

Paikka: Hyvä koti ry, Kamreerintie 7, Espoon keskus
Aika: keskiviikkoisin ajalla 4.2.-11.3.2026 klo 12.30-15.30

💚Koulutus on yhteensä 20 tunnin mittainen kokonaisuus, jossa saa työvälineitä, ideoita ja varmuutta ryhmän ohjaamiseen. Koulutuksen ohessa luovien menetelmien osuudet toteuttaa koulutettu taideterapeutti. Luovuuteen tutustutaan rennolla ja matalalla kynnyksellä. Aikaisempi kokemus ei ole tarpeellinen. Koulutus ei sido vapaaehtoisena toimimiseen, m***a halutessasi saat mahdollisuuden koulutuksen jälkeiseen monipuoliseen tukeen!

💚Ilmoittautuminen 29.1. mennessä: https://mielenterveyshelmi.fi/tapahtumat/askel-lahemmas-vertaisohjaaja-koulutus-espoon-keskus/?date-field

20/01/2026

Kiinnostaako vapaaehtoistyö, jossa voit hyödyntää omaa kokemustasi?

💚 Maksuton koulutus on Sinulle täysi-ikäinen, joka haluat toimia ryhmän ohjaajana, antaa vertaistukea ja olet itse kokenut mielenterveyden haasteita.

Aika: Stadin yhteisötalo Alppila, Sturenkatu 11

Aika torstaisin ajalla 5.2.-12.3.2026 klo 17-19

💚Koulutus on yhteensä 14 tunnin mittainen kokonaisuus, jossa saa työvälineitä, ideoita ja varmuutta ryhmän ohjaamiseen. Koulutus ei sido vapaaehtoisena toimimiseen, m***a halutessasi saat mahdollisuuden koulutuksen jälkeiseen monipuoliseen tukeen!

💚Vielä kerkeät ilmoittautua:
http://www.mielenterveyshelmi.fi/askel-lahemmas/vertaisohjaajat

16/01/2026

Kun osallistut Helmin toimintaan, sitoudut noudattamaan turvallisemman tilan periaatteita. 💚

16/01/2026

Kiitos Tuusulanjärven Klubitalo tästä aamupäivästä ja mukavista keskusteluista jäsentenne kanssa 😍 Etätukihenkilön voi meiltä saada (tai sellaiseksi itse ryhtyä) asuipa sitten Tuusulanjärven päässä tai missä päin Suomea tahansa 😁

12/01/2026

Suosittu ryhmä alkaa taas tammikuun lopussa. Ilmoittaudu mukaan 23.1. mennessä minna.papunen@mielenterveyshelmi.fi, numeroon 0400-528661 tai oheisesta ilmoittautumislinkistä https://link.webropol.com/s/palveluohjausilmoittautuminen

07/01/2026

Tiesitkö, että yhä useampi ihminen kamppailee mielenterveysongelmien kanssa ja kokee yksinäisyyttä?
Saat vapaaehtoisena tukihenkilönä toimimiseen perehdytyksen ja tarjoamme myös työnohjausta jossa saat halutessasi vertaistukea muilta tukihenkilöiltä.
Tukihenkilönä tapaat tuettavaasi 2 kertaa kuukaudessa ja tarjoat hänelle tukea keskustelemalla ja kuuntelemalla ja yhdessä kahvilla tai vaikka urheilemassa käymällä. Tapaamisten ajankohdan sekä keston päätätte yhdessä tuettavasi kanssa aikataulujenne mukaisesti.

Ota rohkeasti yhteyttä niin jutellaan lisää!

Tervetuloa Helmiin – Mielenterveystoipujien yhteisö!

07/01/2026

Skutsi kuulee – matalan kynnyksen retkikaveri nuorille!
Haluaisitko luontoon, m***a et tiedä minne mennä tai kenen kanssa?
Skutsi kuulee tarjoaa 18–35-vuotiaille maksuttoman ja rennon tavan tutustua luontoon.
Meillä Helmissä toimii koulutettuja luontolähettejä, jotka lähtevät kanssasi pienelle retkelle – juuri sen verran kuin oma fiilis ja jaksaminen sallivat. He tuntevat lähiluonnon, hoitavat käytännön jutut ja näyttävät kivoja paikkoja.
Luonto helpottaa stressiä ja ahdistusta. Pieni hetki riittää.
Ole siis rohkeasti yhteydessä niin lähdetään yhdessä ulos! 💚
johanna.norring@mielenterveyshelmi.fi
p. 0504054839

05/01/2026

Kiinnostaako vapaaehtoistyö, jossa voit hyödyntää omaa kokemustasi?

💚 Koulutus on Sinulle täysi-ikäinen, joka haluat toimia ryhmän ohjaajana, antaa vertaistukea ja olet itse kokenut mielenterveyden haasteita.

💚Koulutus on yhteensä 20 tunnin mittainen kokonaisuus, jossa saa työvälineitä, ideoita ja varmuutta ryhmän ohjaamiseen. Koulutus ei sido vapaaehtoisena toimimiseen, m***a halutessasi saat mahdollisuuden koulutuksen jälkeiseen monipuoliseen tukeen!

💚Tutustu lisää ja ilmoittaudu 11.1. mennessä:
www.mielenterveyshelmi.fi/askel-lahemmas/vertaisohjaajat