Anu Tevanlinna, terveyspsykologian erikoispsykologi

16/09/2025

Vaikka täällä Facebookissa on ollut hiljaista viime aikoina, Substackissä tapahtuu 💛

Olen nimittäin kirjoittanut paljon elämäntapamuutosten ja painonhallinnan psykologiasta blogimuotoisesti. Tarjoilla on siis vähän pidempiä ja kattavampi tekstejä, kuin Instagram-tililläni https://www.instagram.com/psykologi_anu/

Syksyn aikana uutta sisältöä tulee noin 2-3 viikon välein. Jos haluat tekstit heti kun julkaisen ne, voit tilata ne suoraan sähköpostiisi – joskus lähetän listalle myös sisältöä, jota en jaa missään muualla!
👉 Tilaa maksuton uutiskirje täältä: https://anutevanlinna.substack.com/

Kaikki vanhat tekstit löydät myös samasta osoitteesta.
Käy kurkkaamassa ja kerro
💬 Mikä teemoista kiinnostaa sua eniten juuri nyt?

Tai mistä elämäntapamuutoksen tai painonhallinnan psykologian teemasta sä haluaisit kuulla tarkemmin? Parhaat postaukset syntyvät usein lukijoiden kysymyksistä!

Nähdään Mielitilassa https://anutevanlinna.substack.com/

Terveyspsykologian, lihavuuden hoidon ja syömishäiriötyön risteyspisteessä. Click to read Mielitila, by Anu Tevanlinna, a Substack publication with thousands of subscribers.

20/12/2024

Nähdäänkö tammikuussa Syömishäiriöpäivillä?

28/09/2023

Perjantaina 29.9. tarjolla maksuton luento teemasta Mieli mukaan muutokseen 🙌

Kannattaa tulla linjoille jos suo kiinnostaa
✅ mielen rooli pysyvän elämäntapamuutoksen rakentamisessa
✅ muutosmotivaatio
✅ sisäisten esteiden voittaminen
✅ hyvinvointitiedon ("tiedän, mitä minun kannattaisi tehdä, m***a...") muuttaminen toiminnaksi ja kestäviksi rutiineiksi

Luentoni on osa Lapin muistiyhdistyksen Muistiaisia maistiaisia -aivo- ja muistiterveysseminaaria.

Lisätiedot & osallistumislinkki: https://lapinmuistiyhdistys.fi/toiminta/ajankohtaista/

26/08/2023

Syksyllä aloittavien muutosvalmennusryhmien ilmoittautuminen on auki!

✅Vuoden valmennuksessa rakennamme kestävää hyvinvointia ja otamme askeleita kohti sinulle merkityksellisiä tavoitteita.

✅Lue alta lisää ja ilmoittaudu mukaan lähi- tai etäryhmään (lähiryhmän tapaamiset Oulunkylässä Helsingissä, etäryhmä tapaa virtuaalisesti eli voit osallistua mistä päin tahansa).

Tervetuloa!