Jalkaterapeutti Juuso Still

16/05/2023

Hetken hengähdys kevään kiireiden keskellä.Ensi viikolla vastaanotto auki normaalisti.

06/05/2023

Tällä viikolla aloitin yhteistyön kanssa. Yhteisenä tavoitteenamme on ehkäistä urheiluvammoja 🦶⚽

07/12/2022

Jään isyyslomalle 22.12 ja palaan töihin 9.1. Tämän myötä vastaanotolla on hieman normaalia kiireisempää.

Töölössä viimeiset vapaat ajat ennen lomaa on perjantaina 16.12 ja Kirkkonummella tiistaina 20.12. Mukavaa joulun odotusta 🎄

06/06/2022

Käytiin testaamassa juoksukuntoa puolimaratonilla Helsingin jalkaterapian Reetan kanssa. Pari kuukautta takana töitä Helsingin jalkaterapiassa ja työt on lähtenyt vauhdikkaasti liikkeelle.

Minulle aikoja voi varata Töölöön maantaisin ja perjantaisin.
Ajanvaraus: 👉 https://www.helsinginjalkaterapia.fi/1_2_ajanvaraus.html

Töölössä tarjoan monipuolisesti jalkaterapiapalveluita tarpeen mukaan.

Tervetuloa!

10/05/2022

10/05/2022

06/12/2021

Itsenäisyyspäivän vastaanotto Kirkkonummella. Hyvää itsenäisyyspäivää 🇫🇮

04/10/2021

No nyt on tekemisen meininkiä 💪

Ollaan Kaski Fysiossa muiden paikallisten tapaan oltu harmissamme siitä, että Masalan alueella luontoa ja ympäristöä on roskattu paljon. Sen takia (ja meidän Juuson hyvän idean ansiosta) järjestämme roskatalkoot!

🌿 Mitä: roskatalkoot
🌿 Milloin: la 23.10. Klo 14
🌿 Missä: lähtö Kaski Fysiolta, Tintorinkuja 2

Kaski tarjoaa kaikille talkoolaisille kahvia ja pulla sekä -10% etukupongin Kaskin palveluihin. Paikanpäällä roskapussit ja kumihanskat myös tarjolla.

Tuu mukaan! 😊

01/07/2021

Muutama sananen jalkineista. Käy lukemassa Fysioksen nettisivuilta.

https://www.fysios.fi/fysios-terveyskirjasto/fysios-plus/jalkaterapeutin-vinkit-kesakenkiin

✍️

26/05/2021

Isyysloma on nyt takana ja on ollut hienoa päästä tutustumaan perheen uuteen tulokkaaseen.

Vastaanottoaikoja on tarjolla toistaiseksi supistetusti joten varaa aika ajoissa 😊 Mikäli sopivaa aikaa ei löydy niin ole yhteydessä sähköpostitse juuso.still@gmail.com .

30/04/2021

Hei kaikki! Keskiviikkona 28.4 klo 8.58 minut ylennettiin isäksi ♥️ Nyt olen kahden viikon perehdytysjaksolla. Hyvää vappua 😊

30/10/2020

Syksyllä aloitimme asiakkaan kanssa tavoitteellisen juoksuprojektin. Tavoitteeksi asetimme maratonin kolmeen tuntiin ja puolikas alle 1.30. Viime kesänä kyseinen asiakas juoksi puolimaratonin upeasti aikaan 1.39.20.

Tässä tapauksessa teimme tutkimukset yhdessä jalkaterapeuttiopiskelija Ulla Kinnusen kanssa. Aloitimme perusteellisilla tutkimuksilla, johon sisältyy mm. liikkuvuuksien ja liikehallinnan testit ja jalkineohjaus. Tutkimuksissa havaittujen löydösten pohjalta suunnittelimme harjoitusohjelman, joilla pyrimme parantamaan suorituskykyä ja pienentämään mahdollisten urheiluvammojen riskiä.

Seuraavaksi arvioimme juoksuteknisiä asioita tutkimuslöydöksiin nojaten. Kyseisen asiakkaan kohdalla erityishuomio kiinnittyi lievään ristiin askellukseen (crossover gait) ja sen aiheuttamiin ilmiöihin. Ristiin askelluksesta lisää toisessa postauksessa😊.

Meidän yhteinen taival kohti kesän juoksutapahtumia jatkuu parin viikon päästä, jolloin arvioidaan muutosten vaikuttavuutta uudelleen.

Asiakkaan palaute käynnin jälkeen; ”Jalkaterapiakäynnin jälkeen oivalsin, että pelkällä juoksuharjoittelulla voi olla vaikeampaa saavuttaa asetetut tavoitteet. Juoksuharjoittelun rinnalla on oleellista tehdä juoksua tukevia harjoitteita. Annetut harjoitteet olivat yksinkertaisia ja helposti toteutettavissa. Juoksutekniikan muutokset olivat videon ja kuvien myötä helppo hahmottaa. Lenkeillä olen huomannut, että juokseminen tuntuu helpommalta, vaikka juoksunopeus on kasvanut. Palaute on ollut kannustavaa ja minulle on muodostunut selkeä käsitys, miten tästä jatketaan eteenpäin 💪”

21/08/2020

Näissä tiloissa kelpaa tehdä töitä! Perjantai on Kaski Fysiossa jalkapäivä 🦵 mulle voi varata ajan hierontaan tai jalkaterapiaan joka perjantai. Kaski Fysion löydät Kirkkonummelta, lähellä Masalan juna-asemaa.
🌲

Jalkaterapia 45mim 58€
Hieronta 45min 47€

09/08/2020

Jes! 🤩 Ensi viikosta lähtien vastaanottoaikoja myös Kaski Fysion uusissa tiloissa Kirkkonummen Masalassa 😊 Jalkaterapia- ja hieronta aikoja on tarjolla perjantaisin. Tervetuloa!

Laittakaa Kaski Fysio seurantaan 🌲

Ajanvaraus ja lisätietoa 👇
https://kaskifysio.fi/

06/08/2020

Vauhdikas kesäloma on ohi ja on aika rullata takaisin työmaalle💪

24/07/2020

Lomalla 5.elokuuta asti⛳
Loman jälkeen palaan tutumpien työtehtävien pariin.
Lämpimät kiitokset vielä Attendo Sepänrinteen väelle kuluneista kuukausista👋

01/07/2020

! Vastaanottoaikoja tarjolla 5.elokuuta alkaen !

Eilen keskusteltiin mm. ikäihmisten toimintakyvyn edistämisestä palvelutaloympäristössä.

Työt palvelutalossa on sujunut hyvin ja sopeuduin nopeasti erilaisiin työtehtäviin. Olen päässyt hyödyntämään jalkaterapeutin erikoisosaamista ja samalla olen saanut tärkeää kokemusta ikäihmisten kanssa työskentelystä.