Auntie

Koti
Suomi
Helsinki
Auntie

Healthy minds, brighter business. | Preventative support for your employees’ mental health

06/03/2026

We’re excited to continue the Auntie Leader Circle!

Last autumn, we launched the Leader Circle with inspiring conversations on leadership that resonated widely across organisations. The response made one thing clear: there is a real need for thoughtful, practical leadership conversations in uncertain times.

This spring, we’re continuing the series with Elisabet Lahti, Ph.D., a leading researcher on sisu. Her work on strength under pressure has been featured by The Economist, and her research offers a timely perspective on how leaders can combine determination with humanity when demands do not let up.

📌 Leading with Grit and Grace: What Smart Sisu offers leaders navigating uncertain times

In this free Leader Circle webinar, we explore how leaders can:
• Navigate sustained pressure with clarity and judgment
• Balance strength and humanity without compromising performance
• Build leadership capacity that endures beyond short-term challenges

📅 19 March 2026
⏰ 14:00–15:00 CET / 15:00–16:00 EET
🌐 The webinar will be held in English
👉 Join us for the Leader Circle webinar. Registration is free.

Register here: https://auntie.io/auntie-leader-circle-webinar-elisabet-lahti-leading-with-grit-and-grace-what-smart-sisu-offers-leaders-navigating-uncertain-times

05/03/2026

Mielen hyvinvoinnista puhutaan paljon. M***a kuinka usein siitä puhutaan investointina? 🤔

Data kertoo selkeää kieltä. Kansainväliset tutkimukset osoittavat, että mielen hyvinvoinnin ROI voi olla jopa 5x.

Myös juuri julkaistu Auntien käyttäjätutkimus tukee tätä:

✅ 81 % koki resilienssinsä vahvistuneen
✅ 71 % raportoi saavansa enemmän aikaan työssään
✅ 49 % kertoi mielenterveysperusteisten sairauslomien vähentyneen
✅ 75 % kuormittuneista koki palvelun ehkäisseen uupumuksen

Kyse ei ole vain hyvinvoinnista. Kyse on myös mm. kestävästä suorituskyvystä, oppimiskyvystä ja muutosvalmiudesta.

HR:n on tärkeää tehdä nämä vaikutukset näkyviksi myös numeroina. Kirjoitimme blogin siitä, mitä mielen hyvinvoinnin ROI oikeasti tarkoittaa ja miten sitä voidaan mitata: https://auntie.io/fi/tietopankki/blogit/mielen-hyvinvoinnin-roi-miksi-hrn-on-opittava-puhumaan-rahasta

Tutustu myös Auntie 2025 käyttäjätutkimukseen: https://auntie.io/fi/tietopankki/blogit/auntie-2025-kayttajatutkimus-on-julkaistu

Jos haluat tietää, mitä mielen hyvinvoinnin ROI tarkoittaisi juuri teidän organisaatiossanne, lasketaan se yhdessä teidän organisaation luvuilla. 💛

03/03/2026

Good sleep is one of the strongest everyday resources we have. It supports concentration, clarifies thinking and strengthens our ability to face workday situations calmly and constructively.

That’s why we want to highlight sleep especially now, as World Sleep Day takes place on March 13, a reminder that sleep is not a luxury, but the foundation of overall wellbeing.

On March 13, we’re hosting the Auntie webinar:
When your mind won’t slow down – gentle ways to calm your thoughts before sleep

Intrusive thoughts in the evening are one of the most common reasons sleep doesn’t come, even when you feel very tired. This webinar focuses on what to do when your mind feels overactive right at the moment you’re trying to fall asleep.

We’ll explore:
✔ why unhelpful thoughts often become stronger in the evening
✔ how gentle, practical approaches can help calm the mind before sleep

Small shifts in how we relate to our thoughts can make a meaningful difference in how we rest.

📅 March 13
In Finnish: 9.00–9.30 EET
In English: 9.00–9.30 CET / 10.00–10.30 EET
In Norwegian: 10.00–10.30 CET
In German: 11.00–11.30 CET

Join us and give your mind the space it needs to rest. 💛 Links to join in comments.

26/02/2026

Auntien 2025 käyttäjätutkimus on nyt julkaistu ja vastaukset kertovat selkeän viestin: mielentaidot (työelämätaidot) ja ennakoiva tuki eivät ole pehmeä teema. Ne ovat kestävän suorituskyvyn ja hyvinvoinnin perusta.

Käyttäjätutkimukseemme (N: 1222) vastanneiden mukaan:

📊81 % koki resilienssinsä vahvistuneen
📊71 % koki saavansa enemmän aikaan työssään
📊66 % koki motivaationsa parantuneen
📊92 % koki hyvinvointinsa parantuneen
📊49 % koki mielenterveysperusteisten sairauspoissaolojen vähentyneen (N: 501)
📊75 % kuormituksen vuoksi tukea hakeneista koki sen ehkäisseen uupumusta (N: 750)
📊81 % käyttäjistä koki palvelun hyödyn näkyvän arjessa vielä yli 6 kuukautta Auntien käytön jälkeen

📍Erityisen kiinnostavaa on, että 91 % vastaajista kokee mielen hyvinvoinnin olevan johdon prioriteetti m***a vain 35 % kokee sen näkyvän arjen käytännöissä. Tässä on selkeä johtamisen kehityskohde.

Samaan aikaan Yle uutisoi työterveyslääkäri Eira Roosin näkemyksestä: työhyvinvointia kehitetään usein väärillä keinoilla - irrallisilla eduilla ja tempauksilla, jotka eivät kosketa työn arkea.

Käyttäjätutkimuksemme tulokset tukevat tätä havaintoa. Kyse on työn tekemisen edellytyksistä ja niihin liittyvistä kyvykkyyksistä:

✅ kyvystä säädellä kuormitusta
✅ kyvystä palautua
✅ kyvystä keskittyä ja priorisoida
✅ kyvystä oppia ja sopeutua muutokseen
✅ kyvystä käydä rakentavia keskusteluja
✅ kyvystä johtaa itseään

Ja erityisesti: kyvystä johtaa muita.

Esihenkilöillä on ratkaiseva rooli arjen sujuvuudessa, psykologisessa turvallisuudessa ja tiimien suorituskyvyssä.

📍Tutkimuksessamme esihenkilöt raportoivat jopa keskimääräistä vahvempia vaikutuksia resilienssissä ja aikaansaamisessa mikä näkyy konkreettisesti tiimien arjen sujuvuudessa ja aikaansaamisessa.

Kun mielentaidot vahvistuvat yksilö- ja esihenkilötasolla, vaikutus näkyy organisaatiossa konkreettisesti: parempi aikaansaaminen, vahvempi sitoutuminen, vähemmän piilokustannuksia ja työntekijät voivat paremmin.

Kestävä suorituskyky ja työhyvinvointi syntyy siitä, että ihmisillä ja heidän esihenkilöillään on valmiudet tehdä työnsä hyvin myös epävarmuudessa.

Ennakoiva tuki ja mielentaitojen systemaattinen kehittäminen ovat investointi organisaation resilienssiin, muutoskykyyn, oppimiseen ja inhimilliseen johtamiseen sekä tulevaisuuden suorituskykyyn.

Raportti on nyt luettavissa sivuillamme: https://auntie.io/fi/tietopankki/blogit/auntie-2025-kayttajatutkimus-on-julkaistu

06/02/2026

Last week, we had the pleasure of celebrating Auntie’s 10-year journey together with our customers and partners - and what an evening it was. 💛

Thank you to everyone who joined us and made the celebration so special.
A warm thank you as well to our panelists for a thoughtful and insightful discussion, and to our keynote speaker André Noël Chaker for an inspiring perspective that truly stayed with us. ✨

We’re grateful to celebrate this milestone together and even more excited about what’s ahead.

02/02/2026

This year Auntie celebrates its 10-year journey towards a more sustainable working life. 💛

It all started in 2015 with a simple belief: support for mental wellbeing should be available early - and the human touch should never be lost.

As part of our 10-year journey, we’ve been looking at what our all-time data tells us.

97.7% of Auntie users would recommend the service to others.

This is our all-time recommendation rate - and we do not take it lightly.

What matters most to us is what sits behind this number.
Our users take the time to share thoughtful, honest feedback. People do not just click through, they genuinely engage.

That level of commitment tells us something important:
when support feels meaningful, relevant, and human, people want to recommend it.

To everyone who has trusted Auntie and shared their experience with us:
thank you. You are gold. 💛

Let’s keep building a more sustainable working life together.

29/01/2026

Tänä vuonna juhlistamme Auntien 10-vuotista matkaa kohti kestävämpää työelämää! 💛

Vuosi oli 2015, kun syntyi ajatus siitä, ettei työelämän jatkuva kuormitus voi olla oletusarvo – ja että apua pitäisi saada nopeammin ja helpommin.

Auntieta lähdettiin rakentamaan kokeilun kautta. M***a yksi asia kirkastui nopeasti: mielen hyvinvoinnissa mikään ei korvaa inhimillistä kohtaamista.

Tänään Auntie auttaa kymmeniä tuhansia työntekijöitä vuosittain ympäri maailmaa pysähtymään ajoissa, vahvistamaan mielentaitoja ja löytämään konkreettisia keinoja arjen kuorman keventämiseen, luottamuksellisesti ja matalalla kynnyksellä.

Vuosien varrella Auntie on kasvanut kansainväliseksi palveluksi:
✨ yli 130 mielen hyvinvoinnin ammattilaista
✨ yli 25 palvelukieltä
✨ satoja organisaatioita asiakkaana asiantuntijayrityksistä globaaleihin suuryrityksiin ja julkisen sektorin toimijoihin

Meille tämä 10 vuotta tarkoittaa ennen kaikkea yhtä asiaa: uskoa siihen, että kestävä työelämä rakennetaan yhdessä. Kun ihmisillä on tukea ja tilaa reflektoida ajoissa, syntyy parempaa arkea yksilöille, tiimeille ja koko organisaatiolle.

Tänä juhlavuonna pysähdymme nostamaan esiin matkan varrelta oppeja, hetkiä ja ihmisiä, joiden ansiosta Auntie on sitä mitä se on tänään. 💛

Kiitos kaikille käyttäjille, asiakasorganisaatioille, yhteistyökumppaneille ja auntielaisille tästä matkasta.

Jatketaan yhdessä kohti kestävämpää työelämää.

15/01/2026

81 % Auntien käyttäjistä koki resilienssinsä vahvistuneen Auntien avulla. 💫

Näin kertoo juuri valmistunut loppukäyttäjätutkimuksemme. Kyselyyn vastanneista esihenkilöistä jopa 84 % koki resilienssinsä vahvistuneen.

Resilienssi tarkoittaa kykyä selviytyä ja palautua haastavista tilanteista. Se edellyttää muun muassa taitoa nähdä muutos haasteena tai mahdollisuutena mennä eteenpäin, ajatusten ja tunteiden säätelyä, kykyä oppia menneistä kokemuksista sekä toimia rakentavasti muutoksessa.

Tulevaisuuden taitoja käsittelevässä webinaarissamme Future-proofing the workforce: skills for 2026 & beyond kysyimme osallistujilta, mitkä mielentaidot koetaan tärkeimpinä muuttuvaa työelämää ajatellen. Myös tässä kyselyssä resilienssi nousi selkeästi kärkeen.

Mitä tämä sitten käytännössä tarkoittaa?
Yritykset, jotka vahvistavat työntekijöidensä resilienssiä konkreettisin keinoin, varmistavat kestävän suorituskyvyn muuttuvassa työelämässä. Kun ihmiset jaksavat, sopeutuvat ja uudistuvat, se näkyy koko organisaation menestyksessä.

Tutkimustulos vahvistaa sen, minkä näemme työssämme päivittäin: oikea-aikainen tuki vahvistaa resilienssiä ja auttaa jaksamaan paremmin arjessa. Ja tätä työtä me Auntiella jatkamme joka päivä. 💛

13/01/2026

Would you like to change something in your everyday life but old habits keep pulling you back? You’re not alone. Our brains love familiar patterns.

In the January Auntie webinar: Habits that stick – how to create real, lasting change, you’ll get practical tips:
✔ building new habits
✔ letting go of unhelpful ones
✔ making change without unrealistic expectations

📅 21 January 2026 at 9–9:30 CET / 10–10:30 EET

Small steps can take you far.

Read more and sign up: https://auntie.io/auntie-webinar-habits-that-stick-how-to-create-real-lasting-change

Webinar in Finnish: https://auntie.io/fi/auntie-webinaari-tavat-uusiksi-miten-rakentaa-muutos-joka-pysyy
Webinar in Norwegian: https://auntie.io/no/auntie-webinar-nye-vaner-hvordan-bygge-endring-som-varer
Webinar in German: https://auntie.io/de/auntie-webinar-gewohnheiten-neu-gestalten

12/01/2026

Planning your self-development for 2026?

Auntie is often associated with support when work or life feels challenging — and that support is essential.
But Auntie is also a powerful tool for self-development when things are already going well.

When you want to strengthen focus, build confidence, or develop leadership and self-leadership skills, conversation packages like Born to Lead, Building Me, and Good to Great are a great place to start.

These conversations are built around you - your goals, your pace, and what feels meaningful right now.

If your employer offers Auntie, maybe this is the moment to click into your first Auntie package and see where the conversation takes you.

09/01/2026

The calendar may signal a fresh start - but everyday work rarely resets overnight. After time off, focus, energy, and momentum often return gradually. This familiar transition is widely known as the January Slump.

The January Slump isn’t a failure or lack of motivation. It’s a natural adjustment phase shaped by changes in routine, accumulated fatigue, and the return to everyday demands. When this phase is recognised and supported, organisations are far better positioned to create a strong and sustainable start to the year.

Rather than pushing for instant productivity, early-year success is built through clarity, realistic priorities, strong people leadership, and preventive support. This is where HR plays a critical role — helping employees and managers regain focus and momentum in a structured, supportive way.

We’ve written a new article on how HR can turn the January Slump into a foundation for long-term performance and wellbeing.
👉 Read the full article here: https://auntie.io/material-bank/blog/the-january-slump-what-causes-it-and-how-hr-can-prevent-a-slow-re-start

You can read the article in Finnish here: https://auntie.io/fi/tietopankki/blogit/sujuva-startti-tyovuodelle-hr-keinot-alkuvuoden-tukemiseen

31/10/2025

Work life is evolving faster than ever, and none of us can avoid change. But we can choose how we respond to it.

Join us for a 30-minute Auntie Webinar on November 6, at 9–9:30 CET / 10–10:30 EET, where we’ll explore how to adapt to changes at your own pace while developing yourself in a meaningful way.

You’ll gain practical insights and tools to strengthen your flexibility, confidence, and growth mindset to help you navigate an ever-changing everyday life.

Let’s learn how to stay steady and continue to grow amidst change. 💛

Sign up here: https://webinars.auntie.io/auntie-webinar-grow-through-change-strengthen-yourself-amidst-the-pace-of-working-life

If you want to join the webinar in Finnish, it will be held on 4 November, sign up here: https://webinars.auntie.io/auntie-webinaari-kasva-muutoksessa-vahvista-itseasi-tyoelaman-vauhdissa

Osoite

Helsinki

Puhelin

+358503805602

Nettisivu

https://auntie.io/healthy-minds-brighter-business

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Auntie :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Auntie :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Mielenterveyspalvelu

Auntie auttaa kun arki tökkii

Auntie syntyi uupumuksesta

Ensimmäinen ajatus Auntiesta Mervi Lammiselle syntyi samana kesänä. Eihän se vain voi olla niin, että uupumisesta tulisi työelämän arkea. Nyt joitakin vuosia myöhemmin Mervi työskentelee työuupumuksen ennaltaehkäisyn ja ihmisten elämäntaitojen kehittämisen parissa Auntien toimitusjohtajana.