Sosiaali- ja terveyspalvelut Helsinki

19/01/2026

Lähde liikkeelle ja voi paremmin 🚶Jo 30 minuuttia kävelyä päivässä parantaa mielialaa, lisää stressinsietokykyä ja terävöittää ajattelua. Liikkuminen metsässä, rappusissa, pysäkillä – kaikki liike lasketaan.

Millainen liike olisi sinulle mielekästä ja sopisi osaksi arjen rutiineja?

➡️ Löydä oma tapasi liikkua:
liikunta.hel.fi

➡️ Löydä hyvinvointiasi edistäviä palveluita ja toimintaa:
hel.fi/hyvinvointi

📽️: Sakari Röyskö, Jussi Hellsten ja Vili Orava

Hyvinvoiva Helsinki-sivusto on koostettu osana Kestävän kasvun hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen palvelukonseptin kehittämistä (2023–2025). Helsingin Kestävän kasvun hanke on rahoitettu EU:n kertaluonteisesta elpymisvälineestä (NextGenerationEU).

Videon kuvaus:
Ensimmäisessä kohtauksessa talviuimareita Uunisaaressa, toisessa juoksijoita ja kolmannessa ihmisiä sieniretkellä. Videon lopussa on mintunvihreällä pohjalla Helsingin logo sekä NextGenerationEU-logo.

14/01/2026

(FI/SV/EN) Haluatko vastaanottaa kirjeemme digitaalisina?
✅ Valitse Maisan asetuksista kohta ”Posti” pois päältä.
✅ Jos käytössäsi ei ole Maisan digitaalisia viestejä, voit saada kirjeemme myös Suomi.fi-viesteihin, Omapostiin tai Kivraan.
❗Tarkista, mitä digipostipalveluja sinulla on käytössä. Seuraa palveluja säännöllisesti, jotta huomaat uusien viestien saapumisen.

Haluatko kirjeet ja viestit edelleen paperipostina?
✅ Jos haluat jatkossakin saada hoitoosi ja palveluihisi liittyvät viestit ja kirjeet paperipostina, pidä Maisassa “Posti”-valinta päällä.
🚫 Älä ota käyttöön muita digipostilaatikoita: Suomi.fi-viestit, Omaposti tai Kivra.
❗ Ennen kuin lähetämme sinulle paperipostia, tarkistamme onko sinulla käytössä jokin digipostipalvelu. Jos sinulla on jo käytössä digipostipalvelu ja haluat lopettaa sen käytön, tee se sovelluksen asetuksissa.

Lue tarkemmat ohjeet: https://www.hel.fi/fi/uutiset/vastaanota-viestit-ja-kirjeet-digitaalisina-suoraan-maisaan

-----

Vill du ta emot våra brev digitalt?
✅ Stäng av alternativet "Post" i Maisa-inställningarna.
✅ Om du inte använder digitala meddelanden i Maisa kan du även ta emot våra brev som Suomi.fi-meddelanden, Omaposti eller Kivra.
❗ Kontrollera vilka digitala posttjänster du använder. Kontrollera tjänsterna regelbundet för att hålla dig uppdaterad om nya meddelanden.

Vill du fortsätta ta emot brev och meddelanden som papperspost?
✅ Om du vill fortsätta ta emot meddelanden och brev relaterade till din behandling och dina tjänster som papperspost, låt alternativet "Post" vara aktiverat i Maisa-inställningarna.
🚫 Aktivera inte andra digitala posttjänster: Suomi.fi-meddelanden, Omaposti eller Kivra.
❗ Innan vi skickar papperspost till dig kontrollerar vi om du använder en digital posttjänst. Om du redan använder en digital posttjänst och vill sluta använda den, vänligen inaktivera den i tjänstens inställningar.

För ytterligare instruktioner: https://www.hel.fi/sv/nyheter/ta-emot-digitala-meddelanden-och-brev-direkt-i-maisa

-----

Would you like to receive our letters digitally?
✅ Turn off the “Post” option in the Maisa settings.
✅ If you do not use digital messages in Maisa, you can also receive our letters via Suomi.fi Messages, Omaposti, or Kivra.
❗Please check which digital mail services you are using. Check the services regularly to stay up to date on new messages.

Would you like to continue receiving letters and messages by paper mail?
✅ If you wish to continue receiving messages and letters related to your treatment and services by paper mail, keep the “Post” option enabled in Maisa settings.
🚫 Do not enable other digital mail services: Suomi.fi Messages, Omaposti tai Kivra.
❗ Before sending you paper mail, we will check whether you have a digital mail service in use. If you already use a digital mail service and wish to stop using it, please disable it in the service’s settings.

For further instructions: https://www.hel.fi/en/news/receive-messages-and-letters-digitally-directly-in-maisa

09/01/2026

Tekemistä viikonlopulle: bongaa seniorikeskusten ja palvelutalojen valotaideteoksia ✨ oheisohjelmistoon kuuluvissa teoksissa näkyy liikuttavalla tavalla seniorikeskusten, palvelutalojen sekä läheisten koulujen ja päiväkotien sukupolvet ylittävä yhteistyö. Seniorikeskusten valoteokset ovat nähtävillä 11.1. saakka.

Kuvissa:

👰 Roihuvuoren seniorikeskus, Konepajan lukio & Porolahden peruskoulun 3 M -luokka: Tähän hetkeen haluan pysähtyä -teos

👵 Riistavuoren seniorikeskus & Helsingin Suomalaisen Yhteiskoulun 7-luokkalaiset: Hilma-mummo

💌 Madetojan palvelutalo, Päiväkoti Nuotti ja Päiväkoti Sinivuori: Kirjeitä mummolle

🪼 Kivelän seniorikeskus & päiväkoti Kivelän eskarit: Ikiotukset-teos

🔵Kivelän seniorikeskus & päiväkoti Vaahteran viskarit: Jälki-teos

📱 Kampin palvelukeskus & Konepajan lukion 2. vuosikurssi: Ajan virta - stop time! -teos

🌊 Koskelan seniorikeskus & Koskelan päiväkodin eskarit: "Koskelan kuohu" -teos

🟢 Kustaankartanon seniorikeskus & Oulunkylän ala-asteen 2–4 G -luokkalaiset 

🪐Munkkiniemen palvelukeskus & Munkkiniemen Montessori-leikkikoulun eskarit

🕺Töölön seniorikeskus & Kansainvälisen Pilke-päiväkoti: Hetki väreissä

🎆 Vuorensyrjän palvelutalo & Päiväkoti Kankarepuiston eskarit: Salainen puutarha -teos

🥍 Laajasalon palvelutalo, Päiväkoti Nalle ja Päiväkoti Ilomäki: Valosiepparit-teos

🎨 Myllypuron seniorikeskus & Päiväkoti Neulasen eskarit: Hetki, johon haluaisin ajan pysähtyvän -teos

👤 Kannelmäen palvelutalo & Päiväkoti Soittaja

🐦‍🔥 Syystien seniorikeskus & Päiväkoti Takatasku: Laavaa ja jäätä -teos

⏱️ Kinaporin seniorikeskus & Päiväkoti Runon eskarit: Kadonnut aika -teos

Mukana Luxissa myös:
💡 Kontulan seniorikeskus & Päiväkoti Sakara:
💡 Puistolan palvelutalo

09/01/2026

Tekemistä viikonlopulle: bongaa seniorikeskusten ja palvelutalojen valotaideteoksia ✨Lux Helsingin oheisohjelmistoon kuuluvissa teoksissa näkyy liikuttavalla tavalla seniorikeskusten, palvelutalojen sekä läheisten koulujen ja päiväkotien sukupolvet ylittävä yhteistyö.

Seniorikeskusten valoteokset ovat nähtävillä 11.1. saakka, lue tarkemmat tiedot täältä: https://www.hel.fi/fi/uutiset/seniorikeskuksissa-rakentuu-valotaideteoksia-lux-helsinkiin

Kuvissa:

👰 Roihuvuoren seniorikeskus, Konepajan lukio & Porolahden peruskoulun 3 M -luokka: Tähän hetkeen haluan pysähtyä -teos

👵Riistavuoren seniorikeskus & Helsingin Suomalaisen Yhteiskoulun 7-luokkalaiset: Hilma-mummo

💌 Madetojan palvelutalo, Päiväkoti Nuotti ja Päiväkoti Sinivuori: Kirjeitä mummolle

🪼 Kivelän seniorikeskus & päiväkoti Kivelän eskarit: Ikiotukset-teos
🔵Kivelän seniorikeskus & päiväkoti Vaahteran viskarit: Jälki-teos

📱 Kampin palvelukeskus & Konepajan lukion 2. vuosikurssi: Ajan virta - stop time! -teos

🌊 Koskelan seniorikeskus & Koskelan päiväkodin eskarit: "Koskelan kuohu" -teos

🟢 Kustaankartanon seniorikeskus & Oulunkylän ala-asteen 2–4 G -luokkalaiset

🪐Munkkiniemen palvelukeskus & Munkkiniemen Montessori-leikkikoulun eskarit

🕺Töölön seniorikeskus & Kansainvälisen Pilke-päiväkoti: Hetki väreissä

🎆 Vuorensyrjän palvelutalo & Päiväkoti Kankarepuiston eskarit: Salainen puutarha -teos

🥍 Laajasalon palvelutalo, Päiväkoti Nalle ja Päiväkoti Ilomäki: Valosiepparit-teos

🎨 Myllypuron seniorikeskus & Päiväkoti Neulasen eskarit: Hetki, johon haluaisin ajan pysähtyvän -teos

👤 Kannelmäen palvelutalo & Päiväkoti Soittaja

🐦‍🔥 Syystien seniorikeskus & Päiväkoti Takatasku: Laavaa ja jäätä -teos

⏱️ Kinaporin seniorikeskus & Päiväkoti Runon eskarit: Kadonnut aika -teos

Mukana Luxissa myös:

💡 Kontulan seniorikeskus & Päiväkoti Sakara:

💡 Puistolan palvelutalo

07/01/2026

Voiko neuroerityistä lasta kehua liikaa? ✨ Ei voi, sanovat sosiaaliohjaaja, nepsyvalmentaja ja psykiatrinen sairaanhoitaja Tuukka Terho sekä sosiaaliohjaaja, nepsyvalmentaja Maija Sarvela.
Kuuntele kaikki viisi Nepsypuhetta- sekä kaksi ruotsinkielistä Nepsysnack-podcast-jaksoa nyt Spotifysta. 🎧
Jaksojen aiheina mm: toiminnanohjaus, vertaistuki, kuormittuminen ja ruutujen houkutukset.

05/01/2026

(FI/SV/EN) Asiakasmaksuihin muutoksia vuoden 2026 alussa 👇

✔️ Tulosidonnaisiin asiakasmaksuihin tulee muutoksia 1.1.2026 alkaen, kun niiden vähimmäiskäyttövarat ja tulorajat nousevat. Lisäksi maksukaton määrä nousee.

❔Muutokset perustuvat sosiaali- ja terveysministeriön ilmoitukseen.

📈 Suureen osaan sosiaali- ja terveydenhuollon asiakasmaksuja tulee 6,93 %:n suuruinen indeksikorotus 1.2.2026 lähtien. Kerromme asiasta tarkemmin tammikuun aikana.

➡️ Mietityttävätkö asiakasmaksut? Uudistetuilta sivuiltamme löydät nyt tiedot eri palvelujemme maksuista aiempaa selkeämmin: hel.fi/sote-maksut

---

Höjning av klientavgifterna i början av 2026 👇

✔️ De inkomstrelaterade klientavgifterna ändras från och med den 1 januari 2026 då inkomstgränserna och minimibeloppet för personligt bruk höjs. Avgiftstaket kommer också att höjas.

❔Ändringarna baserar sig på ett meddelande från social- och hälsovårdsministeriet.

📈 En indexhöjning på 6,93 procent görs för största delen av social- och hälsovårdens klientavgifter från och med den 1 februari 2026. Vi berättar mer om detta i januari.

➡️ Funderar du på klientavgifter? På vår förnyade webbplats hittar du nu information om avgifterna för våra tjänster tydligare än tidigare: hel.fi/social-och-halsovardstjanster/avgifter

---

Changes to client fees from the beginning of 2026 👇

✔️ Income-based client fees will change from 1 January 2026 onwards, when the associated minimum amount of disposable funds and income limits will be increased. In addition to this, the payment cap (maximum payment limit) will be raised.

❔The changes are based on a notice issued by the Ministry of Social Affairs and Health.

📈 A large part of the client fees for health care and social welfare will be subject to an index increase of 6.93% from 1 February 2026 onwards. We will provide more details on this increase in January.

➡️ Wondering about client fees in health and social services? Visit our renewed fees pages for clear and easy-to-understand information: hel.fi/health-and-social-services/fees

02/01/2026

Seniorikeskuksissa rakentuu valotaideteoksia💖 Lux Helsinki laajentuu tänä vuonna lähes kaikkiin Helsingin seniorikeskuksiin ja palvelutaloihin. Tutustu valoteoksiin 6.–11.1.2026 ympäri Helsinkiä. Videolla pääsemme kurkistamaan, miten Lux Helsinki -valoteokset valmistuvat Myllypurossa.

31/12/2025

Helsinkiläiset saavat tarvitsemansa sosiaali- ja terveyspalvelut myös vuodenvaihteessa 👉 https://www.hel.fi/fi/uutiset/helsingin-sosiaali-ja-terveyspalvelut-jouluna-ja-vuodenvaihteessa

29/12/2025

Vieroitushoitoon pääsee Helsingissä entistä nopeammin. Ehkäisemme huumeiden käyttöä nopeilla toimenpiteillä. Pilotoimme uusia keinoja huumeiden käytön haittojen vähentämiseksi sekä huumeista irtautumiseen. Lue lisää👇

Helsingin kaupunki on syksyn aikana tehostanut työtään pahentuneessa huumetilanteessa.

29/12/2025

Palveluissamme on vietetty jouluisia hetkiä koko kuukauden ajan 💖

🎄Kivelän seniorikeskuksessa tiedetään, että joulu ei tule ilman kuusta.

🎅 Koskelan seniorikeskuksessa vieraili joulupukki jo ennen joulua.

🍪 Sijaisperheessä piparkakkutalon rakennus toi perheen yhteen.

✂️ Puistolan palvelutalossa askarreltiin kortteja.

🧑‍🎄 Kehitysvammaisten työtoiminnan Vallilan toimipisteeltä lähdettiin Tuomaan markkinoille.

⛪ Munkkiniemessä halukkaat palvelutalon asukkaat pääsivät joulukirkkoon.

☕Itäkeskuksen palvelutalosta lähdettiin joulukaupoille ja -kahville.

Aktiivisten sote-ammattilaisten, asiakkaiden, vapaaehtoisten ja yhteistyökumppaneiden ansiosta palveluissamme järjestetään monipuolista ohjelmaa ympäri vuoden. Iso kiitos teille 💖

23/12/2025

Hyvää joulua ja onnellista uutta vuotta 💙 God jul och gott nytt år 💙 Season's Greetings 💙

🖍️: Studio Jenni & Jukka

22/12/2025

Joululomalla on aikaa lukea – vaikka näitä kiinnostavia soteaiheisia uutisia:

🫂Kun vanhempi tarvitsee tukea ja voimavaroja arkeen, perhekeskus auttaa.

🚑 Suomen Ensihoitoalan Liitto ry valitsi Vuoden ensihoitajaksi Matias Lahtelan Helsingin pelastuslaitokselta.

👨‍👩‍👧‍👦 Lastensuojelun sosiaalityöntekijänä Malmilla – “Meidän tehtävämme on tukea lapsia ja heidän perheitään kohti parempaa arkea.”

🦷 Helsingin kaupunki on tarjonnut 100 vuotta hammashoidon palveluja.

📿Helmi-palvelulla on onnistuttu tukemaan maahanmuuttajataustaisia perheitä.

🏗️ Kampin terveys- ja hyvinvointikeskuksen rakennustyöt valmistuvat runsaan vuoden etuajassa.

👉 Lue koko uutiskirje: https://sote-helsinki-uutiskirje.hel.fi/a/s/211456459-89a5f4b8c0ba71b6b033529fcb55535e/6232641

🖍️: Lille Santanen