Yoggy Style

Yoggy Style Upcoming my class information ♡

Osoite; Albertinkatu 12

Yoga Teacher 
Mio Osonoi (RYT200 Ishta

地元の人に長年愛されて15周年。すばらしいです😌💕カフェトリエステさんのこんな特別な日15周年記念に参加させていただきます♡私たち夫婦がセレクトした🇫🇮からは北欧雑貨、ヴィンテージの食器やゆかいなムーミングッツ、🇫🇮製のオーガニックローチョ...
30/05/2025

地元の人に長年愛されて15周年。
すばらしいです😌💕

カフェトリエステさんのこんな特別な日
15周年記念に参加させていただきます♡

私たち夫婦がセレクトした🇫🇮からは北欧雑貨、
ヴィンテージの食器やゆかいなムーミングッツ、
🇫🇮製のオーガニックローチョコレートから
私が一番世界で好きな焙煎したてのコーヒーまで
用意しました😃

1日目、2つ目、と出展者さんも変わり
フィンランドで生まれたヒンメリのWSや
お花屋さんまで…もはや私が楽しみです♪

6/8はまたみちるちゃんとヨガ&アロマです🌱🧘‍♀️


ぜひお越しください🥰

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2025年6月7日(日)〜 6月8日(日)

私は6/8 お店におります😊

【時間】
11:00〜17:00

【場所】
カフェ トリエステ/ 佐土原町

更なる詳細は さんにて。

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#カフェトリエステ
#宮崎イベント
#北欧
#フィンランド

🌱新緑たっぷりの中でヨガしませんか?🦢(※場所はイメージです)が、鳥のさえずりが響き渡るとってもピースフルな公園でヨガします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー📍Meilahden arboretum (最寄り駅) Paciukse...
13/05/2025

🌱新緑たっぷりの中でヨガしませんか?🦢

(※場所はイメージです)が、鳥のさえずりが響き渡る
とってもピースフルな公園でヨガします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
📍Meilahden arboretum
(最寄り駅) Paciuksenkaari / Meilahdentie

☀️5/15 10:30-11:30
☀️5/22 10:30-11:30
☀️5/29 10:30-11:30

€ 通常 €15
€ワーホリ割 €10
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※雨天時中止

外で体を動かして余計な力が抜けてストレスフリー🎵
深呼吸たっぷり体のリチャージ💪に来てください🧡

ももちゃんが作る心と体
に優しいスイーツとのコラボも考えてます✌️🌱

→マットの有無を予約時に教えてください。

#ヘルシンキ
#公園ヨガ
#森ヨガ

Every birth begin with a MOTHER🩵Happy Mother’s Day!🤱全ての命は母親から始まります命の循環の美しさにありがとう
11/05/2025

Every birth begin with a MOTHER🩵
Happy Mother’s Day!🤱

全ての命は母親から始まります

命の循環の美しさに
ありがとう




Every birth begin with a MOTHER🩵Happy Mother’s Day!🤱全ての命は母親から始まります♡
11/05/2025

Every birth begin with a MOTHER🩵
Happy Mother’s Day!🤱

全ての命は母親から始まります♡



Sakura🌸やHanamiはそのうち世界共通語になるのでは…日本人だけじゃなくこの子を見てなんだかウキウキするのは万国共通フィンランドの桜もやっと咲き始めてる。日本の咲き誇る\満開の桜/にもそろそろ会いたいな〜ぁ #北欧の春  #桜
29/04/2025

Sakura🌸やHanamiはそのうち
世界共通語になるのでは…

日本人だけじゃなくこの子を見て
なんだかウキウキするのは万国共通

フィンランドの桜もやっと咲き始めてる。

日本の咲き誇る\満開の桜/にも
そろそろ会いたいな〜ぁ

#北欧の春
#桜

【お客様からのフィールドバック】🌿✨◯すぐに実践できるスキル(呼吸法とグラウンディング)を教えてもらいました◯日本語なので細かいことも伝えられてストレスなく施術してもらえました◯ヨガの時間に身体のこわばっている部分がわかり、ちょっと気になっ...
12/03/2025

【お客様からのフィールドバック】🌿✨

◯すぐに実践できるスキル(呼吸法とグラウンディング)を教えてもらいました

◯日本語なので細かいことも伝えられてストレスなく
施術してもらえました

◯ヨガの時間に身体のこわばっている部分がわかり、
ちょっと気になっていた痛みの原因に気づけて
とてもよかったです

◯安心感✨

◯自分自身を見つめ直す良い機会になりました

◯凝りが改善して肩周りが軽くなりました

◯癒されました☘️

◯今回参加したプログラム以外の情報も広く得られた

◯ヨガでリラックスして、鍼も気持ち良くリフレッシュできました

◯フィンランドでは珍しい指圧マッサージ久々に心地良かったし、効果もありました

◯呼吸についてはそれなりに意識していたつもりでも、まだまだ知らないことも沢山教えていただいた。とても有意義な時間でした。またこんなに多くのフィンランド在住の日本人に会えることもでき、とても楽しかったです

◯前回に引き続き、あちこちほぐしていただきました

◯すぐに活用できるヴィジョンボードを作れました

ーーーーーーーーーーーーーー
アンケートまでご協力くださった
皆様♡ありがとうございました
ーーーーーーーーーーーーーー

たくさんの方々の笑顔に出会えて
私たちもとても励みになりました🤍

#ヘルシンキイベント
#フィンランド
#ウェルネスデー

【IG live】 北欧の日常に見るジェンダー平等⏰2/24 (月) 🇯🇵20:30〜 🇫🇮13:30〜🇫🇮語で 彼 はhän🇫🇮語で 彼女 はhän英語にあたる she/ he が存在しない言語です。根源からあまり分けて考えていないのかな...
19/02/2025

【IG live】 北欧の日常に見るジェンダー平等

⏰2/24 (月) 🇯🇵20:30〜 🇫🇮13:30〜

🇫🇮語で 彼 はhän
🇫🇮語で 彼女 はhän

英語にあたる she/ he が存在しない言語です。
根源からあまり分けて考えていないのかな…

さて、ゆるっとFikaじかん、ということで
真面目に話すつもりはなく(笑😅)

美沙ちゃんとあくまで“日常の中での女性の在り方”
的なことをお話しできたら、と思います😃✨

アグレッシブに聞こえるお題かも?だけど、

個人的には
男女平等」というフレーズより
男女調和」というフレーズが
しっくりくるの🌕☀️

そもそも素材が違うわけで
持って生まれた素材がそれぞれ
助け合う、全部バランスだから。
男女、とか以前に個々が輝けるミライ。

まぁ 確かに🇫🇮は女性の社会的な立場において
もちろん🇯🇵に比べたのなら、
グッと進んでいる、のだろう。

私も詳しくは知らないので
美沙せんせいに聞いてみたい👓🙌

ぜひTea Timeにゆるりと聴きに来てください♡

#北欧
#女性の働き方
#ジェンダー平等
#フィンランド

Always that means “a new beginning “ when closing. So let’s say,”Thank you and cheers for the New era🫶✨”Kiitos koko tiim...
23/01/2025

Always that means “a new beginning “ when closing.


So let’s say,
”Thank you and cheers for the New era🫶✨”

Kiitos koko tiimiin,






❤️

心の余裕…ヘルシンキのとあるカフェでたった一杯のコーヒーを待つのに私は20分待っていた…そんな自分を笑えるが、今日はゆっくりできるこんな空白時間があったことにありがたいな、とも思える⚪️⚪️⚪️何年か前に日本へ帰省してた時、東京のど真ん中、...
08/11/2024

心の余裕…

ヘルシンキのとあるカフェでたった一杯
のコーヒーを待つのに私は20分待っていた…
そんな自分を笑えるが、
今日はゆっくりできるこんな
空白時間があったことにありがたいな、とも思える

⚪️⚪️⚪️

何年か前に日本へ帰省してた時、
東京のど真ん中、サラリーマンで混む中
電車が突然ゆっくりと止まった。

目の前の サラリーマンは
舌打ちをする…

ほぼ直ぐのアナウンスで
「人身事故により……」と説明がされる

【都会の対応は(日本は特に)早い
少なくとも20分もコーヒーが待てる私には
2分後のアナウンスは神のように早い😅】

目の前のサラリーマンは
さらに険悪なムードになり
おいおい勘弁してくれ、と言った具合だ。

わたしの頭の中は遠い惑星まで🪐
吹っ飛んだ気分だった…

目の前のサラリーマンを
ーそれでも人間ですか?
人ひとり大変な目に遭っているのにー

もちろん
目の前のサラリーマンは
人生で一度の大事な急ぎの用があったのかもしれない
(と、その時は願いたかったが。🙈)

もちろん

そのサラリーマンが悪い訳でもない。

私が正しい訳でもない。

ーーーーーーーーーーーーーーー
みんな余裕がないんだよ
ーーーーーーーーーーーーーーー

口を揃えて言う

そっか…
このど真ん中にいると巻き込まれるんだな、と。
自分をしっかり持って生きていかないと
そのスピード感に巻き込まれる他、
ないのかも しれないと。
ーーーーーーーーーー

効率/ 即効性/ 便利さ/

知った、気分になってるだけで
中身がないことばかりに追われる
ことがないだろうか…

みんなどこ向かってるんだ…

ーーーーーーーーーー

20分待たなきゃコーヒーが
出てこない時もあるヘルシンキ、よ。

そしてわたしの後ろに同じように
並んだフィンランド人たちよ。

今日もゆっくり生きよう

そして20分待ってゆっくり味わった
コーヒーのおいしさよ。

ありがたい🙏

#東京
#ヘルシンキ
#都会の風景

【IG live】ヨガがくれた大きな変化⏰10/22 🇯🇵20:00〜 🇫🇮14:00〜優さんとワイワイお話ししてたら「わたし、めっちゃくちゃ自分が嫌いでネガティブだったんですよ!」という優さんの口から溢れた瞬間、優さんの表情が変わったの。...
11/10/2024

【IG live】ヨガがくれた大きな変化

⏰10/22 🇯🇵20:00〜 🇫🇮14:00〜

優さんとワイワイお話ししてたら
「わたし、めっちゃくちゃ自分が嫌いでネガティブ
だったんですよ!」という優さんの口から
溢れた瞬間、優さんの表情が変わったの。

人は自分を受け入れると本当に強くなり
美しくなる。

💫ヨガが習慣化して変わったことで
盛り上がってたくさんのことを
嬉しい変化として体感してきた私たちですが、
その中でもヨガをやって1番変わった
決定的な嬉しい変化!
に共通点がありました❤️‍🩹❤️

Selflove✨

なんだか私たち日本人にとってまだまだ
〜自分を愛する♡〜
というのは使い慣れない言葉かもしれませんが
これが私と優さんが、そしておそらく
多くのヨガを習慣化した人たちにも
共通する大きな変化ではと思うのです。

季節も少しひんやりとして🍂
乾燥の時期Vataが強まりました。

体調を崩しやすいというのは、
季節の変わり目ではよくあることですが
こんな時期こそ、立ち止まる🐾
そして自分を丁寧に受け入れる❤️‍🩹

ヨガを習慣化させたからこそ
腑に落ちて自分と向き合える

そんなSelfloveについていっぱい
全ての女性を明るくすべく!😄🫶✨
語り合います🥰

ぜひライブに遊びに来てください💫

#セルフケア
#セルフラブ
#ヨガ
#オンラインヨガ
#自分を好きになる

見栄とego。本当はさ…ばっちり整った自分を見せたい本当はさ、いつも笑顔でなんてことないよ😙🦄➰と悠々に生きていたいけど🎵🍄‍🟫きのこ狩りに夢中になりすぎてすっぴんでインスタライブに出たこともちょいと後悔だし😅頼まれごとはツイツイ忙しくても...
03/10/2024

見栄とego。

本当はさ…ばっちり整った
自分を見せたい

本当はさ、いつも笑顔で
なんてことないよ😙🦄➰と

悠々に生きていたいけど🎵

🍄‍🟫きのこ狩りに夢中になりすぎて
すっぴんでインスタライブに
出たことも

ちょいと後悔だし😅

頼まれごとはツイツイ
忙しくても引き受けちゃうとか

余裕ないのにできるよ💪とか

ーーーーーーーーーーーーーー

でもわたしは知ってる
🅼🆈 🅷🅴🅰🆁🆃 🆁🅴🅼🅴🅼🅱🅴🆁 🆃🅷🅸🆂

ーーーーーーーーーーーーー

あの世には何も持っていけない。
身一つで生まれてきて
身一つで終わるのが人生

ーーーーーーーーーーーーーー
一度全てを無くした火事が
わたしに教えてくれたこと✍️

宇宙🪐から見たら
きっとわたしのそんな…
インスタライブにすっぴんで
出て後悔、だの

頼まれごとやって
やっぱ後悔、だの

失敗したらやだな、だの

ちっせーな。

😅🙂‍↕️

そんなちっさな世界が
愛おしいくらいだわ

🤍

この世は小さくて大きい

今日はお空が一段とキレイ☁️🩵

無数に果てまで広がる雲の数々
☁️☁️☁️☁️☁️☁️

見栄やエゴ的なものから

スッと解放されるような気分

自分にはもっとできるはずだ🤓

という見栄っぽさ さえも

ここに在る、から

どこかに
「自分ならできるに決まっている」

と信じてるからこそ。

この人生journeyを
一緒に生きてくれる人が
いるだけで

ありがたいなぁ〜

失敗を恐れて何もしない、

の連続じゃなく

今できることに

集中した結果➰

の後悔なら

人間だもの。
成長だもの。

で良きじゃないか…

#書くヨガ
#マインドフルネス
#オンラインヨガ

あんな人になりたい. ..あんな生き方ができたら. ..そんなふうに自分の心は言っているのに大きな「変化」はイヤ で普段と違う選択をすることにとても億劫になっている人は多いです。 そうもちろん、自分の生活を守るためになるべく普段通りのリスク...
16/09/2024

あんな人になりたい. ..
あんな生き方ができたら. ..

そんなふうに自分の心は言っているのに
大きな「変化」はイヤ で
普段と違う選択をすることに
とても億劫になっている人は多いです。

そうもちろん、自分の生活を守るために
なるべく普段通りのリスクの少ない選択、
をすることは生きていく上で
大事だったりもするから。

でも、もしあなたが
今更変わるなんて難しいと思ってたり
それ以外の選択ってあるの…?
と感じているなら…

普段通りの無難な選択 から

ホップステップジャーンプ!してみて
Plan B を選択してみることも
いいと思うのです。
あなたの人生に(自分の人生に)
遠慮はいらないです。

新しい、それを選んでみたあなた♡は
結果はどうであれ
自分の勇気 も選んだはず。
変化のないところに自分の意識の変化もない
自ら変化を選んだあなたは
今までには見えない景色が見えるはず♡
大きな一歩と 変化は 隣り合わせです。
そして、変化は/本来の自分に

戻るためのstep♡

Aito ai to...

今更ですが、気分が乗った時だけ
書いていく✏️笑
ブログを始めました。

ブログはHPより♡
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#マインドフルネス
#オンラインヨガ
#ブログ

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12 Albertinkatu
Helsinki
00150

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