Tietoiseksi Studio

Tietoiseksi Studio Pienryhmä Jooga & Meditaatio Studio Tietoiseksi Studio on pienryhmä jooga & meditaatio Studio Malmilla Helsingissä.

Studiolla on jooga opetusta perusteista edistyneisiin ja viikoittainen meditaatiotunti sekä VortexHealing® -energiaterapia yksilö- sekä ryhmähoitoja. Tietoiseksi studion aktiviteetit ovat suunniteltu lisäämään tietoisuutta ja toimivat parhaiten käytettynä kokonaisvaltaisesti ja pitkäjänteisesti.

KESÄKAUDEN tunnit alkavat ensi viikolla.KESÄ-HEINÄKUU 25.6-30.7 Keskiviikko klo 17.45-19.15  Kaikki tasot joogatunti, 90...
19/06/2025

KESÄKAUDEN tunnit alkavat ensi viikolla.

KESÄ-HEINÄKUU 25.6-30.7

Keskiviikko
klo 17.45-19.15 Kaikki tasot joogatunti, 90min

ELOKUU 4.8-27.8

Maanantai
klo 17.45-19.15 Kaikki tasot joogatunti, 90min
Keskiviikko
klo 17.45-19.15 Kaikki tasot joogatunti, 90min
klo 19.30-20.30 Meditaatio, osallistuminen Studiolla tai Zoomissa

Tervetuloa!

KEVÄÄN 2025 JOOGA JA MEDITAATIO Jooga opetus jatkuu keväällä drop-in muotoisena 6.1 - 18.6 2025. Voit ostaa kausipassin ...
06/01/2025

KEVÄÄN 2025 JOOGA JA MEDITAATIO

Jooga opetus jatkuu keväällä drop-in muotoisena 6.1 - 18.6 2025. Voit ostaa kausipassin tai sarjakortin tai maksaa kertamaksulla studiolla. Muista varata tunti aina etukäteen ajanvarusjärjestelmästä.

Meditaatioon voi osallistua drop-in systeemillä kertamaksulla, sarjakortilla tai kausipassilla. Viikkomeditaatio on kevätkautena 2025 keskiviikkoisin klo 19.00-20.00 Huomaa ei meditaatiota 15.1.

Meditaatio on kevään 2025 ilmainen kaikille jolla on voimassa oleva kausipassi, jooga-sarjakortti tai VortexHealing-valmennuspaketti.

DROP-IN JOOGATUNNIT:

KEVÄT 2025

Maanantai
klo 17.15-18.45 Kaikki tasot joogatunti, 90min
klo 19.00 -20.30 Kaikki tasot joogatunti, 90min

Keskiviikko
klo 17.15-18.45 Kaikki tasot joogatunti, 90min
klo 19.00-20.00 Meditaatio, osallistuminen Studiolla tai Zoomissa

Huomaa ei tunteja ke 15.1, ma 14.4, ma 21.4 (pääsiäinen)
ma 27.1 —> tunti siirretty pe 31.1, ma 3.2 —> tunti siirretty pe 7.2

Vuoden alun VortexHealing-hoito ajat on laietttu ajan varaukseen. Käy varaamassa itsellesi uusi aika tai ole yhteydessä hoitopaketeista tai valmennuksista.

Hyvää vuoden alkua!

PERUSTEET JOOGAKURSSIJoogan perusteetkurssilla opitaan linjauksen ja rennon aktivaation merkitys jooga asana harjoittelu...
02/05/2024

PERUSTEET JOOGAKURSSI

Joogan perusteetkurssilla opitaan linjauksen ja rennon aktivaation merkitys jooga asana harjoittelussa. Linjaus on työväline, millä voit lisätä helpotusta kehon rasitteisiin, sekä lisätä läsnäoloa kehon ja itsen ymmärtämisessä. Tasapainoisella, tietoisella ja renolla aktivaatiolla voidaan luoda paljon hyvinvointia.

Kehon harjoittaminen jooga asennoissa vahvistaa kehoa sekä stimuloi ja rauhoittaa. Se tasapainoittaa kehon kaikkia järjestelmiä luonnollisesti.

Kurssilla opetellaan ottamaan hengityksen kapasiteeti käyttöön. Mitä voi hyödyntää missä vain elämän tilanteessa.

Kurssi lisää hyvinvointia ja kehotietoisuutta sekä läsnäoloa ja sisäistä rauhaa.

24.8-30.11 2024
15 x 90 min joogatuntia

Lauantaisin klo 11-12.30

Hinta: 250€ 3.6 2024 mennessä.

Sen jälkeen 265€ 19.8 2024 mennessä.

(sis. meditaatio keskiviikkoisin klo 19.30-20.30)

!!! Ilmoittaudu kurssille tietoiseksi.fi !!!

Näinkin voi välillä joogata. Maaten  ja peiteltynä. 🧘🏻‍♀️😊 Studion Somessa on ollut hiljaista, m***a joogatunnit ovat ja...
15/04/2024

Näinkin voi välillä joogata. Maaten ja peiteltynä. 🧘🏻‍♀️😊

Studion Somessa on ollut hiljaista, m***a joogatunnit ovat jatkuneet normaalisti ma, ke ja la. Lauantaisin huhtikuuun loppuun asti. Ma ja ke tunnit jooga ja meditaatio juhannusviikolle asti. Tervetuloa drop-in tunneille!

Yksityistunteja, joogavalmennusta ja VortexHealing -hoitoja on tarjolla. Ole yhteydessä jos kiinnostaa!

Tietoiseksi.fi

Vaikka Tietoisuusopen somess on ollut viime kuukausina hiljaista on joogatunnit, meditaatio, joogavalmennukset ja henkis...
02/01/2024

Vaikka Tietoisuusopen somess on ollut viime kuukausina hiljaista on joogatunnit, meditaatio, joogavalmennukset ja henkiset valmennukset jatkuneet normaalisti Studiolla sekä virtuaalisti.

Kevätkausi Studiolla alkaa ihan juuri!

Vielä on pari paikkaa vapaana lauantain Joogan perusteet kurssilla sekä maanantain Joogan kaikki tasot kurssilla! Jos olet nopea ehdit vielä ilmoittautua mukaan. Kurssit alkavat ensi viikolla 8.1 ja 13.1.

Ilmoittaudu Joogan perusteetkurssille https://bookwhen.com/tietoiseksijooga/e/ev-sq5u-20240113110000

Ilmoittaudu Joogan kaikki tasot kurssille : https://bookwhen.com/tietoiseksijooga/e/ev-so5j-20240108174500vViime

VIIKKOKALENTERI (viikko 38)Joogan, meditaation, VortexHealing®-energiaterapian viikko-aikataulu Tietoiseksi Studiolla!Ti...
20/09/2023

VIIKKOKALENTERI
(viikko 38)

Joogan, meditaation, VortexHealing®-energiaterapian viikko-aikataulu Tietoiseksi Studiolla!

Tietoisuusopen instalive jatkuu säännöllisen epäsäännöllisesti syksyn ajan.

🔹 Maanantai
17.45-19.15 Jooga, kaikki tasot, 90min
19.30-21.00 Jooga, edistyneet, 90min

🔸 Keskiviikko
17.45-19.15 Jooga, edistyneet, 90min
19.30-20.30 meditaatio, Studiolla tai Zoomissa

🔹 Lauantai
11-12.30 perusteet jooga

……………….
🌀Tällä viikolla vapaita VortexHealing®-energiaterapia hoito-aikoja vielä torstaina ja lauantaina. Tsekkaa aikataulu ajanvarauksesta!

❗️ Varaa tunti, joogakurssi tai hoito-aika tietoiseksi.fi
menusta —> varaukset

…………………

VIIKKOKALENTERI (viikko 37)Joogan, meditaation, VortexHealing®-energiaterapian viikko-aikataulu Tietoiseksi Studiolla!Ti...
11/09/2023

VIIKKOKALENTERI
(viikko 37)

Joogan, meditaation, VortexHealing®-energiaterapian viikko-aikataulu Tietoiseksi Studiolla!

Tietoisuusopen instalive jatkuu säännöllisen epäsäännöllisesti syksyn ajan. Katso viimeisin viime viikolta!

🔹 Maanantai
17.45-19.15 Jooga, kaikki tasot, 90min
19.30-21.00 Jooga, edistyneet, 90min

🔸 Keskiviikko
17.45-19.15 Jooga, edistyneet, 90min
19.30-20.30 meditaatio, Studiolla tai Zoomissa

……………….
🌀Tällä viikolla vapaita VortexHealing®-energiaterapia hoito-aikoja on tiistaina ja lauantaina. Tsekkaa aikataulu ajanvarauksesta!

❗️ Varaa tunti, joogakurssi tai hoito-aika tietoiseksi.fi
menusta —> varaukset

…………………

VIIKKOKALENTERI (viikko 36)Joogan, meditaation, VortexHealing®-energiaterapian viikko-aikataulu Tietoiseksi Studiolla!Hu...
04/09/2023

VIIKKOKALENTERI
(viikko 36)

Joogan, meditaation, VortexHealing®-energiaterapian viikko-aikataulu Tietoiseksi Studiolla!

Huomaa! Ei joogatuntia keskiviikkona ja meditaation VAIN Zoomissa.

Tietoisuusopen instalive jatkuu säännöllisen epäsäännöllisesti syksyn ajan. Katso viimeisin viime viikolta!

🔹 Maanantai
17.45-19.15 Jooga, kaikki tasot, 90min
19.30-21.00 Jooga, edistyneet, 90min

🔸 Keskiviikko
19.30-20.30 meditaatio, VAIN Zoomissa

………
Osallistu kurssille ja opi joogan perusteet huolella!
Perusteet joogakurssi 6x90min
lauantaisin 23.9-28.10 2023
klo 11-12.30
Ilmoittautumiset 20.9 mennessä!

……………….
🌀Tällä viikolla vapaita VortexHealing®-energiaterapia hoito-aikoja on lauantaina. Tsekkaa aikataulu ajanvarauksesta!

❗️ Varaa tunti, joogakurssi tai hoito-aika https://www.tietoiseksi.fi menusta —> varaukset

…………………

VIIKKOKALENTERI (viikko 34)Joogan, meditaation, VortexHealing®-energiaterapian viikko-aikataulu Tietoiseksi Studiolla!HU...
21/08/2023

VIIKKOKALENTERI
(viikko 34)

Joogan, meditaation, VortexHealing®-energiaterapian viikko-aikataulu Tietoiseksi
Studiolla!

HUOMAA! Ei joogatuntia keskiviikkona sekä meditaatio vain online!

Tietoisuuopen instalive jatkuu säännöllisen epäsäännöllisesti syksyn ajan!

🔹 Maanantai
17.45-19.15 Jooga, perusteet, 90min
19.30-21.00 Jooga, edistyneet, 90min

🔸 Keskiviikko
19.30-20.30 meditaatio, VAIN Zoomissa

………
Osallistu ja opi joogan perusteet huolella!
Perusteet joogakurssi 6x90min
lauantaisin 23.9-28.10 2023
klo 11-12.30
Ilmoittautumiset 20.9 mennessä!

……………….
🌀Tällä viikolla vapaita VortexHealing®-energiaterapia hoito-aikoja on lauantaina. Tsekkaa aikataulu ajanvarauksesta!

❗️ Varaa tunti, joogakurssi tai hoito-aika tietoiseksi.fi
menusta —> varaukset

…………………

VIIKKOKALENTERI (viikko 33)Joogan, meditaation, VortexHealing®-energiaterapian viikko-aikataulu Tietoiseksi Studiolla!Ti...
14/08/2023

VIIKKOKALENTERI
(viikko 33)

Joogan, meditaation, VortexHealing®-energiaterapian viikko-aikataulu Tietoiseksi
Studiolla!

Tietoisuuopen instalive jatkuu säännöllisen epäsäännöllisesti syksyn ajan!

🔹 Maanantai
17.45-19.15 Jooga, perusteet, 90min
19.30-21.00 Jooga, edistyneet, 90min

🔸 Keskiviikko
17.45-19.15 Jooga, perusteet, 90min
19.30-20.30 meditaatio, osallistu Studiolla tai Zoomissa

………
Osallistu ja opi joogan perusteet huolella!
Perusteet joogakurssi 6x90min
lauantaisin 23.9-4.11 2023
klo 11-12.30
Ilmoittautumiset 20.9 mennessä!

……………….
🌀Tällä ja ens viikolla on vapaita VortexHealing®-energiaterapia hoito-aikoja on keskiviikkona ja lauantaina. Tsekkaa aikataulu ajanvarauksesta!

❗️ Varaa tunti, joogakurssi tai hoito-aika tietoiseksi.fi
menusta —> varaukset

https://www.tietoiseksi.fi

…………………

VIIKKOKALENTERI (viikko 32)Joogan, meditaation, VortexHealing®-energiaterapian viikko-aikataulu Tietoiseksi Studiolla!Sy...
08/08/2023

VIIKKOKALENTERI (viikko 32)

Joogan, meditaation, VortexHealing®-energiaterapian viikko-aikataulu Tietoiseksi
Studiolla!

Syksyn kaikki taso ja edistyneiden joogakurssit alkoivat tällä viikolla. Dropi-in tunnit jatkuvat koko syksyn seuraavasti, muutamaa poikkeus aikataulua lukuunottamatta! Koko aikataulu lukee kotisivuilla ja ajanvarauksessa!

Tietoisuuopen instalive jatkuu säännöllisen epäsäännöllisesti syksyn ajan!

🔹 Maanantai
17.45-19.15 Jooga, kaikki tasot, 90min
19.30-21.00 Jooga, edistyneet, 90min

🔸 Keskiviikko
17.45-19.15 Jooga, edistyneet, 90min
19.30-20.30 meditaatio, osallistu Studiolla tai Zoomissa

………
Osallistu ja opi joogan perusteet huolella!
Perusteet joogakurssi 6x90min
lauantaisin 23.9-4.11 2023
klo 11-12.30
Ilmoittautumiset 20.9 mennessä!

……………….
🌀Tällä ja ens viikolla on vapaita VortexHealing®-energiaterapia hoito-aikoja on keskiviikkona. Tsekkaa aikataulu ajanvarauksesta!

❗️ Varaa tunti, joogakurssi tai hoito-aika tietoiseksi.fi
menusta —> varaukset

…………………

Seuraavien 4 vuoden aikana minusta toivottavasti tulee taas hitusen fiksumpi, kun aloitan hortonomi (puutarha-ala) opinn...
31/07/2023

Seuraavien 4 vuoden aikana minusta toivottavasti tulee taas hitusen fiksumpi, kun aloitan hortonomi (puutarha-ala) opinnot Hämeen ammattikorkeakoulussa. Opintojen ohessa jatkuu Studion toiminta joogakurssien, joogan drop-in tuntien, meditaatiotuntien, valmennuksien sekä VortexHealing®-hoitojen muodossa pääsääntöisesti iltaisin ja viikonloppuisin.

Syksyn 2023 aikataulut on julkistettu nettisivuilla sekä ajanvarausjärjestelmässä. Joogan drop-in tunnit ja kurssi t alkavat 7.8.

Ilmoittaudu joogakursseille 6.8 mennessä!

Kaikki tasot -joogakurssi alkaa 7.8 (syksy kauden pituinen)
Edistyneet -joogakurssi alkaa 7.8 (syksy kauden pituinen)
Perusteet -joogakurssi alkaa 23.9 (6 kertaa)

Viikkomeditaatio on siirtynyt keskiviikkoon klo 19.30! Meditaatioon osallistuminen mahdollista Studiolla sekä Zoomin välityksellä.

VortexHealing®-hoitojen aikataulu on julkaistu ajanvarauksessa! Varaa itsellesi hoito tai hoito-sarja!

Tsekkaa joogan aikataulu ja ilmoittaudu mukaan!

Tietoiseksi.fi —> menusta —> viikkolakenteri

tai ilmoittaudu

Tietoiseksi.fi —> menusta varaukset —> jooga ja meditaatio tai VortexHealing®

Muista että Studio on keväällä muuttanut saman rakennuksen yläkertaan R-rappuun!

…..

Osoite

Teerisuontie 8 R/Pekanraitti 8
Helsinki
00700

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tietoiseksi Studio :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Tietoiseksi Studio :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Tietoisesti tietoiseksi

Tietoiseksi on Riina Verhon tietoisuutta ja hyvinvointia lisäävä yritys. Tietoisesti tietoiseksi tarkoittaa prosessia mikä alkaa kun tietoisuudessamme jokin alkaa kolkuttamaan sisäisesti ja on kuin pakotettu kurkistamaan verhon toiselle puolelle. Enemmän tai vähemmän tietoinen matka alkaa pakonomaisesta uteliaisuudesta polulla kohti tuntematonta, kohti totuutta, ykseyttä. Matka on mutkikas ja moniuloitteinen matka itseemme, syvempään luontoomme. Matkalle lähtevät vain ne jotka kokevat kutsun syvällä sydämessään. Tätä matkaa Riina kulkee itse. Työnsä kautta hän haluaa auttaa niitä jotka ovat myös matkalle lähteneet. Riina Verho on Joogaopettaja sekä VortexHealing®-energiaterapeutti. Hän on opiskellut kehon liiketoimintaa, linjauksia, tasapainoa, terveyttä sekä henkisen tietoisuuden laajentamista ja syventämistä koko aikuisikänsä. Hän on näkijä, henkinen valmentaja sekä parantaja. Hän on omistautunut auttamaan halukkaita henkiseen avautumiseen, terveyteen, tasapainoon ja syvyyteen.

Riina on työskennellyt motorisesti- ja puhevammaisten parissa sekä opiskellut Wolverhamptonin yliopistossa Britaniassa Conductive Education järjestelmää vammaisille. Hän on ollut vyöhyketerapeutti vuodesta 2006 ja valmistui jooga opettajaksi 2003 Sivananda Vedanta ashramissa Espaniassa Cuencassa. Sen jälkeen hän on opiskellut Iyengar joogaa eri opettajien parissa Englannissa, USA:ssa ja Suomessa. Hän on opiskellut oman vakavan sairauden johdosta kehon puhdistusta raakaravinnolla ja pitänyt raakaravinto kursseja sekä detox-valmennuksia. Hän on vuosien varrella ollut mukana järjestämässä useita erilaisia tapahtumia ja suunnitellut kursseja sekä valmennuksia elämän muutokselle.

Vuonna 2010 Riinalle aukesi sisäinen tieto/taito näkijänä ja parantajana. Sen seurauksena kävi sisäinen kutsu löytää lisää vastauksia. Vuonna 2011 Riina meni ensimmäiselle VortexHealing®-energiaterapia kurssille. Tämä energia tuntui niin kotoisalta, että Riinasta tuntui kuin olisi kävellyt omaan nahkaansa takaisin pitkän, mutkikkaan matkan jälkeen. Tästä alkoi kuitenkin kova elämän ja karman koetus sekä opiskelu. Riina jatkoi VortexHealing® kursseja, mikä on myös polku henkiseen heräämiseen. Vuonna 2013 Riina koki heräämisen, missä poistui erillisyyden illuusion-verho, mikä antoi pysyvän yhteyden syvällä sydämessä ykseyteen, kirkkaaseen tietoisuuteen (Jumalalliseen). Tänä päivänä Riina tekee VortexHealing®-hoitoja, henkilökohtaisia ja ryhmävalmennuksia, opettaa joogaa ja meditaatiota. Hänellä on halu tuoda sydämen heräämisen totuutta jokaiseen kohtaamiseen muiden ja maailman kanssa.