Tmi Pienet Sydämellä

Koti
Suomi
Helsinki
Tmi Pienet Sydämellä

Toimintaterapeutin ohjausta lapsen kehityksen tukemiseen, aistisäätelyn pulmiin sekä syömisvaikeuksiin. Imetysohjausta ja refluksi-/allergianeuvontaa.

11/09/2025

Kani, joka kuunteli
on ihastuttava kuvakirja läsnäolon voimasta ja kuuntelevan korvan tärkeydestä.

Toisen kokiessa surua, harmistusta tai pahaa mieltä, lähdemme helposti neuvomaan ja tarjoamaan ratkaisuita. Usein se, mitä toinen kuitenkin kaipaa, on lähellä oloa ja mahdollisuutta antaa tunteen tulla. Kirja kuvaa kauniisti kuinka menetyksistäkin voi toipua ja lähteä rakentamaan uutta.

Itseäni kirja kosketti monellakin tapaa. Ei vähiten siksi, että kyseessä on nimenomaan kani, joka kuunteli. Oman perheemme lemmikkikani ymmärsi aina läsnäolon ja kuuntelemisen voiman hakeutumalla ihmisen viereen tämän ollessa suruissaan, alakuloinen, harmistunut tai kiukkuinen. Aapo-kanimme opetti tätä meille muillekin 🩷

Kirja saatu arvostelukappaleena

08/09/2025

Tervetuloa uudelle vastaanotolleni Helsingin Pasilaan tiloihin!

Vastaanotto sijaitsee Itä -Pasilassa hyvien kulkuyhteyksien varrella osoitteessa Kumpulantie 1 A, 2.krs. Pasilan juna-asemalta on vain muutaman minuutin kävelymatka, bussi 59 sekä raitiovaunu 9 tulevat aivan vastaanoton edustalle ja myös muita busseja tulee lähistölle. Vastaanottotilat ovat esteettömät.

on erityisesti neurologiseen kuntoutukseen erikoistunut moniammatillinen palveluntarjoaja. Vastaanotolla työskentelee useita yksityisiä ja toisistaan riippumattomia kuntoutusalan yrittäjiä. Ja nyt siis löydät sieltä myös minut 😊

03/09/2025

Uusi ajanvarausjärjestelmäni on nyt avattu ja vastaanottoaikoja pääsee varaamaan mistä ja milloin vain. Myös etävastaanottoaikoja löytyy nyt suoraan varattavaksi. Tuttuun tapaan, mikäli sopivaa aikaa ei teille järjestelmästä löydy, minuun voi myös olla suoraan yhteydessä viestillä tai sähköpostitse 😊

Linkki ajanvaraukseen löytyy nettisivuiltani. Tervetuloa vastaanotolleni Pasilaan!

27/08/2025

Syömisvaikeuksien kanssa edistystä tapahtuu usein hitaasti, pienin askelin. Joskus kuitenkin ne pienimmät edistysaskeleet ovat merkityksellisimpiä matkalla kohti mutkattomampaa syömistä. Niistä saa ja kannattaa iloita! Se yksi pieni lusikallinen, murusen maistaminen, ruoan koskettaminen, nälän tunnistaminen tai iloinen hymy ruokapöydässä voivat kantaa pitkälle!

15/08/2025

Arki on alkanut ja olen palannut vastaanotolleni 💕 Onpa kiva olla taas töissä pitkän loman jälkeen!

Vastaanottoni on Kulosaaressa vielä tämän kuun loppuun, jonka jälkeen vastaanotolleni pääsee Pasilassa Neurotiimin tiloissa. Muuton myötä linkki nettiajanvaraukseen vaihtuu ja siten tällä hetkellä varauksia syyskuulle voi tehdä vain suoraan minulta puhelimitse tai sähköpostitse.

18/06/2025

Kesäloma kutsuu! Jään tänään kesälomalle ja palaan töihin elokuun alussa. Syksyllä on luvassa pieniä muutoksia, kun vastaanottoni muuttaa syyskuun alussa ja itse aloitan psykofyysisen toimintaterapian opinnot.

Sähköisestä ajanvarauksesta pääset kesänkin aikana varaamaan vastaanottoaikoja elokuulle. Syyskuun aikoja voit varata suoraan minulta sähköpostitse.

Nettisivuni ovat jossain vaiheessa hetken aikaa päivitysten vuoksi suljettuna, m***a some-kanavien kautta sekä sähköpostitse olen tavoitettavissa läpi kesän vaikka vastaamisessa saattaakin lomaillessa olla hieman viivettä ☀️

Ihanaa kesää kaikille!

02/06/2025

Tänään 2.6.2025 vietetään kansainvälistä syömishäiriöpäivää. Päivän tavoitteena on lisätä ymmärrystä ja tietoa syömishäiriöistä. Päivään sopivasti olin tänään kouluttamassa koko päivän koulutuksen aiheesta ”Lasten valikoivan syömisen kuntoutus ja ARFID toimintaterapiassa”

Syömisen välttämis- ja rajoittamishäiriö ARFID (avoidant-restrictive food intake disorder) on uusi syömishäiriödiagnoosi. Yleisiä taustatekijöitä ARFIDissa ovat aistiherkkyyksiin liittyvä valikoiva syöminen, synnynnäisesti vähäinen ruokahalu tai syömisen epämiellyttävien seurausten pelko.

Toimintaterapeutti voi olla oleellinen osa ARFID-asiakkaan moniammatillista tiimiä ja toimintaterapia kuntoutusmuotona tarjoaa kokonaisvaltaisen lähestymistavan, jonka puitteissa voidaan tukea asiakkaan aistitiedon käsittelyä, interoseptiivista tietoisuutta ja säätelyä (esim. nälän tunne, ruokahalu), ahdistuksen hallintakeinoja, omatoimisuutta ruokailutilanteissa ja ruokavalion laajentumista sekä löytää käytännön keinoja riittävän ravitsemuksen turvaamiseksi, ruokailuympäristöjen muokkaamiseksi sekä vanhempien ja muiden läheisten ohjaamiseksi ja tukemiseksi.

29/05/2025

”Vauvan päivä - toimintaa vauvan kanssa : Opas kuuden kuukauden ikäisten vauvojen vanhemmille” (Paakkanen, Pihla; Charrad, Mimosa 2025) on juuri julkaistu toimintaterapian opinnäytetyö, jossa sain ilon olla mukana asiantuntijana.

Opinnäytetyön osana valmistui selkeä ja helposti lähestyttävä opas, joka kokoaa yhteen keskeistä toimintaterapeuttista tietoa vauvan kehityksestä ja sen tukemisesta arjen tilanteissa. Oppaan sisältö on jäsennetty ns. ”vauvan päivä” -muotoon, rakentuen vauvan yleisimpien arjen perustoimintojen ympärille. Lisäksi oppaassa tuodaan esille vauvan kehitystä tukeva ja turvallinen fyysinen ympäristö, jonka merkitys korostuu erityisesti lapsen motoristen taitojen kehittyessä. Oppaan tarkoituksena on tukea vauvaperheiden arjen tilanteita helposti omaksuttavalla ja käytännönläheisellä tavalla.

Opas sekä koko opinnäytetyö on vapaasti saatavilla Theseus-tietokannassa.

21/05/2025

Autisminkirjon lapsilla kuivaksi oppiminen ja itsenäisen wc-asioinnin saavuttaminen voi viedä pidempään kuin ikätovereilla. Pottaharjoitteluiden kanssa onkin hyvä huomioida lapsen valmiudet ja kiinnostus asiaan aikataulujen ja ulkoisten odotusten sijaan. Neurovahvistava lähestymistapa on autisminkirjon lasten pottaharjoittelussa usein toimiva keino.

Neurovahvistava lähestymistapa on neuromoninaisuutta arvostava ja vahvistava lähestymistapa, joka perustuu
vaikeuksiin keskittymisen sijaan vahvuuksiin, voimavaroihin ja tarkoituksenmukaiseen tukeen sekä
yksilöön kohdistuvien muutosodotusten sijaan ympäristön ja rakenteiden muokkaamisen merkitykseen.

Neurovahvistavan lähestymistavan mukaisessa pottaharjoittelussa kunnioitetaan lapsen omaa tahtia, yksilöllistä tapaa käsitellä erilaisia aistimuksia sekä tulkita kehonsa viestejä. Lähestymistapa ja keinot pottaharjoitteluun tulisi aina valita yksilöllisesti kunkin lapsen tarpeiden mukaan.

Neurovahvistavan lähestymistavan mukaisessa pottaharjoittelussa huomioidaan lapsen mahdolliset aistiyliherkkyydet sekä lapsen kyky havainnoida ja tunnistaa kehonsa viestejä. Ympäristön muokkaaminen aistisäätelyn erityispiirteet huomioiden ja lapsen interoseptiivisen tietoisuuden vahvistaminen voivat sujuvoittaa pottaharjoittelua huomattavasti. Positiivinen vahvistaminen ja kannustaminen sekä avoin kommunikointi lapsen kanssa hänen kokemuksistaan ja tuntemuksistaan luo pottaharjoitteluun iloa ja turvaa.

Neurovahvistavalla lähestymistavalla voidaan tukea lapsen itsetuntoa ja hyvinvointia samalla vahvistaen hänen itsenäisyyttään, rentouttaan ja mukavuuttaan wc-asioinnissa.

Kuva tehty tekoälyllä.

19/05/2025

Tänään vietin iltapäivän Ruukku ry:n seurassa 🙂 Keskustelimme mm aistisäätelyn ja vireystilan merkityksestä syömisessä.

Ruokakasvatusyhdistys Ruukku ry on asiantuntijajärjestö, jonka tavoitteena on edistää lasten ja nuorten monipuolisia ruokatottumuksia, tasapainoista ruokasuhdetta ja ruokarohkeutta. He vahvistavat myös ammattilaisten ja vanhempien ruokakasvatusosaamista toivoen ruokailoa kaikille!

Ruukun nettisivuilta löytyy paljon tietoa ja materiaalia ruokakasvatuksen tueksi. Näihin kannattaa tutustua ihan ajan kanssa.

08/05/2025

Tänään pääsin ruokataidetyöpajaan Kaapelitehtaalle luomaan hedelmistä, vihanneksista ja marjoista kukkatarhan pörriäisineen 🐝 Teoksen valmistuttua se syötiin!

Vastaavia ruokataiteiluita olen tehnyt myös vastaanotollani lasten kanssa. Tulokset ovat olleet upeita! Ja uusia makujakin on moni uskaltautunut samalla maistamaan.

06/05/2025

Interoseptiivinen tietoisuus ja uni kulkevat käsi kädessä.

Hiljattain julkaistussa tutkimuksessa tarkasteltiin kehotietoisuuden (interoseptio) ja unihäiriöiden välistä yhteyttä. Tulokset viittaavat siihen, että heikentynyt kyky tunnistaa kehon sisäisiä viestejä, kuten väsymystä, voi lisätä päiväaikaista uneliaisuutta ja huonontaa unen laatua. Tämä korostaa interoseptiivisen tietoisuuden merkitystä unen ja vireystilan säätelyssä.

Tutkimuksessa keskityttiin aikuisiin ja heidän uneensa, m***a oletettavasti interoseptiivisella tietoisuudella on merkitystä myös lasten ja nuorten uneen. Kun opimme kuuntelemaan ja tulkitsemaan kehomme viestejä, myös uni voi parantua.

Tutustu tutkimukseen tarkemmin täältä https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0319076&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR4ODrBndXloyrjGSqoQb2kk_4uOTu5t4LC8IYTRR1TccF35GvfZwNUi7zM7jg_aem_1WBr2-P7IMvmQiNImbIepQ

Hyvää yötä!

Osoite

Helsinki
00570

Puhelin

0505459803

Nettisivu

https://slotti.fi/booking/elonaskel/#?resource=49, http://www.pienetsydamella.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tmi Pienet Sydämellä :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Toimintaterapeutti