Mountain pose

Mountain pose Joogan ja olemisen tila Roihuvuoressa Lumikintie 5:n vasemmassa päädyssä, metsän laidassa.

Perjantain klo 17:30 alkavalle maadoittavalle ja restoratiiviselle joogatunnille on tilaa vielä muutamalle osallistujall...
04/03/2026

Perjantain klo 17:30 alkavalle maadoittavalle ja restoratiiviselle joogatunnille on tilaa vielä muutamalle osallistujalle. Tunnin jälkeen tarjolla teetä & iltapalaa. 17€/ilmoittautumiset Jonnalle jonnasappi@gmail.com 🦋

Restoratiivinen joogatunti Jonnan ohjaamana Mountain posella perjantaina 6.3 klo 17:30. Tunnin jälkeen tarjolla teetä & ...
26/02/2026

Restoratiivinen joogatunti Jonnan ohjaamana Mountain posella perjantaina 6.3 klo 17:30. Tunnin jälkeen tarjolla teetä & pientä välipalaa. Tunnin hinta 17€, maksutapoina lasku ja liikuntaedut. ❄️

Postpartum- äitivauva-joogaa Roihuvuoren kevät-talveen! 💛Uusi kurssi 10.3 alkaen!!Kurssimuotoisesti 5 kertaa tiistaisin ...
10/02/2026

Postpartum- äitivauva-joogaa Roihuvuoren kevät-talveen! 💛Uusi kurssi 10.3 alkaen!!Kurssimuotoisesti 5 kertaa tiistaisin klo: 11-12 ja paikkana ihana Mountain Pose, lumikintie 5. 💐
Kurssi on ensijaisesti suunnattu äideille, äidin palautumista ja hyvinvointia tukemaan, vauvojen pötkötellessä vierellä. Kurssi sopii sinulle, kun synnytyksestä on noin kaksi kuukautta takana ja ihan siihen asti kun vauva jo liikkuu enemmän.
Harjoitus hoivaa niska-hartiaseutua, selkää ja lantionaluetta, vahvistaa kehon syviä ylläpitäviä lihaksia lempeästi, synnytyksestä palautumista tukien.
Viikottainen tunti on myös ihana tapa tutustua alueen muihin äiteihin ja vauvoihin ja saada vertaistukea vanhemmuuteen. ☺️Kurssin ohjaa kokenut joogaohjaaja ja tanssija, kahden kouluikäisen lapsen äiti Heidi Lehtoranta🌸
Kurssin hinta on 85 euroa ja kurssille mahtuu mukaan noin 8 äitiä ja vauvaa. Tunnille voi tulla myös ilman vauvaa.
Lisätiedot ja sitovat ilmoittautumiset: heidilehtoranta@gmail.com

Postpartum- äitivauva-joogaa Roihuvuoren talveen! 💛Kurssimuotoisesti 5 kertaa tiistaisin, 27.1 alkaen klo: 11-12  ( ei t...
09/01/2026

Postpartum- äitivauva-joogaa Roihuvuoren talveen! 💛Kurssimuotoisesti 5 kertaa tiistaisin,
27.1 alkaen klo: 11-12 ( ei tuntia hiihtolomalla 17.2) ja paikkana ihana Mountain Pose, lumikintie 5. 💐
Kurssi on ensijaisesti suunnattu äideille, äidin palautumista ja hyvinvointia tukemaan, vauvojen pötkötellessä vierellä. Kurssi sopii sinulle, kun synnytyksestä on noin kaksi kuukautta takana ja ihan siihen asti kun vauva jo liikkuu enemmän.
Harjoitus hoivaa niska-hartiaseutua, selkää ja lantionaluetta, vahvistaa kehon syviä ylläpitäviä lihaksia lempeästi, synnytyksestä palautumista tukien.
Viikottainen tunti on myös ihana tapa tutustua alueen muihin äiteihin ja vauvoihin ja saada vertaistukea vanhemmuuteen. ☺️Kurssin ohjaa kokenut joogaohjaaja ja tanssija, kahden kouluikäisen lapsen äiti Heidi Lehtoranta🌸
Kurssin hinta on 85 euroa ja kurssille mahtuu mukaan noin 10 äitiä ja vauvaa. Tunnille voi tulla myös ilman vauvaa.
Lisätiedot ja sitovat ilmoittautumiset: heidilehtoranta@gmail.com

28/12/2025
Roihuvuoren oma joogasali tarjoaa runsaan valikoiman erilaisia tunteja🙏😇🙏
28/12/2025

Roihuvuoren oma joogasali tarjoaa runsaan valikoiman erilaisia tunteja🙏😇🙏

Hei kaikki💛 Ohjaan kevätkaudella Mountain Posessa  keskiviikkoisin vinyasaflow+ Yin tuntia klo: 18.30-20, ( 14.1 lähtien...
15/12/2025

Hei kaikki💛 Ohjaan kevätkaudella Mountain Posessa keskiviikkoisin vinyasaflow+ Yin tuntia klo: 18.30-20,
( 14.1 lähtien) ja ryhmääni mahtuisi muutama uusi joogaaja mukaan. Tunti on ihanasti mobilisoiva, vahvistava ja toisaalta myös rauhoittava ja maadoittava. Sopii monentasoisille joogeille. Otan ryhmään sitoutuneita joogeja. Jos jooga pienryhmässä innostaa niin ota rohkeasti yhteys heidilehtoranta@gmail.com niin sovitaan vaikka ilmainen/ maksa mitä pystyt kokeilukerta. Lämpimästi tervetuloa! ❤️ ystävällisin terveisin/ Heidi ( tanssija, joogaopettaja, talviuimari)

Osoite

Lumikintie 5 A
Helsinki
00820

Puhelin

+358503804572

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Mountain pose :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Mountain Pose

Joogan ja olemisen tila Roihuvuoressa.