Való Mind & Health

Való Mind & Health Való Mind & Health Oy www.valomind.fi

Monimuotoisen (työ)elämän kehittäjä. Oma väylä -kuntoutus (Kela) Hki & Järvenpää.

Való on sun puolella 💫



21/04/2026

Valólla on ollut ilo saada työharjoitteluun 17-vuotias liiketalouden opiskelija Ville Jyväskylästä.

Ville pohti tärkeää aihetta nuoren omasta näkökulmasta: mitä liikunta oikeasti merkitsee hyvinvoinnille.

Ville pelaa jääkiekkoa U18-tasolla, joten hänellä on omakohtainen tuntuma siihen, mitä liikunta nuoren arjessa oikeasti merkitsee.

Hän kirjoitti meille artikkelin ja vastaa kolmeen kysymykseen:
🏒 Miksi urheilu on tärkeää hyvinvoinnille?
🏒 Miten se vaikuttaa mielialaan?
🏒 Miten urheilu auttaa löytämään kavereita?

🥅 Koko juttu löytyy Valókeilasta sivuiltamme.

20/03/2026

Valón Helsingin toimistolla havahduttiin tänään ihanaan valoon. Tänään on kevätpäiväntasaus ja tästä eteenpäin valo lisääntyy päivä päivältä ☀️.

Vaikka ikkunat kaipaisivat pesua, keskitytään nyt pieniin asioihin jotka tuovat hyvinvointia. Levähdä ja hengittele, ota hetki omaa aikaa auringossa 💛.

“Ei sinulla voi olla ADHD, koska sinulla on korkeakoulututkinto.”Tämä on yksi sitkeimmistä ADHD-myyteistä.
ADHD ei mitta...
10/03/2026

“Ei sinulla voi olla ADHD, koska sinulla on korkeakoulututkinto.”

Tämä on yksi sitkeimmistä ADHD-myyteistä.

ADHD ei mittaa älykkyyttä eikä koulutustasoa. Moni ADHD-ihminen on hyvin lahjakas, utelias ja oppii nopeasti. Siksi korkeakoulututkinto ei sulje pois diagnoosia eikä kerro siitä, millaista arki on kulissien takana.

Monelle opiskelu on onnistunut valtavalla ponnistelulla: viime hetken spurteilla, unettomilla öillä, jatkuvalla stressillä tai sillä, että muu elämä menee hetkittäin kaaokseen.

Ulospäin näkyy tutkinto. Sisäpuolella voi olla jatkuva taistelu aloittamisen, keskittymisen ja kuormituksen kanssa.

ADHD ei ole älykkyyden puute. Se on erilainen tapa toimia, ajatella ja käsitellä maailmaa.

ADHD-ihmisissä on usein myös hullunrohkeutta, ja ehkä juuri siksi moni heistä päätyykin lopulta pitkälle.

04/03/2026

Onko työelämä kova ja paha?

Meidän on uskallettava haastaa työelämän oletukset ja käytännöt ja rakentaa sellaista työelämää, jossa ihmiset voivat kukoistaa, eivät vain selviytyä.�
Elina ja Piia haastavat ajatuksen siitä, että ongelma olisi ihmisissä. Työelämää ohjaavat arvot ja normit, jotka tähtäävät tuloksen optimointiin ja tehokkuuteen. Kasvu ja tehokkuus ovat aina riippuvaisia inhimillisistä rajoista.�
Työelämä voi olla samanaikaisesti inhimillinen ja tuottava. Pelkät interventiot (lääkkeet, diagnoosit tai terapiat) eivät yksin riitä, jos rakenteet pysyvät ennallaan. Yleistyvä uupumus kertoo, ettei korjattavaa löydy vain yksilöistä.

Paras menestys ei synny heikkouksia karsimalla.�Se syntyy vahvuuksia vahvistamalla.�Kun keskitymme siihen, missä ihminen...
25/02/2026

Paras menestys ei synny heikkouksia karsimalla.�Se syntyy vahvuuksia vahvistamalla.�
Kun keskitymme siihen, missä ihminen ei toimi normin mukaan, hukkaamme potentiaalin.�Kun keskitymme siihen, missä hän loistaa, rakennamme suorituskykyä.�
Neuroinklusiivinen työelämä ei kysy:�“Miten korjaamme sinut?”�
Se kysyy:�“Miten rakennamme ympäristön, jossa sinun vahvuutesi pääsevät käyttöön?”

23/02/2026

Való on myös Järvenpäässä 🪩

Tervetuloa uudet Oma väylä -asiakkaat. Meille on helppo tulla myös Järvenpään lähialueilta.

📍 Seutulantie 1 C
🚆 Juna-asemalta noin 400 metriä
👣 Kävelyä noin 6 minuuttia

Soita ovikelloa ja tule 2. kerrokseen. Meillä odottaa viihtyisä, rauhallinen tila, jossa saat olla oma itsesi.

Való on sun puolella 💛

Neurokirjo ei ole yksi sana. Se on m***a tapaa olla minä 💬Kokosimme keskeisiä käsitteitä yhteen, jotta keskustelu ei per...
17/02/2026

Neurokirjo ei ole yksi sana. Se on m***a tapaa olla minä 💬

Kokosimme keskeisiä käsitteitä yhteen, jotta keskustelu ei perustuisi oletuksiin vaan tietoon, kunnioitukseen ja kokemusten ymmärtämiseen.

👉 Lue koko sanakirja:
https://valomind.fi/neurokirjon-sanakirja/

💙 Tallenna tämä, jos aihe on sinulle tärkeä.
💬 Mikä sana herättää eniten ajatuksia?


Joskus ystävyys alkaa siitä, että kohtelet itseäsi vähän lempeämmin. �Való on sun puolella.�Ystävänpäivänä.�Ja ihan joka...
14/02/2026

Joskus ystävyys alkaa siitä, että kohtelet itseäsi vähän lempeämmin. �
Való on sun puolella.�Ystävänpäivänä.�Ja ihan jokaisena päivänä.
Kiitos ystävyydestäsi 💛.

Se, kun kaikki luulee sun voivan hyvin… ja kotona akun varaus on 1% 🔋😮‍💨.

Neurokirjon maskaus tarkoittaa tapoja, joilla...
02/02/2026

Se, kun kaikki luulee sun voivan hyvin… ja kotona akun varaus on 1% 🔋😮‍💨.

Neurokirjon maskaus tarkoittaa tapoja, joilla ihminen piilottaa tai kompensoi piirteitään sopiakseen ympäristön odotuksiin. Se voi suojata hetkessä, m***a kasvattaa kuormitusta pitkällä aikavälillä.

Maskaus ei ole sama kuin kohteliaisuus. Se on usein selviytymiskeino ympäristössä, jossa erilaisuus ei tunnu turvalliselta.

Haluamme rakentaa arkea ja työelämää, jossa maski ei ole ainoa vaihtoehto.

🪩 Lue lisää blogista valomind.fi “neurokirjo-maskaus”



27/01/2026

Työelämän valta ei synny vain kokouspöydissä, vaan se elää arjen rakenteissa. Säännöissä, arvoissa ja tavoissa, jotka määrittävät, kuka saa puhua ja kenen ajatukset kuulostavat järkevimmiltä.

Nämä rakenteet eivät ole tyhjiä. Ne vaikuttavat siihen, kuka saa tilaa. Työelämän muutos alkaa, kun tunnistamme, että valta on kaikkialla ja voimme muuttaa sitä.

Hullun rohkeaa. Palkata ihminen, joka ei vielä osaa kaikkea, m***a jossa näkee potentiaalin.
Työnantaja: muista oma eka ...
23/01/2026

Hullun rohkeaa. Palkata ihminen, joka ei vielä osaa kaikkea, m***a jossa näkee potentiaalin.

Työnantaja: muista oma eka työpaikka ja se ihminen, joka uskoi suhun. Vastaa hakijoille, kerro aikataulut selkeästi, perehdytä niin että saa oikeasti opetella ja ota nuori mukaan porukkaan. 

Ole sinä se rohkea. Usko nuoriin. Anna heille sellainen kesätyökokemus, joka rakentaa pystyvyyttä ja luottamusta hyvään työelämään.

Hakija: hae rohkeasti, kysy jos jokin on epäselvää ja muista: aloitus kuuluu kaikille, vaikka CV olisi vielä “nollatilanteessa”. Sun ei tarvitse olla valmis, riittää että olet valmis oppimaan.


21/01/2026

Kesätyöhaku on käynnissä NYT!
Muistutus kaikille nuorille ja aikuisille: kesätyö on enemmän kuin “kesä” ja “työ”. Se voi olla ensimmäinen työelämäkokemus, joka kantaa pitkälle.

Kesätyö ei ole työnantajalle vain resursointia, vaan parhaimmillaan aito mahdollisuus rakentaa nuorelle turvallinen ja kannustava alku työelämään. Selkeä perehdytys, reilu kohtaaminen ja turvallinen aloitus vaikuttavat nuoren työelämävarmuuteen.

Kesätyö.fi kokoaa jo 10.000 kesätyöpaikkaa yhteen paikkaan ja tekee työnhausta helpompaa myös niille nuorille, joilla ei vielä ole aiempaa työkokemusta tai verkostoja.

Käy kurkkaamassa myös “nollatilanne” on ihan normaali aloitus jokaiselle.

Oma väylä -kuntoutuksessa autamme nuoria heidän työelämävalmiuksissa 💫.

Osoite

FredrikinKatu 61 A
Helsinki
00100

Puhelin

+358442561732

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Való Mind & Health :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Való Mind & Health :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria