Való Mind & Health

Való Mind & Health Való Mind & Health Oy

Tarjoamme Oma väylä -kuntoutusta (Kela)
ja hyvinvoinnin palveluja Uudenmaan alueella. Való on sun puolella 💫

Empatia ja vertaistuki syntyvät samoista juurista, halusta tulla kuulluksi ja nähdyksi sellaisena kuin on 🩵.
Pienikin ko...
16/10/2025

Empatia ja vertaistuki syntyvät samoista juurista, halusta tulla kuulluksi ja nähdyksi sellaisena kuin on 🩵.

Pienikin kohtaaminen voi olla jonkun päivän tärkein hetki.

Hyvää kansainvälistä vertaistukipäivää 16.10. 🤝.

Való on sun puolella 💫


Tänään vaihdettiin kukkasia Valón toimistolla 🌷
Elina sai gradun valmiiksi loistavalla arvosanalla,  huikea saavutus! On...
08/10/2025

Tänään vaihdettiin kukkasia Valón toimistolla 🌷

Elina sai gradun valmiiksi loistavalla arvosanalla, huikea saavutus! Onnea 🎓. 

Oma väylä -kuntoutusmatka päättyi lämpimissä tunnelmissa ja kiitollisin mielin. Iso kiitos vastuukuntouttaja Merville, joka tekee työtä suurella sydämellä ja ammattitaidolla 💛.

Jokainen tällainen hetki muistuttaa, että kuntoutus on ennen kaikkea matka kohti omannäköistä elämää ja onnistumisia.

Való on sun puolella 💫


Miksi ADHD-viikkoa vietetään 🫶?ADHD-viikkoa vietetään joka vuosi Euroopan laajuisesti, jotta lisättäisiin ymmärrystä, hy...
06/10/2025

Miksi ADHD-viikkoa vietetään 🫶?

ADHD-viikkoa vietetään joka vuosi Euroopan laajuisesti, jotta lisättäisiin ymmärrystä, hyväksyntää ja tietoa ADHD:sta, sekä purettaisiin siihen liittyviä ennakkoluuloja ja väärinkäsityksiä.

Moni ADHD:n kanssa elävä kohtaa arjessa tilanteita, joissa heidän tapansa toimia, ajatella tai keskittyä ei mahdu ”normiin”. Siksi tietoisuus on tärkeää: se rakentaa yhteiskuntaa, jossa erilaisuus nähdään voimavarana, ei virheenä.

ADHD-viikko muistuttaa, että:
✨ jokainen mieli toimii omalla tavallaan
✨ oikea tuki ja ymmärrys voivat muuttaa koko elämän suunnan
✨ ADHD ei määritä arvoa tai kyvykkyyttä, se on osa neurokirjoa

Hyvinvointi alkaa siitä, että saa tulla nähdyksi juuri sellaisena kuin on. ADHD-viikko on täynnä mielenkiintoisia tapahtumia joita voit seurata mm tai sivuilta https://adhd-liitto.fi/adhd-liitto/adhd-viikko.

Valóa viikkoon 💫


📚 Menestyskirjailija Dan Brown muistutti, että hyvinvointi syntyy arjen ihmetyksestä, oppimisesta ja siitä, että uskalla...
30/09/2025

📚 Menestyskirjailija Dan Brown muistutti, että hyvinvointi syntyy arjen ihmetyksestä, oppimisesta ja siitä, että uskallamme katsoa maailmaa uusilla silmillä 🌍.

Oivalluksia Brownilta:
✨ “You don’t need answers, you need wonder.”
Hyvinvointi ja oppiminen syntyvät uteliaisuudesta, ei valmiista vastauksista.

✨ “The more we learn, the more we don’t know.”
Mitä enemmän tutkimme, sitä enemmän maailma avautuu ja haastaa meitä kasvamaan.

✨ “How can we inspire Gen Z to see the value of science, if history alone doesn’t capture their attention? It’s like eating vegetables… but add some ice cream.” 🍦

Nuorten kiinnostus herää, kun yhdistämme tietoon iloa, merkitystä ja innostusta.

🎭 Ilta kanssa Kansallisteatterissa 29.9. oli inspiroiva, haastattelijana kirjailija .

Sometimes the most powerful action is no action. Just breathe  💫.
24/09/2025

Sometimes the most powerful action is no action. Just breathe 💫.

Z-sukupolvi vaatii tasa-arvoa ja monimuotoisuutta työelämässä 💬.

    -tutkimus paljastaa, että jo 16 % nuorista osaajis...
17/09/2025

Z-sukupolvi vaatii tasa-arvoa ja monimuotoisuutta työelämässä 💬.

 -tutkimus paljastaa, että jo 16 % nuorista osaajista valitsee työnantajansa sukupuolten välisen tasa-arvon, monimuotoisuuden ja vastuullisuuden perusteella. Samalla nuoret nostavat esiin huolen: nämä arvot eivät vielä toteudu riittävästi työpaikoilla 🌱.

Monimuotoisuus ei ole enää lisäarvo, vaan työelämän perusvaatimus. Se tarkoittaa arjessa sitä, että erilaiset elämäntarinat, taustat, identiteetit ja ajattelutavat arvostetaan ja näkyvät päätöksenteossa, rekrytoinneissa ja työyhteisön kohtaamisissa.

On aika nähdä työelämä uudessa valossa ✨.

Lue lisää Valókeilasta, linkki biossa.

Luottamus särkyi, mitä sitten 🤝? Ryhmäterapia luottamustraumasta toipuville la 11.10. klo 10–15 🩵. Onko sinulle valehdel...
10/09/2025

Luottamus särkyi, mitä sitten 🤝?
Ryhmäterapia luottamustraumasta toipuville la 11.10. klo 10–15 🩵.

Onko sinulle valehdeltu juuristasi? Saitko aikuisena tietää, että biologinen isä tai äiti ei ollutkaan se, mitä sinulle kerrottiin tai veivätkö geenitestit yllättävän totuuden äärelle?

Jos nyökkäät, tämä päiväryhmä on sinua varten.

Päivän aikana:
• ymmärrämme, mitä luottamustrauma on ja miten se syntyy
• sanoitamme sen vaikutuksia arkeen, ihmissuhteisiin ja identiteettiin
• teemme lempeitä, ohjattuja harjoituksia toipumisen tueksi
• saamme vertaistukea turvallisessa tilassa ja jaat vain sen, minkä itse haluat

Tuntematon isä ry:n jäsenille –20 % (mainitse jäsenyys ilmoittautuessa).

Ryhmäterapian vetää Mari Valonmeri. Tilaisuudessa arvomme kaksi Marin kirjaa, Salattu toivottu lapsi.

Ryhmä toteutuu, jos osallistujia on riittävästi. Paikkoja rajoitetusti.

Ilmoittaudu linkistä joka kommenteissa ➡️

Pysähdy hetkeksi 🕰️!
Mihin oma aikasi oikeasti kuluu?
Nukkumiseen, syömiseen, työhön, opiskeluun, siirtymiin, liikuntaan...
09/09/2025

Pysähdy hetkeksi 🕰️!

Mihin oma aikasi oikeasti kuluu?
Nukkumiseen, syömiseen, työhön, opiskeluun, siirtymiin, liikuntaan, harrastuksiin, perheeseen, ystäviin ja someen?

M***a mikä tuo sulle energiaa ja mikä vie sitä pois?

💡 Neurokulma muistuttaa: pilko asiat pieniin osiin, käytä ajastinta ja muista palkita itseäsi myös pienistä onnistumisista.

Ajankäytön hallinta on taito, jota voi harjoitella 😊.


03/09/2025

Nuori -löydä Oma väyläsi 💫

Osoite

FredrikinKatu 61 A
Helsinki
00100

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Való Mind & Health :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Való Mind & Health :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram