Hyvinvointipalvelu Viisas Aino

05/09/2014

“The source of my grief and loneliness is deep in my breast.
This is a disease no doctor can cure.
Only union with the Friend can cure it.”
(Râb’ia, 800-luvun mystikko)

Täyttymätön rakkaus ja kaipaus eivät ole asioita, joista pitäisi "parantua" tai jotka tulisi tukahduttaa jollain korvikkeella. Ne ovat tie, jonka kautta sielumme pyrkii yhteyteen Luojan, Jumalan, tai yksinkertaisesti vain elämän mysteerin kanssa.

http://excitementandgrowth.com/2014/09/05/unfulfilled-love-and-longing-as-paths-to-god/

All my life I've felt a deep longing for something. Something. Something else than this, something that always seems to be missing. I have never quite been able to put it to words. Sometimes it has...

02/09/2014

Tässä Annan numerossa 31/2014 ollut juttu tunnesyömisestä. Blogissani on asiasta lisää. Tunnesyömiseen ei auta dieetti eikä ruokien luokittelu sallittuihin ja kiellettyihin, koska sen syyt ovat muualla kuin ruuassa. Syömisen rajoittaminen johtaa ennen pitkää sietämättömiksi kasvaviin mielitekoihin, ahmimiseen ja syyllisyyteen - ja uusiin rajoituksiin. Ainoa keino rauhoittaa tunnesyöminen on opetella kohtaamaan tunteensa, niin hyvät kuin hankalatkin.

02/09/2014

Hyväksyminen ei tarkoita sitä, että muuttuu passiiviseksi olosuhteiden ja toisten ihmisten uhriksi. Se tarkoittaa, että näkee asiat sellaisina kuin ne ovat, ilman, että väkisin yrittää muuttaa niitä sellaisiksi kuin niiden "pitäisi" olla. Asiat hyväksyessään hyväksyy sekä ulkoiset että sisäiset realiteetit. Sisäiset realiteetit tarkoittavat ajatuksia, tunteita ja tarpeita. Kun ne hyväksyy, antaa samalla niiden ohjata meitä kohti parempaa fyysistä, henkistä ja hengellistä hyvinvointia. Pelkkiin ajatuksiin tukeutuminen ei auta, kuten ei myöskään länsimainen päätöksentekoon, pyrkimiseen ja saavuttamiseen perustuva toimintamalli. Kun kohtaa elämässään suuren ristiriidan, vaikka rakastuessaan saavuttamattomaan ihmiseen, realiteettien hyväksyminen käynnistää sisäisen, alkeemisen prosessin, joka johtaa rauhaan ja selkeyteen.

http://excitementandgrowth.com/2014/09/02/love-and-the-alchemy-of-acceptance/

Acceptance is a word that is very often misunderstood. Particularly in so-called spiritual circles you often hear people say: "I know I should just accept it" or worse, "you should just accept it" ...

31/07/2014

Tänään ilmestyvässä Annassa artikkeli tunnesyömisestä.

04/07/2014

Kiitos ruuasta

I have now been practising this new way of eating for nearly 2 months. It has been a period of fear, success, failure, hope, despair, urges to control and letting go of them, oh-no-this-is-a-proble...

04/07/2014

Keitä itsellesi rauhassa kuppi teetä.

http://excitementandgrowth.com/2014/07/04/relax-youre-not-in-control/

Very few choices I've made in my life have led to what I expected. Some things have worked out the way I'd hoped or planned, but what has come afterwards has always been unexpected. Yes, I've manag...

27/05/2014

Vihdoinkin rauha. Osat 1 ja 2.

http://excitementandgrowth.com/2014/05/27/peaceful-eating-for-me-too-part-1/

If you have been reading this blog, you know I am an emotional/compulsive eater. I find it difficult to be at peace around food. People like me eat when we're not hungry. We use food as a coping me...

24/04/2014

Voitte nyt sulkea matkapuhelimenne.

http://excitementandgrowth.com/2014/04/24/hello-awareness-speaking/

I sat down in my chair, with the intention to rest in Awareness for a moment. Where was it? Couldn't connect. No peace, no rest was to be found. Just a busy mind and an uneasy body. Words came: "I ...

04/04/2014

Matkamuistoja Las Palmasista :)

http://excitementandgrowth.com/2014/04/04/zen-in-las-palmas/

Las Palmas is one of my favourite locations in the world. In the waves of the Atlantic I've experienced some life-altering Zen moments that have lead to new perspectives. Don't fight When the tide ...

06/01/2014

Sherlock is back. So is my blog.

http://excitementandgrowth.com/2014/01/06/sherlock-and-remaining-true-to-ones-self/

Warning: contains heavy spoilers from BBC Sherlock Series 3. Oh my God. I am so disappointed. We have now seen The Empty Hearse and The Sign of Three, and the short version is: too bloody much of e...

14/11/2013

Around and around we go...

http://excitementandgrowth.com/2013/11/14/the-yin-and-yang-of-life/

Brain/heart. Duality/oneness. Asking/knowing. Open/closed. Questioning/allowing. Struggle/surrender. Bored/excited. Mystical/mundane. Between these my life flows. These, and many others. Like every...

08/11/2013

Sooooo bored.

http://excitementandgrowth.com/2013/11/08/boredom-and-emptiness/

Excitement and Growth my ass. Boredom and Emptiness, that's what this blog should be called. I've been so bored recently that I haven't even bothered to think, much less write. What's the point of ...