Helsinki Zen Center

Koti
Suomi
Helsinki
Helsinki Zen Center

Hiljainen mieli avaa tämän hetken. Tervetuloa johdantokurssille, ohjattuun meditaatioon, taikka käymään Sanneji temppelissä Karjaalla.

14/01/2026

Helsinki Zen Centerin kevään johdantoaikataulu on julkaistu ja kaikkiin johdatoihin on mahdollista ilmoittautua jo nyt. Johdannon vetäjä on kokenut Helsinki Zen Centerin ohjaaja.
Johdannolla harjoitamme zazenia, zen-meditaatiota käytännössä. Keskustelemme zenbuddhalaisesta traditiosta, maailmankuvasta, harjoituspaikoistamme, sekä muista zeniin liittyvistä kysymyksistä. Lisäksi käymme läpi ohjattuun zazeniin kuuluvat rituaalit.
Johdannolla opit perusteet osallistuaksesi ohjattuun zazeniin, sekä itsenäisen meditaatioharjoitukseen.
Johdantoon sisältyy kuukauden kokeilujäsenyys, jonka aikana voit osallistua toimintaamme zendolla. Koejäsenyyden jälkeen voit halutessasi liittyä jäseneksi.
Helsinki Zen Center on vuonna 1998 perustettu voittoa tavoittelematon zen-meditaatio keskus joka noudattaa japanilaisen Sogaku Harada Roshin perustamaa zen-buddhalaista perimyslinjaa. Toimintamme ydin on mahdollistaa zen-meditaation harjoittaminen kaikille siitä kiinnostuneille, niin kaupunkikeskuksissamme Helsingissä, Turussa ja Tampereella kuin retriittikeskuksessamme Sannejissa, Karjaalla. Tervetuloa!
Johdannon hinta on 45€
Ilmoittautumiset: zazen.fi/johdanto

12/01/2026

Konepajan lukiolaiset kävivät yhdessä opettajansa kanssa tutustumassa Helsinki Zen Centeriin, aiheena uskonnon ja kokemuksellisuuden rajapinnat: miten yksilöt ja yhteisöt ”tavoittelevat” kokemusta pyhästä. Keskustelimme havainnolistaen meditaatiosta ja sen merkityksestä. On aina kiehtovaa tavata nuoria ja huomata miten elämän suuret kysymykset kiinnostavat ikään katsomatta! Kiitos 🙏

28/10/2025

Helsinki Zen Center järjestää Zazenkain, yhden päivän istumisen, sunnuntaina 23.11. sensei Sangen Salon johdolla.

Päivä vietetään hiljaisuudessa ja se tarjoaa mahdollisuuden syventää omaa harjoitusta.
Osallistuminen on jäsenille maksuton. Myös ei-jäsenet ovat tervetulleita. He voivat halutessaan lahjoittaa 10–15 € yhteisölle.

aikataulu:
10.00 resitaatio, zazen, dokusan
12.00 lounas
13.00 zazen, teisho
14.30 tauko
15.00 -17.00 zazen, dokusan

Tauoilla voi syödä eväitä tai käydä ulkona. Talo tarjoaa teetä, kahvia ja keksejä.
Ilmoittautuminen viimeistään pe 21.11. osoitteeseen helsinki@zazen.fi

/

Helsinki Zen Center arranges Zazenkai, a one day sitting, on Sunday 23rd of November led by sensei Sangen Salo.

The day will be spent in silence and it is great opportunity to deepen ones practice.
Zazenkai is free for members, also non-members are welcome with a small voluntary donation of around 10-15€ to the community.

schedule:
10.00 chanting, zazen, dokusan
12.00 lunch break
13.00 zazen, teisho (talk by sensei)
14.30 break
15.00 - 17.00 zazen, dokusan

During the breaks you can for example bring food to eat or go out for a walk. We will provide tea, coffee and crackers.
Please sign up latest on Friday 21st of November at helsinki@zazen.fi

17/10/2025

Johdanto zen-meditaatioon Helsinki Zen Centerissä lauantaina 8.11.2025 klo 10 – 14:30. Johdannolla perehdymme zazeniin eli zen-meditaatioon ja keskustelemme zenbuddhalaisesta traditiosta, filosofiasta, harjoituspaikoistamme ja muista zeniin liittyvistä kysymyksistä. Johdannon jälkeen voit aloittaa itsenäisen meditaatioharjoituksen ja osallistua yhteiseen ohjattuun zazeniin. Johdantoon sisältyy kuukauden kokeilujäsenyys, jolloin voit vapaasti käydä ohjatussa zazenissa. Näin voit tutustua ryhmäämme ja saada tukea johdannolla aloittamallesi harjoitukselle. Kuukauden jälkeen voit halutessasi liittyä jäseneksi.
Johdannon hinta on 45€

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: helsinki@zazen.fi

23/08/2025

Johdanto zen-meditaatioon Helsinki Zen Centerissä lauantaina 6.9.2025 klo 10 – 14:30

Johdannolla perehdymme zazeniin eli zen-meditaatioon ja keskustelemme zenbuddhalaisesta traditiosta, filosofiasta, harjoituspaikoistamme ja muista zeniin liittyvistä kysymyksistä. Johdannon jälkeen voit aloittaa itsenäisen meditaatioharjoituksen ja osallistua yhteiseen ohjattuun zazeniin. Johdantoon sisältyy kuukauden kokeilujäsenyys, jolloin voit vapaasti käydä ohjatussa zazenissa. Näin voit tutustua ryhmäämme ja saada tukea johdannolla aloittamallesi harjoitukselle. Kuukauden jälkeen voit halutessasi liittyä jäseneksi.
Johdannon hinta on 45€

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: helsinki@zazen.fi

Lokakuun johdanto järjestetään 11.10.2025 klo 10 – 14:30

18/08/2025

Viime lauantaina vietimme pienellä porukalla sanghan virkistyspäivää Sipoon saaristossa. Istuimme mm. zazenia rantakallioilla ja saunoimme. Eräs jäsenemme joka on biologi taustaltaan, kartoitti pienellä saarella kasvavia kasvilajeja. Lounastauolla keskustelimme fantasian, satujen ja maagisen realismin määritelmistä. Origamia osaava henkilö teki meille kurki-, kukka- ja kruunu-servettejä, jotka olivat niin hienoja että jäivät käyttämättä :) Illan suussa soudimme takaisin mantereelle, virkistyneinä 💚🌿🍃

Kiitos saaren haltijalle 🙏

15/06/2025

Kesällä istumme tavanomaisesti tiistaisin, keskiviikkoisin, torstaisin ja sunnuntaisin juhannukseen asti. Kesäkuun viimeisellä viikolla ei ole keskiviikkoaamun istumista. Heinäkuussa aikataulu on hieman harvennetumpi: torstaisin on zazen klo 18 ilman neljää valaa ja kolmea kumarrusta. Sunnuntain istumiset jatkuvat tavanomaisesti. Elokuussa palaamme tavalliseen viikkorytmiin.

/

In the summer we will have the usual sitting schedule up to Juhannus, the midsummer. Starting from the week after Juhannus the Wednesday morning sitting will pause and in July so will the Tuesday sitting. On Thursdays at six pm there will be zazen without the four vows and prostrations, whereas the Sunday zazen will run throughout the whole summer as usual. In August we’ll resume the regular rhythm with four sittings a week.

05/06/2025

Haluatko vuokrata hoitohuonetta tai tilaa ryhmätyöskentelyyn? Toivomme löytävämme vuokralaisia joiden arvot resonoivat oman toimintamme kanssa. Tilamme sijaitsee Sörnäisten Pääskylänrinteellä ja se soveltuu rauhalliseen toimintaan kuten hierontaan, kehonhuoltoon, joogaan, meditaatioon, keskusteluun jne. Tiloissa on mediaatiosali, hoitohuone ja wc. Hoitohuoneen sisustukseen kuuluu hierontapöytä ja futon. Hoitohuone on äänieristetty. Saliin mahtuu esimerkiksi n. 8-10 hengen joogaryhmä ja joogamatot siihen löytyvät paikan päällä. Kaikissa huoneissa paitsi keittiössä ja vessassa on siperiankuusiparketti. Toivomme tilaan pitkäaikaisia luotettavia vuokralaisia jotka arvostavat temppelimäistä ja rauhallista tilaa, m***a myös kertaluontaiset vuokraukset onnistuu.

Kesällä(kesäkuu-elokuu) yli 100€ vuokrauksista -20% alennus!

Tiedustelut: vuokraus@zazen.fi
Lisää tietoa ja hinnasto: katso instagram profiilin linkit!

05/06/2025

Tervetuloa aloittelijoiden zen-retriitille Sannejiin Karjaalle 10.-13.7.2025.!

Retriitin kaksi ensimmäistä päivää ovat johdantoa zen-meditaatioon ja zen-buddhalaisuuteen opettaja Sangen Salon opastamana. Perjantaina illalla aloitamme retriitin hiljaisen osuuden, joka kestää koko lauantain ja päättyy sunnuntai-aamuna. Retriitin hiljaisuudessa syvennämme istuma-meditaatiotamme (zazen) ja työjaksolla keskitymme harjoitukseen yksinkertaista työtä tehden. Retriitillä on myös mahdollisuus henkilökohtaiseen opastukseen kahdenkeskisissä tapaamisissa opettajan kanssa (dokusan). Retriittipäivän aikana kuuntelemme myös opetuspuheen.

Aloittelijoiden retriitti sopii sekä täysin uusille että uudelleen zen-harjoitusta aloittaville. Erityisesti hiljaiseen retriittiosuuteen ovat kokeneemmatkin harjoittajat tervetulleita (tiedustele erikseen vain hiljaista osuutta).

Hinta: 290€ (170€ jäsenille). Hinta sisältää majoituksen, vegaanisen ruoan ja kuljetuksen Karjaalle ja takaisin juna-asemalta, myös linja-autolla matkaaville.

Aloitamme torstaina 10.7. klo 15.00.

Lopetamme sunnuntaina 13.7. lounaan jälkeen noin klo 14.00

Osoite: Sannäsintie 418, 10300 Karjaa

Ilmoittautumiskaavake löytyy Sannejin nettisivuilta (ilmoittautuminen 1.7. mennessä).

Lisätiedustelut: sanneji@zazen.fi

14/01/2025

Järjestämme lauantaina 18.1.2025 klo 12:00 – 16:30 johdantokurssin zeniin.
Johdannolla harjoitamme zazenia, zenmeditaatiota käytännössä. Keskustelemme zenbuddhalaisesta traditiosta, maailmankuvasta, harjoituspaikoistamme, sekä muista zeniin liittyvistä kysymyksistä. Lisäksi käymme läpi ohjattuun zazeniin kuuluvat rituaalit.
Johdannolla opit perusteet osallistuaksesi ohjattuun zazeniin, sekä itsenäisen meditaatioharjoitukseen.
Johdantoon sisältyy kuukauden kokeilujäsenyys, jonka aikana voit osallistua toimintaamme zendolla. Koejäsenyyden jälkeen voit halutessasi liittyä jäseneksi.
Johdannon hinta on 45€
Ilmoittautumiset: zazen.fi/johdanto

20/11/2024

Haluatko vuokrata hoitohuonetta tai tilaa ryhmätyöskentelyyn? Helsinki Zen Centerin uusia tiloja Sörnäisten Pääskylänrinteellä soveltuvat rauhalliseen toimintaan kuten hierontaan, kehonhuoltoon, joogaan, meditaatioon, keskusteluun jne. Tiloissa on sali, hoitohuone ja wc. Hoitohuoneen sisustukseen kuuluu hierontapöytä ja futon. Saliin mahtuu esimerkiksi n. 8 hengen joogaryhmä ja joogamatot siihen löytyvät paikan päällä. Myös istuma-alustoja ja tyynyjä voi käyttää(zafu&zabuton). Voit vuokrata tilan omaan toimintaan joko toistuvaan käyttöön tai kertaluontoisesti.

Tiedustelut: vuokraus@zazen.fi

Lisää tietoa ja hinnasto: https://helsinki.zazen.fi/joogasali-hoitotila-vuokralle-helsingin-keskustassa/

Osoite

Pääskylänrinne 3 M2
Helsinki
00500

Nettisivu

http://helsinki.zazen.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Helsinki Zen Center :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Meditointikeskus