Kiinalainen lääketiede ja akupunktio Taina Alakulppi

Koti
Suomi
Helsinki
Kiinalainen lääketiede ja akupunktio Taina Alakulppi

Taina Alakulppi on perinteisen kiinalaisen lääketieteen asiantuntija. Päätyönään hän toimii toisena pääopettajana Kiinalaisen lääketieteen Akatemiassa.

Hän on opiskellut akupunktiohoitajan kolmevuotisen tutkinnon Suomessa sekä suorittanut jatko-opintoja Pekingin kiinalaisen lääketieteen yliopistossa sekä alan maisteriopintoja Iso-Britanniassa. Hän toimii aktiivisesti alan myös yhdistystoiminnassa ja luennoi sekä kirjoittaa kiinalaisesta lääketieteestä. Vastaanotto Kiinalaisen lääketieteen Akatemian tiloissa, Meritullinkatu 33 C 1. Ajanvaraus sähköisesti osoitteessa tainaalakulppi.fi

Lämpimästi tervetuloa!

23/04/2026

Monelle akupunktio on jo tuttu työkalu synnytyksen aikana, kiitos kätilöiden työn sillä saralla. Synnytykseen valmistava hoito voi vielä puolestaan olla monelle uudempi asia. Synnytykseen valmistava hoito akupunktiolla voi olla apuna sekä kehon että mielen haasteissa loppuraskauden aikana ja ennaltaehkäistä myös synnytyksen aikana mahdollisesti tulevia ongelmia. Lue postauksesta lisää!

31/03/2026

Kiinalaiset ovat miettineet terveyttä ja pitkäikäisyyttä vuosituhansien ajan. Katsotaanko mitä on selvinnyt tähän päivään saakka arvostettuna neuvoina?

Nykypäivänä hukumme hyvinvointikikkoihin ja jatkuvasti muuttuviin trendeihin ja on helppo kadottaa metsä puilta. Terveyden edistämisen osalta tärkeintä on suuret linjat, ei niinkään kikkailu tai liika viilaaminen.

Et tule kuulemaan mitään, mitä et jo tiedä, sen voin melkein luvata. M***a on eri asia tietää asioita kuin toteuttaa niitä. Voin luvata myös, että et luultavasti toteuta näitä perusasioita elämässäsi ihan niin hyvin kuin voisit.

Laitappa nämä kuntoon, niin voit sitten unohtaa kaiken muun kikkailun ja elää pitkään ja terveenä 🤓

22/03/2026

Kun opiskelin kymmenisen vuotta sitten Pekingin kiinalaisen lääketieteen yliopistossa, olin koulun ainoa suomalainen opiskelija, mahdollisesti myös ensimmäinen ikinä. Opiskelu oli intensiivistä, m***a ymmärsin että tilaisuus oli ainutlaatuinen ja aikani opintojen parissa rajallinen, joten halusin imeä itseeni kaiken sen tiedon, mitä Suomessa ei ollut mahdollista opiskella.

Miten aikani Pekingissä näyttäytyy työssäni?

Opin nopeaksi. Kiinassa on hyvin tyypillistä, että yksi hoitaja (tai Kiinassa oikeammin lääkäri) hoitaa isossa huoneessa 10-20 asiakasta samanaikaisesti. Tällöin diagnostiikan ja muun työskentelyn täytyy olla nopeaa ja tehokasta. Suomessa akupunktiohoitaja käyttää haastatteluun ja diagnoosiin monesti puolisen tuntia, Kiinassa pari minuuttia.

Opin kasvodiagnostiikkaa, kielidiagnostiikkaa ja asiakkaan olemuksen energeettistä lukemista. Koska en aluksi osannut yhtään kiinan kieltä, kaikki mitä asiakas kertoi tilastaan oli minulle täysin merkityksetöntä. Minun oli pakko oppia nopeasti käyttämään muita diagnostisia metodeja. Tein tästä itselleni jokapäiväisen pelin. Yritin kaikkeni ymmärtää, mistä asiakas kärsi ja lopuksi kysyin ”oikeat vastaukset” muilta opiskelijoilta, jotka osasivat kiinaa jo.

Sain luottamusta sekä itseeni että kiinalaiseen lääketieteeseen. Näin sairaalaharjoitteluissa sellaisia asiakkaita, mitä en ikinä näkisi Suomessa hoidettavan akupunktiolla. Näin kiinalaisen lääketieteen tasavertaisena kumppanina länsimaisen lääketieteen kanssa sairaalassa. Se antoi minulle ihan erilaisen ymmärryksen ja itsevarmuuden työni mahdollisuuksista, mitä en ikinä olisi saanut Suomessa.

Toisaalta taas hygienia-asiat olivat välillä vähän länsimaisen standardin ulkopuolella, pedagogiset metodit usein hieman kyseenalaisia, salassapitoasiat loistivat poissaolollaan ja empatia asiakkaan kärsimykselle oli joskus hyvin puutteellista. Nämäkin muokkasivat minua hoitajana, koska ymmärsin niiden tärkeyden kokemukseni kautta.

17/03/2026

Haluan opettaa sinulle taidon, joka on arvokkain taito, minkä olen oppinut elämässäni. Ei maksa mitään, m***a älä erehdy kuvittelemaan, että se ei siksi olisi arvokas. Älä myöskään erehdy kertomaan itsellesi, että tiesin tuon jo, sillä tietämisellä ja osaamisella on vissi ero.

Tällä taidolla on potentiaali muuttaa ihmissuhteitasi, perheen dynamiikkaa, työpaikan ilmapiiriä ja oikeastaan kaikkia tilanteita, missä olet ihmisten kanssa tekemisissä.

Kyseessä on johtavan energian periaate. Se tarkoittaa, että jokaikisessä ihmisten välisessä kanssakäymisessä joku henkilö johtaa tilannetta energeettisesti. Tämä ei välttämättä liity mitenkään siihen, kuka johtaa tilannetta muuten, sanallisesti tai auktoriteettinsa puolesta. Energeettisesti tilannetta johtava muuntaa tilanteen energian oman energiansa mukaiseksi ja muiden tilanteessa olevien energia mukautuu siihen.

Tilanteen energeettinen johtaja voi siis olla myös esim. 3-vuotias uhmaikäinen, joka saa koko perheen tolaltaan, pahalla tuulella oleva ohikulkija, joka kiukuttaa jokaisen tapaamansa ihmisen tai stressaantunut kollega, joka kylmää ilmapiirin kaikille ympärillään. Jos lähdet mukaan tähän kiukkuun, uhmaan tai muuhun energiaan - onneksi olkoon, olet juuri hävinnyt energeettisesti ja mukautunut vahvempaan energiaan tilassa.

Erityisesti hoitotyössä tämä työkalu on välttämätöntä ymmärtää ja hyödyntää. Mitä kovemmilla kierroksilla asiakkaani on, sitä hitaammaksi vedän oman energiani ja houkuttelen asiakasta energeettisesti mukautumaan siihen. Mitä alakuloisempi asiakkaani, sitä lempeän positiivisempi minun energiani on. Mitä kiukkuisempi asiakkaani on, sitä rauhallisempi minun energiani on. Tarkoituksena ei ole estää tunteiden tuntemista, vaan olla ikään kuin äänirautana tilanteessa ja antaa asiakkaalle mahdollisuus luiskahtaa kanssani samaan resonanssiin.

Erityisen tärkeää on ymmärtää oma vastuunsa myös, jos johtaa muita ihmisiä työkseen, esim. opettajan, esihenkilön tai valmentajan roolista.

12/03/2026

Kevät on uuden aikaa sekä luonnossa että meidän ihmisten elämässä. Nyt on se hetki, kun voi antaa uusien ideoiden, projektien ja kaiken innostavan kuplia ensin mielen tasolle ja sieltä myös tekemisen tasolle saakka. Käytä hyväksi tämä energia ja mieti mitä laitat alulle omassa elämässäsi.

Jos kevät on sinulle vaikeaa aikaa, niin nyt voit hyötyä akupunktiohoidosta erityisesti jos kevään saapuminen aiheuttaa sinulle:
🌱 ärtyneisyyttä tai alakuloisuutta
🌱 erilaisia silmien ongelmia, kuten häikäistymistä auringosta tai vuotavat silmät
🌱 päänsärkyjä tai migreeniä
🌱 lihaskramppeja
🌱 siitepölyoireilua

Ruokavalioon voi pikkuhiljaa alkaa lisäilemään myös enemmän lehtivihreitä, m***a älä vielä päästä irti pääasiallisesti lämpimästä ja kypsennetystä ruoasta. Saatat myös huomata, että keho kaipaa vähemmän ja kevyempää ruokaa kuin talvella. Happamat maut sopivat oikein hyvin keväällä myös lisättäväksi ruokavalioon, kokeile esim. vihreitä Granny Smith omenoita, sitruunaa, viinietikkaa, hapankaalia, luumuja tai tomaatteja.

Keho kannattaa suojata erityisen hyvin tuulelta, jotta vältetään flunssat ja niska-hartiaseudun kivut.

Five Seasons Wellness- hoitolan energia ja ilmapiiri vaihtuu myös aina vuodenaikojen mukaisesti, mikä tukee sinun hoitoasi kaikkien aistien kautta. ✨

Ilmassa leijailee kevätkaudella uusia tuoksuja, mistä saatat saada kiinni greippiä, sitruunaruohoa, rosmariinia, piparminttua, limeä ja seetripuuta. Voi mikä kevätcocktail! ☀️

Sisääntuloa koristaa hoitohuoneen ovella kevään puhtaus, pehmeys ja uusi kasvu paketoituna kukka-asetelmaksi taikureiden käsissä. 🌷

Lämmintä teetä meillä tarjoillaan myös kevätaikaan, m***a makuprofiilit muuttuvat talven lämmittävistä mauista kevään kepeämpiin ja hedelmäisempiin makuihin. 🫖 Teen kanssa tarjoillut Lindtin suklaat ovat maistuvat kevätkaudella muun muassa vihreissä mintun ja matchan herkkumauissa. 🌱🍵

Hoitohuone ja tunnelma toki pidetään lämpimänä vuoden ympäri! ♥️

09/03/2026

✨Goodiebagit täynnä suosikkituotteitani hoitotyöhön!✨

Rakastan koota erikoistumiskoulutusteni osallistujille goodiebagit, minkä avulla he pääsevät itse testaamaan hoitotyön välineitä ja tuotteita ennen kuin tekevät omia hankintojaan. Näin he säästävät aikaa ja rahaa virheostoksia välttämällä.

Olen vuosien aikana testannut lukemattomia tuotteita ja valinnut tämän koulutuksen goodiebagiin hyväksi todettuja suosikkeja, jotka toimivat niin hoitotyössä kuin ihonhoidossa kotona – vain hieman eri tavalla käytettynä.

💡Nappaa tästä vinkkejä ja kokeile itse!

*Tuotteet saatu: ja Docsave

03/03/2026

Sain muutama viikko sitten kahdelta peräkkäiseltä asiakkaalta sydäntä lämmittävää palautetta, m***a ne olivat täydessä ristiriidassa keskenään.

Toinen asiakkaista kertoi, miten tykkää siitä että olen looginen ja järkevä enkä puhu mistään enkelihommista tai entisistä elämistä hänelle. Hänen mielestään on ollut vaikeaa löytää hoitajia, jotka eivät sotke näitä asioita mukaan hoitoon.

Seuraava asiakas puolestaan halusi kiittää minua siitä, miten hän voi vapaasti puhua hoidon yhteydessä myös tämäntyyppisistä asioista ilman mitään tuomitsemista ja että pystyn ymmärtämään hänen kertomaansa ja ottamaan sen huomioon hoidossa. Sellaistakin hoitajaa on kuulema ollut vaikeaa löytää.

Tämä kiteyttää hyvin sen, miten näen työni.

Olen aina pystynyt saumattomasti yhdistämään maailmankuvassani logiikan, järjen ja tutkimustiedon ja samalla ymmärtämään että maailmassa on muutakin kuin vain käsinkosketeltava todellisuus ja kaikelle ei aina löydy loogista selitystä.

Hoitotilanteessa tärkeintä ei ole minun maailmankuvani. Tärkeintä on sinun. Ammattitaitoon kuuluu mielestäni myös puhua asiakkaalle sillä kielellä mitä hän ymmärtää parhaiten, mikä tuntuu hänelle luontevalta ja turvalliselta.

Vastaanotollani ei tarvitse uskoa tai olla uskomatta yhtään mihinkään — voit tulla ihan sellaisena kuin olet. Minä kohtaan sinut siinä maailmassa, jossa sinä elät.

26/02/2026

Kun olin nuorempi, enkä vielä tiennyt kiinalaisen lääketieteen viisaudesta, haksahdin itsekin vuosi toisensa jälkeen tähän kaikille tuttuun kierteeseen, missä noin parin vuoden sykleissä keksitään aina joku uusi ruoka-aine tai ruokaryhmä, mitä ehdottomasti täytyy rajoittaa ja vastaavasti joku ruoka-aine, mitä nyt ehdottomasti täytyy kaikkien syödä ja mikä fiksaa kaiken.

Nyt tiedän toisin.

Länsimainen ruokatiede mittaa tarkasti mitä ruoka sisältää ENNEN kuin se menee kehoon. Kalorit, hiilarit, proteiinit, rasvat, vitamiinit ja mineraalit lasketaan täsmälleen.

Kiinalainen lääketiede puolestaan tarkkailee sitä, mitä KEHOSSA tapahtuu kun sinne laitetaan tiettyä ruoka-ainetta. Tämä tarkoittaa, että mikään ruoka-aine ei oikeastaan ole hyvä tai huono, niillä on vain erilaisia vaikutuksia kehoon. Toisen kehoon ruoka-aineen vaikutus voi olla siinä hetkessä toivottu ja terveyttä edistävä ja toisen kehoon siinä hetkessä epätoivottu tai epätasapainoa aiheuttava.

Emme me ihmiset ole koneita, joille on määritettävissä joku objektiivisesti täydellinen, kaikille sopiva ravinto, vaan kehomme ovat jatkuvasti liikkeessä ja muutoksessa olevia organismeja, joilla on erilaisia ravinnollisia tarpeita eri elämän vaiheissa, eri vuodenaikoina ja riippuen kehon sen hetkisestä tilasta.

Erityisesti me naiset tarvitsemme pidemmän syklisen luonteemme vuoksi erilaista ravintoa eri kuukautiskierron vaiheissa. Miehen keho on lyhytsyklinen naiseen verrattuna ja siksi heidän on helpompaa noudattaa säännöllisesti samanlaista ruokavaliota.

Moni nainen intuitiivisesti tietääkin tämän ja tietää myös, että keho pyytää kierron eri aikoina erilaista ravintoa. Pyytääkö sinun kehosi ennen kuukautisia enemmän hiilihydraatteja? Tai kuukautisten jälkeen punaista lihaa? Entä jos et tuomitsisi näitä sattumanvaraisiksi mielihaluiksi vaan kunnioittaisit ja kuuntelisit kehosi sinulle antamaa viestiä?

Kiinalaisen lääketieteen viisaus ravinnon suhteen on syvää, elämän syklejä ymmärtävää, yksilön ainutlaatuisuuden huomioonottavaa sekä myös paikallisesti tuotettua ravintoa arvostavaa. Mitä jos trendien sijaan kuuntelisitkin omaa kehoasi ja tuhansien vuosien aikana tiivistynyttä viisautta?

23/02/2026

Suurin osa työstäni tapahtuu sinulta salassa, etkä todennäköisesti huomaa siitä mitään.

Kun makaat hoitopöydällä, näet ehkä neulat, käteni ja rauhallisen, rentouttavan hoitotilan. Se, mitä et näe, on kaikki muu mitä tapahtuu samaan aikaan.

Arvioin kehosi konstituutiota ja kokonaisrakennetta. Kuuntelen puheääntäsi ja sen sävyä, rytmiä ja voimaa, ja teen niiden perusteella päätelmiä kehon tilasta. Analysoin kasvojasi, ihon väriä, juonteita, katsetta ja sitä, mihin alueille kertyy tai mistä katoaa jotain. Huomaan luomet, sävyerot ja pienetkin muutokset.

Ennen jokaista pistoa tunnustelen energiaasi toisella kädellä akupunktiopisteestä. Arvioin elinvoimaasi ja päätän sen perusteella neulojen määrän, pistojen syvyyden ja sen, kuinka kauan kehoasi kannattaa tässä hetkessä stimuloida. Hoito ei saa olla liikaa, m***a ei myöskään liian vähän. Mietin jatkuvasti, mitä kehosi pystyy juuri nyt käsittelemään.

Samaan aikaan säädän omaa energiaani. Rauhoitan, maadoitan tai tarvittaessa nostan ja kirkastan. Kutsun sinut energeettisesti luiskahtamaan mukaan samaan tilaan kanssani. Tunnustelen kudosten laatua, jännitystä ja vastetta. Tarkkailen ihon eri alueiden lämpötilamuutoksia, tekstuurimuutoksia ja värimuutoksia. Huomaan myös kehon mahdolliset hajut ja sen, mitä ne kertovat minulle sisäisestä tilastasi.

Kuuntelen toistuvia kaavoja puheessasi ja käyttäytymisessäsi. Arvioin, miten otat uusia ajatuksia vastaan ja millaisella kielellä ne kannattaa sinulle sanoittaa. Pohdin minkä verran elämässäsi on kapasiteettia ja voimavaroja muutokselle ja mietin mahdollisia ohjeita sen puitteissa. Peilaan maailmankuvaasi ja muotoilen selitykset niin, että ne tuntuvat sinusta loogisilta, turvallisilta ja ymmärrettäviltä.

Kaiken tämän kokoan päässäni loogiseksi kokonaisuudeksi, mikä kertoo sinun kehon ja mielen tämänhetkisestä tilasta. Ja kaiken tämän rinnalla pidän huolen siitä, että tunnet olosi tervetulleeksi, mukavaksi ja rennoksi.

Hoitotilanne on niin paljon enemmän kuin mekaaninen hoito itsessään. Se on jatkuvaa havainnointia ja hienovaraista säätämistä. Siksi vastaanotollani mikään ei ole mekaanista tai valmista kaavaa. Jokainen hoito rakennetaan juuri sinun kehosi tarpeille ♥️

18/02/2026

Tuli-Hevosen vuosi on virallisesti täällä ja tulee varmasti sisältämään vauhtia ja nopeita käänteitä sekä ympäröivässä maailmassa että meidän omassa elämässä.

Moni voi kokea tulevan vuoden aikana enemmän levottomuutta, vauhtia ja sisäistä painetta. Samalla luovuus, innostus ja halu muutokseen voivat olla poikkeuksellisen vahvoja. Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta tämä kertoo Tuli-elementin ja vahvan Yang-energian aktivoitumisesta.

Se voi parhaimillaan nostaa meidät inspiroituneeseen virtaan ja pahimmillaan hajottaa energian, häiritä unta ja kuumentaa kehoa liiallisesti.

Tämän vuoden tärkeät teemat terveyden osalta ovat: ✨ miten pitää hermosto joustavana kun maailma kiihtyy ✨ miten tukea Sydäntä ja unta ✨ miten liikkua ilman että kuluttaa itseään loppuun ✨ miten ravita Yin-energiaa ja pysyä maadoittuneena ✨ miten käyttää vuoden luova voima viisaasti

Kun ymmärtää mitä maailmassa ja kehossa energeettisesti tapahtuu, on helpompaa tasapainotella ja virrata tämän energian kanssa eikä sitä vastaan.

Puhun aiheesta lisää perjantaina kello 17 ilmaisessa luennossani yhteistyössä Kotishalan kanssa. Tervetuloa mukaan oppimaan, miten tukea omaa terveyttä ja jaksamista tämän vuoden energiassa ja nauttimaan Viivin ohjaamasta yinjoogaharjoituksesta. Stooreissa suora linkki ilmoittautumiseen! 🐴

17/02/2026

Miksi kasvoille oikeastaan tulee juonteita? 🤔

Tuttu ja monelle vähän tylsä anatominen selitys on, että käytämme kasvojen ilmelihaksia toistuvasti samalla tavalla. Kasvojen ilmelihakset ovat toisesta päästään kiinni luustossa ja toisesta kasvojen ihossa, toisin kuin muut kehon lihakset. Tästä johtuen ne liikuttavat ihoa kasvoillamme erityisen voimakkaasti.

Kun käytät samaa lihasta toistuvasti, iho myös rypistyy samalla tavalla joka kerta ja alkaa pikkuhiljaa uudelleen ja uudelleen toistuessaan tekemään kasvoille juonnetta.

Tämä on mekaaninen puoli, m***a kiinnostavampi kysymys on, mikä saa meitä käyttämään samoja lihaksia toistuvasti ja tekemään samoja ilmeitä toistuvasti?

Se, mitä tunnemme sisäisesti.

Tämän vuoksi kiinalainen lääketiede osana kasvodiagnostiikkaa ymmärtää, miten eri tunteet uudelleen ja uudelleen toistuvina alkavat näkymään myös kasvoilla.

Tämä ymmärrys ulottuu myös hoitostrategiaan. Jos hoitaisin juonteita vain mekaanisesti lihastasolla, saisin kyllä väliaikaisia tuloksia, m***a jos asiakas jatkaa toistuvasti samojen tunteiden tuntemista, hän jatkaa myös samojen ilmeiden tekemistä ja samojen lihasten liiallista käyttämistä.

Siksi on erityisen tärkeää tunnistaa mikä tunne minkäkin juonteen takana on ja hoitaa myös sen tasapainottamista, irtipäästämistä tai hyväksymistä. Vain sisäisen ja ulkoisen työn yhdistämisellä päästään pitkäaikaisesti hyvään lopputulokseen.

14/02/2026

Somessa on viime päivinä näkynyt monella näitä hyvinvointihommeli-listoja, niitä on ollut mahtavaa lukea. Tässä minun näkökulmani asiaan näin esivaidevuosi-ikäisenä kiinalaisen lääketieteen harjoittajana.

Lisäisin listaan ehkä vielä sen, että en yhtään jaksa myöskään fanaattista tiukkuutta ja kontrollia terveysasioissa. Elämään pitää todellakin mahtua runsain mitoin rentoutta nauttimista ja iloa ja kaikkia valintoja ei tarvitse tehdä terveysasiat edellä koko ajan.

Ps. Ei tarvii olla samaa mieltä ;) You do you!

Pps. Alkuperäisestä postauksesta ja ideasta creditit

Osoite

Tarkk’ampujanKatu 12
Helsinki
00150

Nettisivu

http://www.tainaalakulppi.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kiinalainen lääketiede ja akupunktio Taina Alakulppi :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Akupunktuuri