Kiinalainen lääketiede ja akupunktio Taina Alakulppi

Koti
Suomi
Helsinki
Kiinalainen lääketiede ja akupunktio Taina Alakulppi

Taina Alakulppi on perinteisen kiinalaisen lääketieteen asiantuntija. Päätyönään hän toimii toisena pääopettajana Kiinalaisen lääketieteen Akatemiassa.

Hän on opiskellut akupunktiohoitajan kolmevuotisen tutkinnon Suomessa sekä suorittanut jatko-opintoja Pekingin kiinalaisen lääketieteen yliopistossa sekä alan maisteriopintoja Iso-Britanniassa. Hän toimii aktiivisesti alan myös yhdistystoiminnassa ja luennoi sekä kirjoittaa kiinalaisesta lääketieteestä. Vastaanotto Kiinalaisen lääketieteen Akatemian tiloissa, Meritullinkatu 33 C 1. Ajanvaraus sähköisesti osoitteessa tainaalakulppi.fi

Lämpimästi tervetuloa!

17/04/2025

Tuleeko FOMO, jos ei suuntaa Ullanlinnanmäelle vappupiknikille? 🥳
Hiipiikö huono omatunto, jos pääsiäisenä kaipaakin vain hiljaisuutta ja päiväunia? 🐥
Onko joskus tuntunut kirpaisuna sielussa kun joku juhlasuunnitelmista - eikä ole mitään? 😔

Kaikki eivät vietä juhlapyhiä iloisissa porukoissa, suurissa suunnitelmissa tai perinteiden mukaisesti. Ja se on täysin ok.

Joskus juhlapyhät voivat olla juuri se hetki, jolloin kaipaa lepoa, pysähtymistä ja tilaa vain itselleen.
Pientä hengähdystä, jossa keho saa tulla kuulluksi ja olo keventyä.

Olen itse joskus ollut tilanteessa, missä olisin halunnut juhlapyhien aikana mennä johonkin kivaan tilaisuuteen tai varata ajan johonkin hemmotteluhoitoon, m***a huomasin äkkiä että mitään ei ole tarjolla. Siksi haluan tänä vuonna pitää oven auki juuri sinulle.

Olen tänä vuonna avannut hoitoaikoja sekä pääsiäismaanantaille 21.4. että vappuaatolle 30.4. palvelemaan teitä, jotka haluatte käyttää tänä pääsiäisenä tai vappuna aikaa juhlimisen sijaan (tai sen lomassa) rentoutumiseen, palautumiseen ja oman kehon hellimiseen ♥️

Vielä muutama aika jäljellä Vellossa, linkki biossa! Olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet.

30/03/2025

Pitkään toivottu Naisen Terveys- erikoistumiskoulutus toteutuu vihdoin alkaen elokuussa 2025! 🥳 Koulutus on suunnattu akupunktiohoitajille sekä alan edistyneemmille opiskelijoille. Koulutus toteutetaan kokonaan online, joten pystyt osallistumaan helposti mistä päin Suomea tai maailmaa tahansa. 💻

Tämä laaja erikoistumiskoulutus tulee käsittelemään monipuolisesti naisen terveyteen liittyviä teemoja puberteetista aina menopaussiin saakka. Näiden naiselle tärkeiden siirtymien välille mahtuvat suurina teemoina myös hedelmällisyys, raskaus, synnytys ja postpartum-aika. Aihepiirejä tarkastellaan monipuolisesti sekä länsimaisen, että kiinalaisen lääketieteen näkökulmista, jotta pystymme parhaiten ymmärtämään ja auttamaan asiakasta.

Lämpimästi tervetuloa erikoistumiskoulutuksen tiimoilta järjestettävälle maksuttomalle luennolle perjantaina 18.4.2025 kello 11.30-12.30. Luennolla saat lisätietoa erikoistumiskoulutuksen sisällöstä, kouluttajista, aikatauluista ja muista yksityiskohdista. Kuulet lisäksi, mitä uusin tutkimusnäyttö kertoo naisen terveyteen liittyvistä teemoista ja miksi sillä voi olla suuri vaikutus työtämme tulevaisuudessa.

Ilmoittaudu maksuttomalle luennolle sähköpostitse (taina.alakulppi@gmail.com) viimeistään 17.4. mennessä. Kaikki luennolle osallistuvat (livenä tai tallenteen kautta) saavat käyttöönsä alennuskoodin erikoistumiskoulutukseen. Luentotallenne on katsottavissa 7 päivän ajan luennon jälkeen.

Ilmoittaudu mukaan nyt, tervetuloa!

23/03/2025

Nyt alkaa olla viimeisiä hetkiä jos mielit mukaan elokuussa 2025 alkavan Naisen Terveys-erikoistumiskoulutuksen ennakkomyyntilistalle! 💌

Koulutukseen toki pääset mukaan myöhemminkin, m***a ennakkomyyntilistalaisille haluan tarjota tuntuvan alennuksen koulutuksesta kiitoksena luottamuksesta minua ja uutta koulutusta kohtaan ♥️ Pitkien erikoistumiskoulutusten laadukas rakentaminen on kouluttajalle valtava, satojen ja satojen työtuntien urakka ja on siksi tärkeää tietää että siitä saa myös itselleen palkan. Kiitos siis jo etukäteen kaikille jo mukana oleville, te teette tästä mahdollista! 🫶🏻

Tarkat tiedot koulutuksesta lähtevät sähköpostitse ensi viikon aikana ennakkomyyntilistalaisille. Laita kommenttia tai yksityisviestiä jos haluat vielä mukaan!

Jos haluat tukea tämän koulutuksen toteutumista, voit myös jakaa tämän postauksen omissa stooreissasi. 🙏🏻

17/03/2025

Mitä akupunktiolla voi hoitaa? Tämä on yleinen kysymys, mitä me akupunktiohoitajat kuulemme. Lyhyt vastaus voisi olla: melkein mitä tahansa, mikä ei vaadi lääkärin hoitoa ja silloinkin akupunktio on hyvä tukihoitona. Lisäksi meillä on työkaluja hoitaa paljon asioita, joille länsimaisen lääketieteen puolella ei ole tällä hetkellä tarjolla kovin hyviä / tehokkaita ratkaisuja.

Tällä viikolla klinikallani hoidetaan muun muassa ahdistusta ja stressiä, hedelmällisyyttä, kuukautiskierron häiriöitä, puremalihasten ongelmia, niska-hartiaseudun vaivoja, ihottumaa ja kulmien välin juonteita. Aika monipuolinen kattaus siis. Jos mietit olisiko sinun omaan tilanteeseesi mahdollisesti apua akupunktiosta, voit aina laittaa minulle viestiä tai sähköpostia, niin mietitään tilannetta yhdessä.

07/03/2025

Kauan odotettu Naisen Terveys- erikoistumiskoulutus akupunktiohoitajille (ja alan edistyneille opiskelijoille) on vihdoin pian täällä! Ennakkomyynti avautuu kuun lopussa aluksi vain ennakkomyyntilistalaisille erikoishintaan. Laita viestiä jos haluat mukaan, niin lisään sinut listalle. 💌

01/03/2025

Terveisiä Dublinista! 🍀 Olen täällä kiinalaisen lääketieteen Euroopan kattojärjestön ETCMA:n vuosikokouksessa Finnacu Ry:n edustajana. Agendalla muun muassa keskustelua Eurooppalaisten akupunktiokoulutusten akkreditaatiosta, yhteisellä äänellä puhumisen tärkeydestä ja toki niitä tärkeitä keskusteluita kollegoiden kanssa ympäri maailmaa.

26/02/2025

No homeopatia ei varsinaisesti ole mitään uutta, m***a sinulle se voi toki olla sinulle ihan uutta! Myös meille, jotka ovat tottuneet kiinalaisen lääketieteen perspektiiviin ja historiaan, joka on tuhansia vuosia vanha, vain parisatavuotiset perinteet ovat toisaalta aika uusia. 😊

Olen viime vuosina opiskellut työni ohella ahkerasti, jotta pystyisin vieläkin paremmin auttamaan asiakkaitani ja valmistunkin alkusyksystä homeopaatiksi!

Vaikka lähestyin itse homeopatiaa vähän varauksella aluksi, olen ollut erittäin vaikuttunut homeopatian vaikutuksista opintojeni aikana. Erityisesti se tuntuu toimivan kiinalaisen lääketieteen työkalujakin tehokkaammin juuri mielen ja tunteiden tasolla. Välillä mielen haasteet ovat ihmisille turhauttavia, sillä hyvin yleinen kokemus tuntuu olevan, että vaikka ymmärtää ja tietää omat haasteensa ja toimintamalllinsa, ei silti kykene muuttamaan toimintaansa tai ajatusmallejansa ja kohtaa samoja haasteita elämässä aina uudelleen ja uudelleen.

Nyt tässä opiskelujen loppusuoralla minulle mahtuisi tälle keväälle vielä muutama harjoitteluasiakas, olisitko sinä yksi heistä?

Hoito tapahtuu aina kokeneen homeopaatin ohjauksessa ja tapaamme yhteensä kolme kertaa, yleensä noin 4-6 viikon välein. Hinta näille kolmelle kerralle on yhteensä 200€ (sis. ALV) ja se sisältää myös homeopaattiset lääkeaineet ja niiden postituksen.

Olisin erityisen kiinnostunut hoitamaan naisten vaivoja, mihin olen paljon keskittynyt myös nykyisen hoitotyöni osalta, m***a olet toki tervetullut myös muiden haasteiden kanssa. Jos olet jo asiakkaani, voimme hyvin yhdistää homeopaattisen hoidon myös nykyiseen hoitoosi akupunktion osalta.

Jos kiinnostuit, laita yksityisviestiä niin varataan sinulle tapaamisaika!

24/02/2025

Vaikka aiemmassa postauksessa käsitelty Yinin vajavuus on yleisin vaihdevuosioireita aiheuttava kehon epätasapainotila, se ei missään nimessä ole ainoa. Vaihdevuosioireet voivat olla erittäin moninaisia, eivätkä kaikilla naisilla ollenkaan samanlaisia.

Yangin vajavuus kehossa oireilee muun muassa kylmänä olona ja paleluna, jalkojen turvotuksena, heikotuksena, väsymyksenä ja yleisenä alakuloisuutena. Tuntuu, kuin elämästä olisi kadonnut joku eteenpäin vievä voima ja kaikki tuntuu olevan vähän ”blaah”. Seksuaalinen halu voi myös olla hyvin matala.

Palelun osalta erityisesti polvet tai alaselkä voivat tuntua kylmältä ja heikolta. Yöllä voi joutua nousemaan m***a kertaa vessaan ja virtsa on hyvin vaaleaa ja kirkasta. Kasvot voivat olla kalpeat.

Jos nyt mietit, että minullahan on selvästi sekä Yinin että Yangin vajavuutta, niin voit hyvin olla oikeassa. Monesti vaihdevuosioireita löytyy molemmista epätasapainotiloista ja hoitajasi osaa sitten taiteilla molempia kuntoon tasapuolisesti ☯️

Tässä kuitenkin muutama itsehoitovinkki Yangin vajavuuteen, mitä voit kokeilla:
- Yangin vajavuudessa keho tarvitsee lämpöä. Voit tuottaa sitä itse liikkumalla reippaasti tai tuoda sitä kehoon ulkopuolelta esim. saunomalla tai lämpimällä kaura- tai suolapussilla. Tähän kuitenkin disclaimerina, että ohje sopii parhaiten henkilölle, jolla ei ole voimakkaita kuumuusoireita, kuten yöhikoilua tai kuumia aaltoja. Jos sinulla on myös näitä oireita runsaasti, kannattaa pyytää juuri sinulle räätälöityjä ohjeita hoitajaltasi.
- Ruokavalion kautta saat lämpöä kehoon jättämällä kylmät ja raa’at ruoat, kuten smoothiet, salaatit ja rahkat pois ja syömällä niiden sijaan lämpimiä ja kypsennettyjä ruokia. Kokeile pari-kolme viikkoa ja fiilistele miltä kehossa tuntuu. Tätä voit toteuttaa myös silloin, jos tunnistat sekä Yinin että Yangin vajavuutta kehossasi.

Vaihdevuosioireistot kattavat toki myös muita epätasapainotiloja kuin nämä kaksi. Jos kiinnostusta löytyy, voin käsitellä myös niitä tulevissa postauksissa!

17/02/2025

Kiinalaisessa lääketieteessä tunnistetaan erilaisia syitä ja epätasapainotiloja vaihdevuosioireiden takana. Sen vuoksi emme koskaan anna samanlaisia neuvoja tai hoitoa kaikille asiakkaille, vaan selvitämme mistä epätasapainotilasta on kyseessä juuri hänen kohdallaan.

Tyypillisimpiä epätasapainotiloja vaihdevuosioireiden takana ovat Yinin vajavuus tai Yangin vajavuus kehossa. Molemmat näistä vielä tyypillisesti liittyvät erityisesti Munuaisten Yinin tai Yangin madaltumiseen.

Yinin vajavuus on tyypillisesti se kaikkein yleisin naiselle vaihdevuosioireita aiheuttava epätasapainotila. Sen oireet, kuten kuumat aallot, yöhikoilu, mielialan vaihtelut, kuivat limakalvot, unettomuus tai unihäiriöt ovat helposti tunnistettavissa ja niitä oppikirjaesimerkkejä oireistoista.

Näitä kaikkia oireita voidaan hoitaa akupunktiolla. Parhaat tulokset saadaan yhdistämällä hoito myös itsehoitoon, mihin tässä pari nopeaa vinkkiä, millä pääset alkuun:

⚫️ Kokeile minimoida ruokavaliosta punainen liha, kaikki sipulit ja alkoholi. Katso millainen vaikutus tällä on kehoosi esim. parin - kolmen viikon kokeiluna.
⚫️ Vaihda rankka hikiliikunta rauhallisempaan lajiin, kuten kävelyyn tai kevyeen joogaan erityisesti jos urheilet iltaisin. Jos haluat pitää voimakasta liikuntaa aikataulussa, urheile aamuisin tai aamupäivisin illan sijaan.

Juuri sinun tilanteeseesi räätälöidyt ohjeet saat hoitokäyntien yhteydessä, m***a näillä voit saada jo huomattavan muutoksen olotilaan jos oireesi vastaavat Yinin vajavuuden oireita.

Seuraavassa postauksessa käsittelemme toista, hieman harvinaisempaa epätasapainotilaa vaihdevuosissa, joten jos omat oireesi eivät täysin vastaa Yinin vajavuutta, voit saada sieltä lisää hyviä vinkkejä itsehoitoon.

14/02/2025

Varasta tästä paras vinkkini unen saamiseen illalla! 💤

Pääsin tällä viikolla puhumaan työporukan hyvinvointi-illassa kiinalaisen lääketieteen työkaluista hyvään uneen. Luennon teemaksi muodostui ”miten tehdä Yinisiä valintoja tulemaan unta”.

Monella on nykypäivän hektisessä elämässä haasteena saada pää rauhoittumaan nukkumaanmenon aikaan. Työasiat ja to do-listat jäävät helposti pyörimään päähän eikä ajatuksia saa pysäytettyä. Tällöin kehon energia on keskittynyt pään alueelle ja se pitäisi saada laskettua alaspäin jalkoihin, jotta mielikin rauhoittuisi nukkumaan. Tähän se kaikkein miellyttävin keino olisi rauhallinen jalkahieronta jonkun toisen tekemänä, m***a kuulemma toteuttajia on ollut vähän vaikeaa värvätä jokailtaiseen jalkahierontaan 😄

Sen vuoksi suosittelenkin asiakkailleni usein lämmintä jalkakylpyä ennen nukkumaanmenoa. Se vie huomion päästä alas jalkojen alueelle ja rauhoittaa mielen. Veden sekaan voi laittaa myös esim. magnesiumia sisältävää jalkakylpysuolaa tehostamaan vaikutusta. Jalkakylpy kannattaa tehdä ihan siellä oman sängyn laidalla peittoon kääriytyneenä, eikä sen jälkeen enää lähdetä pesemään vateja vaan köllähdetään jalkojen kuivaamisen jälkeen nukkumaan. Vati kannattaa toki työntää vaikka sängyn alle odottelemaan aamua, ettei siihen kompastu yöllä tai aamulla unisena.

Oletko kokeillut tai kiinnostaako kokeilla?

12/02/2025

Uskotko, että kun etsin kuvitusvaihtoehtoja tähän postaukseen, joka ikinen ”vaihdevuodet” hakusanalla löytyvä kuvitus oli naisesta, joka hikoilevana ja surkeana pitelee milloin mitäkin ruumiinosaa käsiensä alla. 😩 Mielestäni tämä kertoo paljon siitä, millaisena me täällä länsimaissa näemme naisen vaihdevuosiajan; kurjuutena, sairautena ja hyvin oirekeskeisenä ongelmana, joka täytyy ratkaista.

Toki itsekin tarjoan työni ja ammattitaitoni kautta ratkaisuja ja apua näihin samoihin haasteisiin, mistä monet naiset ihan tosiasiallisesti kärsivätkin vaihdevuosien aikana. Haluaisin kuitenkin tuoda aiheeseen myös toista näkökulmaa, minkä olen oppinut vuosien varrella kiinalaisesta lääketieteestä ja kiinalaisesta kulttuurista.

Kiinassa vaihdevuosia kutsutaan termillä ”Toinen Kevät”, mikä viittaa naisen elämässä uuteen kukoistuksen aikaan. 🌱 Hyvin perinteisesti kiinalaisessa kulttuurissa naisen rooli on ollut erittäin perhekeskeinen ja keskittynyt lapsista, kumppanista ja mahdollisesti aiemmista sukupolvistakin huolehtimiseen. Toisen kevään saapuessa lapset alkavat olla lähteneet pesästä ja naisella on usein pitkästä aikaa mahdollisuus keskittyä taas itseensä ja myös suunnata tämä mahtava naiseuden luomisvoima uuden elämän luomisen ja ravitsemisen sijaan ihan uudenlaiseen tai toisenlaiseen luomiseen, kuten taiteeseen, kirjoittamiseen tai vaikkapa eri keinoin uudenlaisen maailman luomiseen meille kaikille. Naisen uutta elämää luova voima ei siis tyrehdy vaihdevuosien aikana vaan sen kuuluu suuntautua sekä laajemmalle maailmaan että yhtäaikaa itseen päin. Toisen kevään nähdään siis olevan juhlan aikaa naisen elämässä! 🥳

Jotta tämä mahtava luomisvoima pääsee vapaasti pulppuamaan ulospäin, on toki hyvä tasapainottaa kehoa niin, että vaihdevuosioireet eivät haittaa maailman muuttamista 😄 Tässä olen mielelläni apunasi tarvittaessa, käytössäni kiinalaisen lääketieteen työkalut, kuten akupunktio, ruokavalioneuvonta sekä muut pienet m***a tehokkaat elintapaohjeistukset.

01/02/2025

Jos saisin kolikon joka kerta kun asiakas vähän nolona pyytelee anteeksi että ei ole sheivannut sääriään, en nyt ehkä miljonääri olisi m***a kyllä niitä kolikoita iso läjä olisi vuosien varrella kertynyt.

Haluan siis vakuuttaa sydämeni pohjasta, ei kuule haittaa. En hoitajana edes kiinnitä asiaan mitään huomiota. Vastaanotolla käy kaikenkarvaisia, kaikenkokoisia, kaikenikäisiä ja muutenkin kaikenlaisia ihmisiä. Olet täysin tervetullut juuri itsenäsi karvoilla tai ilman.

Muitakin usein asiakkaissa selvästi vähän häpeän tunnetta nostavia asioita on. Niihin kuuluvat esim. hikiset jalat tai muuten hikoileva iho, jotenkin asiakkaan mielestä nolot tai vääränlaiset alusvaatteet ja kuorsaaminen jos nukahtaa hoidon aikana. Näistäkään ei tarvitse vastaanotolla tarvitse huolia, kaikki ihan normaalia ja sallittua. Tule sellaisena kuin olet ♥️

Osoite

Tarkk’ampujanKatu 12
Helsinki
00150

Nettisivu

http://www.tainaalakulppi.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kiinalainen lääketiede ja akupunktio Taina Alakulppi :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria

Akupunktuuri