Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 10:00 - 17:00 Tiistai 10:00 - 17:00 Keskiviikko 10:00 - 16:00 Torstai 10:00 - 15:00

Heidin Osteopatia

Koti
Suomi
Helsinki
Heidin Osteopatia

Osteopatiaa, fysioterapiaa, joogaohjausta sekä anatomiaopetusta. Kehon kartoitusta ja Kinetic Contr Heidin Osteopatiassa asiakas nähdään kokonaisuutena.

Tervetuloa osteopaatti ja fysioterapeutti Heidi Hautalan vastaanoton sivuille. Vastaanotolleni Annankadulle Helsingin ydinkeskustaan ovat kaikki omasta terveydestään kiinnostuneet tervetulleita. Hoitoni perustuvat osteopatian ja fysioterapian menetelmiin ja tarpeen mukaan otetaan käyttöön harjoitteet, kinesioteippaus ja terveys- ja liikuntaneuvonta. Lääkärinlähetteellä hoidoista on mahdollista saada Kela-korvausta.

01/12/2025

Joulukuu on täällä! Olen päivittänyt joulukuun aikatauluja varauskalenteriin. ✨️🎅✨️

Olen töissä maanantaina 22.12. ja 23.-28.12. joulubreikillä.

Vastaanotton on auki 29., 30., ja 31.12. ✨️🎅✨️

5.1. Vastaanotto on taas auki ja loppiaisen kiinni.

Yrittäjälle nämä arkipyhät tuo ison loven rahakirstuun, m***a toisaalta keho/pää kaipaa pientä breikkiä.

Tuo joulu pienyrittäjälle ja varaa aika ✨️🙏✨️

27/11/2025

Valoa tunnelin päässä! Sain kuin sainkin tehtyä opinnot palautuskuntoon määräajassa! Toki voivat tulla täydennettävinä takaisin, m***a huh! Isoin urakka on nyt ohi. 🥳

Lisäilin hoitoaikoja ensi viikolle. Avaan lisää aikoja joulukuulle, kun olen lopullisesti palauttanut nuo työt ja joululomat ym. varmistuu. Perinteisesti olen välipäivinä töissä.

Käyhän varailemassa aikasi, niin samalla varmistat myös yrittäjän lapselle joululahjat 🩷🎁🩵

12/11/2025

Joulukuu lähenee ja samoin mun deadline. Kääk! Pikkuisen meinaa strebaa pukata, m***a paineen alla ne timantitkin syntyy. 😃😭🙏

Olen avannut joulukuun varauskalenterin viikolle 51 asti. Käyhän varaamassa aikasi pian, jotta ehdit ennen joulua hoitoon!

P.s. Saa laittaa tsemppiviestejä 😃

04/11/2025

Marraskuu. Vastaanotto on auki hieman supistetuin päivin tämän kuun ajan erään opiskeluprojektin vuoksi. Elämä on jännittävämpää, kun laittaa itsensä likoon! 😅😅 Voi olla, että tämä venyy myös joulukuulle, saa nähdä. Kaikki tsemppiviestit ovat tervetulleita! 😅🙏

Toisin sanoen, jos mielit hoitopöydälle, niin käy nappaamassa aikasi piakkoin! 🙏

Tsemppiä marraskuuhun sulle myös! ✨️💜✨️

30/10/2025

Moikka! Tiesithän, että Heidin Osteopatiaan käy Epassi Hyvinvointi! Nyt on hyvä aika tulla rentoutumaan osteopaattiseen hoitoon tai tulla kehonkartoitukseen saamaan täsmäjumpat! 🍂✨️🍁🧡👍

29/10/2025

Syksy mätkähti ihan kunnolla naamalle. 🍁🍂✨️😬 Kellojen siirto on itselle yleensä aika raskas koettelemus syksyisin. Väsymys lisääntyy ja samaan aikaan alan nukkumaan huonommin. Pitäisi jaksaa jumpata/ulkoilla muttei huvita tai jaksa. Kivoja juttuja pitäis jaksaa tehdä myös. No tänään olen sentään menossa hot joogaan lämmittelemään .hel

Tässä mun listaa pimeydestä selviytymiseen:
🍂 kirkasvalolamppu
🍂 jooga ja varsinkin lämmössä tehty jooga
🍂ulkoilua(jollei sada ihan kaatamalla)
🍂uintia(uimahalli plus ulkouinti)
🍂kivoja juttuja, kissaakin voisi ristiä aina välillä
🍂armollisuus itseä kohtaan. Jos väsyttää, niin voi makaa sohvalla
🍂hoidot ja itsensä hemmottelu esim. osteopatialla 😀 ootko muuten kokeillu?

Mitkä on sun selviytymiskeinot pimeyteen? Kirjoita kommentteihin 🍂✨️🍁

20/10/2025

Jumittaako niska-hartia tai purentalihakset? Kaipaatko rentoutumista tai kehonhuoltoa? Osteopaattisen lempeät ja rentouttavat tekniikat ovat erinomaisia kireälle keholle ja mielelle. 🙏🩵

Vastaanotto on auki taas normaalisti maanantaista torstaihin alkusyksyn härdellin jälkeen. 🍂🍁✨️

Lämpimästi tervetuloa! 🩵🍂🍁✨️

Ihanat kuvat otti
Ihana malli

09/10/2025

What a great bunch of people! It was a pleasure to teach these anatomy classes at .hel hot yoga teachertraining. We explored functional anatomy and fascinating fascia. We had really good conversations, questions and insights about anatomy. Love you guys! You were amazing! 🩵👌

Thank you .teresa.nash
and .hel for this opportunity to teach and share my knowledge ✨️🙏✨️

05/10/2025

Such a lovely, inspiring, touching, moving and spiraling weekend with amazing
and 💜✨️💜 I am so happy to be part of this community. 💕

I am so grateful to experience and practise with you Helen and Meri. Love you! 🙏

#

03/10/2025

Lokakuu on täällä! 🍁🍂🌻🎃🧡 Vaikkakin sielu vähän laahaa kesässä... Lokakuussa minulla on vielä pari opetuspäivää lisäksi pidän pienen syysloman. Muuten vastaanotto on avoinna normaalisti ma-to.

Lokakuun ajanvaraus on avattu. Jollet löydä sopivaa aikaa, niin laita rohkeasti viestiä. Katsotaan, jos pystyn järjestämään ajan!

Maanantai illat eivät jousta, koska olen ohjaamassa joogaa. Muissa päivissä saattaa olla joustoa!

Lämpimästi tervetuloa! 🧡🎃🌻🍂🍁

01/10/2025

Oi ihana syyskuu! 🌻✨️🌻✨️ Aikamoinen vilske ollut töiden ja vapaa-ajan puolesta. Syyskuu on sisältänyt mm:
🌻anatomiaopetusta Yoga Hel-joogakoululla joogaopekoulutuksessa
🌻hot joogaan paluun. Harjoitus tuntuu tosi kivalle. Lämpö on tosi ihanaa vanhoille luille. 😀
🌻oman astanga-ryhmän ohjausta
🌻kesän vikat veneilyt. Tätä touhua jään kaipaamaan
🌻mökkeilyä ja uimista paljon!
🌻ja tietenkin vastaanottoa!

Ensi viikolla minulla on vielä opetusta hel-koululla ja tämän jälkeen vastaanotolle on enemmän aikaa. Käy varaamassa aikasi, jos keho kolottaa. Tervetuloa syyshuoltoon! 🌻✨️🌻

23/09/2025

Ensimmäinen anatomiaopetuspäivä .hel joogaopettajakoulutuksessa. Aiheena selkärangan rakenne ja toiminta. Olipas kivaa! 😊 Kiitos!

First day of teaching .hel yoga teacher training. Today's theme was the spine.

Seppo was assisting me. 🙏 We had fun! Thank you for the day. 😊

Osoite

AnnanKatu 31-33 D 57
Helsinki
00100

Aukioloajat

Maanantai	10:00 - 17:00
Tiistai	10:00 - 17:00
Keskiviikko	10:00 - 16:00
Torstai	10:00 - 15:00

Puhelin

+358449717670

Nettisivu

http://www.heidinosteopatia.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Heidin Osteopatia :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.