Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 10:00 - 17:00 Tiistai 10:00 - 17:00 Keskiviikko 10:00 - 16:00 Torstai 10:00 - 15:00

Heidin Osteopatia

Koti
Suomi
Helsinki
Heidin Osteopatia

Osteopatiaa, fysioterapiaa, joogaohjausta sekä anatomiaopetusta. Kehon kartoitusta ja Kinetic Contr Heidin Osteopatiassa asiakas nähdään kokonaisuutena.

Tervetuloa osteopaatti ja fysioterapeutti Heidi Hautalan vastaanoton sivuille. Vastaanotolleni Annankadulle Helsingin ydinkeskustaan ovat kaikki omasta terveydestään kiinnostuneet tervetulleita. Hoitoni perustuvat osteopatian ja fysioterapian menetelmiin ja tarpeen mukaan otetaan käyttöön harjoitteet, kinesioteippaus ja terveys- ja liikuntaneuvonta. Lääkärinlähetteellä hoidoista on mahdollista saada Kela-korvausta.

20/10/2025

Jumittaako niska-hartia tai purentalihakset? Kaipaatko rentoutumista tai kehonhuoltoa? Osteopaattisen lempeät ja rentouttavat tekniikat ovat erinomaisia kireälle keholle ja mielelle. 🙏🩵

Vastaanotto on auki taas normaalisti maanantaista torstaihin alkusyksyn härdellin jälkeen. 🍂🍁✨️

Lämpimästi tervetuloa! 🩵🍂🍁✨️

Ihanat kuvat otti
Ihana malli

09/10/2025

What a great bunch of people! It was a pleasure to teach these anatomy classes at .hel hot yoga teachertraining. We explored functional anatomy and fascinating fascia. We had really good conversations, questions and insights about anatomy. Love you guys! You were amazing! 🩵👌

Thank you .teresa.nash
and .hel for this opportunity to teach and share my knowledge ✨️🙏✨️

05/10/2025

Such a lovely, inspiring, touching, moving and spiraling weekend with amazing
and 💜✨️💜 I am so happy to be part of this community. 💕

I am so grateful to experience and practise with you Helen and Meri. Love you! 🙏

#

03/10/2025

Lokakuu on täällä! 🍁🍂🌻🎃🧡 Vaikkakin sielu vähän laahaa kesässä... Lokakuussa minulla on vielä pari opetuspäivää lisäksi pidän pienen syysloman. Muuten vastaanotto on avoinna normaalisti ma-to.

Lokakuun ajanvaraus on avattu. Jollet löydä sopivaa aikaa, niin laita rohkeasti viestiä. Katsotaan, jos pystyn järjestämään ajan!

Maanantai illat eivät jousta, koska olen ohjaamassa joogaa. Muissa päivissä saattaa olla joustoa!

Lämpimästi tervetuloa! 🧡🎃🌻🍂🍁

01/10/2025

Oi ihana syyskuu! 🌻✨️🌻✨️ Aikamoinen vilske ollut töiden ja vapaa-ajan puolesta. Syyskuu on sisältänyt mm:
🌻anatomiaopetusta Yoga Hel-joogakoululla joogaopekoulutuksessa
🌻hot joogaan paluun. Harjoitus tuntuu tosi kivalle. Lämpö on tosi ihanaa vanhoille luille. 😀
🌻oman astanga-ryhmän ohjausta
🌻kesän vikat veneilyt. Tätä touhua jään kaipaamaan
🌻mökkeilyä ja uimista paljon!
🌻ja tietenkin vastaanottoa!

Ensi viikolla minulla on vielä opetusta hel-koululla ja tämän jälkeen vastaanotolle on enemmän aikaa. Käy varaamassa aikasi, jos keho kolottaa. Tervetuloa syyshuoltoon! 🌻✨️🌻

23/09/2025

Ensimmäinen anatomiaopetuspäivä .hel joogaopettajakoulutuksessa. Aiheena selkärangan rakenne ja toiminta. Olipas kivaa! 😊 Kiitos!

First day of teaching .hel yoga teacher training. Today's theme was the spine.

Seppo was assisting me. 🙏 We had fun! Thank you for the day. 😊

21/09/2025

✨️✨️✨️✨️✨️Tanssii tähtien kanssa! ✨️✨️✨️✨️✨️✨️

19/09/2025

Huomio joogit, jotka ovat kiinnostuneet anatomiasta!
Opetan toiminnallista anatomiaa .hel :in järjestämässä joogaopettajakoulutuksessa. Anatomiasessioihin pääsee mukaan erillisellä maksulla.

Ajankohta: 23. 24. 25.9. sekä 7. & 9.10 klo 13-15.

Anatomialuentojen sisältö pääpiirteittäin:
1. Selkärangan anatomia ja toiminta
2. Lantion anatomia ja toiminta
3. Hengitys
4.-5. Facinating fascia! Faskian rakenne ja toiminta, faskiaketjut.

Jokaisessa sessiossa on teoriaa, harjoitteita, jooga-asanaa ja toivottavasti myös oivalluksia ja iloa!

Et tarvitse aiempaa tietoa anatomiasta. Tuu mukaan!

Lisätiedot ja kysymykset:
www.yogahel.fi

Minulta voi kysyä lisää sisällöstä. Laita viestiä!

16/09/2025

Ensi viikolla olen opettamassa toiminnallista anatomiaa .hel Hot Yoga-joogaopettajakoulutuksessa! 🤗

Onpas inspiroivaa päästä tutustumaan uusiin joogeihin ja innostaa heitä anatomian kiehtovaan maailmaan! 🙏

Next week I'm teaching in Hot Yoga Teacher Training at .hel! Really looking forward to meet all the new yogis! 🙏

Vastaanotolla seuraavat vapaat ajan ovat syyskuun lopussa ja lokakuussa. Käyhän nappaamassa omasi, varsinkin jos pääset vaan iltapäivisin/iltaisin. Ne ajat ovat kortilla.

03/09/2025

Syyskuu pyörähtänyt käyntiin. Olen avannut syyskuulle ajat. Joitain aikataulumuutoksia on tullut syyskuulle, koska olen anatomiaopetushommissa joogaopekoulutuksessa syyskuun lopulla(ja lokakuussa). Jos haluat syyskuulle hoitoaikaa, niin käyhän nappaamassa omasi! 🙏

27/08/2025

Iltavuoron etuja. Ehtii aamukävelyn, mereentuijotuksen ja pöllinnoston. 🙏🩵👌

04/07/2025

Mulle tää purjehdus toimii todella hyvänä nollaamisena ja stressin purkuna. Ehkä adrenaliinit on sen verta korkeella, ettei mitään muuta pysty miettimään 😅

Tavoite mulla on se, että tulevalla lomalla en olisi kipeenä. Viime lomalla oli keuhkokuume, sitten ollut koronaa useamman kerran ja mitä vielä. Nyt vetäsin jonkun pikalentsun. Kertoo myös ehkä siitä, millaisia nää viime vuodet ovat olleet yrittäjänä. Eivät ehkä kaikista helpoimpia. Pidänkin nyt ihan neljän viikon loman pitkästä aikaa ja palaudun kunnolla! 🩵🌞🥳

Jään lomalle 10.7. ja palaan vastaanotolle 12.8. Olen avannut elokuulle jo varauskalenteria. 🌞🩵

Osoite

AnnanKatu 31-33 D 57
Helsinki
00100

Aukioloajat

Maanantai	10:00 - 17:00
Tiistai	10:00 - 17:00
Keskiviikko	10:00 - 16:00
Torstai	10:00 - 15:00

Puhelin

+358449717670

Nettisivu

http://www.heidinosteopatia.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Heidin Osteopatia :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.