Marian Jooga

09/08/2025

Hei Ihmiset! Kiitos kuluneesta viikosta, syyskauden aloituksesta! Toivottavasti viikonloppunne on sujunut mukavasti. Minä olen viettänyt viikonlopun pilateskoulutuksessa ja tulen jakamaan teille uutta osaamistani heti tulevan viikon harjoituksissa. Viikon 33 teemana ovat ryhtiharjoitukset. Hyvä ryhti ei ole pelkkä ulkonäkökysymys, vaan se vaikuttaa suoraan jaksamiseen ja energisyyteen. Se auttaa kantamaan itseään helpommin ja ehkäisee yleisiä niska-hartia- ja selkäkipuja. Tällä viikolla vahvistamme…...

Hei Ihmiset! Kiitos kuluneesta viikosta, syyskauden aloituksesta! Toivottavasti viikonloppunne on sujunut mukavasti. Minä olen viettänyt viikonlopun pilateskoulutuksessa ja tulen jakamaan teille uu…

31/07/2025

18/07/2025

18/07/2025

Hei! Toivottavasti kesä on sujunut mukavasti, lempeästi ja virkistävästi. Syyskuussa minulla tulee täyteen 15- vuotta yrittäjänä ja oman joogakoulun pitäjänä täällä Arabian alueella. Haluan lämpimästi kiittää sinua uskollisuudestasi ja siitä, että olet ollut osa yhteisöämme – jotkut teistä jopa pidempään kuin nämä 15 vuotta. Olette minulle tärkeitä! Olen viime aikoina syventänyt osaamistani mm. Pilates-ohjaajaksi, ja se näkyy myös syksyn tarjonnassa....

Hei! Toivottavasti kesä on sujunut mukavasti, lempeästi ja virkistävästi. Syyskuussa minulla tulee täyteen 15- vuotta yrittäjänä ja oman joogakoulun pitäjänä täällä Arabian alueella. Haluan lämpimä…

12/07/2025

Hei Ihmiset kesässä, Toivottavasti olette nauttineet kesän kauniista päivistä! Minä olen palannut maalta ja olen taas hetken kaupungissa – valmiina ohjaamaan teitä. Tulevan viikon alussa olen käytettävissä jooga- ja yksityistunteja sekä hieronta- ja terapia-asiakkaita varten. Jos ryhmätunnit eivät toteudu vähäisen osallistujamäärän vuoksi, niiden ajat ovat varattavissa yksityistunteina. Varaathan aikasi ajoissa! Tässä alkuviikon aikataulu ja vapaat ajat: Sunnuntai 13.7: Klo 16-17.30 | Naisten jooga & Hormonijooga…...

Hei Ihmiset kesässä,  Toivottavasti olette nauttineet kesän kauniista päivistä! Minä olen palannut maalta ja olen taas hetken kaupungissa – valmiina ohjaamaan teitä. Tulevan viikon alussa olen…

02/07/2025

Hei!
Jään hetkeksi lomalle, nauttimaan kesästä.
Hyvää kesän jatkoa kaikille, ollaan yhteydessä, voidaan hyvin, nähdään!

29/06/2025

Hei Ystävät joogassa, Iso kiitos kaikille teille, jotka olette olleet mukana kevään ja alkukesän tunneilla ja kursseilla! On ollut ilo jakaa kanssanne m***a hyvää, hymyn huulille nostattavaa kohtaamista sekä muistoa. On ollut myös hienoa seurata motivaatiotanne ja kehittymistänne, sekä ohjata teitä niin yksilöinä kuin ryhmässä. Muutama kurssi saa vielä jatkoa sunnuntaina ja maanantaina, jonka jälkeen siirrymme kesäaikatauluun. Kesä ja uudet mahdollisuudet!...

Hei Ystävät joogassa,  Iso kiitos kaikille teille, jotka olette olleet mukana kevään ja alkukesän tunneilla ja kursseilla! On ollut ilo jakaa kanssanne m***a hyvää, hymyn huulille nostatt…

21/06/2025

Hei ihmiset suvessa! Toivottavasti juhannuksenne sujuu mukavissa merkeissä ja olette saaneet nauttia kesän valosta, vehreydestä ja lämmöstä. Kesä jatkuu myös joogatuntien osalta, ja uskon että tulevan viikon teema on monen suosikkiteema. Viikolla 26 syvennymme avaamaan ja vahvistamaan erityisesti rintarankaa sekä niska-hartiaseutua. Nämä harjoitukset ovat täydellisiä vastapainoa niin työpöydän ääressä istumiselle kuin kesäisille askareillekin. Luvassa on helpotusta jumeihin ja lisää liikkuvuutta!...

Hei ihmiset suvessa! Toivottavasti juhannuksenne sujuu mukavissa merkeissä ja olette saaneet nauttia kesän valosta, vehreydestä ja lämmöstä. Kesä jatkuu myös joogatuntien osalta, ja uskon että tule…

16/06/2025

Hei,

Juhannusviikolla ehtii vielä mukaan joogaamaan! Senioreiden sekä maanantain että keskiviikon tunnit toteutuvat, samoin tiistain kasvojooga. Viikkotuntien lisäksi kalenterista löytyy vielä vapaita aikoja yksityistunneille, shiatsuhierontaan ja lyhytterapiaan. Laita viestiä ja varaan sinulle ajan!

Onnellista, hyvää keskikesän juhlaa!
Terveisin, Maria