Fysioterapeutti Terhi Pyykönen

21/03/2026

Kiitos & erittäin antoisasta ja uutta tietoa sisältävästä luennosta tänään! Ja kiitos kaikille osallistujille mielenkiinnosta ja keskustelusta tärkeän aiheen-lipödeeman ympärillä.

12/03/2026

THL julkisti tänään 10 vuoden kansallisen ohjelman
Terveyttä luonnosta, jonka tarkoituksena on lisätä terveyttä ja hyvinvointia ja vähentää kansansairauksia vahvistamalla luontoaltistusta ihmisten arjessa ja sosiaali-ja terveydenhuollossa.
Tein jo vuonna 2017 psykofyysisen fysioterapian kehittämistehtävän, luonto - mielipaikkani, pitkä matka on siitä tultu tähän päivään ja luontoaiheet hyvinvoinnissa ovat onneksi koko ajan lisääntyneet.
Olen niin innoissani, että Terveyttä luonnosta kansallinen ohjelma on alkanut🍀
Luonnolla on meille paljon annettavaa💚

https://www.julkari.fi/server/api/core/bitstreams/b20e6f0d-13be-4c31-877b-3ccac77f7bcf/content

06/03/2026

🌏💙Tänään vietetään kansainvälistä lymfaturvotuspäivää.

💧Lymfaturvotus on sairaus, joka koskettaa monia. Turvotus vaikuttaa toimintakykyyn ja hyvinvointiin. Lääkäri voi diagnosoida lymfaturvotuksen, turvotus vaatii aina hoitoa.

26/02/2026

Muistia ja älyllisiä toimintoja koskeva ravitsemustutkimus on tällä hetkellä kuuma peruna. Niinpä viimeisen puolen vuoden aikana on julkaistu useampi merkittävä tutkimus ravintovalintojen vaikutuksesta muistin säilymiseen hyvänä pitkälle vanhuuteen saakka. Referoin tässä muutaman ehkä...

23/02/2026

Mielenkiintoinen artikkeli Yliopistolehdessä. Artikkelissa professori Taija Mäkinen kertoo imusuonistosta.
”Imunesteen kulkua ei säätele sydämen kaltainen pumppu, vaan sileät lihassolut isoimmissa imusuonissa supistuvat ja siirtävät nestettä eteenpäin.

— Kun liikumme ja lihakset puristavat kudoksia, se edistää imunesteen kulkeutumista. Siksi liikkeelle lähtö pitkän tauon jälkeen voi vähentää turvotusta, sanoo Mäkinen”.

Imusuonten näkymätön verkosto käy ympäröivien kudosten kanssa vuoropuhelua, jonka kautta voi avautua hoitomahdollisuuksia esimerkiksi tulehdus- ja syöpäsairauksiin.

18/02/2026

Pidimme viime vuonna fysiatri (LT) Kristiina Kokkosen kanssa vuoden kestävän tiedollisen liikuntaryhmän Suomen syöpäpotilaat ry:lle.
Alla yhteenveto blogin muodossa vuodesta🤗

Toteutimme 2025 tiedollisen liikuntaryhmän syöpään sairastuneille. Mistä siellä keskusteltiin ja mitä opittiin? Lue aiheesta blogistamme!

22/01/2026

Olimme tänään Lääkäripäivillä kouluttamassa. Koulutuskokonaisuuden aihe Haavojen diagnostiikka ja hoito, jossa meidän pienryhmän aihe oli kompressiohoito.

17/01/2026

Pidettiin tänään Suomen Vodder lymfaterapeutit ry hallituksen kehittämispäivä Tampereella.
Oli mukava kokoontua pitkästä aikaa saman pöydän ääreen suunnittelemaan tämän vuoden toimintaa ja tulevia koulutuksia.
Vuoden tärkein tapahtuma on syksyllä Helsingissä 10.-12.9. järjestettävä Pohjoismainen lymfologiakongressi.

08/01/2026

Posti toi tänään kotiin Duodecimin Palliatiivinen hoito kirjasta kirjoittajan kappaleen📗
Sain kirjoittaa itselle tärkeistä aiheista kirjaan kaksi artikkelia Kristiina Kokkosen kanssa
👩🏼‍💻👩🏻‍💻

22/12/2025

Viimein on aika rauhoittua joulun viettoon.
Toivotan kaikille rauhallista ja rentouttavaa joulua⭐️

📸Kari Pyykönen

15/12/2025

Keväällä Raija Kivimetsä pyysi kanssaan kirjoittamaan kirjan turvotuksesta. Kirjoitin syksyn ajan kaiken liikenevän vapaa-ajan päivätyöni ohella. Kirjassa katsomme Raijan kanssa turvotusta omien ammatillisten silmälasien läpi, minä fysio-ja lymfaterapeuttina ja Raija fytoterapeuttina. Kirja tulee painosta vuodenvaihteen jälkeen, todella jännittävää ja innostavaa kuulla, mitä pidätte meidän kirjasta🤗🫣📖

15/12/2025

Työpäivään ja työhömme liittyvä kysymys, mitä varten haavahoitaja on ostanut tämän ”arjen ilon”??