Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 09:00 - 20:00 Tiistai 09:00 - 20:00 Keskiviikko 09:00 - 20:00 Torstai 09:00 - 20:00 Perjantai 09:00 - 20:00 Lauantai 12:00 - 14:00

Naprapaatti & urheiluhieroja Jarna Julkunen

Koti
Suomi
Helsinki
Naprapaatti & urheiluhieroja Jarna Julkunen

Tarjoan yksilöllisiä hoitokokonaisuuksia naprapatian&hieronnan avulla

05/11/2025

Ensi sunnuntaina 9.11. vietetään isänpäivää, ja nyt on loistava aika hankkia lahjaksi paikallista palvelua lahjakortin muodossa. 🎁

Voit ostaa lahjakortin suoraan haluamaasi toimipisteeseen verkkokaupastani.

Valitsethan juuri sen toimipisteen, jossa lahjakortin haluat käyttää 🫶🏼

Paikallisen pienyrittäjän palveluiden hankkiminen lahjaksi on myös kestävä sekä vastuullinen valinta laatutietoiselle isälle.

Verkkokauppaan pääset suoraan bion linkistä!

Tervetuloa! 🤲🏻

31/10/2025

Niskakipu ei ole “vain lihasjumia” – ja siksi moni hoitaa sitä väärin. Tässä muutama sitkeä myytti, jotka kannattaa unohtaa heti:

❌ ”Se menee ohi levolla.”
Totuus: Täysi lepo usein pahentaa kipua. Kevyt liike ja oikea hoito nopeuttavat toipumista.

❌ ”Kipu = hermo pinteessä.”
Ei aina. Usein kyse on lihasjännityksestä, fasciasta tai nivelten toiminnasta – ei hermopuristuksesta.

❌ ”Naksauttaminen parantaa kaiken.”
Manipulaatio voi auttaa, m***a yksinään se ei ratkaise syytä. Tarvitaan myös lihasten ja hermoston tasapainottamista.

❌ ”Jos sattuu, hoito ei toimi.”
Pieni epämukavuus voi kuulua prosessiin. Tarkoitus ei ole tuottaa kipua, vaan palauttaa liikettä, toimintaa ja rauhallisuutta kudoksiin.

❌ ”Niskakipu = huono ryhti.”
Ryhti vaikuttaa, m***a pelkkä asento ei aiheuta kipua – kuormituksen vaihtelu ja palautuminen ratkaisevat.

Varmistan vastaanotolla, mistä niskakipusi juurisyy on peräisin ja valitsen hoitomenetelmät yksilöllisesti.
Ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisää!

23/10/2025

Niskakipu voi olla merkki kehon epätasapainosta, hermoston kuormituksesta tai siitä, että lihakset ja nivelet eivät enää toimi yhdessä niin kuin pitäisi.

Muutama yleinen syy niskakipuun:
💆🏼 Pitkät työpäivät ja staattinen asento kiristävät hartiat
💆🏼‍♂️ Whiplash tai äkillinen venähdys voi aiheuttaa pitkittyneen kivun
💆🏼‍♀️ Hermojuuren puristus (cervicobrachialgia) voi säteillä kipuna käsivarteen
🙇🏼 Ryhti ja heikot tukilihakset voivat vetää niskan väärään asentoon

Selvitän sun kanssa vastaanotolla mistä on kyse. Kun kuuntelet kehoa ja hoidat syyn, et pelkkää oiretta, palautuminen on nopeampaa ja olo kevyempi. 💁🏼‍♀️

Käy lukemassa koko juttu blogista! Linkki biossa

20/10/2025

Ihanaa alkavaa viikkoa🫶🏼✨

10/10/2025

Tänään perjantaina 10.10. vietettiin maailman mielenterveyspäivää. 💚
Päivän muistutus meille kaikille: jokaisen huoli on tärkeä, ja mielen hyvinvoinnista on hyvä pitää huolta joka päivä💚

05/09/2025

Hyvää Yrittäjän päivää! ✨

Yrittäjyys on ennen kaikkea henkinen kasvumatka. Se haastaa, kasvattaa ja opettaa sietämään epävarmuutta.

Epäilyksistä huolimatta olen oppinut luottamaan itseeni ja omaan osaamiseeni. Vastoinkäymiset ovat vahvistaneet ja jokainen askel on vienyt eteenpäin.

Yrittäjyys on siipien levittämistä ja uskoa siihen, että ne kantavat. Suurella sinnikkyydellä ja luottamuksella itseensä voi päästä pitkälle. 💪✨

Hyvää Yrittäjän päivää kaikille rohkeille tekijöille! 🫶🏼
📸

29/08/2025

Kemiin tuli peruutus huomiselle klo 12.00. Nappaa aikasi hierontaan! ✨

https://www.naprapaattijarnajulkunen.com/yhteydenotto/

28/08/2025

Kemiin vapautui hieronta-aika lauantaille 30.8. klo 15.00.✨🍁

https://www.naprapaattijarnajulkunen.com/yhteydenotto/

12/08/2025

✨ ARVONTA HELSINKI✨
Naprapaatti Jarna Julkunen juhlii 3 vuotta Velnaksella – ja sen kunniaksi järjestämme arvonnan! 🎉

Haluatko hemmotella kehoasi ja helpottaa jumeja? Nyt sinulla on mahdollisuus voittaa 45 minuutin naprapatia tai 60 min hieronta Jarnan luona! 👐💆‍♀️

Näin osallistut:
1️⃣ Seuraa tiliä
2️⃣ Tykkää tästä julkaisusta
3️⃣ Kommentoi alle, minkä hoidon valitsisit – naprapatia vai hieronta
4️⃣ Bonus: tägää kommenttiin ystävä, jonka kanssa juhlistaisit voittoasi 💌 (jokainen tägäys = yksi lisäarpa)

⏳ Arvonta päättyy 31.8. Klo 15
📍 Voitto käytettävissä Helsingissä Velnaksen toimipisteessä
🎁 Voittaja ilmoitetaan tässä postauksessa ja DM:llä

07/08/2025

Kesäloma oli täynnä lämpöä, liikettä ja pitkiä yöunia.
Juoksuaskelia kertyi, m***a kiire jäi taakse.

Kesässä oli huolettomuutta, tilaa hengittää ja aikaa antaa ajan hidastua.
Huomenna alkaa työt ja arki, m***a silti arkeen palaamisessa on oma viehätyksensä –
tuttu rytmi, omat rutiinit ja mielekäs tekeminen. 🫶🏼✨
📸

Osoite

Yliskylän PuistoKatu 11
Helsinki
00840

Aukioloajat

Maanantai	09:00 - 20:00
Tiistai	09:00 - 20:00
Keskiviikko	09:00 - 20:00
Torstai	09:00 - 20:00
Perjantai	09:00 - 20:00
Lauantai	12:00 - 14:00

Puhelin

+358458026826

Nettisivu

https://www.naprapaattijarnajulkunen.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Naprapaatti & urheiluhieroja Jarna Julkunen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.