Nest for soul

29/04/2026

Toukokuun ihanat tapahtumat ja tunnit Nest for soulissa 🌸

Kurkkaa alta toukokuussa järjestettävät julkiset tapahtumat ja tunnit.
Lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet näet Nest for soulin kotisivujen Ajankohtaista-sivulta (linkit biossa). Varmistathan paikkasi ajoissa 🩷

🤍 Pilatestunti, tiistaisin klo 9.15-10 & torstaisin klo 9.30-10.15

🤍 Joogatunti, ke 6.5. klo 19-20 & 20.5. klo 18-19

🤍 Pilates kuminauha -kurssi, ti 5.5., 12.5. & 19.5. klo 20.10-21.05

🤍 Äänimaljarentoutus, ti 12.5. klo 17.30-19 .fi

🤍 Kundaliini aktivointi, la 16.5. klo 18-20 & su 24.5. klo 10.45-12.45 .ergy

🤍 EFT Tapping ilta, ti 26.5. klo 18.30-20.30 .fi

Haluaisitko järjestää oman tapahtumasi tai tuntisi Nest for soulissa? Lue lisää kotisivuiltamme nestforsoul.fi ja varaa tila käyttöösi helposti varauskalenterimme kautta.☺️

20/04/2026

Oletko hyvinvointiyrittäjä vailla tilaa, m***a et haluaisi sitoutua vuokrasopimuksiin?

Tule tutustumaan Helsingin Punavuoressa sijaitsevaan Nest for soul -hyvinvointitilaan!❤️
Kaunis ja laajasti varusteltu vuokratilamme soveltuu sekä kahdenkeskiseen että pienryhmätoimintaan.
Voit varata tilan käyttöösi varauskalenterimme kautta joustavasti ja helposti, ilman ennakkomaksuja!

Lue lisää osoitteessa nestforsoul.fi (linkit biossa) tai ota rohkeasti yhteyttä!❤️

13/04/2026

Tiesitkö, että tilamme soveltuu myös yksintyöskentelyyn?
Jos tarvitset joustavasti tilaa esimerkiksi etätyöskentelyä varten, Nest for soul -tila on helposti varattavissa varauskalenterimme kautta (linkki biossa).

Myös nopeaan tilatarpeeseen, jopa samalle päivälle ja halvempaan hintaan ryhmiin verrattuna!

Tilastamme löydät sohvaryhmän lisäksi eri kokoisia pöytiä ja tuoleja ergonomisempaan työskentelyyn. Käytössäsi on myös langaton nettiyhteys sekä keittiönurkkaus varusteluineen ja laaja teevalikoima.

Jos kiinnostuit, ota yhteyttä ja kysy lisää! ❤️

In English:
Did you know that our space is also suitable for solo working?
If you need a flexible space for remote work, Nest for soul can be easily booked via our calendar (link in bio).

Also for quick workspace needs and with a lower price compared to groups!

In addition to a cozy sofa area, the space includes tables and chairs suitable for more ergonomic working. You’ll also have access to Wi-Fi and a kitchenette with a wide selection of teas.

If you’re interested, feel free to get in touch and ask for more information! ❤️

Photo by: .elmgren
In the photo: .sarell

06/04/2026

Where do you go when you close your eyes and open your heart? 🤍

29/03/2026

Nest for soulissa tapahtuu huhtikuussa ☺️

Alla näet kootusti Nestissä järjestettävät julkiset tapahtumat ja tunnit. Lisäyksiä saattaa tulla vielä ❤️

Lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet näet kotisivujen Ajankohtaista-sivulta (linkki biossa)

🤍 Pilatestunti, tiistaisin klo 9.15-10 & torstaisin klo 9.30-10.15

🤍 Joogatunti, joka toinen keskiviikko klo 18-19

🤍 Yin jooga lantiolle, ke 1.4. klo 18-19.30

🤍 Täydenkuun äänimaljarentoutus, to 2.4. klo 18.30-19.30

🤍 Kundaliini aktivointi, to 9.4. klo 18.15-20.15 & la 18.4. klo 18.15-20.15 .ergy

🤍 Stressin hallintaa ja rentoutusta, la 11.4. klo 13.30-15.30

🤍 Äänimaljarentoutus, ma 13.4. klo 18.45-20.15 & ti 28.4. klo 18-19.30 .fi

22/03/2026

7 asiaa, joita et ehkä tiennyt Nest for soul -hyvinvointitilasta 😊

Jäikö jokin asia vielä mietityttämään? Laita viestiä tai tule käymään paikan päällä! 🤍

10/03/2026

09/03/2026

Olen Laura – somaattinen hoitaja ja hieroja, liikuntaneuvoja sekä valmentaja.
Ohjaan somaattisia tunteja ja teen yksilöhoitoja Nest for soulissa.

Haluan luoda ihmisille pysähtymisen hetken – tilan, jossa on turvallista olla ja hengittää. Lempeys ja hyväksyntä ovat työni ytimessä. Minulle on tärkeää, että ihminen oppii ymmärtämään omaa hermostoaan ja löytää syvemmän yhteyden kehon ja mielen välille.

Kun pääsemme pois jatkuvasta päänsisäisestä ajattelusta ja laskeudumme kehoon, avautuu mahdollisuus kuulla itseämme uudella tavalla. Haluan tukea ihmisiä löytämään turvaa ja vahvuutta itsestään – tutkimaan ja havainnoimaan kehoa ja mieltä uteliaasti ja myötätuntoisesti.

Työskentelyssäni on tärkeää, että ihminen saa kokea ja tuntea juuri sitä, mitä hän sillä hetkellä tarvitsee. Kun ymmärrämme omia käyttäytymismallejamme, uskomuksiamme, rajoituksiamme ja menneisyytemme vaikutuksia, voimme alkaa nähdä itsemme kokonaisuutena. Myötätunto, avoimuus, havainnointi ja selkeys luovat tilan muutokselle.

Valitsin Nest for soulin, koska tila tuntui heti oikealta. Se on upea ja lämmin ympäristö, jossa on kaikki tarvittava somaattisille tunneille ja hoidoille. Energia on vastaanottavainen ja turvallinen – juuri sellainen, jota haluan välittää myös asiakkailleni.

Nettisivut: laurakotaaho.com
Instagramista 

01/03/2026

Kurkkaa alta maaliskuun ihanat tapahtumat ja tunnit!

Lisätietoja Nest for soulissa järjestettävistä julkisista tapahtumista ja tunneista näet myös kotisivujemme Ajankohtaista-sivulta (linkki biossa).

Ota aikaa itsellesi ja varmista paikkasi ajoissa ❤️

🤍 Joogatunti, keskiviikkoisin klo 18-19

🤍 Pilatestunti, torstaisin klo 9.30-10.15

🤍 Kundaliini aktivointi, ti 3.3. klo 18.15-20.15, la 14.3. klo 18.15-20.15 & su 29.3. klo 10.45-12.45 .ergy

🤍 Somaattinen tunti, to 5.3.

🤍 Yang + Yin jooga, la 7.3. klo 15.30-17

🤍 Yin jooga, 17.3. klo 17.45-19.15

🤍 Vapaudu vaivaisenluusta -pienryhmäopetus, la 14.3., 18.4. & 16.5. klo 11.30-13

🤍 Aikaa unelmoinnille -työpaja, la 28.3 klo 10-13.30 & 14.30-18

26/02/2026

Halusin tehdä oman versioni tästä ihanasta somessa pyörivästä trendistä.

Kiitos kun seuraat ja tuet tätä taipaletta ❤️

🤍 Marika