Marika Rosenborg - Uuden elämän värit

26/04/2026

14/04/2026

Tie uuteen tarkoitukseen - Viiden kerran eroryhmä

Kokoontumiset tiistaisin 21.4.-19.5. Vallilassa
Viitekehyksenä Hyväksymis- ja omistautumisterapia

​



Tie uuteen tarkoitukseen

-Viiden kerran eroryhmä

​​​Kokoontumiset tiistaisin 21.4.-19.5. Vallilassa
Viitekehyksenä Hyvväksymis- ja omistautumisterapia
Aika 18-20.
Hinta 300 euroa
Sisältää ohjauksen, välipalan, Erohehku-kortit ja Marikan Varmistelusta vapauteen -kirjan.

Lämminhenkistä ja vahvaa osaamista addiktioiden, elämänkriisien ja seksuaalisuuden moniulotteisiin ongelmiin. Tervetuloa tutustumaan!

09/04/2026

Kysyimme suomalaisilta pariterapeuteilta, pätevätkö brittimedian väitteet myös Suomessa.

Eroasiantuntija, terapeutti ja tietokirjailija Marika Rosenborgin mielestä Guardianin listalla ei ole mitään yllättävää. Kaikki sen väitteet pyörivät nimittäin tunneyhteyden puuttumisen ympärillä.

Kognitiivis-integratiivinen yksilöpsykoterapeutti sekä pari- ja seksuaaliterapeutti Jouni Pölönen on kollegansa kanssa samoilla linjoilla.

"Kun tunneyhteys katoaa, muuttuu myös halu viettää aikaa toisen kanssa. Pariskunta saattaa vielä viihtyä sosiaalisissa tilanteissa muiden kanssa, ja suhde näyttää ulospäin toimivalta, m***a kahdestaan oleminen tuntuu vaivalloiselta.”

https://yhteishyva.fi/elama/vasymys-uusi-harrastus-ja-riitojen-loppuminen-7-yl/1ei4ppHs5uhj22R8AseQ0F/a

05/04/2026

"Minäkö välttelen tunteita? Sehän oli juuri se keskeinen asia, mihin hain apua. Olin vahvasti tunteva ja sen tähden ahdistunut ja lukossa. Mieleni pinnisteli ja päätin tuolla hetkellä haastaa uskomukseni siitä, mitä tunteet ovat. Minussa myös heräsi vahva uteliaisuus sitä kohtaan, kuinka voisin vaikuttaa siihen, että pääsisin omilla taidoillani ahdistuksestani eroon."

Murehtiminen on tunteiden välttelyä. Muistan kuinka terapeuttini sanoi minulle nuo sanat yhdeksän vuotta sitten tavatessamme ensi kertaa ja muistan myös hämmennyksen joka niistä seurasi. Minäkö välttelen tunteita? Sehän oli juuri se keskeinen … Lue lisää

31/03/2026

💛Olen ohjannut Solmu-prosesseja vuosia, joka kerta innostun uusien ihmisten kanssa työskentelystä. Aloituspaikkoja on kevätkaudelle vapaana vielä kahdelle parille.

Perinteisestä pariterapiasta Solmuvalmennus eroaa monin tavoin. Ensinnäkään kyseessä ei ole terapia, vaikka sillä terapeuttinen vaikutus asiakkaisiin onkin. Voisi puhua räätälöidystä parisuhdekurssista. Tuunaamisosuus on kuitenkin tässä parin yhteinen tehtävä. Tämä lähestymiskulma tehoaa erityisesti miehiin, Ensimmäinen kerta käytetäänkin sen pohtimiseen, mikä solmu on, ja ovatko molemmat siitä ja sen syntymiseen liittyvistä asioista samaa mieltä.

Solmuvalmennus perustuu selkeään strukturoituun rakenteeseen. Jokaisella kahdeksalla kerralla on oma teemansa. Työskentelyssä käytämme lisäksi teksti- ja tehtäväkirjaa. Harjoituksiin sitoutuminen on keskeinen osa tuloksellista työskentelyä, koska suurimmat oivallukset tapahtuvat usein tapaamiskäyntien välissä.

Erosta selviytymistä ja ihmissuhteita käsittelevä blogi.

30/03/2026

🌿💚💚Keväälle on vapaana vielä kaksi aloituspaikkaa Solmuja parisuhteessa -prosessiin. Jos kaipaatte parisuhteen päivitystä tai etsitte uutta suuntaa, niin tutustukaa menetelmään ja olkaa yhteydessä aloitusajan varaamiseksi.

"Pidimme paljon siitä, että Solmussa oli joka kerralle oma teema,emmekä jääneet junnaamaan paikalleen. Saimme paljon enemmän kuin odotimme, Marikan osaaminen neurokirjoasioissa oli meidän kohdalla erityisen tärkeää."
​
"Vaikka Solmun käyntejä on vain kahdeksan, koemme että prosessissa oppimamme asiat kannattelevat nyt meitä suhteessamme paremmin. Ihanaa on tietää että voimme käydä tarpeen mukaan uudelleen Marikan luona."

Lämminhenkistä ja vahvaa osaamista addiktioiden, elämänkriisien ja seksuaalisuuden moniulotteisiin ongelmiin. Tervetuloa tutustumaan!

27/03/2026

"RSD:n aiheuttama kokemus on siis normaali kaikilla muilla tavoin kuin sen voimakkuudessa. Vaikka jotkut ilmaisevat tuskaansa ulospäin, niin osalla RSD:n aiheuttama tunnekokemus ei näy millään tavalla päällepäin, vaan henkilö kärsii sisäänpäin. Osalle on ominaista alkaa vältellä ihmissuhteita ja sosiaalisia tilanteita. Eristäytyminen kuitenkin vahvistaa huonommuuden kokemusta ja altistaa muille ongelmille."

Moni vaikeiden tunteiden kanssa kamppaileva ihminen on pohtinut kohdallaan monenlaisia vaihtoehtoja: olenko epävakaa, erityisherkkä, traumatisoitunut vai ehkä kuitenkin kirjolla? Vastaus ei aina löydy helposti, moni kulkee monen mutkan kautta, ennen kuin saa … Lue lisää