Helsingin Hieronta-Akatemia

Helsingin Hieronta-Akatemia Koulutusta ja hierontaa vuodesta 1993 alkaen! Hieronta-Akatemia on kouluttanut vuodesta 1993 alkaen ammattitaitoisia hierojia.

Tarjoamme asiantuntevaa, laadukasta hierojakoulutusta kokeneiden, osaavien ja motivoituneiden opettajien johdolla.

Vielä on paikkoja vapaana tammikuun koulutukseen! ✨Haaveiletko urasta hyvinvoinnin parissa? Helsingin Hieronta-Akatemian...
21/11/2025

Vielä on paikkoja vapaana tammikuun koulutukseen! ✨

Haaveiletko urasta hyvinvoinnin parissa? Helsingin Hieronta-Akatemian hierojakoulutus tarjoaa sinulle vahvan pohjan uuteen ammattiin.

Koulutuksessa yhdistyvät teoria ja käytännön harjoittelu. Asiakastyötä pääset tekemään koulun omalla klinikalla ja yhteistyökumppaneiden kautta. Näin saat konkreettista työkokemusta jo opiskelujen aikana.
Vielä ehdit mukaan tammikuussa alkavaan koulutukseen. Lue lisää sivuiltamme!
https://hierontaakatemia.fi/hierontakoulutukset/alkavat-koulutukset/

Mitä opiskelijoille kuuluu nyt? - Nina Salminen1️⃣ Mitä olet tehnyt koulun jälkeen?Ihan vain töitä! Valmistuin kesällä 2...
19/11/2025

Mitä opiskelijoille kuuluu nyt? - Nina Salminen

1️⃣ Mitä olet tehnyt koulun jälkeen?

Ihan vain töitä! Valmistuin kesällä 2025 ja sen jälkeen toteuttanut hierontoja osana hyvinvointi-yritystäni. Hieronnat ovat nousseet suureen suosioon ja saaneet paljon kehuja.

2️⃣ Minkälainen pohja hierojakoulutus oli tähän?

Todella hyvä. Pystyn hoitamaan asiakkaita kokonaisvaltaisemmin ja auttamaan heitä vaivoissaan. Koulutus yhdistettynä aikaisempiin sairaan-/terveydenhoitaja sekä personal trainer koulutuksiin luo todella kattavan kokonaisuuden

3️⃣ Mitä neuvoja antaisit hierojaopiskelijalle?

Luota itseesi, sisäistä ja harjoittele. Luo itsellesi muistisääntöjä (nämä usein jäävät mieleen vielä senkin jälkeen kun aktiivinen opiskelu loppuu)

4️⃣ Vapaa sana

Elämäni paras sponttaani päätös! Koulutus antoi paljon enemmän kuin osasin odottaa. Vaikka se vaati paljon työtä, kantaa kouluttautuminen koko ajan hedelmää. Useampaan otteeseen on asiakas kertonut vaivastaan ja jo ennen varsinaista tutkimusta olen kyennyt päättelemään vaivan syyn. Tästä tulee itselle hyvä mieli, m***a myös ammattimainen kuva asiakkaalle.

Minut löytää tilin takaa, tervetuloa seurailemaan!

15/11/2025

Istutko paljon työpäivän aikana?

Monella istumatyötä tekevällä näkyy kireyttä olkapään sisäkiertäjälihaksissa – ja tämä näkyy vastaanotolla selvästi. Pitkä istuminen ja eteenpäin painuva työasento kuormittavat olkapäitä ja jättävät sisäkiertäjät helposti lyhentyneiksi ja jännittyneiksi.

Paras lopputulos saadaan yhdistämällä urheiluhieronta ja oma kehonhuolto. Videolta löydät Samulin ohjeen kotona tehtävään venytykseen. Jos haluat kokonaisvaltaisemman avun ja tukea palautumiseen, varaa aika urheiluhierontaan.

Liike on lääke – miksi harjoittelu on tärkeä osa kivun hoitoaUudessa blogissamme avaamme, miksi hoitopöydällä tehtävä ty...
11/11/2025

Liike on lääke – miksi harjoittelu on tärkeä osa kivun hoitoa

Uudessa blogissamme avaamme, miksi hoitopöydällä tehtävä työ on vain osa kokonaisuutta. Suurin osa toipumisesta tapahtuu asiakkaan omassa arjessa – liikkeen, palautumisen ja johdonmukaisten rutiinien kautta.

Harjoittelu ei ole lisävalinta, vaan olennainen osa kivun hoitoa. Oikein suunniteltu liike tukee kudosten paranemista, hermoston säätelyä ja kehotietoisuuden vahvistumista.

Lue blogi:
hierontaakatemia.fi/liike-on-laake-miksi-harjoittelu-on-tarkea-osa-kivun-hoitoa

10/11/2025

Raajanivelten mobilisaatiota käytännössä 🦶

Videolla mobilisoidaan jalkapöydän aluetta, erityisesti vaajaluita (ossa cuneiformia) — mediale, intermedium ja laterale. Nämä kolme luuta muodostavat tärkeän osan jalan sisäkaarta ja poikittaisholvia, ja niiden liikkuvuus on keskeinen jalkaterän normaalille toiminnalle. 🦴

Jos vaajaluiden alueella on jäykkyyttä:
• jalkaterän jousto voi heikentyä
• pronaatio voi muuttua (vähentyä tai myöhästyä)
• askellus voi häiriintyä ja kuormitus siirtyä muihin niveliin
• päkiä ja varpaiden tyvet voivat ylikuormittua
• poikittaisholvi voi painua → hermopinteiden riski (esim. Mortonin oire) kasvaa

Vaajaluiden liikerajoitus voi tuntua:
• jäykkyytenä päkiän keskiosassa
• kuormituskipuna varpaiden tyvissä
• epätasapainona askelluksessa tai liiallisena rasituksena nilkan ja polven alueella

Mobilisaatiohoito voi auttaa palauttamaan normaalia liikettä ja tasapainoa kehoon. Raajanivelten tekniikoiden opetus kuuluu osana hierojakoulutustamme, ja aiheesta järjestetään myös kaikille avoin koulutus helmikuussa 2026.

Viikonloppu kului tehokkaasti ylävartalon triggerkoulutuksen parissa! 💪Kävimme läpi käytännönläheisesti triggerpisteiden...
09/11/2025

Viikonloppu kului tehokkaasti ylävartalon triggerkoulutuksen parissa! 💪

Kävimme läpi käytännönläheisesti triggerpisteiden paikantamista ja käsittelyä, ja yhdistimme hoitoon faskia- ja MET-tekniikoita, jotka täydentävät ja tehostavat triggerpainantaa.

Seuraavana vuorossa alavartalon osuus 28.–29.3. Tervetuloa täydentämään osaamistasi alavartalon manuaalisen hoidon osalta! Kurssilla opettelemme hoitamaan lantion, alaraajojen sekä vatsalihasten ja pallean alueet.

Myotomit ovat lihasryhmiä, joita käskyttää yksi hermojuuri (esim. C5, L4, S1). Kun testataan myotomeja, tarkastellaan, k...
07/11/2025

Myotomit ovat lihasryhmiä, joita käskyttää yksi hermojuuri (esim. C5, L4, S1). Kun testataan myotomeja, tarkastellaan, kuinka hyvin kyseisen hermojuuren kautta kulkevat motoriset hermosäikeet välittävät käskyjä lihakseen.

Myotomitesti kertoo paljon:
• Lihasvoiman heikkeneminen voi viitata motorisen hermojuuren puristukseen tai ärsytykseen, esimerkiksi välilevyperäisen ongelmaan
• Lihaksen nopea väsyminen tai hidas aktivaatio voi paljastaa lievän hermojuuritason häiriön.
• Symmetria ja tuntuma: vertailu puolelta toiselle. Jos taas ero liittyy kipuun tai kireyteen, syy on todennäköisesti lihasperäinen.

Testissä asiakas tuottaa isometrisen lihasjännityksen, eli vastustaa terapeutin voimaa. Tärkeää on pitää testausasentoa 5–6 sekuntia, ei vain nopeaa “nykäisytestiä”. Koska hermoperäinen lihasheikkous ei aina näy heti, vaan se tulee esiin viiveellä, kun lihas ei pysty ylläpitämään voimaa riittävän pitkään hermotuksen häiriön vuoksi.

Myotomitestaus on olennainen osa oireilevan asiakkaan tutkimista ja hoidon turvallisuuden varmistamista. Se on herkkä tapa tunnistaa varhaisia hermojuurivaurion merkkejä ja suunnata tutkimusta tai hoitoa tarkemmin. Myotomitestauksen avulla manuaaliterapeutti pystyy arvioimaan, onko kyse lihasperäisestä vai hermostoperäisestä ongelmasta, valitsemaan sopivan hoitotavan ja tarvittaessa ohjaamaan asiakkaan jatkotutkimuksiin.

Näitä testauksia, ja paljon muuta käytännönläheistä tutkimista ja hoitamista, opetamme Selkärangan mobilisaatio -koulutuksessa.

hierontaakatemia.fi/jatkokoulutukset/selkarangan-mobilisaatio

Selkärangan mobilisaatio -koulutus 13.–14.12.2025Haluatko syventää osaamistasi selkärangan tutkimisessa ja hoitamisessa?...
06/11/2025

Selkärangan mobilisaatio -koulutus 13.–14.12.2025

Haluatko syventää osaamistasi selkärangan tutkimisessa ja hoitamisessa? Tule mukaan käytännönläheiseen koulutukseen, jossa opit tehokkaita ja turvallisia tekniikoita selkärangan eri osien mobilisointiin.

Kurssin sisältö:
Aktiivisten ja passiivisten liikkeiden tutkiminen
Provokaatiotestit (esim. SLUMP, SLR, Spurling)
Mobilisaatio-, MET- ja traktio-tekniikat
Hoidon indikaatiot ja vasta-aiheet

Kouluttajat:
Heikki Pirhonen – osteopaatti, urheiluhieroja
Henri Ulmanen – osteopaatti, urheiluhieroja

Hinta: 295 €

Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
hierontaakatemia.fi/jatkokoulutukset/selkarangan-mobilisaatio

Elokuussa opintonsa aloittaneen ryhmän ensimmäinen näyttöviikko on tulossa 17.–21.11.Hierojaksi valmistutaan näyttökokee...
05/11/2025

Elokuussa opintonsa aloittaneen ryhmän ensimmäinen näyttöviikko on tulossa 17.–21.11.

Hierojaksi valmistutaan näyttökokeen kautta – kyseessä on tavallinen asiakastilanne, jota kouluttaja käy seuraamassa.

Nyt on hyvä hetki tulla hoitoon melkein valmiille hierojille edulliseen hintaan.

Tunnin hieronta 28 e
📞 Varaa aika soittamalla: 0505717189

Muista isää!Suosituksemme isänpäiväksi:kakkua ja kortti, hierontalahjakortti. 🎁Olemme avoinna ensi viikonloppuna,joten v...
05/11/2025

Muista isää!

Suosituksemme isänpäiväksi:
kakkua ja kortti, hierontalahjakortti. 🎁

Olemme avoinna ensi viikonloppuna,
joten voit myös varata (ja maksaa) hieronnan isälle valmiiksi.

Lahjakortin voi ostaa helposti netistä
tai hakea perinteisen pahvisen version toimipisteeltämme.

https://hierontaakatemia.fi/lahjakortti/

03/11/2025

Hierojan ammattitutkintoon kuuluu sekä pakollisia että valinnaisia osia.

Koulumme valinnaisena osana opiskelemme raajanivelten liikkuvuuden edistämistä – käytännössä tämä tarkoittaa raajojen niveliin kohdistuvia mobilisaatio- ja MET-tekniikoita.

Yksi haastavimmista kokonaisuuksista on kyynärpään (art. cubitii) nivelten mobilisointi, jonka hallitseminen vaatii hyvää käytännön anatomian tuntemusta sekä manuaalisten taitojen osaamista.

Videolla opettaja-osteopaattimme Heikin mallisuoritus, ja selostajana toimii koulumme johtaja Henri Ulmanen .

Miten akupunktio lievittää kipua?Akupunktio voi aktivoida kehon omia kipulääkkeitä (endorfiineja), tasapainottaa hermost...
03/11/2025

Miten akupunktio lievittää kipua?

Akupunktio voi aktivoida kehon omia kipulääkkeitä (endorfiineja), tasapainottaa hermoston välittäjäaineita kuten serotoniinia ja dopamiinia ja tarjota helpotusta sekä fyysiseen että henkiseen kipuun.

Blogissa kerrotaan:
• Miten akupunktio tutkitusti vaikuttaa endorfiineihin ja serotoniiniin
• Miksi kipu on kehon ja mielen yhteistyö ja kuinka akupunktio tukee molempia
• Kuinka m***a hoitokertaa suositellaan eri kiputyypeissä – akuuteista vaivoista krooniseen kipuun

Jos kipu rajoittaa elämääsi, tämä luonnollinen hoitomuoto voi olla kokeilemisen arvoinen.
Varaa aika akupunktioon tai kysy lisää hoitomenetelmästä.

Lue blogi verkkosivuillamme:
hierontaakatemia.fi/miten-akupunktio-lievittaa-kipua-luonnollinen-tuki-keholle-ja-mielelle

Osoite

RuusulanKatu 11 B
Helsinki
00260

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Helsingin Hieronta-Akatemia :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Helsingin Hieronta-Akatemia :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria