25/06/2025
Комплекс для здоровья спины в студии йоги Лакшми с 1 июля!
Здоровая спина — это не только про осанку. Это про энергию, хорошее самочувствие и полноценную жизнь без постоянного напряжения и боли.
Если вам знакомы боли в спине:
— после долгого сидения за компьютером,
— после поездок за рулём или в транспорте,
— после работы на даче,
— даже после занятий спортом или йогой
Это занятие для вас!
С1 июля каждый вторник 18:45-20:15
Я собрала практический комплекс упражнений, который поможет:
✔ снять напряжение и боли,
✔ укрепить мышцы спины,
✔ улучшить осанку,
✔ почувствовать лёгкость и свободу движений.
И главное — всё просто, доступно и подходит даже новичкам. Многие упражнения вы сможете выполнять и дома, когда почувствуете эффект.
Даже регулярные тренировки или йога не всегда решают проблему — потому что есть нюансы, которые часто упускают. Я покажу эти важные моменты.
✨ У кого-то облегчение приходит уже после первого занятия, кому-то понадобится чуть больше времени. Всё зависит от состояния вашей спины. Но результаты обязательно будут, если заниматься регулярно.
Приходите попробовать!
💌 Записаться можно в лс или по ссылке https://www.varaaheti.fi/joogalakshmi/fi
С любовью к вашему здоровью,
Оксана
