Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 09:00 - 19:00 Tiistai 09:00 - 19:00 Keskiviikko 09:00 - 19:00 Torstai 09:00 - 19:00 Perjantai 09:00 - 19:00

Laura Koskinen - Osteopatia ja kraniosakraaliterapia

Koti
Suomi
Helsinki
Laura Koskinen - Osteopatia ja kraniosakraaliterapia

Osteopatia ja kraniosakraaliterapia
-
Kokonaisvaltaiset hoidot terveytesi tueksi! laurakoskinen.fi

14/08/2025

👋Nettivarauksessa taas aikoja vapaana uusillekin asiakkaille! Kesä ja lomat taputeltu ja loman jälkeinen suma alkaa helpottaa niin pystyn taas ottamaan uusiakin asiakkaita. Tervetuloa vastaanotolle! 🌼🩷🌼 varaamaan pääsen sivuiltani bion linkin kautta, tallennetuista tarinoista tai näppäilemällä laurakoskinen.fi

14/07/2025

Tämmöinen kesäloma tänä vuonna...
Olen muutamissa postauksissa kertonut että opiskelen hengitysterapiaa, joka ei ole mikään pieni lyhytkurssi vaan erittäin laaja kokonaisuus hengityksen tutkimiseen ja kuntouttamiseen joka muuten on täysin näyttöön perustuvaa. Koulutuksen osana tulee tehdä kirjallisuuskatsaus, eli katsaus olemassaolevaan tutkimukseen ja tuottaa siitä synteesi. Valitsin aiheekseni migreenin ja hengityksen ja kuvassa näkyy aineistoa jota olen kahlaamassa läpi. Tuotan tästä sitten myös jonkinlaisen aineiston suomeksikin kun vaan ehdin. M***a yhteenvetona voidaan sanoa että hengitysharjoittelulla on vaikutusta migreeniin ja se tarjoaa hyvän lisän lääkitykseen ja manuaaliseen terapiaan!

28/05/2025

🥹Valitettavasti joudun taas laittamaan nettivarauksen kiinni ehkä ota uusia asiakkaita ennen kuin suunnilleen syyskuussa. Tämä johtuu siitä että uusia asiakkaita on tullut viime aikoina sen verran, että jos en rajoita uusia, ei kukaan saa sopivaan aikaan jatkoaikoja ja kaikkien asiakkaiden hoitoprosessi venyy liikaa eikä kukaan saa tuloksia kohtuullisessa ajassa. Eli tämä on myös sinun hyväksesi, uusi asiakas, että otan sinut vastaan sitten kun minulla on antaa jatkoaikoja. 🩷 Heinäkuun olen suuremmaksi osaksi lomailemassa niin aikoja ei ole enää paljoa jäljelläkään. Vanhoille asiakkaille on aikoja jonkin verran joten minulle voi laittaa sähköpostia jos on ajalle tarvetta.🌼

06/05/2025

🌸Lantionpohja🌸

⁉️Monelle teemi on tuttu, m***a millainen rakenne se se on? Tässä pikakatsauksessa tutustutaan lantionpohjan anatomiaan.
✔️Lantionpohjan toimintahäiriöt voivat johtaa monenalisiin ongelmiin kuten lantion kivut, epämukava tunne, yhdyntäkivut, virtsankarkailu ja muut virtsaamiseen liittyvän ongelmat, ulostamisen ongelmat ja lantion elimien laskeumat. Eli merkittävästi elämänlaatuun vaikuttavia oireita!
💎💎Apua kuitenkin on saatavilla, vakavampien oireiden kanssa ensin lääkäriin, ja jos lääketieteellistä hoitoa vaativaa sairautta ei ole niin lantiota voidaan hoitaa osteopatialla ja lantionpohjan fysioterapialla. Osteopaattinen hoito toimii erityisesti lisäämään liikkuvuutta ja fysioterapia tukea, eli parhaat yhdessä! Eräs erittäin pätevä lantionpohjan fysioterapeutti on ira jota voin lämpimästi suositella!

Seuraavassa videossa pieni lantionpohjan harjoitus!

21/04/2025

Minunkin asiakkaista moni kärsii alipalaitumisesta ja uupumuksesta ja usein raudanpuute on osatekijä kokonaisuudessa. Hyvä nosto Eevalta!

15/03/2025

🌱Osteopaattiliiton kevätkoulutus 🌱
Työparina aivan huippu Jutta Aalto, eli kursseilta ja joogan parista monille tuttu osteopaatti ja moniosaaja!

Kurssin opettaja oli kanadalainen Jane Stark, jonka aihe oli William Sutherlandin opit, eli kraniaaliosteopatian isähahmona pidetyn amerikkalaisen osteopaattilääkärin tekniikat. Kallon laskimokierron parantamiseksi useita tekniikoita, jotka toimivat niin jännityspäänsärkyihin kuin tukkoisiin hengitysteihin. Uusia tehokkaita tekniikoita tuli myös SI-nivelille ja lonkille, unohtamatta koko rankaa ja yksittäisiä nikamia. Ensi viikolla sitten uusia juttuja vastaanotolla 😄👋

12/03/2025

Takaisin töissä! Tänään kolmas kerta, eli kolmatta viikkoa Integrative Breathing Therapy ("intergoroiva hengitysterapia") -koulutus, jossa puoli vuotta opiskellaan hengityksen saloja. Luentoja, tapaamisia, tehtäviä ja luettavaa on reilusti joka viikko, sen vuoksi tästä eteenpäin keskiviikkoisin minulla on lyhyempi työpäivä. Todella intensiivinen paketti, jossa anatomiaa, hengityksen fysiologiaa, tutkimista, harjoitteita ja hoitoa. Tästä lisää myöhemmin!

06/02/2025

💎Osteopatia💎
☝️ on hoitomuotona todella monipuolinen ja sopii moneen vaivaan. Osteopaattia voidaankin pitää toiminnallisten vaivojen asiantuntijana. Lääkärin tehtävänä on tutkia sairaudet, joihin on perusteltu lääketieteellinen hoito. Usein kuitenkin ihmisillä on elämää haittaavia oireita, vaikka varsinaista sairautta ei ole. Silloin lääketeteellinen hoito ei ole perusteltua, eikä lääkäri voi auttaa. Tällaisia vaivoja ovat esimerkiksi useat selkäkivut, pääkivut, toiminnalliset vatsavaivat, stressi ja hermostuneisuus. Kiputiloissa lääkitystä toki tarvitaan joskus, m***a kivunhoito ei ole parantavaa hoitoa, vaan kipua lievitetään jotta keho voi ajan kanssa parantaa ongelman. Joskus kuitenkin keho tarvitsee apua, jotta se voi tasapainottaa itsensä. Osteopatian perusajatuksena on että kehoa tasapainotetaan mekaanisesti ja hermostollisesti, jolloin oma itseparantaminen voi tapahtua. Hoidossa tutkitaan liikerajoitteita ja niitä vapautetaan pehmeillä käsin tehtävillä tekniikoilla.

Jos heräsi kysymyksiä niin kommentoi tähän tai laita viestiä!

03/01/2025

Kiitos Leenalle palautteesta! 🥰
On ilo nähdä hienoja tuloksia ja kulkea matkalla mukana kohti terveyttä!

12/12/2024

🎁LAHJAKORTTI TARJOUS!🎁
Lahjakortti on hyvä tapa muistaa läheistä! Se on aineeton lahja, joka sopii myös hänelle jonka kodissa on tarpeeksi tavaraa! Tilaa lahjakortti 12-22.12. hintaan 80e! Lahjakortilla osteopatia- tai kraniosakraaliterapiakäynti asiakkaan valinnan mukaan. Tilaukset sähköpostilla, jonka jälkeen saat laskun ja lahjakortin joko sähköpostilla tai "oikean kortin" Teatterikujalta noudettuna tai postitettuna! Tilaukset:
info @ laurakoskinen.fi

Ihanaa joulunaikaa!

02/12/2024

👌✨️Välilevykurssilla✨️🫶
Takaisin töissä Teatterikujalla ja uudet tekniikat takataskussa viime viikon välilevyihin keskittyvästä koulutuksesta Wienissä! Tyypillisimmin välilevyt oireilevat lannerangassa, m***a kaularangankin alueella ne voivat aiheuttaa oireita. Rintarangan (eli se osa selkärangasta jonka alueella kylkiluut sijaitsevat) välilevyt eivät yleensä kipuile, sillä ne ovat kylkiluiden alueella hyvin tuettu. Rintarangan välilevyt voivat vaurioitua kolareissa ja isommissa tälleissä.

Välilevyjen hoito on ympäröivien kudosten tasapainottamista, sillä välilevyn asento on aina riippuvainen kehon ja ympäröivien kudosten asennosta ja kuormituksesta. Välilevyn kipu on paikallista, m***a se voi vaikuttaa ympäröiviin hermoihin ja aiheuttaa säteilykipua pakaraan ja alaraajaan, tai kaularangan tapauksessa olkapäähän ja käsivarsiin ja aina sormiin asti. Välilevyjen hoito on lempeää ja kivutonta ja tukee kehon omaa palautumisprosessia. Isommissa välilevyn repeämissä kudoksen parantuminen kunnollisesti kestää kauemmin, m***a siinäkin tapauksessa on tärkeää että ympäröivät kudokset eivät kiristä ja nestekierto toimii tehokkaasti. Mitä parempi nestekierto niin sen nopeampi parantuminen ja terveempi kudos!

Kuvassa kaularangan C6 nikaman testausta kurssilla viime viikolla!

Tällä viikolla ajat on täynnä m***a vielä on jonkin verran aikoja vapaana ennen joulua. Voit myös laittaa viestiä jos haluat että ilmoitan sinulle peruutusajoista!

20/11/2024

🦴✨️Selkäranka💀✨️
Viimeiset 3 päivää on mennyt opiskellessa uusia tekniikoita selkärangan käsittelyyn. Rangan käsittely on tietenkin osteopaattien voi ja leipä ja paljon taitoa on jo ennestään hallussa m***a ranka on niin monimutkainen rakenne että siitä voi aina oppia lisää. Äkkiä laskettuna rangan alueella on 105 niveltä, jotka voivat aiheuttaa häiriötä kehon toiminnalle! Mielenkiintoisimpia tekniikoita oli kylkiluiden ja hermojen tekniikat. Ensi viikolla opiskelu jatkuu Wienissä välilevyjen merkeissä, eli koko kurssi välilevyjen hoitamisesta! 👏

Osoite

Itäinen Teatterikuja 5 A 2
Helsinki
00100

Aukioloajat

Maanantai	09:00 - 19:00
Tiistai	09:00 - 19:00
Keskiviikko	09:00 - 19:00
Torstai	09:00 - 19:00
Perjantai	09:00 - 19:00

Nettisivu

http://www.laurakoskinen.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Laura Koskinen - Osteopatia ja kraniosakraaliterapia :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.