Jooga- ja tantrakoulu Natha

Jooga- ja tantrakoulu Natha Jooga- ja tantraopetusta Helsingissä

Terveiset Nathan yhteisöpäivästä! 🌷🪻🌼 Omistimme kesäisen päivän yhteisömme vaalimiselle. Ohjelmaan kuului sekä jooga- ja...
06/07/2025

Terveiset Nathan yhteisöpäivästä! 🌷🪻🌼 Omistimme kesäisen päivän yhteisömme vaalimiselle. Ohjelmaan kuului sekä jooga- ja meditaatioharjoituksia, että vapaamuotoisempaa ohjelmaa. Päivä toi elävästi esiin, miten erityinen ja voimakas henkinen yhteisömme on. Kun ryhmä ihmisiä tekee yhdessä harjoituksia ja vapaaehtoistyötä yhteisten henkisten päämäärien saavuttamiseksi, muodostuu yhteys joka on paljon syvempi kuin pelkästään sosiaalinen kaveruus.

Esoteerisen joogan kokeilutunti!(Maksuton)10.8Klo 14-16Natha.fiJoogan keskeinen tavoite on tutustua itseemme, sillä koko...
30/06/2025

Esoteerisen joogan kokeilutunti!
(Maksuton)
10.8
Klo 14-16
Natha.fi

Joogan keskeinen tavoite on tutustua itseemme, sillä koko maailmankaikkeus heijastuu omaan sisäiseen olemukseemme. 

Kokeilutunnilla syvennymme siihen, mitä itsensä tunteminen oikeastaan on ja mikä sen merkitys on henkisellä polulla. Lisäksi esittelemme esoteerisen joogan kurssia ja teemme yhdessä joogaharjoituksia.

Esoteerisen joogan kurssi on viikoittain kokoontuva, kokonaisvaltainen joogisen elämän kurssi. Kokoontumiset ovat maanantaisin klo 18–20. Kurssi on toistaiseksi avoinna uusille osallistujille.

Moduuli 1 sisältää mm:
🌸Asanajärjestelmä syvällisenä, m***a käytännöllisenä työkaluna
🌸 Huomion prosessi
🌸 Keskittymistekniikoita
🌸 Laya jooga -meditaatiotekniikka
🌸 Ajatuksen voima
🌸 Joogafilosofian etiikka ja moraali
🌸 Universaalien periaatteiden soveltaminen henkiseen kehitykseen
🌸 Jooginen ruokavalio
🌸 Kirjalliset kurssimateriaalit joka tunnilta

Hinta: 65 €/kk (55 €/kk opiskelijat ja työttömät)
Voit tulla myös kertamaksulla (15 €) tutustumaan. Jos jatkat kurssilla, hyvitämme kertamaksun kuukausimaksusta.

Varmista paikkasi ilmoittautumalla jooga@natha.fi

Natha järjestää jälleen maksutonta puistojoogaa heinäkuussa: 2.7. ja 9.7.ke 2.7. klo 17:00-18:30ke 9.7. klo 17:00-18:30P...
15/06/2025

Natha järjestää jälleen maksutonta puistojoogaa heinäkuussa: 2.7. ja 9.7.

ke 2.7. klo 17:00-18:30

ke 9.7. klo 17:00-18:30

Paikka: Mäkelänkadun uimahallista Kumpulan kasvitieteellisen puutarhan suuntaan, jalkapallokentän viereisen ankkalammikon ja raitiotien välissä (hanhipuisto).

Ota mukaan oma alusta ja mukavat, riittävän lämpimät vaatteet. Tapahtumat ovat maksuttomia ja sopivat sekä aloittelijoille että jo pidempään jooganneille. Ei tarvitse ilmoittautua.

Sadesäällä tilaisuudet siirretään sisälle joogasaleihimme,  Mäkelänkatu 56. Ilmoitamme tästä täällä ja facebookissa.

Tervetuloa joogaamaan luonnollisesti!

Bardo-jooga  – matkaopastusta elämään ja sen jälkeenYksipäiväinen työpaja johdantona Bardo-joogaan Tiibetin vajrayana-pe...
13/05/2025

Bardo-jooga – matkaopastusta elämään ja sen jälkeen
Yksipäiväinen työpaja johdantona Bardo-joogaan Tiibetin vajrayana-perinteessä.
Aika: 17.5.2025 klo 12-19 (sis.tunnin lounastauon)

Työpaja on tarkoitettu kaikille jooga-, ta**ra- ja shaivismikurssien nykyisille tai aiemmille oppilaille ja myös näiden ulkopuolelta niille, jotka ovat käyneet Unennäön Taito -työpajan.

Ilmoittautumiset (14.5. mennessä) ja tiedustelut: johanes@natha.fi

Parisuhde työpajaLa 7.6 klo 15:30-18:30Mäkelänkatu 56, 00510, Helsinki Rakkaussuhteessa on melkeinpä väistämätöntä, että...
13/05/2025

Parisuhde työpaja
La 7.6 klo 15:30-18:30
Mäkelänkatu 56, 00510, Helsinki

Rakkaussuhteessa on melkeinpä väistämätöntä, että satutamme toisiamme jossain vaiheessa, vaikka emme haluaisi. Rakkaudessa, missä annamme itsemme olla avoimimpia ja haavoittuvimpia, missä poistamme kuoremme, missä päästämme jonkun todella lähelle – juuri siellä voimme myös saada kaikkein kivuliaimpia haavoja.

Nämä haavat, jos niitä ei hoideta, voivat muodostua kipukerrokseksi, joka vahvistuu ja lopulta erottaa meidät toisistamme. Ne voivat myös jättää arpia, jotka turruttavat meidät emotionaaliselle läheisyydelle. Haavat voivat jopa olla syy siihen, miksi vältämme sydämen yhteyksiä. Käsittelemällä ja parantamalla näitä haavoja voimme palata intiimiin avoimuuteen, joka on välttämätöntä rakkaussuhteelle, ja voimme jopa muuttaa nämä traumat kasvun lähteiksi sekä yksilöinä että pariskuntana.

Tässä seminaarissa, joka on suunnattu sekä sinkuille että pariskunnille, kartoitamme joitakin yleisimpiä haavoja parisuhteissa. Syvennymme myös olosuhteisiin ja mekanismeihin, jotka synnyttävät näitä kipeitä kohtia. Tavoitteena on ensisijaisesti tiedostaa haavojen olemassaolo ja sitten syventää ymmärrystä niiden synnyttäneistä mekanismeista, sillä näiden mekanismien keskeyttäminen – tietoisuuden, asenteiden ja menetelmien avulla – mahdollistaa haavojen luonnollisen paranemisen.

Esittelemme useita tehokkaita menetelmiä, joita voi tehdä yksin tai yhdessä näiden haavojen parantamiseksi ja niiden ohjaamiseksi kasvuun ja syvempään läheisyyteen. Harjoittelemme joitakin näistä menetelmistä seminaarin aikana.

Opettajat: Honorat Mäkinen & Minodora Blomgren

ESOTEERISEN JOOGAN KOKEILUTUNTI Su 23.03. klo 13-15 Nathalla Helsingissä🪷(Maksuton)Kehon ja mielen hallinta ovat keskeis...
11/03/2025

ESOTEERISEN JOOGAN KOKEILUTUNTI
Su 23.03. klo 13-15 Nathalla Helsingissä
🪷
(Maksuton)

Kehon ja mielen hallinta ovat keskeisiä teemoja, joita käsittelemme joogakurssillamme. Ne tarjoavat sisäistä vapautta ja onnellisuutta sekä auttavat lisäämään elämänhallintaa.

Esoteerisen joogan kurssi on henkinen matka itsemme äärelle. Sen avulla voimme löytää todellisen olemuksemme – ikuisen itsemme tai sielumme – ja tuoda tämän sisäisen rikkauden osaksi arkeamme.

Tunnit ovat maanantaisin klo 18-20 Joogakoulu Nathan viihtyisissä tiloissa Helsingin Vallilassa, Mäkelänkatu 56.

Moduuli 1 alkoi 20.1.
Kurssille mahtuu vielä mukaan!
Tämä moduuli sisältää mm:

• Asanajärjestelmä syvällisenä m***a käytännöllisenä työkaluna
• Huomion prosessi
• Keskittymistekniikoita
• Layajooga-meditaatiotekniikka
• Ajatuksen voima
• Näön jooga
• Joogafilosofian etiikka ja moraali käytännöllisenä työkaluna
• Universaalien periaatteiden soveltaminen henkiseen kehitykseen
• Jooginen ruokavalio
• Kirjalliset kurssimateriaalit joka tunnilta

Hinta: 65€/kk (55€/kk opiskelijat ja työttömät)
Voit tulla myös kertamaksulla (15€)

Lisätietoa: https://natha.fi/wp2020/esoteerinen-jooga/

ILMAINEN JOOGATYÖPAJA:  BRAHMACHARYA Maanantaina  10.3.2025 klo 18-20 Joogakoulu Natha, Mäkelänkatu 56, Helsinki. Brahma...
03/03/2025

ILMAINEN JOOGATYÖPAJA: BRAHMACHARYA
Maanantaina 10.3.2025 klo 18-20 Joogakoulu Natha, Mäkelänkatu 56, Helsinki.

Brahmacharya, joka tarkoittaa pidättäytymistä sekä hallintaa, on joogaperinteessä keskeinen harjoitus. Brahmacharya tarkoittaa: "olla Brahman kaltainen". Se merkitsee elämää jossa hallitsemme täydellisesti impulssejamme ja toimimme aina harkitulla ja kurinalaisella tavalla.

Hindu-perinteessä brahmacharya viittaa useimmiten erityisesti seksuaaliseen pidättäytymiseen, m***a tantrinen perinne tarjoaa myös tavan harjoittaa brahmacharyaa seksuaalisesti aktiivisena, jolloin rakastelussa pidättäydytään purkautumisesta. Tämä tantrinen malli itseasiassa mahdollistaa kurinalaisuuden ymmärtämisen korkeammasta näkökulmasta; Kyse ei ole impulssien tukahduttamisesta vaan läsnäolon ja tietoisuuden kautta niiden ohjaamisesta hallitulla tavalla.

Tervetuloa kuulemaan lisää ja tekemään brahmacharyaa tukevia harjoituksia. Työpaja on kaikille avoin ja maksuton!
❤️

”Ensimmäiseksi ihmiselle pitää opettaa, miten hengittää.”   KungfutseHengitys on suurin vaikuttava tekijä pitkäikäisyyte...
15/02/2025

”Ensimmäiseksi ihmiselle pitää opettaa, miten hengittää.”  Kungfutse

Hengitys on suurin vaikuttava tekijä pitkäikäisyyteen, ei geenit, ei ruokavalio, ei liikunta. Mitä paremmin ihminen hengittää, sitä terveempi hän on tieteellisten tutkimusten perusteella.

JOOGATYÖPAJA:  JOOGA JA HENGITYS

Keskiviikkona 19.2.2025 klo 18-19:55
Joogakoulu Natha, Mäkelänkatu 56, Helsinki.

Hengityksellä on keskeinen osa elämässämme. Se vaikuttaa suoraan meidän olemukseemme sen kaikilla tasoilla. Se vaikuttaa energisyyteemme, terveyteemme, tunteisiimme, ajatuksiimme ja tietoisuuteemme. Hengitys on paras ystävämme ja oppaamme hyvään ja onnelliseen elämään sekä henkisiin oivalluksiin.

 Hengitysharjoitukset ovat helppoja ja silti erittäin syvällisiä. Jos haluat esimerkiksi lisätä elinvoimaa tai keskittymiskykyä, tai vähentää stressiä ja rentoutua, ovat hengitysharjoitukset erinomainen ja helppo työkalu siihen. Ne ovat myös portti korkeammille tietoisuuden tasoille. 

Työpajassa tehdään helppoja hengitystä vahvistavia asanoita ja hengitysharjoituksia.

Lämpimästi tervetuloa! ❤

Työpaja on kaikille avoin ja maksuton.

"Henkäys henkäykseltäpehmenen, avaudun,laajenen ja sulaudun.Pullistun ja supistunelämän sykkeessä.Avaudun ihmeelle ja ha...
08/02/2025

"Henkäys henkäykseltä
pehmenen, avaudun,
laajenen ja sulaudun.
Pullistun ja supistun
elämän sykkeessä.
Avaudun ihmeelle ja haltioidun.
Henkäys henkäykseltä
viet minut vuoren huipulle".

JOOGATYÖPAJA:  JOOGA JA HENGITYS
(Maksuton)

Keskiviikkona 19.2.2025 klo 18-19:55
Joogakoulu Natha, Mäkelänkatu 56, Helsinki.

Hengityksellä on keskeinen osa elämässämme. Se vaikuttaa suoraan meidän olemukseemme sen kaikilla tasoilla. Se vaikuttaa energisyyteemme, terveyteemme, tunteisiimme, ajatuksiimme ja tietoisuuteemme. Hengitys on paras ystävämme ja oppaamme hyvään ja onnelliseen elämään sekä henkisiin oivalluksiin.

Hengitysharjoitukset ovat helppoja ja silti erittäin syvällisiä. Jos haluat esimerkiksi lisätä elinvoimaa tai keskittymiskykyä, tai vähentää stressiä ja rentoutua, ovat hengitysharjoitukset erinomainen ja helppo työkalu siihen. Ne ovat myös portti korkeammille tietoisuuden tasoille.
Työpajassa tehdään helppoja hengitystä vahvistavia asanoita ja hengitysharjoituksia.

Lämpimästi tervetuloa! ❤

Työpaja on kaikille avoin ja maksuton.

"Kuuntele minua, hengitystä.Kuuntele minua ja tuon sinut nykyhetkeen.Tunne henkäykseni ja kerron sinulle kaiken elämän a...
01/02/2025

"Kuuntele minua, hengitystä.
Kuuntele minua ja tuon sinut nykyhetkeen.
Tunne henkäykseni ja kerron sinulle kaiken elämän aalloista ja virtauksista
Antaudu minulle ja minä tuen ja ravitsen sinua, puhdistan sinut, ja täytän sinut ilolla ja elämällä".

JOOGATYÖPAJA:  JOOGA JA HENGITYS.
(Maksuton)

Keskiviikkona 19.2.2025 klo 18-19:55
Joogakoulu Natha, Mäkelänkatu 56, Helsinki.

Hengityksellä on keskeinen osa elämässämme. Se vaikuttaa suoraan meidän olemukseemme sen kaikilla tasoilla. Se vaikuttaa energisyyteemme, terveyteemme, tunteisiimme, ajatuksiimme ja tietoisuuteemme. Hengitys on paras ystävämme ja oppaamme hyvään ja onnelliseen elämään sekä henkisiin oivalluksiin.

 Hengitysharjoitukset ovat helppoja ja silti erittäin syvällisiä. Jos haluat esimerkiksi lisätä elinvoimaa tai keskittymiskykyä, tai vähentää stressiä ja rentoutua, ovat hengitysharjoitukset erinomainen ja helppo työkalu siihen. Ne ovat myös portti korkeammille tietoisuuden tasoille. 

Työpajassa tehdään helppoja hengitystä vahvistavia asanoita ja hengitysharjoituksia.

Lämpimästi tervetuloa! ❤

Työpaja on kaikille avoin ja maksuton.

JOOGATYÖPAJAesittelyteksti ilmoitukseen:JOOGATYÖPAJA:  JOOGA JA HENGITYSKeskiviikkona 19.2.2025 klo 18-19:55Joogakoulu N...
22/01/2025

JOOGATYÖPAJA
esittelyteksti ilmoitukseen:

JOOGATYÖPAJA:  JOOGA JA HENGITYS
Keskiviikkona 19.2.2025 klo 18-19:55
Joogakoulu Natha, Mäkelänkatu 56, Helsinki.

Hengityksellä on keskeinen osa elämässämme. Se vaikuttaa suoraan meidän olemukseemme sen kaikilla tasoilla. Se vaikuttaa energisyyteemme, terveyteemme, tunteisiimme, ajatuksiimme ja tietoisuuteemme. Hengitys on paras ystävämme ja oppaamme hyvään ja onnelliseen elämään sekä henkisiin oivalluksiin.
Hengitysharjoitukset ovat helppoja ja silti erittäin syvällisiä. Jos haluat esimerkiksi lisätä elinvoimaa tai keskittymiskykyä, tai vähentää stressiä ja rentoutua, ovat hengitysharjoitukset erinomainen ja helppo työkalu siihen. Ne ovat myös portti korkeammille tietoisuuden tasoille.
Työpajassa tehdään helppoja hengitystä vahvistavia asanoita ja hengitysharjoituksia.

Lämpimästi tervetuloa!

Työpaja on kaikille avoin ja maksuton.

PARISUHDEVIIKONLOPPU pe-su 7–9. helmikuuta Espoossa ❤🔥Tervetuloa löytämään seitsemän avainta onnelliseen ja antoisaan pa...
21/01/2025

PARISUHDEVIIKONLOPPU pe-su 7–9. helmikuuta Espoossa ❤🔥

Tervetuloa löytämään seitsemän avainta onnelliseen ja antoisaan parisuhteeseen! Inspiroivat luennot, ohjatut harjoitukset, parijooga ja iltatyöpajat auttavat sinua ottamaan tärkeän askeleen kohti syvempää ja läheisempää yhteyttä rakkaasi kanssa.

Viikonlopun ohjelma tarjoaa uusia näkökulmia rakkauden ja intiimiyden syventämiseen. Teemoina ovat muun muassa:

💜 Kuinka ylläpitää suhteen alkuvaiheen taikaa ja kipinää vuosienkin jälkeen

💜 Rohkeus syventyä parisuhteen haasteiden ytimeen pikaratkaisujen sijaan

💜 Miten herättää rakkaus eloon arjen rutiineissa

💜 Romanttinen illanvietto ja rakastavan kosketuksen työpaja

Retriitti järjestetään Espoon rauhallisissa, metsäisissä maisemissa tunnelmallisessa puutalossa❄🌲🏡 Vapaa-aikana voitte rentoutua saunassa, nauttia talvisista ulkoilumahdollisuuksista tai viettää kahdenkeskistä aikaa omassa huoneessanne.

Retriitti pidetään englannin kielellä. Tarvittaessa voimme järjestää tulkkauksen suomeksi.

**rakurssi **raforcouples

Osoite

MäkelänKatu 56
Helsinki
00510

Aukioloajat

Maanantai 15:00 - 18:00
Tiistai 15:00 - 18:00
Keskiviikko 15:00 - 18:00
Torstai 15:00 - 18:00
Perjantai 15:00 - 18:00

Puhelin

+358504520577

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Jooga- ja tantrakoulu Natha :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Jooga- ja tantrakoulu Natha :lle:

Jaa

Kategoria