Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 15:00 - 18:00 Tiistai 15:00 - 18:00 Keskiviikko 15:00 - 18:00 Torstai 15:00 - 18:00 Perjantai 15:00 - 18:00

Jooga- ja tantrakoulu Natha

Koti
Suomi
Helsinki
Jooga- ja tantrakoulu Natha

Jooga- ja tantraopetusta Helsingissä

13/02/2026

Esoteerinen jooga on paljon enemmän kuin fyysinen harjoitus. Sen tavoite on henkilökohtainen sisäinen kehitys, joka alkaa siitä, missä olet juuri nyt.

Tämä tutkimusmatka itseemme johtaa syvälliseen ymmärrykseen siitä, että olemme loputtomasti enemmän kuin tiesimmekään. Meidän sisimmästämme löytyy jatkuvuus, läsnäolo, ikuisuus ja valo, jotka vievät meidät jatkuvaan onnellisuuden tilaan.

Uusi kurssi alkaa helmikuussa: ensimmäinen tunti on 11.2.2026
Kurssi sisältää mm:

*Asanajärjestelmä syvällisenä ja käytännöllisenä työkaluna

*Huomion prosessi

*Olemuksemme esoteerinen (”näkymätön”) rakenne: hienovaraiset energiakeskukset (chakrat) ja energiakanavat (nadit)

*Hienovaraisten energiavirtausten tunnistaminen ja hallitseminen

*Energiakeskusten eli chakrojen puhdistaminen ja energisoiminen

*Resonanssin laki

*Asanajärjestelmä tietoisuuden tilojen muokkaajana

*Keskittymistekniikoita

*Layajooga-meditaatiotekniikka

*Ajatuksen voima

*Näön jooga

*Joogafilosofian etiikka ja moraali käytännöllisenä työkaluna

*Universaalien periaatteiden soveltaminen henkiseen kehitykseen

*Jooginen ruokavalio

*Kirjalliset kurssimateriaalit joka tunnilta

Kurssille voi liittyä koko kevään 2026 alkaen 11.2
Tunnit ovat keskiviikkoisin klo 17:30-19:30.
Hinta: 65€/kk (55€/kk)
Aloitustarjous: kaksi kuukautta yhden hinnalla

Varmista paikkasi ilmottautumalla jooga@natha.fi

05/02/2026

Tervetuloa!
Mahashivaratri juhla
15.2
Klo: 19:45
Mäkelänkatu 56, Helsinki
(Tapahtuma on maksuton)

Toivotamme sinut lämpimästi ja sydämellisesti tervetulleeksi jooga-ja tantrakoulu Nathalle juhlistamaan Mahashivaratria sunnuntaina 15. helmikuuta tietoisuutta herättävän, kohottavan ja innostavan ohjelman merkeissä.

Maha Shivaratria eli Suurta Shivan yötä vietetään kerran vuodessa hieman ennen kuukalenterin 11. uutta kuuta, joka on eräs tärkeimmistä henkisistä ja energeettisistä vuotuisista ajankohdista tantrisessa perinteessä. Sadat miljoonat ihmiset ympäri maailmaa, erityisesti Intiassa juhlivat tätä hetkeä, koska se on erityisen suotuisa meditaatiolle ja syvän tietoisuuden paljastumiselle.

Shiva edustaa universaalia tietoisuutta, joka on läsnä jokaisessa ihmisessä. Tänä yönä tämän tietoisuuden voi tuntea erityisellä tavalla olevan tavoitettavissa.

Maha Shivaratrin juhlassa Nathalla tutkimme yksilöllisten ja interaktiivisten harjoitusten kautta tietoisuuden syventämistä. Esittelemme muutamia avaintekijöitä, esimerkiksi sitä kuinka kyky olla tietoinen tekee jokaisesta kokemuksestamme syvemmän ja tasapainoisemman, jolloin se toimii täyttymyksen ja onnellisuuden spontaanina lähteenä. Juhlaa elävöittävät Shivan symboliikkaa valaisevat taiteelliset esitykset.

Ovet avautuvat klo 19.30. Ohjelma alkaa klo 19.45 ja kestää arviolta kaksi tuntia. Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille kiinnostuneille.

"Syvä meditaation autuus on koettavissa koko elämässämme."
-Shiva Sutra 1.18

31/01/2026

Avoimet ovet 7.2 klo 14-17:30
(Maksuton tapahtuma)

Nathan avoimien ovien päivässä voit tutustua kurssiemme opetuksiin ja opettajiin.

Esoteerinen jooga on paljon enemmän kuin fyysinen harjoitus. Sen tavoite on henkilökohtainen sisäinen kehitys – tutkimusmatka itseemme, joka johtaa syvälliseen ymmärrykseen siitä, että olemme paljon enemmän kuin tiesimmekään.

Ohjelma

14-16 Esoteerisen joogan kokeilutunti

16-16.30 Teetä ja napostelua

16.30-17.10 Ohjattu meditaatio: ”Matka olemuksen ytimeen”

17.10-17.30 Keskustelua

Olet lämpimästi tervetullut osallistumaan lyhyemmäksi tai pidemmäksi aikaa, omien aikataulujesi ja mahdollisuuksiesi mukaan. Pukeudu mukaviin vaatteisiin, joissa on helppo tehdä jooga-asanoita. Salissa on alustoja ja tyynyjä, joita voi lainata.
Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille. Lämpimästi tervetuloa!

29/01/2026

Joogakurssin 2 vuosi alkaa Helmikuun alusta.

Tervetuloa kaikki, jotka ovat käyneet joogakurssin ensimmäisen vuoden ja nyt haluavat jatkaa toisella vuodella opiskelua ja syventää esoteeristä tietoa.

Toisella vuodella jatkamme opiskelua uusien asanoiden kanssa, opiskelemme hengitystekniikoita, sekä tulee tietoa mahavidjoista ja opetellaan niihin liittyvä meditaatio tekniikka.

Tervetuloa!
Lisätietoa
Natha.fi

19/01/2026

Avoimet Ovet lauantaina 7.2.2026

Tervetuloa lämpimään tapahtumaan Nathalla.
Avoimien ovien päivässä voit tutustua koulun tiloihin, tunnelmaan, sekä kurssiemme opetuksiin ja opettajiin.

Ohjelma

14-16 Esoteerisen joogan kokeilutunti

16-16.30 Teetä ja napostelua

16.30-17.10 Ohjattu meditaatio: ”Matka olemuksen ytimeen”

17.10-17.30 Keskustelua

Pukeudu mukaviin vaatteisiin, joissa on helppo tehdä jooga asanoita. Joogakoululla on alustoja ja tyynyjä, joita voi lainata.
Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille. Lämpimästi tervetuloa!

10/01/2026

Antoisan elämän avaimet – Ta**rakurssin ilmainen kokeilutunti keskiviikkona 14.1. klo 17-19 💜

Elämän on tarkoitus olla kiehtovaa, mukaansatempaavaa ja syvästi antoisaa. Elämä pitää sisällään mahdollisuudet oppia kaikki tarvitsemamme läksyt. Ta**ra tarjoaa olennaista tietoa siitä, miten tietoisesti tutkia ja kokea elämää kaikkine aarteineen, avautuen kaikkiin elämäntilanteisiin sisäisen kasvun mahdollisuuksina.

💚 Miten kehittää tahdonvoimaa
💚 Vapauta luovuutesi
💚 Harjoita keskittymiskykyä
💚 Opi rakastamaan syvästi

Tämä tantran ilmainen kokeilutunti on johdanto uuteen Esoteerisen Ta**ran kurssiin joka on Nathalla maanantaisin klo 17.30-20.00. Tällä johdantotunnilla tutustumme sisäisen kasvun työkaluihin. Tarkastelemme olemuksemme tunteiden ja potentiaalien karttaa, joka on yhteydessä perinteiseen chakrajärjestelmään, jota tutkitaan syvällisesti Esoteerisen tantran kurssilla. Opi, miten joogaharjoitukset avautuvat täysin uudella tavalla keskittymisen ja tietoisuuden avulla. Voit oppia lataamaan itsesi elinvoimalla ja dynaamisella energialla sekä löytämään sisäisen ilon ja rauhan lähteen.

Ohjelma sisältää sekä teoreettisen osan että käytännön harjoituksia, mukaan lukien esoteerisen joogaharjoituksen, jossa opimme lataamaan syvästi olemuksemme. Liity seuraamme tähän inspiroivaan iltaan! Työpaja on kaikille avoin ja maksuton 😊❤

Jooga- ja tantrakoulu Natha
Mäkelänkatu 56, Helsinki

04/01/2026

🌺RAKASTAVA KOSKETUS - TYÖPAJA PAREILLE🌺
La 17.1.2026 Klo 11-17

Kaipaatteko suhteessanne syvempää yhteyttä? Haluatteko oppia luomaan välillenne enemmän hellyyttä, läheisyyttä ja rakkautta?

Rakastava, läsnä oleva kosketus auttaa tuomaan huomion tähän hetkeen. Huolet haihtuvat pois, euforinen hellyys täyttää sydämen ja pääset aidosti kosketuksiin sekä itsesi että rakkaasi kanssa. Ylimääräiset “suojakuoret” sulavat pois ja kohtaatte toisenne aidosti, paljaina ja haavoittuvaisina. Suhteeseen avautuu uusi kommunikaation taso ja mahdolliset tunnetason haavat alkavat parantua. Rakastavaiset voivat löytää suorittamisesta ja kaavoista vapaan tilan kohdata toisensa, ilmaista itseään ja olla läsnä.

Jokaisella on mahdollisuus oppia koskettamaan tällä tavoin – rakkaudella ja tietoisesti, siten että vaikutukset ulottuvat kehosta tunnetasolle ja sielun syvimpiin sopukoihin saakka.

TYÖPAJASTA KÄYTÄNNÖSSÄ

💜 Hinta 100 € / pari

💜 Paikka: Jooga- ja tantrakoulu Natha, Mäkelänkatu 56, Helsinki

💜 Ohjaajat: Kosketuksesta inspiroituneet tantraopettajat Rosabelle & Honorat

💜 Voit osallistua rakkaasi, sielunkumppanisi tai läheisen ystäväsi kanssa – suhteen kestolla ei ole merkitystä. Tärkeintä on halu koskettaa ja tulla kosketetuksi, hellästi ja rakkaudella

💜 Kaikki harjoitukset tehdään oman parin kanssa. Harjoitukset pohjautuvat tantrisiin opetuksiin, sovellettuna nykypäivään

💜 Kosketus vaatteiden läpi tai paljaalle iholle, kuitenkin vähintään alusvaatteet päällä

💜 Työpajaan luodaan yhdessä mahdollisimman lämmin ja turvallinen ilmapiiri

💜 Päivään sisältyy tunnin lounastauko

💜 Infokirje lähetetään osallistujille ennen työpajaa

04/01/2026

Esoteerisen joogan viikoittainen kurssi alkaa ke 14.1. klo 17:30. Lisätietoa täällä: https://www.facebook.com/events/882393967669742/882393971003075/?active_tab=about&locale=fi_FI
Tervetuloa mukaan! ❤

02/01/2026

Avoimet ovet 10.1 klo 14-18
(tapahtuma on maksuton)

Täällä on mahdollista kokeilla joogaa sekä tutustua Nathan opettajiin.

Aikataulu:

14-16
Esoteerisen joogan kokeilutunti

16-16.30
Teetä ja napostelua

16.30-17.10
Ohjattu meditaatio: ”Matka olemuksen ytimeen”

17.10-17.30
Keskustelua

Pukeudu mukaviin vaatteisiin, joissa on helppo tehdä jooga asanoita. Joogakoululla on alustoja ja tyynyjä, joita voi lainata.

02/01/2026

Esoteerinen jooga on paljon enemmän kuin fyysinen harjoitus. Sen tavoite on henkilökohtainen sisäinen kehitys, joka alkaa siitä, missä olet juuri nyt.

Tämä tutkimusmatka itseemme johtaa syvälliseen ymmärrykseen siitä, että olemme loputtomasti enemmän kuin tiesimmekään. Meidän sisimmästämme löytyy jatkuvuus, läsnäolo, ikuisuus ja valo, jotka vievät meidät jatkuvaan onnellisuuden tilaan.

Uusi kurssi alkaa tammikuussa: ensimmäinen tunti on 14.1.2026.
Kurssi sisältää mm:

Asanajärjestelmä syvällisenä ja käytännöllisenä työkaluna

Huomion prosessi

Olemuksemme esoteerinen (”näkymätön”) rakenne: hienovaraiset energiakeskukset (chakrat) ja energiakanavat (nadit)

Hienovaraisten energiavirtausten tunnistaminen ja hallitseminen

Energiakeskusten eli chakrojen puhdistaminen ja energisoiminen

Resonanssin laki

Asanajärjestelmä tietoisuuden tilojen muokkaajana

Keskittymistekniikoita

Layajooga-meditaatiotekniikka

Ajatuksen voima

Näön jooga

Joogafilosofian etiikka ja moraali käytännöllisenä työkaluna

Universaalien periaatteiden soveltaminen henkiseen kehitykseen

Jooginen ruokavalio

Kirjalliset kurssimateriaalit joka tunnilta

Kurssille voi liittyä koko kevään 2026 alkaen 14.1.
Tunnit ovat keskiviikkoisin klo 17:30-19:30.
Hinta: 65€/kk (55€/kk)
Aloitustarjous: kaksi kuukautta yhden hinnalla
Varmista paikkasi ilmottautumalla jooga@natha.fi

Tervetuloa.

22/12/2025

Terveiset viime viikon pikkujouluistamme. Joulun äänimaailma ja enkelit johdattivat meitä sydämelliseen joulutunnelmaan. Kuvassa enkeleiltä saamiamme viestejä. 🪽 Myös riemukkaita naurun hetkiä mahtui iltaan, kuten kuvista näkyy. Toivotamme iloista joulun aikaa kaikille! ❄️🎄

18/11/2025

Läheisyyden ja onnellisuudentäyteinen parisuhde on kuin elävä taideteos, ja samalla myös tiede, jota on tärkeä opiskella. Harva tietää, että parisuhteen tunnerikkaan ja monivivahteisen kokemuksen taustalla on selkeitä mekanismeja ja periaatteita. Ymmärtämällä nämä voidaan ottaa tietoisia askeleita yhdessä kehittymiseen, rakkauden uudistamiseen ja syventämiseen sekä ongelmien muuntamiseen merkityksellisiksi oppitunneiksi.
Viikonlopun ohjelma sisältää inspiroivia luentoja, ohjattuja harjoituksia, parijoogaa, sekä iltaohjelmassa syvennymme elävällä ja kokemusrikkaalla tavalla päivän aikana oppimiimme aiheisiin.
Ohjelma on englanniksi. Tulkkaus suomenkielelle on mahdollinen.

Parisuhdeviikonloppu 23.-25.1.2026, Helsinki

https://natha.fi/wp2020/couple-weekend-2/

Osoite

MäkelänKatu 56
Helsinki
00510

Aukioloajat

Maanantai	15:00 - 18:00
Tiistai	15:00 - 18:00
Keskiviikko	15:00 - 18:00
Torstai	15:00 - 18:00
Perjantai	15:00 - 18:00

Puhelin

+358504520577

Nettisivu

http://natha.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Jooga- ja tantrakoulu Natha :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.