Rintasyöpä ja sen hoidot jättävät jälkensä – ei vain kehoon, vaan myös mieleen.
👐 Leikkaukset, arvet ja kudosmuutokset voivat vaikuttaa kehon liikkuvuuteen ja asentoon, m***a usein myös omaan kehonkuvaan ja turvallisuuden tunteeseen.
💬 Osteopaattisessa hoidossa asiakkaan kohtaaminen kokonaisvaltaisella tavalla on tärkeä osa hoitoa ja toipumista. Kuulluksi tuleminen, läsnäolo ja turvallinen kosketus voivat vahvistaa yhteyttä omaan kehoon ja lisätä hyvinvoinnin tunnetta.
🌿 Osteopatia voi tarjota fyysistä helpotusta kiristävien arpien tai jännittyneiden lihasten ja liikerajoitusten hoidossa, m***a myös psykososiaalista tukea – auttaa matkalla tutustumisessa oman kehon uuteen normaaliin.
05/10/2025
Asiakas tuli vastaanotolle lapavälissä voimakas toispuoleinen paikallinen kipu lähellä selkärankaa.
Kipu yltyi niin vatsamakuulla, selinmakuulle kuin kyljelläkin. Ei auttanut muuta kuin aloitella istuen ja mobilisoida siinä rankaa ja pehmytkudoksia.
Mietin mielessäni siinä osteopaattista ajatusta siitä, että joskus paras hoito on vain löytää kivuton asento.
Tämän istuen tehdyn käsittelyn jälkeen asiakas pystyi kuitenkin ihmeenkin hyvin makaamaan suht kivuttomasti sekä selällään, vatsallaan että kyljellään - ja voitiin jatkaa hoitoa.
Lähtiessä asiakas kiitteli, että pelastin hänen viikonloppunsa.
Meinasin vastata, että kiitos samoin 🙂 Näin hyvä hoitovaikutus kyllä ilahdutti itseäkin, koska monet seikat aina vaikuttavat siihen miten hoito auttaa.
🫶🫶🫶
Jos sulla on tämäntyyppistä akuuttia kipua, ja kaipailet aikaa samalle päivälle niin laita ihmeessä viestiä.
Ajanvaraukseni ajat sulkeutuvat 12 tuntia ennen hoitoa, m***a viestitse tai puhelimitse voi aina kysellä aikoja.
Eikä tietty tartte olla mikään kiputila kyselläkseen saman päivän aikoja - vaan akuutti rentoutumistarve ihan hyvä syy ❤️
Tervetuloa joogailemaan kanssani Töölöön (Museokatu 17) ma ja to klo 11-12.15.
Tulevia lokakuun tunteja:
Su 5.10. klo 19-20.15 Yin (Punavuori)
Ma 6.10. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
To 9.10. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
Ma 13.10. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
Ti 14.10. klo 16.30-17.45 Raskausjooga (Töölö)
To 16.10. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
Ma 20.10. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
To 23.10. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
Ma 27.10. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
To 30.10. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
Tunnit ovat varattavissa kuusi vuorokautta aiemmin.
02/10/2025
Syyskuu hurahti nopeasti lymfahoitoja tehden ja ystävystyen LymphaTouch-alipainelaitteen kanssa 💦❤️💦
Lymfahoitoa voidaan käyttää monenlaisiin tilanteisiin, aina leikkauksen jälkeisestä turvotuksesta kosmeettisiin syihin. (Kuvassa yhden asiakkaani kokemus.)
💦 Se voi tukea kroonisten sairauksien heikentämään imunestekiertoa.
💦 Se voi auttaa hormonaalisista syistä tai johtuvaan turvotukseen.
💦 Se voi lievittää rasitusvammoja ja lihasjännityksiä.
💦 Se voi rauhoittaa hermostoa stressi- ja ylirasitustiloissa.
Lymfahoito löytyy nyt sillä nimellä ajanvarauksestani. Hinta 70 € / 60 min (3 x 60 min 195 €) vuoden loppuun asti.
Ajanvarauslinkki biossa.
Let it flow 💦🌊💧
19/09/2025
Pitkä päivä hoitohuoneella takana, m***a oon ihan täynnä intoa ja inspiraatiota. Osteopatiaa, shiatsua, hierontaa, lymfaa tehty aamusta iltaan.
Ja tää sisäpiha 🙏❤️🙏
Ensi viikon ajatkin ovat tänään täyttyneet nopeasti, m***a vielä löytyy.
Imuneste, lymfa, on valkuaispitoista kudosnestettä, jota suodattuu verisuonista kudoksiin. Kudoksista neste kulkeutuu imusuonia pitkin imusolmukkeisiin, jotka toimivat eräänlaisina elimistön immuunipuolustuksen vartioasemina. Imusolmukeketjun kautta ylimääräinen kudosneste päätyy lopulta laskimokiertoon.
(Duodecim)
💦💦💦
Imunestekiertoa voidaan tehostaa esimerkiksi alipainehoidolla.
LymphaTouch on monipuolinen ja tehokas lääkinnällinen laite, joka tarjoaa helpotusta erilaisiin terveysongelmiin ja edistää kehon omaa paranemisprosessia.
Laitteen tuottama alipaine ja mekaaninen korkeataajuusvärinä aktivoivat imunesteen kiertoa ja pehmytkudosta hoidettavalla alueella.
Osteopatian perustaja Andrew Taylor Still korosti jo 1800-luvun lopulla nestekierron merkitystä terveyden ylläpitämisessä ja kehon puhdistamisessa.
Vaikka anatominen ja fysiologinen tieto on luonnollisesti lisääntynyt ja tarkentunut noista ajoista, ovat Stillin ajatusten ydin ajankohtainen.
Osteopatiassa käytetään manuaalisen terapian tekniikoita tukemaan optimaalista nestekiertoa, joka voi näkyä esimerkiksi turvotuksen vähenemisenä.
Manuaalisen terapian tukena nestekiertoa voidaan tukea myös alipainelaitteella. Tämä ei erityisesti liity ostepatiaan vaan laitetta käyttävät myös esimerkiksi fysioterapeutit. Laitetta käytetään lymfan lisäksi myös esimerkiksi lihasjännityksiin ja arpien hoitoon.
Minulla on ollut nyt pari viikkoa käytössäni tällainen LymphaTouch-alipainelaite - ja olen tosi innoissani sen mahdollisuuksista sekä itsenäisenä hoitona että muiden hoitojen yhteydessä.
Tässä jotain asiakaskokemuksia:
”Eilisestä hoidosta. Olo on hyvä, turvotus laskenut vatsan alueella. Voisin varata uuden ajan vaikka kahden viikon päähän.”
”Mulla on muuten ollut tosi pirteä olo ja flunssasta ei tietoakaan. Että kiitos vielä hoidosta.”
”Jalat ei särkeneet illalla, eikä tullut sellasia säpsähdyksiä niihin. Että varmaan jotain se imuttelu teki.”
Valmistuin osteopaatiksi reilu kolme vuotta sitten. Tein lopputyöni palleasta, ja olen tänne postaillutkin aiheesta aika lailla.
Yksi pallean tehtävä on toimia nestekierron pumppuna, ja tämä onkin ollut yksi iso kiinnostuksen kohteeni osteopaattina.
Välillä osteopatian hoitovaikutukset nestekiertoon ovat välittömiä: asiakkaan kengät mahtuvat jalkaan paremmin hoidon jälkeen kun nilkkojen turvotus on vähentynyt. Tai olo on keventynyt, kuin joku olisi ottanut raskaan takin pois.
Vaikka osteopatialla voi vaikuttaa välillä näinkin paljon nestekiertoon, olen jo pitkään haaveillut alipainelaitteesta, jolla voi erityisesti keskittyä lymfaan. Ja nyt vihdoin sain sellaisen käyttöön.
Laitetta voi käyttää niin leikkauksen jälkeiseen turvotukseen kuin ihan vaan arkiseen turvotuksen tunteeseen - siihen että pitäisi saada vähän nesteitä liikkeelle.
Sitä voi myös käyttää pehmytkudoksiin, kirjeisiin lihaksiin, jänteisiin tai faskiaan. Ja myös arpiin.
Eli voit tulla kokeilemaan tätä lymfahoitoa ihan samoista syistä kun tulisit osteopatiaan tai hierontaan. Ja aina hoito räätälöidään asiakkaan tarpeen ja tilanteen mukaan.
Eli syyskuun aikana varatut lymfahoidot ja ostetut lahjakortit nyt 50 €. Itse hoito voi olla myöhemminkin.
Varaa Hieronta 60 min ja kirjoita lisätietoihin LYMFA. Ajanvarauslinkki: www.virtapyorre.fi
Lahjakorttitilaukset ja lisätiedot DM.
Alipainehoitoa voidaan käyttää myös osana osteopatia- tai hierontahoitoa. Voidaan jutella tästä hoidon yhteydessö.
31/08/2025
Tervetuloa joogailemaan kanssani Töölöön ❤️
Tulevia syyskuun tunteja:
Ma 1.9. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
To 4.9. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
Ma 8.9. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
To 11.9. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
Ma 15.9. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
To 18.9. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
La 20.9. klo 10.45-11.45 Flow (Punavuori)
Ma 22.9. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
To 25.9. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
Ma 29.9. klo 11-12.15 Hatha (Töölö)
OSTEOPATIA
Osteopaatti auttaa kehoa vapautumaan rajoitteista. Parhaimmillaan kehon kaikki osat ovat tasapainossa: luusto on oikeassa asennossa, verenkierto, aineenvaihdunta ja hermoradat toimivat esteettä. Osteopaatti selvittää kyselemällä ja käsin tutkimalla kehon tilanteen. Sen jälkeen hän suunnittelee ja antaa hoidon. Kun vaivan syy poistuu, keho ryhtyy hoitamaan itse itseään. Mielikin rauhoittuu, kun keho pääsee tasapainoon.
HIERONTA JA KUUMAKIVIHIERONTA
Käytän hieronnassa klassisia ja urheiluhieronnan otteita. Tarpeen mukaan myös mobilisointia, osteopaattisia ja passiivisia venytyksiä sekä shiatsusta tuttuja painallustekniikoita. Hierontaöljynä käytän luonnonmukaisia, huippulaadukkaita ja ihoa helliviä öljyjä. Asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan voidaan käyttää myös aromaattista seosta.
Kuumakivihieronnassa käytän lisäksi terapeuttisia kuumia kiviä, joiden lämpö ja paino rentouttaa ja maadoittaa syvältä.
SHIATSU
Shiatsu on japanilainen hoitomuoto, joka rentouttaa ja virkistää, lievittää jännitystiloja, tehostaa hengitystä ja verenkiertoa – ja parantaa näin terveyttä ja hyvinvointia. Shiatsu tarkoittaa kirjaimellisesti peukalolla painamista, m***a hoitoon voi kuulua muitakin tekniikoita, kuten venytyksiä. Hoito tehdään futon-patjalla ja hoidettavalla on päällään mukavat, kiristämättömät vaatteet. Hoidossa voidaan käyttää myös eteerisiä öljyjä.
Eilen sain vetää ihanissa polttareissa lempeän joogasession Punavuoressa ja tehdä tulevalle morsiamelle rentouttavan hoidon, jonka aikana muu seurue sai hengailla Iso-Roban hoitohuoneeni sisäpihalla kuplivissa tunnelmissa 🥂☀️❤️
Onnea tulevaan upea 🙏😘
///
Kesätyökalenterissa luvassa myös laiturijoogaa ystävän nelikymppisillä!
Laita viestiä jos joku spessujoogasessio tai yhdistelmä kiinnostaa!
Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Virtapyörre :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.
HYVÄÄ OLOA HIERONNASTA, SHIATSUSTA, AROMAATTISESTA JOOGAHIERONNASTA, OSTEOPATIASTA (OPISKELIJATYÖNÄ) SEKÄ SLOW YOGASTA
HIERONTA
Käytän hieronnassa klassisia ja urheiluhieronnan otteita. Tarpeen mukaan myös mobilisointia, osteopaattisia ja passiivisia venytyksiä sekä shiatsusta tuttuja painallustekniikoita. Hierontaöljynä käytän luonnonmukaisia, huippulaadukkaita ja ihoa helliviä Eve Taylor -öljyjä. Asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan voidaan käyttää myös aromaattista seosta.
SHIATSU
Shiatsu on japanilainen hoitomuoto, joka rentouttaa ja virkistää, lievittää jännitystiloja, tehostaa hengitystä ja verenkiertoa – ja parantaa näin terveyttä ja hyvinvointia. Siitä voi olla apua monenlaisiin vaivoihin, kuten lihasjännityksiin ja kipuihin, päänsärkyyn, stressiin, uniongelmiin, ahdistuneisuuteen ja ruoansulatusvaivoihin.
AROMAATTINEN JOOGAHIERONTA
Aromaattisessa joogahieronnassa yhdistyvät eteerisillä öljyillä + seesamöljyllä tehtävä syväkudoshieronta ja avustetut venytykset. Hoito lievittää lihasjännityksiä ja vapauttaa energiavirtoja.
OSTEOPATIA OPISKELIJATYÖNÄ
Osteopatia perustuu ajatukseen kehon omasta parantavasta voimasta eli niin kutsutusta itseohjautumisen periaatteesta. Opin mukaan jokaisen keho tavoittelee terveyttä ja hakeutuu häiriön jälkeen takaisin tasapainoon. Osteopatia auttaa kehoa vapautumaan rajoitteista. Parhaimmillaan kehon kaikki osat ovat tasapainossa: luusto on oikeassa asennossa, Ensin selvitetään kyselemällä ja käsin tutkimalla kehon tilanne. Sen jälkeen suunnitellaan ja annetaan hoito. Kun vaivan syy poistuu, keho ryhtyy hoitamaan itse itseään. Mielikin rauhoittuu, kun keho pääsee tasapainoon.
Teen hoitoja Joogakoulu Shantissa (Runeberginkatu 43).
****************
SLOW YOGA / HATHA
Slow yoga/hatha-tunneilla tehdään klassisia asentoja hitaasti ja hallitusti. Hitaampi harjoitus ei välttämättä ole helpompi m***a rauhoittaa kehoa ja mieltä.
Tunnit alkavat kehoa lämmittävillä virtaavilla liikkeillä ja etenee hitaiden vahvistavien asanaharjoitusten kautta kohti meditatiivisempia ja restoratiivisempia harjoituksia. Lopuksi teemme loppurentoutuksen ja hengitysharjoituksia.
Tarvittaessa käytetään apuvälineitä, kuten blokkeja, vöitä ja peittoja, jotta saadaan linjaukset kohdilleen. Tunnit sopivat kaikille, myös aloittelijoille.
Avoimet drop in -viikkotunnit:
- Joogakoulu Shantissa (Runeberginkatu 43, Hoiva Shanti, 4. krs) maanantaisin klo 11-12.30 (ei ennakkoilmoittautumista)
Kysy myös yksityistunteja tai yritysjoogaa työpaikallesi!
********************
VIESTINTÄÄ HYVILLE YRITYKSILLE
Virtapyörre tarjoaa joustavasti, luovasti ja ammattitaidolla seuraavia kieli- ja viestintäpalveluja:
• viestinnän suunnittelu ja toteutus (esim. tiedotteet, markkinointitekstit)
• verkkosivut
• kustannustoimittaminen, tekstien editointi ja kielenhuolto
• lehtijuttujen kirjoittaminen
