Hyvinvoivat Jalat

08/11/2022

✨Hyvinvoivat jalat & toimiva arki tukee ikäihmisen omatoimisuutta ja aktiivisuutta kuntouttavalla työotteella.✨

08/11/2022

✨Hyvinvoivat jalat ja toimiva arki- hinnasto.✨

Ota yhteyttä 0469499773 tai hyvinvoivatjalat@hotmail.com ja sovitaan tapaaminen, ensimmäinen käynti on aina ilmainen! 😊

Palvelut ovat saatavilla kotiin tai palvelutaloon.

08/11/2022

❤️Lahjakortit isänpäiväksi!❤️

Perusjalkojenhoito 68€
Niska-hartiahieronta 20min 28€
Intialainen päähieronta 30min 38€
Jalkakylpy + rentouttava jalkojenhieronta polviin asti 30min 38€

Lahjakortit ja ajanvaraukset 0466300158 tai
Hyvinvoivatjalat@hotmail.com

Sari Räsänen
Jalkojenhoitaja
Saga Seniorikeskus Munkkiniemi
Dosentintie 10
Sisäänkäynti on sisäpihan puolella, uima-altaan vieressä. Ovi on lukossa, m***a tulen avaamaan oven. 😊

13/08/2022

Uusi blogikirjoitus luettavissa, sisältää alennuskoodin. 🌺 Koodi on voimassa syyskuun loppuun saakka.

Sanotaan, että ”ikä ei tule yksin” ja ”mitä vanhemmaksi me tulemme, sitä yksilöllisemmiksi muutumme.” Kun ikää tulee, niin kroppa ei toimi enään samallatavalla, kuin nuorena…

09/08/2022

Blogiin❤️

Olen äiti, yrittäjä, lähihoitaja, taiteilija, kuntoilija ja humoristi. Katselen maailmaa positiivisin ja seikkailunhaluisin mielin. Kirjoitan blogissani lähinnä terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä aiheista. Tervetuloa!

01/08/2022

Tervetuloa lueskelemaan Hyvinvoivat jalat - blogia. Kirjoitan terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä aiheista. 😍

Kohtaaminen. Hetkessä eläminen. Elämästä nauttiminen päivä kerrallaan. Kuinka sinä elät elämääsi? Mielestäni tänä päivänä, ”somen myllertävässä maailmassa,” on ihmisten väliset kohtaami…

25/04/2022

❤️Äitienpäivä lähenee. Kiitä äitiä ja anna hänelle lahjaksi lahjakortti terveydenhoidolliseen jalkojenhoitoon tai elämäntapamuutos-ohjaukseen.❤️

Jalkojenhoidon lahjakortti on arvoltaa 68€ ja se sisältää perusjalkojenhoidon kosteuttavalla jalkanaamiolla.

Yksilöllinen elämäntapamuutos-ohjaus on arvoltaan 129€. Ohjaus on pituudeltaan 8viikkoa ja se sisältää alkukartoituksen, jossa käydään yhdessä asiakkaan kanssa läpi tavoite/tavoitteet, tehtäviä, jotka auttavat asiakasta tavoitteen saavuttamisessa, ruokapäiväkirjan katsaus ja ravinto-sekä liikunnanohjausta. Lisäksi olen koko ohjauksen ajan asiakkaan tukena ja tavoitettavissa.

Jalkojenhoitaja
Sari Räsänen
0466300158
Saga Seniorikeskus Munkkiniemi
Dosentintie 12
Hyvinvoivatjalat@hotmail.com

24/04/2022

Välipala/iltapalavinkki😋
Maustamatonta jogurttia, marjoja ja mysliä❤️

24/04/2022

Alkuun voi olla vaikea lähteä liikkeelle, jos sohva vetää puoleensa.
Hyöty/arkiliikunnalla pääset hyvin alkuun; siivoaminen, pihatyöt, työmatkaliikkuminen, portaita pitkin kulkeminen hissin sijaan, asioiden hoitaminen kävellen, tai puutarhan hoitaminen ovat erinomaisia arkiliikkumisen muotoja. Päivittäinen touhuilu voi nostaa aktiivisuuden korkeammalle tasolle kuin toimistotyöntekijällä, joka ehtii käydä tunnin lenkillä. Ja muista, "edes jotain tein/sain aikaan" on 100% parempi kuin ei mitään!

21/04/2022

☀️Hyvinvoivat jalat - Askeleet elämäntapamuutokseen-ohjaus, joka on pituudeltaan 8vk. Olen koko ohjauksen ajan tavoitettavissa sähköpostitse tai puhelimitse. Ohjaus tarjouksessa toukokuun loppuun saakka hintaan 99€ (norm. 129€)☀️

Yksilöllistä ohjausta ja tukea elämäntapamuutoksen tekoon, ei mitään valmiita konsepteja, vaan kartoitetaan asiakkaan kanssa yhdessä läpi tämänhetkinen tilanne, voimavarat sekä arvot, joista lähdetään muodostamaan hyvinvoivaa ja onnellisempaa elämää.❤️

Ohjausta Helsingissä tai etänä.

Laita yv viestiä, sähköpostia tai soita, niin jutellaan lisää.😊
Hyvinvoivatjalat@hotmail.com
0466300158

02/02/2022

Pakkaus sisältää Gracja Bio Smoothing Hand & Nail Cream- käsivoiteen, Gracja Bio Nourishing Cream- herkän ihon kasvovoiteen sekä nonimarjan tuoksuisen huulivoiteen:

-Käsivoide sitoo ihoon kosteutta. Ei jätä ihoa rasvaiseksi. Pehmentää ja siloittaa ihoa heti ensi käytöstä alkaen. Akaasian kollageeni hoitaa ikääntymisen merkkejä. Suojaa käsiä kuivumiselta. 98% luonnonraaka-aineista valmistettu. Vadelman tuoksu.

-Kasvovoide on ekologinen hoitovoide kaikille ihotyypeille, myös herkälle iholle. Kaurauute rauhoittaa, parantaa ihon elastisuutta ja kiinteyttää. Oliiviöljy ravitsee, pehmentää ja rauhoittaa ihoa. Manteliöljy stimuloi ihon pinnan mikroverenkiertoa ja silottaa ihoa.

-Huulivoiteessa ekologinen koostumus, joka pehmentää kuivimmmatkin huulet. Jättää huulelle pitkäkestoisen, sileän pinnan joka sopii erinomaisesti myös huulipunan alle.
Valmistettu 97% luonnonraaka-aineista.

24,90€ (+postimaksu)

27/04/2021

Pedibaehr jalkaspray
Hajua poistava, hikoilua vähentävä ja virkistävä jalkasuihke.

18,90€
Nouto tai postitus, jolloin hintaan lisätään postikulut.

27/04/2021

Peclavus podocare hoitopuikko

Helppokäyttöinen hoitopuikko kovettumille ja halkeilevalle iholle. Pehmittää, suojaa ja rauhoittaa paksuuntunutta ihoa;

-ei tarvitse rasvata käsin

-kovettumille ja halkeamille

-pehmentää ihoa

Sisältää ihon kosteustasoa säätelevää ekologista karitevoita, kosteutta ylläpitävää ekologista jojobaöljyä ja ihoa suojaavaa mehiläisvahaa. Ei sisällä parafiiniöljyjä.

16,90€
Nouto tai postitus, jolloin hintaan lisätään postikulut.

27/04/2021

Mills fleece ihonsuojalevy estää tehokkaasti hiertymän muodostumisen ihoon liikkuessa. Tuotteesta on helppo leikata ja muotoilla sopiva pala, joka mukautuu hyvin iholle. Liimapinnan ansiosta Fleece ihonsuoja pysyy hyvin paikoillaan myös kovassa rasituksessa.

Ihonsuojalevy on mainio kantapään pehmuste tai päkiäpehmuste. Tuotteen muita käyttötapoja ovat:

hiertymän hoito ja ehkäisy

kantapään suojaus

vaivaisenluun suojaus

akillesjänteen suojaus

päkiän suojaus

Ihonsuojalevy voidaan asettaa hiertymän päälle, m***a ei rikkoutuneelle iholle. Tuote kestää kastelun, minkä jälkeen se taputellaan kuivaksi. Hypoallergeeninen materiaali sopii myös herkkäihoisille. Tuotteessa on pitävä liimapinta, joten sitä ei suositella ohuelle iholle.

Laita viestiä, jos tarvetta ihonsuojalevylle❤️

9,90€
Nouto tai postitus (jolloin hintaan lisätään postikulut)

02/03/2021

Lahjasetti sisältää:
-Muotopohjalliset
-Hierontapallo (3 vaihtoehtoa) + jalkapohjien akupistekartan
-Magnesiumvoide: body lotion tai magnesium sleep

Hinta 49,90€ + postikulut

Osta itselle tai lahjaksi❤️