29/02/2016
Hintsan mielestä hyvinvointia voi edistää vain ennaltaehkäisevällä ajattelulla. Pienillä elämäntapojen parannuksilla voi saada aikaan suuria muutoksia.
Suorituskyky on vain tasapainon ja hyvinvoinnin sivutuote, kuuluu filosofian ydinajatus.
Hintsan mallissa hyvinvointi on jaettu kuuteen lohkoon: yleinen terveys, biomekaniikka (eli kehon ja sen tukirakenteiden toiminta), palautuminen, ravinto, fyysinen aktiivisuus ja henkinen energia. Näistä koostuu ”menestyksen ympyrä”, jonka keskellä on ”core”, ydin.
Core viittaa Hintsan käsitteistössä ihmisen minuuteen ja henkiseen profiiliin.
Hyvinvointiin vaikuttavia ulkokehän asioita ei voi korjata ennen kuin ydin on kunnossa. Muuten parannus on yleensä hyvin lyhytaikainen, Hintsa sanoo.
Ydin muodostuu vastauksesta kolmeen kysymykseen, jotka Hintsa aina aluksi esittää asiakkailleen: Tiedätkö, kuka olet? Tiedätkö, mitä haluat? Hallitsetko omaa elämääsi?
Kysymykset kuulostavat yksinkertaisilta, m***a vastaukset ovat paljastavia. Monet menestyneet ihmiset määrittelevät itsensä vain uransa kautta.
”Johtajat ja urheilijat laskevat oman elämänsä arvon suoritusten perusteella. Se on haavoittuva mittari, joka johtaa moniin ongelmiin”, Hintsa sanoo.
Tavoitteensa voi saavuttaa, m***a moni menestyjä hukkaa matkalla elämänsä ja minuutensa. Jos identiteetti rakentuu vain työn kautta, epäonnistuminen tai potkut voivat johtaa syvään masennukseen.
Sama koskee huippu-urheilijoita. Monen identiteetti romahtaa, kun ura on ohi.
Neljällä viidestä asiakkaastani on haasteita kolmen ydinkysymyksen kanssa, Hintsa sanoo.
”Ongelmat menevät todella syvälle. Johtajat tarvitsevat apua sekä identiteettinsä että elämänhallintansa osalta. Haluan herätellä heitä ajattelemaan, että omaa tekemistä ja itseään voi pohtia laajemmin kuin työn tulosten kautta.”
Sveitsissä on viime aikoina puhuttu paljon ylimmän johdon burnouteista ja itsemurhista.
”Ne eivät ole minulle yllätys. Pikemminkin ne ovat looginen seuraus siitä, millainen maailma tällä hetkellä on. Tästä täytyy päästä pois ja herättää ihmiset”, Hintsa sanoo.
Arvot, joilla ihmisiä nyt mitataan, pitää kyseenalaistaa.
”Ihminen on arvokas omana itsenään, kunhan vain löytää oman itsensä.”
Lääkäri Aki Hintsa on opastanut formulamestareita ja huippujohtajia. Kun Hintsan valmennusbisnes oli lähdössä lentoon, hän sairastui vaikeaan syöpään. Elinaikaa annettiin kolme kuukautta. Ensi viikolla Hintsa puhuu maailman tärkeimmässä johtajien huippukokouksessa Davosissa.
